صدري

يكافح الكثيرون من أجل إنقاص الوزن في وقت ما، خاصة في فصل الشتاء، بالإضافة إلى أن الاهتمام بالتخلص من السمنة يزداد مع نهاية عام وإقبال عام جديد. بحسب ما نشره موقع تلفزيون نيودلهي "NDTV"، إن الحفاظ على نظام غذائي صحي، يتلخص في تناول طعام صحي في الوقت المناسب وبالكمية المناسبة إلى جانب تناول...

إذا كنت تعاني من الوزن الزائد فهناك حل سحري بسيط كشفت عنه طبيبة روسية وليس له أي عواقب سلبية للصحة، وأوضحت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، أخصائية التغذية الروسية، أن على الراغبين في التخلص من الوزن الزائد، التخلي عن استهلاك السكر تماما. وأشارت الأخصائية في حديث لصحيفة "إزفيستيا"، إلى أن التخلي...

كشفت دراسة حديثة عن فوائد كبيرة لتناول فطر "عيش الغراب"، في الحد من أعراض الاكتئاب والقلق. وتعد الدراسة التي نشرت في دورية "جورنال أو أفيكتف ديسأوردر"، من أوائل الأبحاث التي ترصد الرابط بين تناول الفطر والاكتئاب. واعتمدت الدراسة على النظام الغذائي وبيانات الصحة العقلية لأكثر من 24 ألف...

تعرف "الفياغرا" بأنها عقارات تستخدم في علاج الضعف الجنسي، لكن دراسة جديدة زعمت أنه يمكن استخدامها في علاج السرطان. وحسب ما نقل موقع "نيوز 18" الهندي، فإن بحثا جديدا، نشر في مجلة "eCancermedicalscience"، وجد أن الفياغرا قادرة على علاج نوع نادر من السرطان. وأوضح المصدر أن الدراسة أجريت...

مع حلول فصل الشتاء، يبحث الكثيرون على بدائل طبيعية ومكملات غذائية، لتجنب نزلات البرد، ودعم مناعة الجسم ويأتي في المقام الأول فيتامينات سي ودي، حيث تروج بعض الدراسات بأنهما الأفضل لدعم المناعة. إلا أن مكملات الزنك يبدو أنها تحتل المرتبة الأولى، متقدمة على فيتاميني دي وسي في دعم مناعة الجسم، بحسب...

خلص باحثون في جامعة أميركية إلى أن بعض المكونات الغذائية يمكن أن تساهم في التقليل من تفشي فيروس كورونا المسبب لمرض "كوفيد-19". وقال الباحثان في جامعة سنترال بولاية فلوريدا، مايكل كينزل وكريم أحمد، إن تناول بعض الأطعمة يمكن أن يؤدي إلى تقليل حجم اللعاب لدى الفرد، ويؤدي إلى تقليل كميات القطرات...

توصلت دراسة جديدة إلى أن استخدام تطبيق على الهاتف لتدريب الدماغ يمكن أن يساعد الأشخاص على فقدان الوزن. ويدرِّب تطبيق Food Trainer (مدرِّب الطعام) الأشخاص على النقر على صور الأطعمة الصحية والتوقف عند مشاهدة وجبات خفيفة غير صحية، ما يؤدي إلى إنشاء ارتباط بين هذه الأطعمة والتوقف. ووجدت الدراسة...

أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن مشروبا سحرياً يمكنه تنظيف الكبد من السموم حتى يعاود عمله بكفاءة، إلى جانب التخلص من الدهون بنسبة قد تصل إلى 45%. وأوضح خبراء المجلة الألمانية أن هذا المشروب يتكون من ثلاث ثمرات ليمون، مع كوب من البقدونس وبعض أعواد الكرفس، وكوب من الماء، بعد مزج هذه المكونات...

يعاني 1.1 مليون طفل ومراهق تحت سن 20 عاما من الإصابة بالسكري من النوع الأول، الذي يصاب به 79 ألف طفل سنويا، وفقا للاتحاد الدولي للسكري. وأضاف أن الإصابة بالسكري من النوع الثاني وحدوث مقدمات السكري لدى الأطفال والمراهقين تتزايد بشكل ملحوظ في بعض البلدان جرّاء انتشار الأنظمة الغذائية غير الصحية،...

يعتبر مرض باركنسون حالة تسبب زيادة تلف الدماغ بشكل تدريجي بمرور الوقت، وينتج عن فقدان الخلايا العصبية في جزء معين من الدماغ، وتميل أعراضه إلى التطور تدريجيا، ولا تظهر إلا بشكل خفيف في البداية. ويؤكد باحثون أن تناول التوت بانتظام هو وسيلة سهلة للحماية من أعراض مرض باركنسون، حيث إن التوت غني...

طالب فؤاد صخري رئيس مجلس إدارة مولودية الجزائر، رابطة الكرة، بمنح فريقه النقاط الثلاث وتطبيق القانون بشكل قوي على كافة الأندية الجزائرية. ونفذت إدارة اتحاد العاصمة تهديداتها بمقاطعة مباراة الديربي أمام مولودية الجزائر، في مباراة مؤجلة بالدوري المحلي، كخطوة احتجاجية على قرار رابطة الكرة،...

على مدار السنوات الماضية، أجريت العديد من الدراسات حول فعالية عصير الرمان في الحد من الإجهاد التأكسدي للجسم وتحسين صحة القلب بشكل عام. وخلصت هذه الدراسات إلى أن هذا المشروب السحري يساعد بشكل كبير في حماية الشرايين ومنع انسدادها، بالإضافة إلى تقليل مستويات الكوليسترول الضار بالدم. كما خلصت أحدث...

تراجع القدرات الإدراكية أمر يقلق كثيرا من الناس خصوصا مع التقدم بالعمر، لكن يبدو أن تناول المكسرات يمكن أن يساعد في إبطاء الأمر. ووجد باحثون في جامعة جنوب أستراليا أنه يمكن أن يؤدي أكل المكسرات يوميا بقدر معين إلى تعزيز وظائف الدماغ، بحسب ما أوردت صحيفة "ميرور" البريطانية. وفي الدراسة، تابع...

لا يوجد إنسان على وجه الأرض تقريبا، لم يواجه صعوبة في النوم ولو لمرة واحدة في حياته. وغالبا ما يلجأ من يواجه صعوبات في النوم لتناول أدوية تساعد على حل هذه المشكلة، بالرغم من إمكانية القضاء عليها بطريقة بسيطة. وتترواح درجات هذه الصعوبة بين الأرق والتقلب في السرير لأوقات طويلة، قد تصل لساعات،...

من أجل الحفاظ على نمط حياة صحي، من الضروري تناول نظام غذائي متوازن يتكون من مزيج من الخضروات والفواكه المغذية. وتعد الفواكه مصدراً هاماً للعناصر الغذائية المختلفة، إذ أنها تحتوي على الألياف التي تساعد على الهضم، وفيتامينات ومعادن مختلفة تعود بالكثير من الفوائد الصحية على أجسامنا. فيما يلي...

صارت المواقع والتطبيقات الاجتماعية مصدر إزعاج للجميع، حيث ما ينفك المستخدمون يتوصلون بكم هائل من إشعارات ورسائل تكون في غالب الأحيان من مجهولين، الأمر الذي يطرح السؤال الأزلي: هل من حل سحري؟ وتبدأ المشكلة حين يشتري المستخدم هاتفا جديدا ويقوم بإعداده لأول مرة، فيدخل رقم هاتفه، الأمر الذي يؤدي...

عرض رئيس قسم تسويق المنتجات في سامسونغ جوناثان وونغ، قلم "إس" الجديد المدمج في "غالاكسي نوت 9"، والذي يمكّن المستخدمين من القيام بالعديد من المهام. وحوّلت سامسونغ قلم S Pen في سلسلة هواتف Note من مجرد وسيلة للكتابة والرسم إلى أداة تتيح للمستخدمين المزيد من القوة والتحكم بين أيديهم. ويتيح...

كشفت صحيفة "موندو ديبورتيفو" الأسبانية اليوم الأربعاء أن اللاعب الإيفواري جان ميشيل سيري، نجم نادي نيس الفرنسي لكرة القدم، لن ينتقل إلى برشلونة كما أشيع خلال الأيام الأخير في وسائل الإعلام العالمية. وأعلنت الصحيفة الأسبانية الموالية لنادي برشلونة، في الوقت الذي اقترب فيه سيري بشدة من الانضمام...

يبدو أن “ستيف جوبز” ليس هو الشخصية الشهيرة الوحيدة في آبل التي تستحق فيلم سينمائي؛ حيث أن المساعد الصوتي سيري ستقوم ببطولة فيلم سينمائي مع ذا روك (دوين جونسون) باسم The Rock x Siri: Dominate The Day. الفيلم هو تعاون بين “دوين جونسون” وآبل والذي يبدو كأنه إعلان طويل مماثل لما فعلته الشركة مع...

أعلنت شركة Ultimate Ears اليوم عن أن اثنين من أكثر سماعات البلوتوث الخارجية شعبية وانتشارًا سماعات Boom 2 و Megaboom وكلاهما يمكنك استخدام صوتك للتحكم في سيري وGoogle Now. كلا النسختين من المكبرات الصوتية تتميز بتصميمها الانيق الصلب، كما أنها مدعمة بتقنية IPX7 حتى تكون مقاومة للماء. وكلاهما...