لهذا

النوم هو فرصة لنا للراحة والتعافي، مما يساعد أجسامنا على إعادة التعافي. وهناك الكثير من الأشخاص الذين يتحدثون خلال نومهم، فما هو السبب وراء ذلك؟ قالت تيريزا شنورباخ، عالمة النوم لصحيفة ذا صن البريطانية إن "حوالي اثنين من كل ثلاثة أشخاص يتحدثون أثناء نومهم في مرحلة ما. والتحدث أثناء النوم أمر...

يستحم ملايين الأشخاص في الصباح كجزء من روتين حياتهم للاستيقاظ والشعور بالانتعاش طوال اليوم، ولكن وفقاً لإحدى خبيرات النظافة، فإن الاستحمام يومياً ليس مهماً للدرجة التي يتصورها الكثيرون. قالت البروفيسورة سالي بلومفيلد، من كلية لندن للصحة والطب الاستوائي، إن السبب الوحيد وراء قيامنا بالاستحمام هو...

قبل 20 يوما من ركلة البداية، طالب الاتحاد الأوكراني لكرة القدم بإبعاد إيران من بطولة كأس العالم 2022. وقدم الاتحاد الأوكراني لكرة القدم، طلبا للاتحاد الدولي للعبة (فيفا)، بإبعاد إيران من المونديال، بسبب تمويلها الجيش الروسي بالأسلحة خلال حربها مع أوكرانيا. ونشر الاتحاد الأوكراني بيانا...

أوضحت استشارية التغذية الدكتورة منيرة فطاني، أن الحكمة من بدء الإفطار بالتمر وليس الماء لكون الماء يروي العطش فقط، ولكنه لا يهيئ المعدة لبدء تناول الإفطار كما هو حال التمر الذي يعمل على سرعة موازنة سكر الدم، فصحيًّا يجب بدء الإفطار بثلاث حبات تمر، ثم تناول كوب من الماء، وبعد ذلك قليل من الشوربة،...

لقد قمت بتمرير هذا التحديث https://www.afriqa-sat.com/vb/showthread.php?t=141141 لكن المشكل بعد التحديث الريموت كنترول لم يعد يعمل هل هناك حل لهذا المشكل او على الاقل اريد السوفتير الاصلي لالريسيفر لاراجعه كما كان اول مرة

يعتقد الكثيرون بأن فقدان الوزن يتطلب التوقف عن تناول الأجبان، غير أن هذا الاعتقاد خاطئ بحسب ما قالت أخصائية التغذية غينيد بروديل لصحيفة إكسبرس البريطانية. تقول غينيد، إن الجبن مصدر غني بالكالسيوم والدهون والبروتين، وهو يحتوي على كميات عالية من فيتامينات أ وب 12 إلى جانب الزنك والفوسفور...

الاحتواء مثل ارتداء الكمامات الإلزامية لمحاولة احتواء عدوى متحور أوميكرون من كورونا، وحماية المستشفيات، تدرس أيضا تقييم قواعد العزل في محاولة لإدارة مخاطر العدوى مع التخفيف من آثار الخدمات الحيوية المتوقفة والتأثير على الاقتصاد فترة شفاء أقل لكن رغم سرعة انتشار أوميكرون، بدأت بعض الدول باختصار...

على الرغم من ضبابية المعلومات حول متحور كورونا الجديد "أوميكرون"، إلا أنه ما زال يثير رعباً. فقد رسمت الأوساط العلمية أول صورة للمتحور الذي تغلغل في مختلف مناطق العالم، وسط معلومات تشير إلى أنه يحمل كمية غير معهودة من التحولات البيولوجية، ويتمتع بسرعة سريان تفوق بكثير الطفرات المعروفة حتى الآن...

تنبأت شركة فايزر، الجمعة، بأن جائحة كورونا ستستمر حتى 2024 وقالت إن نسخة من لقاحها بجرعة أصغر للأطفال بين عامين وأربعة أعوام أحدثت استجابة مناعية أضعف من المتوقع، وهو ما يمكن أن يرجئ ترخيص استخدامها. وقال ميكائيل دولستن كبير المسؤولين العلميين في فايزر في بيان إلى المستثمرين إن الشركة تتوقع...

يدعو العلماء دائما إلى أهمية تخصيص الناس بعض وقتهم لفعل "لا شيء"، الأمر الذي سيعود عليهم بالنفع. وقالت مجلة "فاست كومباني" الأميركية إن البشر لا يمكنه أن يقضي كل وقته في العمل والإنتاج والتفكير، مضيفة "البشر ليسوا روبوتات.. والدماغ يحتاج أيضا إلى فترة نقاهة". ويقصد المصدر بـ"فترة النقاهة"...

يتزايد القلق حول العالم إزاء المتحور الجديد لفيروس كورونا أوميكرون، وتستنفر السلطات في جميع الدول لمواجهته، مع تسجيل إصابات في بعض الدول الأوروبية لأشخاص قادمين من جنوب إفريقيا، فيما أعلنت دول عدة تعليق الرحلات معها ومع دول إفريقية مجاورة. وبحسب خبراء منظمة الصحة العالمية، تشير البيانات...

يُقال إن وجبة الفطور هي أهم وجبة في اليوم، لكن الخبراء يعتقدون الآن أن تناولها في الصباح الباكر يمكن أن يساعد على تجنب الوفيات المبكرة. وتشير الأبحاث إلى أن تناول وجبة الفطور بحلول الساعة 7 صباحًا يمكن أن يعزز متوسط العمر المتوقع، لكن الانتظار حتى الساعة 10 صباحًا قد يقصر من عمرك. وأراد...

رغم الشهرة الواسعة التي يحظى بها عقار أسيتامينوفين، وهو مسكن للآلام وخافض للحرارة، والمعروف أيضًا باسم الباراسيتامول، إلا أن هناك مخاطرة من وراء استخدامه وفقًا لدراسة نُشرت في دورية "Social Cognitive and Affective Neuroscience". ويُباع عقار أسيتامينوفين على نطاق واسع تحت الاسمين التجاريين...

تعتبر أمراض السمنة من أكثر الأمراض شيوعاً في العالم في الوقت الحالي، بسبب التغذية السيئة، ونظام الحياة السريع وانخفاض الأنشطة البدنية. وفي هذا السياق، ربطت دراسة جديدة بين "فيتامين د" ومرض العصر، وعلى الرغم من أن هذا الرابط قد يبدو غريبا للوهلة الأولى، إلا أن الأسباب والنتائج التي قدمتها الدراسة...

بحلول العام 2050 من المتوقع أن يعاني ما يقرب من نصف سكان العالم من قصر النظر. هذا ما تكشفه دراسة علمية حديثة حول تداعيات خطيرة لزيادة وقت التعرض للشاشات بالنسبة للأطفال والشاشات. وكشفت الدراسة، التي أجريت في معهد أبحاث الرؤية والعيون في جامعة أنغليا روسكين البريطانية، ونشرت نتائجها في "ذا...

قد يبدو من المنطقي أن ينظف المرء أسنانه بالفرشاة مباشرة بعد تناول وجبة الإفطار للحفاظ على أنفاس عطرة منتعشة، لكن أطباء الأسنان يقولون إن هذه الممارسة قد تشكل خطراً على صحة الأسنان. يقول طبيب الأسنان البريطاني الدكتور ريتشارد ماركيز، إن تنظيف الأسنان بالفرشاة في الدقائق التي تلي أي وجبة يعتبر...

يعتبر الكركديه من أشهر وأهم النباتات العشبية نظرًا لاستخدامه في العديد من العلاجات التقليدية والأدوية الشعبية. ولكن بحسب ما نشره موقع "بولدسكاي" Boldsky، المعني بالشؤون الصحية، فإن الحصول على أفضل فائدة من الأعشاب يعتمد على الجرعة والطريقة المناسبة للإعداد من أجل تقليل أي آثار جانبية محتملة...

من منّا يستطيع مقاومة الشيبس أو الوجبات السريعة ، بل هناك من يصف عشقه لهذه الأطعمة بالإدمان، فما السر وراء مكوناتها التي تخدع دماغنا وتجعله مدمناً عليها؟ فقد كشف الكاتب مايكل موس أن شركات الوجبات الخفيفة تقوم بكثير من الأبحاث من أجل تصميم هذه الأطعمة التي تخدع العقل وتسحر براعم التذوق وتشعر...

تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون هو أمر أساسي للحفاظ عليها وحمايتها من التسوس، لكن طبيبة بريطانية تحذر من مخاطر تنظيف الأسنان مباشرة بعد تناول الطعام. السبب الرئيسي لفرك الأسنان بالفرشاة هو تجنب البلاك، وهي طبقة من البكتيريا تغلف أسنانك إذا لم تقم بتنظيفها بشكل صحيح. ويساهم تراكم البلاك في...

لطالما أثار موضوع حقن اللقاحات أعلى الذراع تساؤلات عدة بين الناس، لجهل الكثيرين بالسبب العلمي وراء ذلك، وهذا الموضوع زاد مؤخراً مع الحملة العالمية للتلقيح ضد فيروس كورونا. وللإجابة على ذلك، أوضحت منظمة الصحة العالمية في تصريحات خاصة لـ "العربية.نت"، أن العضلة الموجودة أعلى الذراع تعد المكان...