بشكل

علق زين الدين زيدان، أسطورة الكرة الفرنسية، بشكل مستتر، على السخرية التي تعرض لها من قبل نويل لو جريه، رئيس اتحاد الكرة الفرنسي. وكان لو جريه أطلق تصريحا ساخرا من زيدان، قائلا: "ربما يحتاج لبرنامج معين، حتى يجد ناديا أو منتخبا يعمل معه.. لا أهتم بإمكانية تدريبه للبرازيل.. يمكنه الذهاب حيث...

إذا كنت لا تجد وقتاً لممارسة التمارين الرياضية، وترغب فعلاً بخسارة الوزن دون رياضة، فإن البشرى السارة هي إمكانية حدوث ذلك باتباع بعض الطرق الفعالة والمثبتة في خسارة الوزن دون الحاجة لأي مجهود بدني. رغم أن الطريقة الأكثر شهرةً لنقصان الوزن هي اتباع نظام غذائي للتخسيس متزامن مع جدول تمارين رياضية،...

تعد حاسة الشم واحدة من أكثر الحواس ارتباطاً بالذاكرة، وهذا ما يجعلنا نشعر بالراحة إذا شممنا رائحة تذكرنا بشيء سعيد. علاوة على ذلك، يمكن أن تجعلنا العطور نشعر بالثقة وتعزز إحساساً معيناً قد نرغب في تجسيده. ووفقاً لبحث أجرته مجلة “مود ميديا”، فإن 75٪ من المشاعر لدى الإنسان ترتبط بشكل أو بآخر...

BlankAndSecure 7.33 هو اسم أداة جديدة ومجانية وعملية تم تصميمها لمنع إمكانية استعادة البيانات المحذوفة في Windows ومع ميزاتها القوية ، فهي تحمي خصوصية المستخدم بطريقة دقيقة. هذا البرنامج هو حل مجاني وعملي لحذف البيانات الرقمية دون إمكانية استعادتها. بمساعدة هذا البرنامج ، يمكن للمستخدم حذف...

نفت دراسة حديثة شارك بها 90 عالمًا من دول مختلفة، المعتقد السائد بضرورة تناول الفرد 8 أكواب ماء يوميًا. وتفيد الدراسة الحديثة، بأن ذلك القدر مبالغ فيه وأن الجسم يغطي حاجته من السوائل من مصادر متعددة غير الماء. ونقلت صحيفة الجارديان البريطانية، أن فريق من عشرات الباحثين أقاموا تجربة لأكثر من 5600...

قالت منظمة الصحة العالمية ووكالة أمريكية معنية بالصحة العامة اليوم الأربعاء إن الحصبة أصبحت الآن تشكل تهديدا وشيكا بانتشارها في مناطق مختلفة على مستوى العالم، إذ تسبب وباء كوفيد-19 في تراجع مستمر في عمليات التطعيم وإضعاف مراقبة المرض. والحصبة هي أحد الفيروسات الأكثر عدوى التي تصيب الإنسان،...

يسعى العديد من الرجال والنساء إلى بناء العضلات ليبدو لائقًا ورياضيًا دون استخدام المكملات الغذائية. والهدف من ممارسة التمارين ورفع الأثقال في صالة الألعاب الرياضية ليس فقط فقدان بعض الدهون ، ولكن أيضًا اكتساب بعض العضلات. يشرح المدرب اللياقة البدنية مينا أكرم أن بناء عضلات قوية له فوائد عديدة ،...

كشفت دراسة كندية جديدة أن الخلايا العصبية المتواجدة في النخاع الشوكي تعالج إشارات الألم بشكل مختلف عند النساء مقارنة بالرجال. وأكد الباحثون في كلية الطب جامعة "أوتاوا" في كندا، أن هذا الاكتشاف، الذي نشرت نتائجه في عدد مارس من مجلة "BRAIN" الطبية، قد يؤدي إلى تطوير علاجات أفضل وأكثر تخصيصا للألم...

توصلت دراسة إلى أن حبة دواء مصنوعة من أوراق الزيتون قد تعمل كمسكن طبيعي للألم لدى بعض الأشخاص، وخصيصا الذين يعانون من آلام شديدة في مفصل الركبة. وأوضح باحثون سويسريون قادوا الدراسة أن مستخلص أوراق الزيتون يمكن أن يوفر بديلا لمسكنات الألم التقليدية التي يمكن أن تسبب آثارا جانبية عند استخدامها...

إذا كان تساقط الشعر اليومي أكبر من حوالي 100 شعرة في اليوم، فقد يحدث ترقق تدريجي. وغالبا ما يصبح هذا ملحوظا بشكل متزايد في السنوات اللاحقة، عندما يتباطأ نمو الشعر. ويمكن أن يتسبب تساقط الشعر الدائم في الشعور بالضيق، ولكن هناك عدد من العلاجات الطبيعية التي أظهرت نتائج واعدة في تحفيز نمو الشعر...

تقل احتمالية تناول الرجال للمكملات الغذائية مقارنة بالنساء، ولكن هناك عدد من الفيتامينات والمعادن التي يجب على الرجال تناولها بشكل يومي. وفيما يلي 5 مكملات غذائية هامة يجب أن يحرص الرجال على تناولها بانتظام، بحسب صحيفة إكسبريس البريطانية. فيتامين د ينصح الخبراء جميع الرجال والنساء البالغين...

الأسماك غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة وجسم الإنسان وبالأخص الأوميجا 3. وقد كشفت دراسات علمية مختلفة أن تناول السمك يساهم في التقليل من خطر الإصابة بالسرطان، ويحسن من الصحة القلبية ويعمل على خفض الإصابة بالالتهابات، في حين ربطت دراسات أخرى بين الأوميجا 3 وتحسين الصحة العقلية والنظر...

أصبحت عملية شحن هاتف آيفون بالنسبة إلى كثيرين كابوسا، فالبطارية سرعان ما تنفذ، لذلك تراهم يقفزون بين الحين والآخر إلى نقطة الكهرباء لإمداد الهاتف بالطاقة. وربما يجبر عمر البطارية المستخدمين على حمل الشاحن معهم، متى غادروا المنزل وفي حال لم ترغب في ذلك، فعلى المستخدم الاستسلام لحقيقة وجود هاتف...

تداول مروجو الخمور ومحبوها على مدار الأشهر الماضية، نتائج دراسة سابقة حول "فوائد الشرب المعتدل للنبيذ لصحة القلب"، لكن الاتحاد العالمي للقلب وضع حدا لانتشار تلك المعلومات، بنفي صحة الدراسة والتشكيك في مصداقيتها، محذرا من مخاطر الخمر بغض النظر عن الكمية المتناولة منها. ونقلت صحيفة "ديلي ميل" عن...

أعلن مسؤولو الصحة في ولاية أوريغون عن ثلاث حالات من فطر داء البقع البيضاء، وهي عدوى نادرة وصفتها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بأنها تشكل مصدر قلق "خطير" للعالم. وأكد المسؤولون الحالات الثلاث في ولاية أوريغون الأمريكية يوم الثلاثاء، وهي الأولى في الولاية. واكتشفت الحالة الأصلية...

تمكن الأطباء الروس من إزالة "وحمة قناع باتمان" بأمان وبشكل نهائي من وجه فتاة أمريكية بالغة من العمر عامين، باستخدام جراحة رائدة. وكشفت التقارير الطبية أن لونا تافاريس-فينر، من فلوريدا، شفيت تماما من الوحمة باستخدام طرق طبية رائدة غير متوفرة في الولايات المتحدة، وستسافر الآن إلى بلدها...

شهدت الولايات المتحدة ارتفاعا كبيرا في إصابات فيروس كورونا المستجد، خلال الصيف الماضي، لكن الحالات الجديدة تراجعت على نحو ملحوظ ولافت، خلال الآونة الأخيرة، وسط تساؤلات حول ما إذا كانت البلاد قد اجتازت آخر موجة من موجات الوباء. وكتبت صحيفة "نيويورك تايمز"، أن الولايات المتحدة التي تعد أكثر...

تعتزم شركة نوكيا للهواتف المحمولة إعادة إطلاق هاتفها الشهير "نوكيا 6310"، بشكل جديد بمناسبة مرور 20 عاما على إطلاقه. وقالت نوكيا إن الهاتف الجديد سيكون في شكل الهاتف القديم، مع بطارية بعمر أطول، وفق ما أوردت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، الخميس ولم تنس الشركة إضافة لعبة (Snake) الشهيرة إلى...

شارك طبيب مقطع فيديو على موقع التواصل الاجتماعي تيك توك يشرح فيه مخاطر الاستحمام بشكل يومي على الصحة. ويملك الدكتور ميخائيل فارشافسكي (31 عاماً) طبيب الرعاية الأولية في نيوجيرسي قاعدة جماهيرية ضخمة على وسائل التواصل الاجتماعي، مع أكثر من 920.000 متابع على تيك توك. وشارك الدكتور فارشافسكي...

توصلت دراسة أميركية جديدة إلى أن الحد من مخاطر الإصابة بقصور القلب يمكن أن يحدث ببساطة بمجرد المواظبة على تناول كميات كافية من الماء يوميًا والحفاظ على عدم تعرض الجسم للجفاف. نسب الصوديوم في الدم بحسب ما نشره موقع Eat This، قدم باحثون من المعهد الأميركي للقلب والرئة والدم، التابع للمعاهد...