العاطفي

كشفت خبيرة تغذية مصرية عن السبب العلمي وراء حدوث السمنة التي يعانيها الكثيرون وتمثل مشكلة مزمنة بالنسبة إليهم. وأوضحت الدكتورة وعد أمين، أخصائية التغذية، أن مشكلة جعل الطعام هو الحياة تكمن وراء معاناة مرضى السمنة، مشيرةً إلى أن أولى خطوات الحمية الصحية علاج ما سمَّته «الارتباط العاطفي» بالطعام...

الأكل العاطفي تجربة شائعة ولا يرتبط بالجوع الجسدي، فيساعد البعض على التعامل مع المواقف العصبية، لكن يترك أثارا مدمرة على المدى الطويل. ويستسلم البعض للأكل العاطفي من حين لآخر، بينما توجد فئة من الأشخاص المدمنين عليه بسبب سلوكهم المكتسب منذ الطفولة، إلى درجة أنه يصعب عليهم كسره. ويعد الأكل...

يسارع كثيرون إلى الثلاجة لتناول أطعمة وحلويات عند سماع أخبار سيئة أو التعرض لمواقف مزعجة، ولكن لماذا؟ أوضحت الدكتورة هيلين مكارثي من بريستول، أسباب الشعور بالراحة عند تناول الطعام، في كتابها "كيفية إعادة شهيتك" الذي حقق مبيعات مرتفعة، وشرحت كيف يمكن التخلص من هذه العادة. ما هو الأكل...

تؤثر سنوات الطفل الأولى وتجاربه المبكرة على قدرته على بناء العلاقات، ومدى وعيه بالمشاعر. وستصبغ التجارب الإيجابية والسلبية التي يتعرّض لها في البيت والمدرسة مدى ثقته في نفسه، وقدرته على تطوير وتنمية عواطفه. لكن مع بلوغ الطفل عمر 8 سنوات يمكنك رصد وجود تأخر عاطفي لديه، وتوفير الدعم اللازم...

يُعتبر الجفاف العاطفي مشكلة يعاني منها الكثير من الأزواج في المجتمعات العربية، إذ يعرف الجفاف العاطفي بأنه حالة من الركود والملل التي تغلف الحياة العاطفية بين الزوجين. ومن أهم أعراض الجفاف العاطفي الصمت الطويل بين الزوجين، والروتين، والأقوال والأفعال البعيدة عن مشاعر المودة والحب التي من...