الشمس

بخلاف الاعتقاد السائد لدى كثيرين، فإنه يمكن الحصول على فيتامين "د" من مصادر غير حيوانية، الأمر الذي يعتبر خبرا سارا بالنسبة للنباتيين. ولا يخفى على أحد الفوائد العظيمة لفيتامين "د" الذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم، والحفاظ على تركيزات كافية من المغنيسيوم والفوسفات في الدم. كذلك يلعب...

كشفت دراسة أجريت على أكثر من 300 ألف بالغ في المملكة المتحدة علاقة سببية بين نقص فيتامين (د) أو ما يعرف بفيتامين الشمس والوفيات. وأشارت نتائج الدراسة، التي نشرت في مجلة "أنايوالز أوف إنترنال ميديسين" إلى الحاجة إلى استراتيجيات الصحة العامة للحفاظ على مستويات صحية من فيتامين (د) لدى السكان، حيث...

وفقًا لدراسة أمريكية جديدة، قد يساعد التعرض لأشعة الشمس في تقليل الإصابة بسرطان الثدي، ثاني أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء، بعد سرطان الجلد في الولايات المتحدة. واهتمت دراسة جامعة بوفالو وجامعة بورتوريكو في الولايات المتحدة، والتي نُشرت في مجلة علم الأوبئة والمؤشرات الحيوية والوقاية من...

في فصل الشتاء، يبحث الجميع عن أشعة الشمس للشعور بالدفء والانتعاش في ظل برودة الطقس وقصر فترة النهار في معظم دول العالم في هذا التوقيت. إلى هذا، عرض موقع "الكونسلتو" تقريراً نقله موقع "سبوتنيك" يستعرض فوائد عدة صحية ونفسية للتعرض لأشعة الشمس. فتمنح أشعة الشمس لجسم الإنسان 90% من احتياجاته...

تمكنت مركبة فضائية تابعة لوكالة الفضاء الأميركية "ناسا" من "لمس الشمس" بالمنطقة التي لا تزال غامضة بالنسبة للعلماء، والتي يطلق عليها اسم "الهالة". وأعلن العلماء عن هذا الإنجاز يوم الثلاثاء، خلال اجتماع للاتحاد الجيوفيزيائي الأميركي. وتعليقا على الإنجاز قال عالم الفضاء نور رؤوفي من جامعة...

توصلت دراسة حديثة إلى أن خلط واقيات الشمس المختلفة يمكن أن يقضي على جزء من الحماية التي توفرها ضد الأشعة فوق البنفسجية. ووجد الخبراء أن الجمع بين الكريمات "الكيميائية" والكريمات "المعدنية" التي تحتوي على أكسيد الزنك، يقلل من الحاجز الذي توفره ضد أشعة الشمس بنسبة تصل إلى 91%. وأصدر الباحثون...

يحاول الكثيرون حاليا رفع مستوى فيتامين D في أجسامهم ، وذلك بقضاء أطول وقت ممكن في الهواء الطلق تحت الشمس، وفقا لـ«روسيا اليوم». وتشير مجلة PNAS، إلى أن الباحثين أجروا تجربة، واتضح لهم أن التعليمات الخاصة بالكمية المثلى من ضوء الشمس لتكوين فيتامين ""D تحتاج إلى مراجعة جذرية. وتضيف، أجرى علماء...

تسمى ضربة الشمس أيضًا بإرتفاع الحرارة الخبيث و هي فشل آليات الجسم بالتحكم في درجة الحرارة بعد التعرض لوقت طويل للحرارة في مكان مغلق مثل السيارة أو أثناء القيام بمجهود لوقت طويل في مكان حارّ أو رطب. والكثير من الأشخاص معرضون بشكل خاص لخطر الإصابة منهم الأطفال، كبار السن، الرياضيون، مرضى القلب...

يتسبب التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال فصل الصيف في الإصابة ببعض المتاعب الصحية كضربة الشمس والضربة الحرارية. فما الفرق بينهما؟ للإجابة عن هذا السؤال أوضحت جمعية يوهانيتر الخيرية لمكافحة الحوادث أن ضربة الشمس تنشأ بسبب تعرض الرأس لأشعة الشمس المباشرة؛ حيث تتسبب أشعة الشمس الساطعة في تهيج...

تتسبب أشعة الشمس في ظهور بقع داكنة ومسطحة على أجزاء من جلدك نتيجة للتعرض لها بشكل متكرر، مثل الوجه واليدين والذراعين والكتفين والقدمين. يمكن لأي شخص أن يصاب بهذه البقع، إلا أنها شائعة بشكل خاص لدى الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة فوق سن الأربعين، ولاسيما أولئك الذين يقضون وقتا طويلا في الشمس وقالت...

كشف الدكتور محمود شاهين مدير مركز التحاليل والتنبؤات بالهيئة العامة للأرصاد الجوية بمصر ارتفاع درجات الحرارة مع بداية أسبوع عيد الأضحى. درجات الحرارة خلال عيد الأضحى وقال إن درجة الحرارة ستعود كما كانت من 35 إلى 37 مع ارتفاع نسب الرطوبة، مشددا على ضرورة تجنب المواطنين في مصر التواجد في الأماكن...

سحبت شركة جونسون آند جونسون مستحضرات نيتروجينا وأفينو للوقاية من الشمس بعد اكتشاف مادة كيميائية مسببة للسرطان في بعض العينات. وقالت الشركة التي تتخذ من نيوجيرزي مقرا أمس الأربعاء إن المستهلكين يتعين أن يمتنعوا عن استخدام هذه المنتجات والتخلص منها بعدما رصدت فحوص مستويات منخفضة من مادة البنزين...

من المعروف أن بشرتنا بحاجة إلى الوقاية من أشعة الشمس الحارقة، لكن ما يدركه القليل من الناس هو أن تأثيرات هذه الأشعة يمكن أن تكون أكثر ضررًا لأعيننا. ووجدت الأبحاث التي أجرتها مؤسسة سرطان الجلد الأسترالية أن العيون أكثر حساسية لأشعة الشمس فوق البنفسجية بعشر مرات من الجلد. ولا يمكن لكرة...

تصل درجة الحرارة في بعض الدول العربية هذه الأيام إلى 50 درجة مئوية، فكيف تقي نفسك من ضربة الشمس، وما الفرق بين ضربة الشمس والإجهاد الحراري؟ الإجابات في هذا التقرير… مع حلول الصيف، تواجه العديد من الدول درجات حرارة شديدة، وتسجل العديد من الدول العربية درجات حرارة تتجاوز 40 وقد تصل إلى الـ50...

ينصح العديد من المهنيين الصحيين باستخدام مكملات فيتامين D، وذلك لأسباب عدة، أحدها أن نقصه قد يرتبط بمرض ألزهايمر وباركنسون. ويقول العالم الرائد الدكتور غاريث ديفيز، الحاصل على درجة الدكتوراه في الفيزياء الطبية من جامعة إمبريال كوليدج، إن نقص فيتامين D يمثل "مشكلة كبيرة". ويقترح الدكتور ديفيس،...

أوصى الدكتور كريستوف ليبيش بوضع كريم شمس مناسب عند ممارسة الرياضة صيفاً لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. وأوضح طبيب الأمراض الجلدية الألماني أنه يجب استخدام كريم شمس مقاوم للماء وذي مُعامل حماية SPF عال يبلغ 50، مع مراعاة وضعه قبل ممارسة الرياضة بنحو 20 دقيقة تقريباً، وتجديده كل...

شددت مجلة "كيندر" الألمانية على ضرورة حماية بشرة الأطفال من أشعة الشمس، بسبب حساسيتها العالية. ولهذا الغرض تنصح المجلة المعنية بصحة الأطفال باستخدام كريم واق من أشعة الشمس بمُعامل حماية SPF يبلغ 50+ لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. كما يجب حماية الجسم بالملابس ذات الأنسجة الكثيفة،...

كشفت دراسة أميركية جديدة عن دور محتمل لأشعة الشمس في التأثير على فيروس كورونا المستجد، الذي تسبب منذ ديسمبر الماضي وحتى الآن في وفاة ما يقترب من نصف مليون شخص، من بين حوالي 9 ملايين مصاب حول العالم. وتقول الدراسة إن ضوء الشمس الصيفي عند الظهيرة يمكن أن يوقف فاعلية ما يصل إلى 90 بالمئة من...

وجدت دراسة أولية أدلة تشير إلى أن المستويات المنخفضة من فيتامين D قد تجعل الأشخاص أكثر عرضة للوفاة عند الإصابة بفيروس كورونا. وقارن البحث متوسط ​​مستويات فيتامين D في 20 دولة أوروبية مع معدل الإصابة بـ COVID-19 والوفيات. وكشفت النتائج عن علاقة مقنعة حيث كانت البلدان ذات مستويات فيتامين D...

كشف باحثون وعلماء فلك أن "شمسنا" تتسم بكونها رتيبة وقليلة النشاط، بل إنها ربما "مملة" مقارنة بالنجوم المشابهة لها، رغم أنه لولاها لهلكت الأرض. وقال باحثون إن الشمس، في مجموعتنا الشمسية، نجم أقل نشاطا بكثير على ما يبدو من نجوم مشابهة، وذلك من حيث تغيرات السطوع الناتجة عن البقع الشمسية وظواهر...