الحليب ومشتقاته درع واقية للقلب.. لكن تجنب الزبدة - منتدى افريقيا سات

منتدى افريقيا سات

ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا
مكتبة الضاوى للكتب الالكترونية

لكل ناجح الف تقليد ..... وتقليد الشكل سهل ... أما المضمون فمن المستحيل تقليده < AFRIQA SAT >


عودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. حياتنا و مجتمعنا .•°` > • منتدى الصحة والطب ∫

• منتدى الصحة والطب ∫ للطب و الصحة - نصائح طبية، الطب النبوي، العلاج بالأعشاب، ريجيم، تخسيس، آخر الأخبار الطبية.

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
#1  
قديم 11-10-2018, 05:01 PM
zxc متصل الآن
مشاهدة أوسمتي
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 55032
 تاريخ التسجيل : Feb 2015
 فترة الأقامة : 1396 يوم
 مشاركات : 36,731 [ + ]
 السمعة : 10
بيانات اضافيه [ + ]

مشاهدة أوسمتي

افتراضي الحليب ومشتقاته درع واقية للقلب.. لكن تجنب الزبدة




كشفت دراسة طبية كندية أن تناول الحليب ومشتقاته كالجبن والزبادي بشكل معتدل يوميا يسهم في الوقاية من أمراض القلب والدورة الدموية، فما هي الكمية التي ينصح بها الأطباء يوميا؟

ونصحت دراسة جديدة بتناول منتجات الحليب بشكل معتدل، إذ يسهم ذلك في خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب، كما كشف باحثون من جامعة ماك ماستر الكندية.

وبحسب موقع هايل براكسيس الألماني المعني بالشؤون الطبية، فإن القائمين على الدراسة أجروا اختبارات على نحو 135 ألف شخص من 21 بلدا حول العالم بينها كندا والسويد والبرازيل وبنغلاديش وتنزانيا. وتوجب على المشاركين فيها تقديم معطيات عن طبيعة تناولهم، ومن ثم عمل الباحثون على تصنيف المعطيات إلى ثلاثة أصناف: استهلاك عالي الوتيرة ومتوسط ومنخفض الوتيرة للحليب ومشتقاته.

ووفق هذه المعطيات راقب الأطباء صحة المشاركين طوال تسع سنوات. وتوصلت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون يوميا ثلاث وجبات من الحليب والجبن والزبادي أقل إصابة بأمراض القلب والدورة الدموية، مقارنة بأولئك الذين يتناولونها بشكل أقل. كما أنها تقلل معدلات الإصابة بالسكتات القلبية.

كما أن خطر الوفاة بينهم جراء هذه الأمراض كان أقل بشكل واضح. ووجد الباحثون أن هذا التأثير الإيجابي لا ينطبق على الزبدة، بحسب نتائج الدراسة.

وفي هذا السياق تقول المشاركة في الدراسة ماشيد ديغان "كمية معتدلة من الحليب تحمي القلب بدلاً من أن تضره"، لكنها تنصح بتجنب تناول أكثر من ثلاث وجبات يوميا، لأن منتجات الحليب تحتوي على الأحماض الدهنية المشبعة، التي تُصيب بالسمنة وما ينتج عنها من أمراض خطيرة.

ووفق الباحثين تعادل الوجبة الواحدة كوبا من الحليب أو الزبادي بوزن 244 غراما أو شريحة من الجبن بوزن 15 غراماً.


hgpgdf ,lajrhji ]vu ,hrdm ggrgf>> g;k j[kf hg.f]m g;k hgpgdf hg.fdf j[,f ]vu ,lajrhji




 توقيع : zxc


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للقلب.. , لكن , الحليب , الزبيب , تجوب , درع , ومشتقاته , واقية


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل

الانتقال السريع


التوقيت حسب جرينتش +1. الساعة الآن 09:16 PM.

converter url html by fahad7


اخر المواضيع

مباريات يوم السبت 15 ديسمبر 2018 والقنوات الناقله لها @ مشكلة في CAMEL CM-2017 ZWARA @ محمد صلاح يفوز بجائزة بي بي سي لأفضل لاعب أفريقي لعام 2018 @ سوفتوير جهاز OPENBOX-S2 بتاريخ 14-12-2018 @ سوفتوير جهاز OPENBOX S2 MINI بتاريخ 14-12-2018 @ سوفتوير جهاز OPENBOX-S3 MINI بتاريخ 14-12-2018 @ سوفتوير جهاز OPENBOX S3MICRO بتاريخ 14-12-2018 @ أسوأ 10 كلمات مرور في العالم خلال 2018 @ طريقة سحب قرعة ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا @ نجم ليبيا يقترب من اتحاد العاصمة @ رسميًا.. تحديد موعد مباراة السوبر الإفريقي @ القوائم الكاملة لترشيحات كاف لجوائز الأفضل لعام 2018 @ منافس قوي لمصر على استضافة أمم أفريقيا @ الأفضل في أفريقيا.. "احتلال عربي" للقائمة القصيرة @ أسبوع إيطالي "أسود" في أوروبا @ حكيمي.. من مقاعد بدلاء ريال مدريد إلى التحليق مع دورتموند @ كلوب: مورينيو الأنجح عالميا.. ولاعبو يونايتد مذهلون @ يويفا يفرض غرامة ضخمة على ميلان ويهدد مشاركاته الأوروبية @ السترات الصفراء تؤجل 5 مباريات في الدوري الفرنسي @ أشباح الماضي" تطارد ريال مدريد في كأس الملك @ رغم تخطيه الأربعين.. يلعب ل 28 ناديا! @ سوريا الديمقراطية تطرد داعش من آخر "معقل عمراني @ أرودغان يهدد: سندخل منبج إن فشلت أميركا بإخراج الأكراد @ حرب أميركا الخفية في سوريا @ نصائح للمصاب بالسعال @ ملعقة تراب" بجانب الطعام.. ماذا تفعل في الجسم @ كود اكستريم لقنوات بين سبورت مفعل حتي شهر مايو ٢٠٢٠ @ اتساع بؤبؤ العين مقياس للتوتر @ فيتامينات تسبب الانتفاخ وأخرى تعالجه @ جديد جهازICOSIUM Q1 بتاريخ 2018/12/14 @ في ذكرى القبض على صدام حسين.. شهادات عن الساعات الأخيرة @ غارات تركية ضد الكردستاني في العراق @ ترحيب أميركي وعربي باتفاق الحديدة @ يشيخ ببطء.. 7 حقائق غير معروفة عن جسم الرجل @ ADVANCED READING WITH THE ECONOMIST @ خبراء يحذرون.. أطعمة لا ينصح بغسلها قبل تناولها @ MacMillian Exams DIRECT TO IELTS by Sam McCarter @ هل تنافس جنوب أفريقيا مصر في تنظيم كان 2019 @ مصر تقدم عرضا لاستضافة نهائيات كأس الأمم الإفريقية 2019 @ رونالدو يُخطط لمقابلة رئيس ريال مدريد @ ميلان يودع الدوري الأوروبي بهزيمة مذلة أمام أولمبياكوس @ تشيلسي يرفض الهزيمة في المجر @ رين يُحقق رقما مميزا لأول مرة في مسيرته بالدوري الأوروبي @ آينتراخت فرانكفورت يحقق العلامة الكاملة بالدوري الأوروبي @ سالزبورج يقهر سيلتك ويعبر بالعلامة الكاملة في الدوري الأوروبي @ آرسنال يختتم دور المجموعات بانتصار سهل @ SAMSAT HD 1400 SUPER تشغيل قنوات بي اوت كيو بدون انترنت @ "الفيفا" يصدر قرارًا رسميًا بشأن مصير "الجعفري" ويحدد موقفه من انعقاد الجمعية العمومية @ يبدأ اليوم.. الأرض تشهد حدثا فلكيا مثيرا @ مباريات يوم الجمعة 14 ديسمبر 2018 والقنوات الناقله لها @


أقسام المنتدى

´°•. القسم الثقافي .•°` | • اخبار العالم الان ∫ | ´°•. التكنلوجيا .•°` | • قسم أيفون iphone + جالكسي Galaxy | ´°•. حياتنا و مجتمعنا .•°` | ´°•. القسم الادبي .•°` | ´°•. القسم الترفيهي .•°` | ~¤¢§{(¯´°•. الأقسام الادارية .•°`¯)}§¢¤~ | ´°•. قسم الفضائيات .•°` | • منتدى الصحة والطب ∫ | • منتدى السياحة والسفر ∫ | الإقتراבات والأستفسارات | المواضيع المكرره والمحدوفه | ملتقى المشرفين والمراقبين | إدارة المنتدى | •منتدى الترحيب والصداقة والاهداءات - والتعازي والمواساة ∫ | • نكت × نكت ضحك ∫ | • منتدى الالغاز والتسالي ∫ | • منتدى العجائب والغرائب والصور < من هنا وهناك > ∫ | • منتدى الرياضة ∫ | • منتدى برامج الكمبيوتر والإنترنت وأنظمة التشغيل ∫ | برامج الأمن والحماية | • منتدى الهواتف والاتصالات ∫ | • عالم C.H.A.T ∫ | • منتدى عالم حواء [ ازياء × فساتين ] ∫ | • منتدى الاسرة والطفل ∫ | • منتدى معرض افريقيا سات للديكور والأثاث∫ | • منتدى مطعم افريقيا سات لأجمل المأكولات∫ | • منتدى عالم الرجل ∫ | • القنوات الفضائية والترددات ∫ | • الشفرات والمفاتيح ∫ | • اجهزة الاستقبال الفضائي Receivers ∫ | • الأنواع المختلفة من أجهزة HD ∫ | • شعر و شعراء ∫ | • منتدى الخواطر - عذب الكلام ∫ | • منتدى القصص والروايات ∫ | • المنتدى الإسلامي ∫ | الصوتيات والمرئيات والكتب الاسلامية | • الدناكل الخارجية بكافة انواعها ∫ | • برج التوليفات والمحطات لجميع الاجهزة ∫ | ´°•. بوابة افريقيا سات .•°` | • منتدى النقاشات و الحوارات ∫ | • قلم و ورقه ∫ | • عدسة فنان ∫ | • قاعة هوليود وبوليود ∫ | • مقاطع يوتيوب × مقاطع فيديو ∫ | • حياتي .. يومياتي .. عالمي ∫ | •قسم الرسائل القصيرة والمصورة MMS & SMS | • قسم الاخبار التقنية | • السيرفرات وكروت الستالايت ∫ | • قسم لغات البرمجة Programming languages ∫ | • ركن الإستفسارات وطلبات البرامج والكراك ∫ | • الهندسة الكهربية و الألكترونية والاتصالات ∫ | • أجهزة الهايتك Hitech No1 HD والجيون GEANT ∫ | • أجهزة HD-3 plus & HD-3 pro ∫ | • أجهزة التايجر بأنواعه TIGER* HD* ∫ | ´°•. الخيمة الرمضانية .•°` | • رمضآنيات عأمة ∫ | • أطبآق رمضآنية ∫ | • المسلسلات والبرامج الرمضانية ∫ | • رمضان شهر الخير ∫ | • اخبار ليبيا ∫ | • أجهزة Cobra Box HD وأجهزة ViVo HD∫ | ´°•. منتدي التربية و التعليم .•°` | • منتدى الكتب والبحوث ∫ | • قسم الألعاب Games ∫ | • قسم اللغات x الفرنسية x الانجليزية ∫ | • منتدى التعليم في ليبيا ∫ | • أجهزة اي بوكس I BOX HD ∫ | • أجهزة Star Track HD ∫ | • أجهزة ايكون icone HD & ترون TRON ∫ | • الانمي وافلام الكرتون ∫ | • تطوير المواقع والمنتديات | • قسم قنوات Bein Sport - البين سبورت & شبگة (osn) الشوتايم ∫ | • اجهزة دريم بوكس Dreambox HD ∫ | • اجهزة ستار اكس STAR-X HD ∫ | • ذاكرة الزمن ∫ | • قسم البيع والشراء والتبادل التجاري ∫ | قسم اجهزة الشيرنج الفضائي واجهزة hd | • اجهزة ستارسات StarSat-Starcom HD ∫ | • منتدى التركيبات وصيانة الأطباق ولوازمها ∫ | • منتدى القنوات الرياضية ∫ | • قسم خاص بقنوات ( IPTV ) ∫ | • اجهزة ISTAR HD ∫ | • منتدى الاقمار الصناعية وعلوم الفضاء ∫ | • الهندسة الميكانيكية ∫ | • قسم العلوم ( كيمياء+ فيزياء+ احياء +رياضيات )∫ | • الهندسة المدنية والمعمارية ∫ | • أجهزة الماغنوم Magnum HD ∫ | كتب طب الاسنان و الصيدلة و الطب البشري | • اجهزة CAMEL CM-2015 HD - CM-2016 HD ∫ | • برامج ميكروسوفت اوفيس Microsoft Office ∫ | • اجهزة سنايبر SNIPER SAT ∫ | :: قسم التبليغ عن المشاركات والمواضيع المخالفة :: | • الشعر الجاهلي | • مربوعة المنتدى ∫ | • أجهزة ريدلاين REDLINE HD ∫ | • أجهزة سام سات Samsat HD ∫ | • اجهزة تكنوسات TECHNOSAT HD ∫ | • قسم الشبكات والاتصالات ∫ | • أجهزة echosonic ∫ | • عالم الطيران World of Aviation ∫ | • قسم التصميم والجرافيكس ∫ | • قسم طلبات الإعلانات التجاريه المدفوعة ∫ | • قنوات يوتيوب تعليمية Educational YouTube Channels ∫ | القسم الرياضي العام كل ما تتمناه في عالم الرياضة المتنوعة | • الرياضة العالمية ∫ | • الرياضة العربية والافريقية ∫ | • الرياضة المحلية " ليبيا " ∫ | • أجهزة سبايدر سات SPIDER SAT HD ∫ | • قسم البرامج الهندسية والعلمية ∫ | • قسم صيانة ( اللوحات الالكترونية / شاشات تلفزيون / لوحات الغسالات الاتوماتيك والتكييف والتبريد ) | • أجهزة ليون ستار Lion Star ∫ | • قسم فلاشات دامب Dump لكل الرسيفرات ∫ |



Powered by vBulletin©2018, Trans. By Soft
Adsense Management by Losha

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة ل منتدى افريقيا سات

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant

‪Google+‬‏