أمراض الصيف .. نصائح لكبار السن من أجل صيف بلا مشاكل صحية - منتدى افريقيا سات

منتدى افريقيا سات

ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا
مكتبة الضاوى للكتب الالكترونية

المتوسط 1 لبيع وصيانة الأجهزة الالكترونية بكافة انواعها / ليبيا - قصر بن غشير ,, عبدالعزيز + حمزة .. .


عودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. حياتنا و مجتمعنا .•°` > • منتدى الصحة والطب ∫

• منتدى الصحة والطب ∫ للطب و الصحة - نصائح طبية، الطب النبوي، العلاج بالأعشاب، ريجيم، تخسيس، آخر الأخبار الطبية.

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
#1  
قديم 20-07-2018, 02:42 PM
mohsen 254 غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 102983
 تاريخ التسجيل : May 2018
 فترة الأقامة : 166 يوم
 السن : 49
 مشاركات : 422 [ + ]
 السمعة : 10
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أمراض الصيف .. نصائح لكبار السن من أجل صيف بلا مشاكل صحية




أمراض الصيف نصائح لكبار السن

في فصل الصيف و مع ارتفاع درجات الحرارة يتعين على كبار السن الالتزام ببعض الإرشادات من أجل وقاية أنفسهم من ارتفاع درجة الحرارة وضربات الشمس، وتشمل شرب كميات كبيرة من الماء وارتداء ملابس واسعة فضفاضة.
ويوصي الاخصائيون كبار السن بضرورة اتباع نصائح معينة خلال أيام فصل الصيف الحارة من أجل تبريد أجسامهم على نحو سليم، لأنه كلما تقدم الإنسان في العمر فقدَ الجسم قدرته على تنظيم درجة حرارته بنفسه، على عكس ما كان يحدث في الصغر.
ونظرا لأن عملية التعرق تعمل على تبريد الجسم بشكل وجب على كبار السن تناول كميات كبيرة من السوائل خلال أيام الصيف الحارة، كي يتسنى لهم تحفيز عملية التعرق لديهم، وبالتالي التغلب على سخونة الجو.
وينصح بأخذ قيلولة بين الساعة 12:00 ظهرا إلى 16:00 عصرا خلال أيام الصيف الحارة، محذرا من القيام بأي نشاط بدني خلال هذه الفترة، لأن المجهود العضلي يتسبب في سخونة الجسم بشكل إضافي.
وعوضا عن أن يلجأ كبار السن لأخذ حمامات باردة لأكثر من مرة على مدار اليوم، يوصيهم الطبيب -ولا سيما المصابين منهم بأحد أمراض القلب والأوعية الدموية- بأن يلفوا حول رقابهم كمادات باردة للتغلب على سخونة الجو.
كما أن صبّ مياه باردة على الساقين يعمل على تبريد الجسم لدى كبار السن على نحو جيد أيضا، مع ضرورة أن ينساب الماء على الساقين سريعا، وليس دفعة واحدة بشكل مفاجئ.
وعلى جانب آخر يوصي الاطباء كبار السن بارتداء قطعة لباس فوقية واسعة وخفيفة خلال أيام الصيف الحارة، فصحيح أنه يبدو أن عدم ارتداء قطعة فوقية يُسهم في تبريد الجسم على نحو أفضل مما يحدث إذا ما تم ارتداؤها، إلا أن الدراسات أثبتت أن الأشخاص، الذين يرتدون مثلا قميصا واسعا من القطن، يتغلبون على سخونة الجو بشكل أفضل ممن لا يرتدون أية قطعة فوقية، إذ تنشأ لديهم طبقة من التهوية بين القميص والجلد، فيتم تبريد الجسم على نحو أفضل.



Hlvhq hgwdt >> kwhzp g;fhv hgsk lk H[g wdt fgh lah;g wpdm Hlvhq gpg lah;g lk g;fhv hgwdt hgsk fgh wpdm wdt





رد مع اقتباس
قديم 20-07-2018, 11:20 PM   #2


الصورة الرمزية ل zxc
zxc متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55032
 تاريخ التسجيل :  Feb 2015
 مشاركات : 32,718 [ + ]
 السمعة :  10
لوني المفضل : Cadetblue

مشاهدة أوسمتي

افتراضي رد : أمراض الصيف .. نصائح لكبار السن من أجل صيف بلا مشاكل صحية



بارك الله فيك


 
 توقيع : zxc



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
.. , أمراض , لحل , مشاكل , من , لكبار , الصيف , السن , بلا , صحية , صيف , نصائح


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل

الانتقال السريع


التوقيت حسب جرينتش +1. الساعة الآن 07:32 PM.

converter url html by fahad7


اخر المواضيع

المعجم القانوني إنكليزي عربي حارث سليمان الفاروقي @ صدام مرتقب بين ريال مدريد والاتحاد البرازيلي @ رئيس تشيلسي يستعد لإغراء هازارد @ برشلونة يرد على هجوم مارادونا ضد ميسي @ جديد موقع TIGER* T بتاريخ 2018/10/17 @ ماذا سيحدث للإنسان لو أطلق رصاصة واحدة في الفضاء @ خطة ناسا الذكية على الزهرة.. مدينة عائمة فوق الغيوم @ مباريات يوم الأربعاء 17 أكتوبر 2018و القنوات الناقله لها @ نبأ غير سار لمحبي القهوة.. "كارثة مرضية" بحقول البن @ ليست مضرة كما تعتقد.. الصلصة الحارة تجلب منافع "سحرية @ أدوية ضغط الدم آمنة في الحمل المبكر @ أيها أفضل لذاكرتك: الجلوس أم الوقوف أم المشي؟ @ جديد مولود جديد في شركة جيون GEANT CX300 HYBRID مع باقة BEoutQ @ سوفتوير ايكون Icone Iron بتاريخ 8-10-2018 @ سوفتوير ايكون Icone Iron+ Multistream بتاريخ 8-10-2018 @ سوفتوير ايكون Icone Wegoo بتاريخ 8-10-2018 @ جديد موقع ICONE بتاريخ 17-10-2018 @ مشكله في ريسيفر ibox elegant متوقف علي بوت @ جديد موقع TIGER* T3000 OTT V1.10.673 بتاريخ 2018/10/17 @ هل حبر الوشم آمن على الصحة؟ @ سوفتوير تايقر TIGER M6 بتاريخ 16-10-2018 @ سوفتوير تايقر +TIGER M5 بتاريخ 16-10-2018 @ سوفتوير تايقر TIGER M5 بتاريخ 16-10-2018 @ جديد موقع STBSUPPORTبتاريخ 2018/10/17 @ تحديث جديد من موقع GEANT لجهاز Tamenrasatte بتاريخ 17-10-2018 @ سوفتوير BLANCA Orange Box بتاريخ 17-10-2018 @ سوفتوير HD BOX 600 S2 plus بتاريخ 17-10-2018 @ سوفتوير +I BOX WOW بتاريخ 17-10-2018 @ سوفتوير ستارسات SR-X1 PRO بتاريخ 17-10-2018 @ مدينة غامضة في باطن الأرض !! @ توقف خدمة موقع الويب الشهير "اليوتيوب" عن العمل منذ قليل، لأسباب تقنية غير معروفة حتى الآن @ جديد موقع TUNING P918 HD بتاريخ 2018/10/17 @ هواوي" تكشف عن هاتفها العملاق @ امرأة لم تشرب الماء منذ 64 عاما.. ولم تمت @ انهيار معلم تاريخي في إسطنبول @ لأول مرة.. بريطانيات يتبادلن "حليب الأمهات" عبر فيسبوك @ فتى تركي "أهان" أتاتورك فعاقبته الشرطة ب"طريقة غريبة @ حشرة دخلت في أذن مريض.. وخرجت حية بعملية جراحية نادرة @ سعد لمجرد يعاني من اكتئاب حاد.. وكاد أن يفعلها @ اختبارات "منزلية" بسيطة تكشف أمراضا خطيرة @ داعش" يهدد العالم.. ويتوعد بهجمات إلكترونية وحقيقية @ اتصال هاتفي بين الرئيس الأميركي وولي العهد السعودي @ السعودية تحرر رهينة فرنسيا من ميليشيات الحوثي @ اختطاف 14 من عناصر حرس الحدود الإيراني @ الشرطة التركية تطلق النار على "الجرار المشبوه" بقلب العاصمة @ إثيوبيا.. إنجاز غير مسبوق للمرأة داخل الحكومة @ انقلاب على أردوغان.. لا "يمكن الثقة برئيس هبط بقيمة تركيا @ عقوبات أميركية تستهدف "الباسيج" ومصارف وشركات إيرانية @ إذا وقعت في ذنب فكيف أتوب @ خطر الاستهانة بالذنوب @


أقسام المنتدى

´°•. القسم الثقافي .•°` | • اخبار العالم الان ∫ | ´°•. التكنلوجيا .•°` | • قسم أيفون iphone + جالكسي Galaxy | ´°•. حياتنا و مجتمعنا .•°` | ´°•. القسم الادبي .•°` | ´°•. القسم الترفيهي .•°` | ~¤¢§{(¯´°•. الأقسام الادارية .•°`¯)}§¢¤~ | ´°•. قسم الفضائيات .•°` | • منتدى الصحة والطب ∫ | • منتدى السياحة والسفر ∫ | الإقتراבات والأستفسارات | المواضيع المكرره والمحدوفه | ملتقى المشرفين والمراقبين | إدارة المنتدى | •منتدى الترحيب والصداقة والاهداءات - والتعازي والمواساة ∫ | • نكت × نكت ضحك ∫ | • منتدى الالغاز والتسالي ∫ | • منتدى العجائب والغرائب والصور < من هنا وهناك > ∫ | • منتدى الرياضة ∫ | • منتدى برامج الكمبيوتر والإنترنت وأنظمة التشغيل ∫ | برامج الأمن والحماية | • منتدى الهواتف والاتصالات ∫ | • عالم C.H.A.T ∫ | • منتدى عالم حواء [ ازياء × فساتين ] ∫ | • منتدى الاسرة والطفل ∫ | • منتدى معرض افريقيا سات للديكور والأثاث∫ | • منتدى مطعم افريقيا سات لأجمل المأكولات∫ | • منتدى عالم الرجل ∫ | • القنوات الفضائية والترددات ∫ | • الشفرات والمفاتيح ∫ | • اجهزة الاستقبال الفضائي Receivers ∫ | • الأنواع المختلفة من أجهزة HD ∫ | • شعر و شعراء ∫ | • منتدى الخواطر - عذب الكلام ∫ | • منتدى القصص والروايات ∫ | • المنتدى الإسلامي ∫ | الصوتيات والمرئيات والكتب الاسلامية | • الدناكل الخارجية بكافة انواعها ∫ | • برج التوليفات والمحطات لجميع الاجهزة ∫ | ´°•. بوابة افريقيا سات .•°` | • منتدى النقاشات و الحوارات ∫ | • قلم و ورقه ∫ | • عدسة فنان ∫ | • قاعة هوليود وبوليود ∫ | • مقاطع يوتيوب × مقاطع فيديو ∫ | • حياتي .. يومياتي .. عالمي ∫ | •قسم الرسائل القصيرة والمصورة MMS & SMS | • قسم الاخبار التقنية | • السيرفرات وكروت الستالايت ∫ | • قسم لغات البرمجة Programming languages ∫ | • ركن الإستفسارات وطلبات البرامج والكراك ∫ | • الهندسة الكهربية و الألكترونية والاتصالات ∫ | • أجهزة الهايتك Hitech No1 HD والجيون GEANT ∫ | • أجهزة HD-3 plus & HD-3 pro ∫ | • أجهزة التايجر بأنواعه TIGER* HD* ∫ | ´°•. الخيمة الرمضانية .•°` | • رمضآنيات عأمة ∫ | • أطبآق رمضآنية ∫ | • المسلسلات والبرامج الرمضانية ∫ | • رمضان شهر الخير ∫ | • اخبار ليبيا ∫ | • أجهزة Cobra Box HD وأجهزة ViVo HD∫ | ´°•. منتدي التربية و التعليم .•°` | • منتدى الكتب والبحوث ∫ | • قسم الألعاب Games ∫ | • قسم اللغات x الفرنسية x الانجليزية ∫ | • منتدى التعليم في ليبيا ∫ | • أجهزة اي بوكس I BOX HD ∫ | • أجهزة Star Track HD ∫ | • أجهزة ايكون icone HD & ترون TRON ∫ | • الانمي وافلام الكرتون ∫ | • تطوير المواقع والمنتديات | • قسم قنوات Bein Sport - البين سبورت & شبگة (osn) الشوتايم ∫ | • اجهزة دريم بوكس Dreambox HD ∫ | • اجهزة ستار اكس STAR-X HD ∫ | • ذاكرة الزمن ∫ | • قسم البيع والشراء والتبادل التجاري ∫ | قسم اجهزة الشيرنج الفضائي واجهزة hd | • اجهزة ستارسات StarSat-Starcom HD ∫ | • منتدى التركيبات وصيانة الأطباق ولوازمها ∫ | • منتدى القنوات الرياضية ∫ | • قسم خاص بقنوات ( IPTV ) ∫ | • اجهزة ISTAR HD ∫ | • منتدى الاقمار الصناعية وعلوم الفضاء ∫ | • الهندسة الميكانيكية ∫ | • قسم العلوم ( كيمياء+ فيزياء+ احياء +رياضيات )∫ | • الهندسة المدنية والمعمارية ∫ | • أجهزة الماغنوم Magnum HD ∫ | كتب طب الاسنان و الصيدلة و الطب البشري | • اجهزة CAMEL CM-2015 HD - CM-2016 HD ∫ | • برامج ميكروسوفت اوفيس Microsoft Office ∫ | • اجهزة سنايبر SNIPER SAT ∫ | :: قسم التبليغ عن المشاركات والمواضيع المخالفة :: | • الشعر الجاهلي | • مربوعة المنتدى ∫ | • أجهزة ريدلاين REDLINE HD ∫ | • أجهزة سام سات Samsat HD ∫ | • اجهزة تكنوسات TECHNOSAT HD ∫ | • قسم الشبكات والاتصالات ∫ | • أجهزة echosonic ∫ | • عالم الطيران World of Aviation ∫ | • قسم التصميم والجرافيكس ∫ | • قسم طلبات الإعلانات التجاريه المدفوعة ∫ | • قنوات يوتيوب تعليمية Educational YouTube Channels ∫ | القسم الرياضي العام كل ما تتمناه في عالم الرياضة المتنوعة | • الرياضة العالمية ∫ | • الرياضة العربية والافريقية ∫ | • الرياضة المحلية " ليبيا " ∫ | • أجهزة سبايدر سات SPIDER SAT HD ∫ | • قسم البرامج الهندسية والعلمية ∫ | • قسم صيانة ( اللوحات الالكترونية / شاشات تلفزيون / لوحات الغسالات الاتوماتيك والتكييف والتبريد ) | • أجهزة ليون ستار Lion Star ∫ |



Powered by vBulletin©2018, Trans. By Soft
Adsense Management by Losha

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة ل منتدى افريقيا سات

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant

‪Google+‬‏