قروب منتدى افريقيا سات


العودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. الخيمة الرمضانية .•°` > • أطبآق رمضآنية ∫
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

• أطبآق رمضآنية ∫ أكلات واطباق رمضانيه

فوائد الإكثار من تناول التفاح الأخضر في رمضان

• أطبآق رمضآنية ∫

فوائد الإكثار من تناول التفاح الأخضر في رمضان

فوائد الإكثار من تناول التفاح الأخضر في رمضان يجمع عدد من خبراء التغذية الصحية على ضرورة وأهمية تناول الصائم للتفاح، وذلك بسبب تمكنه على إشعار الصائم بالشبع.

موضوع مغلق
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
#1  
قديم 04-07-2015, 04:46 AM
رجب المرغني غير متواجد حالياً
Libya     Male
لوني المفضل Tomato
 رقم العضوية : 37037
 تاريخ التسجيل : Jul 2013
 فترة الأقامة : 3225 يوم
 أخر زيارة : 24-04-2022 (07:12 AM)
 الإقامة : طرابلس
 المشاركات : 17,221 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوائد الإكثار من تناول التفاح الأخضر في رمضان




فوائد الإكثار من تناول التفاح الأخضر في رمضان

فوائد الإكثار تناول التفاح الأخضر green-apple-620x349.

يجمع عدد من خبراء التغذية الصحية على ضرورة وأهمية تناول الصائم للتفاح، وذلك بسبب تمكنه على إشعار الصائم بالشبع. ويعد التفاح الأخضر من أكثر أنواع التفاح الأقل اشتهاراً رغم أن له 10 فوائد للفتيات يساعدهن على مواجهة السمنة، كما يحد من خطر الإصابة بمرض السكر. وتناول التفاح الأخضر يحقق التوازن في أمعاء من يعانون من السمنة المفرطة ويعمل على تسهيل فقدان الوزن والوقاية من المشكلات الصحية المرتبطة بزيادة الوزن. وتوضح دراسات أمريكية حديثة أجريت على الرجال أن شرب عصير التفاح بمعدل ثلاث مرات يومياً، يحرق نحو 600 سعرة حرارية ويعمل على خفض نسبة السكر في الدم، كما يعتبر الأشخاص الذين يتناولون عصير التفاح طاقتهم الجسدية تزيد يومياً. وتحتوي ثمرة التفاح على نسبة تصل للحد الأدنى من إجمالي الألياف إلى 30% وهي نسبة يحتاجها جسم الإنسان بشكل يومي.





t,hz] hgY;ehv lk jkh,g hgjthp hgHoqv td vlqhk fvlqhk





قديم 04-07-2015, 04:55 AM   #2


الصورة الرمزية رجب المرغني
رجب المرغني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37037
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 24-04-2022 (07:12 AM)
 المشاركات : 17,221 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Tomato
افتراضي رد: فوائد الإكثار من تناول التفاح الأخضر في رمضان



عصير التفاح الأخضر علاج منزلى مذهل لحرق الدهون



عصير التفاح الأخضر لحرق الدهون، مشروب له فوائدة كثيرة لا تترددي بإعداده المقادير:
التفاح الأخضر: 1 حبة (مقطّعة إلى مربعات صغيرة)
النعناع: 50 غم
سكر: حسب الرغبة
ماء بارد: كوب
مكعبات الثلج: 4 مكعبات
عصير الليمون: 1 حبة (الحامض)
طريقة التحضير:

1. يضاف كلّ من التفاح والماء والسكر والليمون الحامض والنعناع والثلج، الى الخلاط الكهربائي، وتخلط جيّداً على سرعة عالية.
2. ثم، تصفّى وتسكب في كأس، وتزين بأوراق النعناع.
3. يقدّم هذا العصير بارداً.
نصيحة الشيف: يساعد عصير التفاح الأخضر على إحراق الدهون، وتسريع عمليّة الأيض لأن تأثيره المضاد يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعاليّة، علماً أن شرب عصير التفاح الأخضر ثلاث مرّات يومياً يحرق 600 سعرة حرارّية. وهو يساعد على الوقاية من التسمّم الغذائي.


 

قديم 04-07-2015, 05:17 PM   #3


الصورة الرمزية المسلاتي
المسلاتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1268
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 أخر زيارة : 14-09-2021 (09:03 AM)
 المشاركات : 7,195 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: فوائد الإكثار من تناول التفاح الأخضر في رمضان



جزاك الله خيرا على الاقادة


 

قديم 08-07-2015, 11:32 PM   #4


الصورة الرمزية رجب المرغني
رجب المرغني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37037
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 24-04-2022 (07:12 AM)
 المشاركات : 17,221 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Tomato
افتراضي رد: فوائد الإكثار من تناول التفاح الأخضر في رمضان



شكراً لمروركما
ونأمل أن تعم الفائدة وأن ينعم الجميع بالصحة


 

موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الأخضر , التفاح , الإكثار , برمضان , تناول , فوائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:51 AM

converter url html by fahad7



Powered by vBulletin® Copyright ©2022, Trans. By Soft
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة لــ منتدى افريقيا سات