5 أطعمة تعالج ضعف الدورة الدموية وتمنع أمراض القلب - منتدى افريقيا سات

منتدى افريقيا سات

واحة الالعباب ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا
مكتبة الضاوى للكتب الالكترونية

لكل ناجح الف تقليد ..... وتقليد الشكل سهل ... أما المضمون فمن المستحيل تقليده < AFRIQA SAT >


العودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. حياتنا و مجتمعنا .•°` > • منتدى الصحة والطب ∫

• منتدى الصحة والطب ∫ للطب و الصحة - نصائح طبية، الطب النبوي، العلاج بالأعشاب، ريجيم، تخسيس، آخر الأخبار الطبية.

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-12-2019, 11:36 AM
mohsen 254 غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 102983
 تاريخ التسجيل : May 2018
 فترة الأقامة : 587 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (01:53 PM)
 السن : 50
 المشاركات : 1,850 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي 5 أطعمة تعالج ضعف الدورة الدموية وتمنع أمراض القلب





أطعمة تعالج الدورة الدموية وتمنع
صحة وقوة الدورة الدموية ليست جيدة فقط لقلبك ولكن للجسم كله، فهى المسئولة عن حمل الدم المواد الغذائية الأساسية وتوزعها على جميع أجزاء الجسم.
لا يؤثر ضعف الدورة الدموية على أداء القلب فحسب، بل سيعيق أيضًا الصحة البدنية والعقلية العامة للشخص، وتعد تقلص الأوعية والإفراط في التدخين والشرب بعض من أسباب ضعف الدورة الدموية، وعلى المدى الطويل، قد يؤدي هذا إلى انسداد الشرايين وفشل القلب في أسوأ الأحوال.
إذا كنت لا تريد أن تقع فريسة لأي مرض متعلق بالقلب، يجب أن تعمل لديك الدورة الدموية بشكل جيد، إذا واجهت هذه الأعراض قد تعانى من ضعف الدورة الدموية :
الإحساس بالوخز في اليدين والقدمين.
تورم في اليدين والكاحلين القدمين والساقين.
تشنجات في العضلات والمفاصل.
توسع الأوردة.
قرحة المعدة.
الإعياء.
ضعف التركيز.
تغير لون البشرة.
مشاكل في الجهاز الهضمي.
أنظمة غذائية لتحسين الدورة الدموية
الطماطم
تم العثور على أن تناول الطماطم تعمل على فتح الأوعية الدموية الضيقة لتحسين الدورة الدموية، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة (NIH)، تقلل الطماطم من نشاط الإنزيم في الجسم يتم جمعه في الأوعية الدموية ويؤثر على تدفق الدم وضغط الدم للشخص.
الرمان
تعتبر فاكهة الرمان كبيرة لصحة القلب حيث يقال إنها تنظم ضغط الدم وعلاج ارتفاع ضغط الدم، بسبب أنها تحتوي على مادة البوليفينول والنترات التي تعمل على تحسين الأوكسجين في أنسجة العضلات وبالتالي تحسن تدفق الدم.
الأفوكادو
يحتوى على مستويات عالية من الأحماض الدهنية أوميجا 3، وعند تناولها يوميًا تدعم صحة القلب عن طريق تحسين الدورة الدموية في الجسم.
البصل
يحتوي البصل على كمية جيدة من مضادات الأكسدة الفلافونويدية التي تساعد على توسيع الأوردة والشرايين لزيادة تدفق الدم، وتناول 4 جرام من البصل بانتظام يمكن أن يؤدي إلى تمدد الشرايين مما يزيد من تدفق الدم، كما أن له خصائص مذهلة مضادة للالتهابات لتقليل الالتهاب في الأوعية الدموية وبالتالي تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
الثوم
يحتوي الثوم على « الأليسين » وهو مركب كبريتي يوجد لتنظيم ضغط الدم، كما أنه يوسع الشرايين والأوردة لزيادة تدفق الدم، ويمكن أن يؤدى تناول 1200 ملج من الثوم كل يوم إلى زيادة الدورة الدموية في غضون 2-3 أشهر.




5 H'ulm juhg[ qut hg],vm hg]l,dm ,jlku Hlvhq hgrgf H'ulm hgdlkdm hg],vm hgrgf juhl] ,jlku





رد مع اقتباس
قديم 02-12-2019, 01:42 PM   #2


الصورة الرمزية zxc
zxc غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55032
 تاريخ التسجيل :  Feb 2015
 أخر زيارة : اليوم (12:55 AM)
 المشاركات : 59,163 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد : 5 أطعمة تعالج ضعف الدورة الدموية وتمنع أمراض القلب



بارك الله فيك


 
 توقيع : zxc



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أمراض , أطعمة , اليمنية , الدورة , القلب , تعامد , وتمنع , ضعف


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:07 AM

converter url html by fahad7


اخر المواضيع

This is Shakespeare by Emma Smith @ دوري أبطال أوروبا.. "ضيف جديد" في دور ال16 @ قطار الأهلي يدهس دجلة ويخطف صدارة الدوري المصري @ الإسماعيلي يتخطى المقاصة.. وحرس الحدود يتعثر أمام إف سي مصر @ ريال مدريد يثأر من كلوب بروج @ سوفتوير جيون GN 2000 HD HYBRID NOUVEAUX بتاريخ 11-12-2019 @ رونالدو يقود يوفنتوس لإسقاط ليفركوزن في عقر داره @ سوفتوير جيون GN CX 300 MINI HYBRID بتاريخ 11-12-2019 @ أتلتيكو مدريد يحجز مقعده في ثمن نهائي الأبطال @ سوفتوير اجهزة MEDIASTAR بتاريخ 12-12-2019 @ بايرن ميونخ يكتب تاريخًا جديدًا في دوري الأبطال @ باريس يستعرض بخماسية في جالطة سراي @ مورينيو يستعرض إيجابيات الخسارة من بايرن @ سوفتوير OPENBOX S2 MINI بتاريخ 11-12-2019 @ مانشستر سيتي يبدد أحلام دينامو زغرب برباعية @ سوفتوير OPENBOX S2 HD بتاريخ 11-12-2019 @ العلامة الكاملة تزين انتصار بايرن ميونخ على توتنهام @ سوفتوير OpenBox S3 بتاريخ 11-12-2019 @ سوفتوير OPENBOX S3 micro بتاريخ 11-12-2019 @ سوفتوير ECHOLINK TORNADO V7 MINI بتاريخ 11-12-2019 @ سوفتوير ECHOLINK TORNADO V7 PLUS بتاريخ 11-12-2019 @ دوري ابطال أوروبا: قائمة الفرق المترشحة لثمن النهائي @ 4 SERVER IPTV END IN 08-10-2020 @ 4 ملفات IPTV مدفوع شغال لغاية نهاية 2020 . @ سوفتوير omix mini hd 999 بتاريخ 10-12-2019 @ سوفتوير الهاها والسوبر ماكس للمعالج 1507G ومعدل 1506G بتاريخ 10-12-2019 @ عودة الاشارةللتردد 12149 عامودي علي الياة سات اليوم 2019/12/11 @ Holy TV تبدا البث علي النايل سات اليوم 2019/12/11 @ الريماس جديد النايل سات اليوم 2019/12/11 @ البغدادية tv جديد القمر بدر اليوم 2019/12/11 @ أهم آخر التحديثات بتاريخ اليوم 2019/12/11 @ تصفيات إفريقيا لمونديال 2022.. الكاف يعلن النظام والمواعيد @ 4 احتمالات "مرعبة" بانتظار ريال مدريد في دور ال16 الأوروبي @ غاتوسو يخلف أنشيلوتي في تدريب نابولي @ عقدة" جديدة بين مبابي ونيمار.. ومخاطر الرحيل "حاضرة بقوة" @ الجيش المصري يجري تدريبات في مياه البحر المتوسط @ لبنان.. إدانات واسعة لهجوم قوات الأمن على المتظاهرين @ جلسات تفاوض جديدة بين حكومة السودان والحركات المسلحة @ طريقة مبتكرة" لتجنب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية @ مباريات يوم الخميس 12 ديسمبر 2019 والقنوات الناقله لها @ مشكلة جهاز ss strong lion 8484 @ الاردن شمس العرب جديد النايل سات اليوم 2019/12/11 @ صدام عربي ناري.. والهلال في مجموعة متوازنة بدوري أبطال آسيا @ مصدر الرغبة الشديدة في الأكل.. العلم يحدد "السر @ حذار.. زيارة هذه المدن "تضر قلبك @ انتبه.. حتى الزيارات القصيرة لمدن ملوثة تضر القلب @ شركة أسكتلندية تزعم إنتاجها دواء معجزة يعالج من السكري حتى التصلب المتعدد @ منها التمر والعسل والموز الناضج.. 7 بدائل عن السكر الأبيض @ سوفتوير اجهزة الأكتاغون OCTAGON S بتاريخ 10-12-2019 @ سوفتوير جهاز AX NYTROBOX OPTICUM بتاريخ 11-12-2019 @



Powered by vBulletin® Copyright ©2019, Trans. By Soft
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة ل منتدى افريقيا سات
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
  • واحة الالعاب
  • منتدى حرب التتار