منتدى افريقيا سات

واحة الالعباب ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا
مكتبة الضاوى للكتب الالكترونية

لكل ناجح الف تقليد ..... وتقليد الشكل سهل ... أما المضمون فمن المستحيل تقليده < AFRIQA SAT >


العودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. حياتنا و مجتمعنا .•°` > • منتدى الصحة والطب ∫

• منتدى الصحة والطب ∫ للطب و الصحة - نصائح طبية، الطب النبوي، العلاج بالأعشاب، ريجيم، تخسيس، آخر الأخبار الطبية.

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-09-2019, 03:15 PM
zxc غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 55032
 تاريخ التسجيل : Feb 2015
 فترة الأقامة : 1701 يوم
 المشاركات : 55,405 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي هل تعلم ما هو الذكاء العاطفي؟ هذه طرق بسيطة لتنميته




يعد الذكاء العاطفي من الأمور التي يجب الاهتمام بها لما له من عظيم التأثير الإيجابي على جودة حياة الفرد، وهو عبارة عن القدرة على معرفة نفسك جيداً، مع القدرة على فهم مشاعر الآخرين والتفاعل معهم بشكل جيد.
ويتكون الذكاء العاطفي من 5 عناصر، هي الوعي الذاتي، والتنظيم، والتحفيز، والتعاطف، والمهارات الاجتماعية.
وأثبتت كثير من الدراسات أن 90% من أصحاب الأداء المتميز في بيئة العمل يتمتعون بذكاء عاطفي عالي المستوى، لذا يتعين تطوير الذكاء العاطفي والاهتمام به، بالإضافة إلى تعزيز العلاقات الشخصية مع زيادة رغبة الفرد في التعلم للتمتع بحياة أفضل خالية من العثرات والمشاكل، حسب ما جاء في موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة.
ومن منطلق أن الذكاء العاطفي يعتبر مهارة متزايدة الأهمية على الصعيد المهني والشخصي، إليكم فيما يلي 13 طريقة سهلة وبسيطة لتنمية وتطوير الذكاء العاطفي:
1- الوعي الذاتي بمعنى ملاحظة سلوكك الشخصي.
2- تحمل مسؤولية مشاعرك وأفعالك.
3- الاستمتاع بنجاحاتك وتنظيم إيجابيات حياتك مع عدم تجاهل السلبيات لتصحيحها.
4- اعتماد طريقة حازمة (غير عدوانية أو سلبية للغاية) في معالجة الأمور.
5- التعاطي مع الخلافات في وجهات النظر بحكمة.
6- تدريب الذات على الإيجابية.
7- تقبل النقد.
8- التعاطف مع الآخرين والانشغال إلى حد ما بمشاكلهم.
9- المحافظة على العلاقات الاجتماعية.
10- الاستفادة من مهارات القيادة الخاصة بك.
11- الاستفادة من مهارات الاستماع لديك.
12- الالتزام بالجدول الزمني.
13- وضع أهداف شخصية.


ig jugl lh i, hg`;hx hguh'td? i`i 'vr fsd'm gjkldji gjkldji hg`;hx hguh'td? fsd'm julg ig i`i i,




 توقيع : zxc


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ما , لتنميته , الذكاء , العاطفي؟ , بسيطة , تعمل , هل , هذه , هو , طرق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:33 AM

converter url html by fahad7


اخر المواضيع

أميركا تستعرض قوتها بسوريا لتخويف قوات مدعومة من تركيا @ ردا على عمليتها العسكرية.. كندا تعلّق تصدير الأسلحة لتركيا @ عطل بمحطة الفضاء الدولية يغيّر موعد أول رحلة فضائية نسائية @ غوغل تكشف عن هاتفين "برادار" وحاسوب محمول "رخيص @ منتخب الجزائر يصعق كولومبيا بثلاثية تاريخية @ المغرب يكسر رقمًا سلبيًا رغم الخسارة من الجابون @ البحرين يقهر إيران بلدغة الحردان @ بلماضي يستشهد بمباراة مصر وبوتسوانا.. ويتحدى بطل العالم @ أرقام مزعجة لخليلوزيتش مع المغرب @ محرز: لن ننسى هذا اليوم أبدًا @ كيروش: أداء الجزائر تطور كثيرًا @ رسميًا.. تأجيل القمة المصرية لأجل غير مسمى @ مجموعة اكواد XTREAM IPTV تحديث 16-10-2019 @ مرتضى: تمرد ساسي أكذوبة.. وأحترم قرار تأجيل القمة @ بيريز يضع استراتيجية خطف مبابي @ إيطاليا تؤكد جدارتها بفوز ساحق على ليشتنشتاين @ مانشيني يكسر رقمًا عمره 80 عامًا مع إيطاليا @ إسبانيا تتأهل لنهائيات أمم أوروبا بتعادلها مع السويد @ ريال مدريد يكشف طبيعة إصابة مودريتش @ التعادل يختتم مباراة تاريخية ومبهجة بين السعودية وفلسطين @ لدي جهاز نوكيا 701نسيت الباسورد ماهو الحل @ للمبتدئين شرح فك وتركيب ايسي كنترول تلفزيون @ جهاز starsat sr-x7300 usb مررت له ملف خاطئ بusb فبقي متوقف على الامباء الحمراء @ اسطوانة الانقاد من كاسبر Kaspersky Rescue Disk 18.0.11.0 data 2019.10.13 بتاريخ 13-10-2019 @ برنامج الحماية من الفيروسات 360 Total Security 10.6.0.1223 Premium بتاريخ 14-10-2019 @ برنامج phpMyAdmin 4.9.1/ 5.1.0 Snapshot 2019-10-14 لإدارة قواعد البيانات MySQL بتاريخ 14-10-2019 @ اصدار جديد لبرنامج دروب بوكس Dropbox 83.3.146 Beta/ Dropbox 82.4.156 Stable بتاريخ 14-10-2019 @ اصدار جديد لمتصفح Firefox 71 Developer Edition Beta 1 (Quantum) بتاريخ 15-10-2019 @ سوفتوير جيون GN-DVB-4040 HD ILIMIT بتاريخ 15-10-2019 @ سوفتوير VISION SAT SPACE HD بتاريخ 15-10-2019 @ سوفتوير Visionsat Studio 3 HD بتاريخ 15-10-2019 @ سوفتوير TIGER* Z280 PRO اصدار V25.41 بتاريخ 15-10-2019 @ سوفتوير TIGER* Z180 PRO اصدار V25.41 بتاريخ 15-10-2019 @ سوفتوير TIGER* Z99 High Class اصدار V25.41 بتاريخ 15-10-2019 @ سوفتوير TIGER* Z99 PRO اصدار V25.41 بتاريخ 15-10-2019 @ سوفتوير TIGER* Z98 PRO اصدار V25.41 بتاريخ 15-10-2019 @ سوفتوير TIGER* Z98 PRO اصدار V25.41 بتاريخ 15-10-2019 @ سوفتوير +TIGER* Z280 اصدار V25.41 بتاريخ 15-10-2019 @ سوفتوير +TIGER* Z500 اصدار V25.41 بتاريخ 15-10-2019 @ سوفتوير +TIGER* Z400&Z380+z400 اصدار V25.41 بتاريخ 15-10-2019 @ سوفتوير TIGER* Z400 PRO اصدار V25.41 بتاريخ 15-10-2019 @ مباريات يوم الاربعاء 16 أكتوبر 2019 والقنوات الناقله لها @ صوت رضيعة من تحت الأرض.. حفر القبر فتلقى "مفاجأة مرعبة" @ في واقعة نادرة.. امرأتان تفوزان مناصفة بجائزة "بوكر" الأدبية @ أخرجوني من هنا".. ميت "خفيف الظل" يضحك مشيعيه بنداء من قبره @ موسكو: الهجوم التركي غير مقبول.. ونتوسط بين دمشق والأكراد @ مقتل جندي تركي وإصابة آخرين في محيط منبج السورية @ أكثر من 275 ألف نازح بسبب الهجوم التركي في سوريا @ رونالدو رغم الهدف ال700: أشعر بالمرارة @ رغم الإنجاز الخارق.. 5 أساطير سبقوا رونالدو ل"نادي ال700" @



Powered by vBulletin® Copyright ©2019, Trans. By Soft
Adsense Management by Losha

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة ل منتدى افريقيا سات
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
  • واحة الالعاب
  • منتدى حرب التتار