|
|||||||
| • رمضآنيات عأمة ∫ كل ما يخص شهر رمضان من مواضيع عامه ومنوعه |
 |
|
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
|
#1
17-05-2019, 01:55 PM
|
|||||||||
|
|||||||||
لماذا كان النبي يكثر من التمر في شهر رمضان
من المعروف ان جميع الاعمال التي قام بها هذا النبي الرحيم فيها حكمة عظيمة و هائلة، اذن لا بد ان يكون هنالك علاقة بين الصوم و بين التمر من جهة, ومن جهة ثانية هناك علاقة بين التمر و بين الشفاء من بعض الامراض, لان الرسول عليه الصلاة و السلام كان يأكل التمر في جميع اوقات السنة, لذلك للتمر منافع عظيمة, و خصوصا في شهر رمضان فوائد التمر يعد التمر من أفضل الأطعمة للحفاظ على صحة القلب، فهو مصدر جيد للبوتاسيوم، الذي يعتقد أنه يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والأمراض الأخرى المرتبطة بعضلة القلب، ووفقاً لبعض الدراسات، فإن التمر يساعد في تحفيف نسبة الكوليسترول الضار في الدم. يساعد الافطار على التمر على إرسال إشارات الشبع إلى المخ، وينتج عنه الشعور بالامتلاء، مما يقلل كميات الطعام الداخلة إلى الجسم عند الإفطار، على العكس من البداية بالمواد الدسمة التي لا تشعر المخ بالامتلاء إلا عند امتلاء المعدة بكميات كبيرة من الطعام، و هو ما يسبب الكثير من المشاكل الصحية كالإمساك والخمول والصداع بعد الإفطار. تحتوي التمور على نسبة عالية من السكريات الطبيعية، مثل الغلوكوز والفركتوز والسكروز، ما يجعلها وجبةً مثاليةً للحصول على دفعة قوية وآمنة من الطاقة، لذلك ينصح بتناولها عند الإفطار، لتعويض الطاقة التي خسرها الجسم طوال النهار. يجب أن نعلم أنه في آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر في الدم، مما يؤثر على المخ مسبباً الخمول الذهني وعدم القدرة على التركيز مع الخمول الحركي وقلة النشاط العضلي، كما تكون المعدة في حالة سكون. يحتوي التمر على نسبة عالية من الألياف، وتشير وزارة الزراعة الأميركية، إلى أن حبة واحدة من التمر، تحتوي على نحو 1.6 غرام من الألياف، أي ما يعادل 6% من النسبة الموصى بتناولها بشكل يومي.وتلعب الألياف دوراً هاماً في الحفاظ على صحة جهاز الهضم، وفي أداء القولون لوظائفه في هضم الأطعمة على الشكل الأمثل، كما يساعد التمر على الوقاية من التهابات وسرطانات القولون والجهاز الهضمي. وصفت دراسة أجريت عام 2003 التمر بأنه غذاء شبه مثالي، فهو يوفر مجموعة واسعة من العناصر الغذائية، وخلصت الدراسة، إلى أنه يحتوي على 15 نوعاً من المعادن على الأقل، والعديد من أنواع الحموض الأمينية، ناهيك عن عدد كبير من أنواع الفيتامينات، بما في ذلك تلك المسؤولة عن تقوية العظام والحفاظ على صحة جهاز الدوران. المصدر: منتدى افريقيا سات - من قسم: • رمضآنيات عأمة ∫ glh`h ;hk hgkfd d;ev lk hgjlv td aiv vlqhk lk hgjlv hgkfn d;fv vlqhk aiv td 
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لماذا , من , التمر , النبى , يكبر , رمضان , شهر , في , كان |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
|
|
