منتدى افريقيا سات

ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا
مكتبة الضاوى للكتب الالكترونية

اعضاء ومتابعي منتدى افريقيا سات : حاليا نعمل على صيانة للموقع ,, بعض الاقسام والمواضيع لن تظهر لكم ,, سوف ترجع الامور لطبيعتها فور الانتهاء من الصيانة , شكرا لمتابعتكم لنا


عودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. حياتنا و مجتمعنا .•°` > • منتدى مطعم افريقيا سات لأجمل المأكولات∫

• منتدى مطعم افريقيا سات لأجمل المأكولات∫ لنسترح بمطعم افريقيا سات و ونرى قائمة المأكولات الشرقيه و الغربيه والحلويات ..

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
#1  
قديم 14-03-2019, 10:11 PM
saud555 غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 111260
 تاريخ التسجيل : Jan 2019
 فترة الأقامة : 134 يوم
 السن : 29
 مشاركات : 471 [ + ]
 السمعة : 10
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي طريقة عمل مقلوبة الفول الأخضر








طريقة مقلوبة الفول الأخضر

عن الوصفة:

مقلوبة الفول الأخضر .. استغلي مواسم الخضار الطازجة كالفول الأخضر وحضري أشهى أطباق الأرز التي أقدمها لكي من وصفتي المميزة، اخترنا لك لوجبة غداء مميزة ومفيدة مقلوبة الفول الأخضر الشهية واللذيذة.. تتبعي الخطوات وفاجئي عائلتك بأشهى وجبة غداء اليوم.

المقادير:

* اللحم الضاني : 1000 gr
* فول أخضر : 500 gr
* الأرز الأمريكي : 500 gr
* البصل : 1 pcs (مفرومة ناعماً)
* الباقة العطرية : رشّة
* ملح : رشّة (حسب الرغبة)
* الزيت النباتي : 60 ml
* سبع بهارات : ملعقة كبيرة
* لوز : 60 gr (مقلي)
* صنوبر : 20 gr (مقلي)
* ليمون : 20 gr (شرائح للتزيين)
* بقدونس : 10 gr (للتزيين)
* بندورة : 40 gr (مشوية للتزيين)


طريقة التحضير:

1. يسلق اللحم الضاني بالماء مع البصل حتى تزال الزفرة منه، وتضاف الباقة العطرية إليه حتى تصبح رائحته زكية.
2. ينظّف الفول ويغسل جيداً، ثم يقلى بالزيت.
3. يغسل الأرز جيداً، ثم يصفى.
4. في قدر توضع على النار، يضاف الفول المقلي في الأرضية، فاللحم الضاني المسلوق، وينثر كلّ من السبع بهارات والملح، ويوضع الأرز، ومرق اللحم فوقه.
5. تترك هذه القدر على النار حتى تغلي، ثم تخفف حرارة النار حتى تصبح هادئة، ويغطّى القدر.
6. بعد أن تنضج، تقلب في طبق التقديم، وتقدم مع المكسرات (اللوز والصنوبر المقليان) وتزين بشرائح الليمون والبندورة المشوية والبقدونس.


'vdrm ulg lrg,fm hgt,g hgHoqv hgHoqv hgt,g ulg





رد مع اقتباس
قديم 15-03-2019, 12:47 AM   #2


الصورة الرمزية ل zxc
zxc متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55032
 تاريخ التسجيل :  Feb 2015
 مشاركات : 47,644 [ + ]
 السمعة :  10
لوني المفضل : Cadetblue

مشاهدة أوسمتي

افتراضي رد : طريقة عمل مقلوبة الفول الأخضر



بارك الله فيك


 
 توقيع : zxc



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مقلوبة , الأخضر , الفول , عمل , طريقة


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل

الانتقال السريع


التوقيت حسب جرينتش +1. الساعة الآن 10:54 AM.

converter url html by fahad7


اخر المواضيع

صورة.. لاعبو الزمالك يوفون بوعدهم القديم لجروس @ مبابي يجمد مصيره مع سان جيرمان @ نجم روما يتحلى بالإيجابية رغم أطماع الكبار @ حارس آرسنال: غياب مخيتريان عن نهائي الدوري الأوروبي فضيحة @ مانشستر سيتي يتطلع لإفساد مخطط البايرن @ الشيخ خالد بن زايد على أعتاب شراء نيوكاسل @ إنجاز أتالانتا وفشل ميلان في صدر الصحف الإيطالية @ دي ليخت يمهد لخيار ثالث بشأن مستقبله @ رمضان فرصة فد لا تعود فاغتنمها @ احدث ملف قنوات اسلامي عربى لترومان معالج c والأشباه (2019) @ سوفتوير جهاز CONDOR MAGO + S730 HD V2481 بتاريخ 26-5-2019 @ مشكلة التحميل الخطأ star-xhdx1 @ صبغة إي 171 قد تؤدي لسرطان القولون @ مشروبات الطاقة تدفع بريطانية لاستعمال جهاز لتنظيم ضربات القلب @ الزمالك بطلا للكونفيدرالية بسيناريو يحبس الأنفاس @ ياريت فلاشه مجربه لجهاز Star-x-98fhd @ أتالانتا وإنتر إلى دوري الأبطال.. وميلان لليوروبا ليج @ أليجري مودعًا: يوفنتوس سيظل المرشح الأول للألقاب @ ميلنر: ميسي وصفني بالحمار @ رونالدو يحقق أسوأ أرقامه منذ 10 سنوات @ مباريات يوم الاثنين 27 مايو 2019 والقنوات الناقله لها @ سوفتوير جهاز SKYSAT S2020 بتاريخ 26-5-2019 @ سوفتوير جهاز SPIDER FOREVER 10 بتاريخ 25-5-2019 @ جديد REDLINE 1 GX3235S بتاريخ 26-5-2019 @ سوفتوير جديد تايقر TIGER 3000 V3.4.9 بتاريخ 26-5-2019 @ سوفتوير جديد تايقر TIGER T3000 EXTRA V3.6.8 بتاريخ 26-5-2019 @ سوفتوير جديد تايقر TIGER T3000 MEGA V3.7.3 بتاريخ 26-5-2019 @ توافد الآلاف للمسجد الحرام في أولى العشر الأواخر من رمضان @ بعد 14 عاما في الغيبوبة.. "الأمير النائم" يحرك رأسه @ ترامب: إطلاق بعض الأسلحة الصغيرة من كوريا الشمالية لا يزعجني @ 10 قتلى إثر تسرب غازي في سفينة شحن بالصين @ بفعل العقوبات.. إيران "تفتقر" وميليشياتها تدفع الثمن @ أغذية صحية "خادعة" تزيد الوزن @ الفراولة وضغط الدم وأزمات القلب.. علاقات وطيدة @ الأسبرين يوميا".. جلطات وموت مبكر @ دراسة: أبخرة اللحام تسبب سرطان الرئة @ الموسيقى ترفع مستوى الأداء أثناء الرياضة @ 8 علامات تحدد موعد ليلة القدر @ فضل وثواب العشر الأواخر من رمضان @ أيهما أفضل للقولون الشاي الأخضر أم الأحمر؟ @ حقائق هامة عن ضربة الشمس تهمّك معرفتها @ هل يسبب الحمل هبّات ساخنة؟ @ ظهور باقة عراقية جديد النايل سات اليوم 2019/5/26 @ 5 نصائح للآباء.. مفاتيح نجاح أطفالهم في المستقبل @ انتهاكات تركيا في عفرين.. ومخططات التغيير الديمغرافي @ بعد انتهاء المهلة.. انتخابات الجزائر تبحث عن مرشحين @ اصدارات جديده مفكوكة الضغط لعائلة ميديا ستار 700 و 720 و 780 و 990 عائلة UNEVA بتاريخ 24-05-2019 @ لودر وسوفتوير معالجة مشاكل ستارسات 90000 اكستريم SR-90000HD Extreme GX6628_ 1Gb DownloadToo @ لودر وسوفتوير معالجة مشاكل ستارسات 2000 اكستريم SR-2000HD Extreme GX6621_ 16MB Download Tool @ مطلوب اخر تحديت i400 pro @


أقسام المنتدى



Powered by vBulletin©2019, Trans. By Soft
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة ل منتدى افريقيا سات

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant

‪Google+‬‏