منتدى افريقيا سات

تنويه : اي منشورات دعائية للمنتدى بإسم الضاوي سات تجدونها في المنتديات الاخرى هي ليست لي وانما لشخص حقود ينتحل شخصيتي , حسبي الله ونعم الوكيل فيه

بسم الله الرحمن الرحيم ﴿وَلَا تَحْسَبَنَّ اللَّهَ غَافِلاً عَمَّا يَعْمَلُ الظَّالِمُونَ إِنَّمَا يُؤَخِّرُهُمْ لِيَوْمٍ تَشْخَصُ فِيهِ الْأَبْصَارُ (42) مُهْطِعِينَ مُقْنِعِي رُءُوسِهِمْ لَا يَرْتَدُّ إِلَيْهِمْ طَرْفُهُمْ وَأَفْئِدَتُهُمْ هَوَاءٌ (43)﴾ صدق الله العظيم


عودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` > • منتدى الصحة والطب ∫

• منتدى الصحة والطب ∫ للطب و الصحة - نصائح طبية، الطب النبوي، العلاج بالأعشاب، ريجيم، تخسيس، آخر الأخبار الطبية.

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
#1  
قديم 03-15-2012, 05:50 PM

الضاوي غير متصل
Libya     Male
لوني المفضل Orangered
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Mar 2012
 فترة الأقامة : 1867 يوم
 أخر زيارة : أمس (11:51 PM)
 الإقامة : ليبيا
 مشاركات : 50,276 [ + ]
 السمعة : 24
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي الألياف الغذائية مهمة لصحة القلب والقولون




الألياف الغذائية
مهمة لصحة القلب والقولون



الألياف الغذائية مهمة لصحة القلب



مرض حويصلات القولون


إن غالبية الأشخاص الذي يتخوفون من أمراض القولون يقلقون بشأن احتمال وجود زوائد في الأغشية المخاطية للخلايا الظهارية أو أورام سرطانية في القولون. إلا أن المشكلات يمكن أن تظهر أيضا في جوانب أخرى من القولون.
إن حويصلة القولون هي كيس يكون على شكل جراب ينبثق من البطانة العضلية الملساء للقولون (انظر الشكل 2). وتظهر هذه الحويصلات في المواقع الضعيفة للعضلات، الموجودة في المناطق التي تخترق فيها الأوعية الدموية العضلات. وفي الدول الغربية، تظهر غالبية حالات حويصلات القولون في أضيق منطقة من القولون، وهي القولون السيني.



الأسباب والأعراض
إن الالتهاب هو أهم مضاعفات مرض تكون حويصلات القولون. ويحدث الالتهاب بسبب العدوى من مئات الملايين من البكتيريا الموجودة في البراز. إلا أن الأطباء لا يزالون لا يعرفون السبب في إصابة بعض الحويصلات بعدوى، والتهابها، بينما لا تصاب حويصلات أخرى بعدوى.
وتشير النظرية الحالية إلى أن السبب هو تداعي وتهتك جدار الحويصلات نتيجة الضغط أو بسبب انحشار أجزاء من البراز فيها، أو لهذين السببين معا. وإن كان الضرر كبيرا بما يكفي، فإن جدار الحويصلة يُثقب، الأمر الذي يسمح للبكتيريا بإصابة الأنسجة المحيطة به بالعدوى. وفي أغلب الحالات يتمكن جهاز المناعة في جسم الإنسان من احتواء العدوى وحصرها ضمن منطقة صغيرة خارج القولون. ولكن العدوى تنتشر، في حالات أخرى، إلى كل البطانة تقريبا، يؤدي إلى مضاعفات تسمى التهاب الغشاء البريتوني (peritonitis).
* الألم هو العرض الرئيسي لحالة التهاب حويصلات القولون. ولأن الحالة تظهر بالدرجة الرئيسية في القولون السيني فإن الألم يظهر في الجانب الأيسر من أسفل البطن، إلا أنه قد يظهر في مناطق أخرى أيضا.
* الحمى يمكن أن تكون عرضا آخر، وقد تصاحب أحيانا بحدوث قشعريرة.
* إذا كان القولون السيني مرتفعا إلى قرب المثانة، فقد تظهر لدى الرجال حاجة ملحة ومتكررة للتبول، تتشابه مع التهاب البروستاتا أو مع إصابة المثانة بعدوى.
* أما الأعراض الأخرى فتشمل الغثيان، وفقدان الشهية، والإجهاد. وتظهر حالات الإمساك لدى البعض، أو حالات الإسهال لدى البعض الآخر.

التشخيص
قد يتعرف الطبيب الذي يجري الفحص على الألم في مناطق الأنسجة الملتهبة، عادة في الجانب الأيسر من أسفل البطن. وفي أحيان أقل قد يشعر الطبيب بوجود تورم في المنطقة.
وكما هو الأمر في حالات الإصابة بعدوى، فإن عدد خلايا الدم البيضاء سوف يكون أكبر من عددها المعهود. ولكن، ولأن النتائج لا تكون واضحة ومحددة، فإن المطلوب إجراء فحوص إضافية بهدف وضع التشخيص. وأفضل اختبار هو التصوير الطبقي المقطعي للبطن الذي يتم بعد تناول المريض جرعة من مادة مخصصة لإظهار التباين، تعطى عبر الفم أو عبر الوريد. ثم، وبعد شهر أو شهرين، وبعد أن يهدئ العلاج الأمور، يجب أن يخضع المصاب إلى تنظير القولون لكي يتم تقييم مرض حويصلات القولون من جهة، والتأكد من عدم وجود أي حالات غريبة فيه.
العلاج

يمكن للمرضى بحالات خفيفة أو معتدلة من التهاب حويصلات القولون، تناول حبوب المضادات الحيوية داخل منازلهم. لكن المصابين بالتهاب شديد أو مضاعفاته يحتاجون إلى حقنة من المضادات الحيوية في الوريد تؤخذ في المستشفى، يعقبها تناول الحبوب في المنزل. وتستغرق فترة تناول الأدوية في أغلب الأحوال، بين 7 و10 أيام. * راحة الأمعاء مهمة جدا لحالات التهاب حويصلات القولون الحادة. ويعني ذلك للمعالجين داخل المنزل التزامهم بالحمية الغذائية بتناول السوائل لعدة أيام، ثم إضافة الطعام اللين، أو الصلب قليلا، ثم الانتقال إلى الغذاء الاعتيادي بعد مرور أسبوع أو أسبوعين. أما في حالات التغذية عن طريق الوريد في المستشفيات فإنها تتيح له غذاء كافيا لحين تمكن المريض من تناول السوائل بنفسه.
الألياف الغذائية مهمة لصحة القلب والقولون



إن مرض تكون حويصلات القولون يمكن درؤه، فالغذاء الغني بالألياف سيقلل بشكل قوي من تطور مثل هذا المرض؛ بل وحتى بعد تكون الحويصلات، فإن الألياف الغذائية ستقلل من خطر التهاب حويصلات القولون ومن نزفها.
ويوصي معهد الطب بتناول 38 غراما من الألياف يوميا للرجال الذين لا تزيد أعمارهم على 50 سنة، و30 غراما يوميا للرجال الأكبر سنا منهم (ويوصي للنساء، بتناول 30 غراما للأعمار التي لا تزيد على 50 سنة، و21 غراما يوميا للأعمار الأكبر). إلا أن الكثير من الأميركيين يتناولون أقل من هذه الكمية بكثير.
وتعتبر الألياف مهمة لوظيفة الأمعاء الطبيعية، وللصحة عموما، إلا أنه يصعب على الإنسان التعود عليها. فالكثير من الناس يشعرون بالامتلاء والانتفاخ عندما يشرعون في اتباع النظام الغذائي الغني بالألياف. ولكن إن تمكنوا من الالتزام به، فإن متاعبه ستخف بعد نحو شهر. ومع هذا فمن الأفضل تناول الألياف تدريجيا، فعليك أن تزيد منها بـ5 غرامات أسبوعيا حتى تصل إلى الهدف مع تناول كميات كبيرة من السوائل.

وحتى وقت قريب كان الأطباء يحظرون تناول المكسرات، والبذور، والذرة، وفشار الذرة، في غذاء المصابين بالتهاب حويصلات القولون. وعلى الرغم من انتفاء وجود أي دلائل على ضررها فإن الأطباء كانوا يتخوفون من احتمال مرور دقائق من هذه الأغذية من دون أن تهضم، نحو القولون وانحشارها في فوهة الحويصلات، مسببة مشكلات إضافية. ولكن وفي عام 2008 أنهت دراسة لجامعة هارفارد هذه المخاوف. ففي دراسة استمرت 18 سنة كان الرجال الذين تناولوا كميات أكثر من المكسرات وفشار الذرة، أقل خطرا في التعرض لالتهاب حويصلات القولون الحاد مقارنة بالرجال الذين تناولوا كميات أقل منها. ولكن لم يرصد أي تغير - سواء كان جيدا أم سيئا - لدى المجموعتين من حيث الإصابة بنزف الحويصلات.
ويختبر العلماء وسائل أخرى لدرء نوبات التهاب حويصلات القولون وحوادث النزف منها، ومن بينها مضادات حيوية نانوية (النانومتر هو 1 من المليار من المتر) تحت التجربة تعطى عبر الفم يمكن امتصاصها بسهولة.
وعلى المصابين بالتهاب حويصلات القولون أن يتصرفوا بحكمة بشأن التقليل من الأدوية غير الستريويدية المضادة للالتهاب التي يمكنها أن تزيد (أو لا تزيد) من مشكلتهم. إلا أن تناول الألياف يظل مفتاح المشكلة.


وتكافح الألياف الغذائية الإمساك. ولأنها تقلل إجهاد الأمعاء الذي يؤدي إلى الضغط على البطن وعلى الأوردة، فإن الألياف تقلل من حدوث الفتق، والبواسير، بل وحتى الدوالي. وقد ربط تناول الألياف في بعض الدراسات، وليس في كلها، بتقليل خطر سرطان القولون. وهي تحسن التمثيل الغذائي لسكر الدم، وتقلل فرص ظهور مرض السكري. كما أنها تقلل من ضغط الدم. وتقلل بعض الألياف (وهي الألياف الذائبة) مستوى كولسترول الدم. ووفقا لدراسة من جامعة هارفارد شملت 47757 شخصا فإن الغذاء الغني بالألياف يبدو أنه يقلل خطر النوبة القلبية بنسبة 41 في المائة. وهكذا فإن الألياف الغذائية تقدم للرجال الكثير مما يمكن هضمه.. لتعزيز صحتهم من القلب إلى القولون.



hgHgdht hgy`hzdm lilm gwpm hgrgf ,hgr,g,k




 توقيع : الضاوي


تنويه : على جميع الاعضاء عدم مراسلة الادارة بخصوص طلبات البرامج او مشاكل الاجهزة.
عندك اي مشكلة في جهازك او تريد معلومة ما او غيرها , عليك بكتابة طلبك في احد اقسام المنتدى وسيتم المتابعة معك



رد مع اقتباس
قديم 08-25-2013, 02:54 PM   #2


الصورة الرمزية لـ Kokas Valley
Kokas Valley غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37037
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : أمس (09:24 PM)
 مشاركات : 10,892 [ + ]
 السمعة :  10
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عيّرتني بالشيب وهو وقار
ليتها عيّرت بما هو عار
إن تكن شابت الذوائب مني
فالليالي تزينها الأقمار
لوني المفضل : Tomato

مشاهدة أوسمتي

افتراضي رد: الألياف الغذائية مهمة لصحة القلب والقولون



ليس هناك صور ظاهرة

ولكن السرد يلبي الغرض

بارك الله فيك


 
 توقيع : Kokas Valley


حِينَ تتعرّضُ لِمُصِيبةٍ مـَّا .. كبُرتْ أم صَغُرت
إِبْحث عن الذّنْب فهُوَ السّببْ !
............



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل

الانتقال السريع

مواضيع ذات صلة
الموضوع الكاتب المنتدى المشاركات المشاركة الأخيرة
الألياف البصرية optical fiber الضاوي • الهندسة الكهربية و الألكترونية والاتصالات ∫ 1 07-11-2014 12:55 AM
فوائد البطيخ وقيمته الغذائية الضاوي • منتدى الصحة والطب ∫ 1 03-28-2013 06:21 PM
تناولي البروتين وحافظي على حميتك الغذائية الضاوي • منتدى الصحة والطب ∫ 1 03-25-2013 12:21 AM
الألياف الضوئية حتى المنشأة FTTx الضاوي • قسم الاخبار التقنية 0 06-21-2012 11:35 AM


التوقيت حسب جرينتش . الساعة الآن 03:33 AM.

converter url html by fahad7


اخر المواضيع

ارجو الرد ليش ماعم يشتغل zshare @ اسباب الازمة المالية ونقص السيولة بليبيا @ اصدار جديد لـ اسطوانة الانقاد من كاسبر Kaspersky Rescue Disk 10.0.32.17 بتاريخ 23-4-2017 @ اصدار جديد لبرنامج MultiBootUSB لنسخ اكثر من نظام تشغيل علي الفلاش بتاريخ 23-4-2017 @ اصدار جديد لبرنامج SMPlayer 17.4.2 Stable لتشغيل الفيديو بتاريخ 23-4-2017 @ اصدار جديد لبرنامج FileZilla 3.25.2 RC1 لرفع الملفات الى سيرفر الموقع بتاريخ 23-4-2017 @ Cambridge English Empower Elementary A2 Student's Book with Audio CD @ Cambridge English Empower Pre-Intermediate B1 - Student's Book @ Schaum's outline of theory and problems of organic chemistry 2nd ed @ Schaum's Outline of Theory and Problems of Organic Chemistry 3rd ed @ Schaum's Outline of Organic Chemistry, Fourth Edition (Schaum's Outline Series) @ قال صاحب العقل @ خبر غير مؤكد اعلنت قناة SPIDA الكردية بنقل الكلاسيكو اوk24sd @ مشكلة بجهاز ibox diamond plus @ تحديث لأجهزة ايكولينك Tornado وتشغيل قنوات بين سبورت الفرنسية على سيرفر Panda بتاريخ 24-4-2017 @ سوفتوير جديد لجهاز DVBMAX Icosium S1 Mini بتاريخ 23-4-2017 @ سوفتوير تايقر TIGER STAR ULIMATE K1 PLUS وتشغيل سيرفر vainilla و panda بتاريخ 23-4-2017 @ سوفتوير تايقر TIGER STAR ULIMATE K9 PLUS وتشغيل سيرفر vainilla و panda بتاريخ 23-4-2017 @ سوفتوير تايقر TIGER STAR ULIMATE K9 وتشغيل سيرفر vainilla و panda بتاريخ 23-4-2017 @ Fundamentals of Biochemical Calculations, Second Edition @ سوفتوير جهاز ICONE I10 PLUS بتاريخ 23-4-2017 @ سوفتوير جهاز ICONE I2020 بتاريخ 23-4-2017 @ سوفتوير جهاز ICONE 3G بتاريخ 23-4-2017 @ سوفتوير جهاز ICONE I30 بتاريخ 23-4-2017 @ سوفتوير جهاز ICONE I3030 IP بتاريخ 23-4-2017 @ سوفتوير جهاز ICONE I3030 بتاريخ 23-4-2017 @ سوفتوير جهاز ICONE VOGUE بتاريخ 23-4-2017 @ سوفتوير جهاز +icone i-3030 IP بتاريخ 23-4-2017 @ استفسار بخصوص دنقل BLACK بلاك @ تحديثات مستخرجة عبر خاصية upgrde net لاجهزة ICONE 23-04-2017 @ مطلوب سيرفر مجاني لمدة طويلة مع كيفية ادخاله لتايجر t800 @ انا جائع @ الإصلاح بين الناس @ مطلوب حل مشكلة ستارسات sr-2100hd متوقف على on @ استفسار بخصوص تجديد دنقل @ دليل كامبريدج لاستخدام اللغة الإنجليزية The Cambridge Guide to English Usage @ مشكلة في جهاز icone i2020 متوقف على أربعة نقاط خضراء @ Сambridge English. Starters 8. Student's Book @ مطلوب طريقة استخدام اللودر لجهاز تايجر z280 mini @ Summer Express @ Oxford Discover (1-6) Final Tests @ Handbook for Classroom Management @ سوفتوير أجهزة CINEBOX بتاريخ 22-4-2017 @ استفسار بخصوص فتح القنوات المشفرة على تايقر tiger t800 @ شركة سوني تستعد لإطلاق كاميرا A9 جديدة بإطارات كاملة للمحترفين @ الإعلان الرسمي عن هاتف HTC U سيكون يوم 16 مايو القادم @ تطبيق Instagram لأجهزة اندرويد يعمل الآن دون الحاجة للاتصال بالانترنت @ بطاقات ائتمان جديدة من ماستركارد مدمجة بماسح ضوئي للبصمات @ شركة Logitech G تطلق رسمياً لوحات المفاتيح الميكانيكية G413 المزودة بمفاتيح Romer-G @ شركة Fujifilm تطلق رسمياً كاميرا Instax Square SQ10 الهجين بسعر 279.95$ @


أقسام المنتدى

´°•. القسم الثقافي .•°` | • اخبـــار العــالـم الان ∫ | ´°•. التكنلوجيـــا .•°` | • قسم أيفون iphone + جالكسي Galaxy | ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` | ´°•. القسم الادبي .•°` | ´°•. القسم الترفيهي .•°` | ~¤¢§{(¯´°•. الأقــســـام الاداريـة .•°`¯)}§¢¤~ | ´°•. قسم الفضائيات .•°` | • منتدى الصحة والطب ∫ | • منتدى السياحة والسفر ∫ | الإقـتـراבـات والأستفسارات | المواضيع المكرره والمحدوفه | ملتقى المشرفين والمراقبين | إدارة المنتدى | •منتدى الترحيب والصداقة والاهداءات∫ | • نكت × نكت ضحك ∫ | • منتدى الالغاز والتسالي ∫ | • منتدى العجائب والغرائب والصور ∫ | • منتدى الرياضة ∫ | • منتدى برامج الكمبيوتر والإنترنت وأنظمة التشغيل ∫ | برامج الأمن والحماية | • منتدى الهواتف والاتصالات ∫ | • عـالم C.H.A.T ∫ | • منتدى عالم حواء [ ازياء × فساتين ] ∫ | • منتدى الاسرة والطفل ∫ | • منتدى معرض افريقيا سات للديكور والأثاث∫ | • منتدى مطعم افريقيا سات لأجمل المأكولات∫ | • منتدى عالم الرجل ∫ | • القنوات الفضائية والترددات ∫ | • الشفرات والمفاتيح ∫ | • اجهزة الاستقبال الفضائي Receivers ∫ | • الأنواع المختلفة من أجهزة HD ∫ | • شعر و شعراء ∫ | • منتدى الخواطر - عذب الكلام ∫ | • منتدى القصص والروايات ∫ | • المنتدى الإسلامي ∫ | الصوتيات والمرئيات والكتب الاسلامية | • أبجديــــــات الخيــالـ ∫ | • الدناكل الخارجية بكافة انواعها ∫ | • برج التوليفات والمحطات لجميع الاجهزة ∫ | ´°•. بوابة افريقيا سات .•°` | • منتدى النقاشات و الحوارات ∫ | • قـــــلــم و ورقــهـ ∫ | ´°•. خطوات نحو الأبداع .•°` | • عقــــد مــن اللــؤلــؤ ∫ | • F L I C K R ∫ | • معرض المبدعيــــــن ∫ | • حلقات تعليميه للابداع ∫ | • قاعة هوليود وبوليود ∫ | • مقاطع يوتيوب × مقاطع فيديو ∫ | • حياتي .. يومياتي .. عالمي ∫ | •قسم الرسائل القصيرة والمصورة MMS & SMS | • قسم الاخبار التقنية | • السيرفرات وكروت الستالايت ∫ | • قسم لغات البرمجة Programming languages ∫ | • ركن الإستفسارات وطلبات البرامج والكراك ∫ | • الهندسة الكهربية و الألكترونية والاتصالات ∫ | • أجهزة الهايتك Hitech No1 HD والجيون GEANT ∫ | • أجهزة HD-3 plus & HD-3 pro ∫ | • أجهـزة التايـــجر بأنواعه TIGER* HD* ∫ | ´°•. الخيمة الرمضانية .•°` | • رمضآنيات عأمة ∫ | • أطبآق رمضآنية ∫ | • المسلسلات والبرامج الرمضانية ∫ | • رمضان شهر الخير ∫ | • اخبار ليبيا ∫ | • أجهزة Cobra Box HD وأجهزة ViVo HD∫ | ´°•. منتدي التربية و التعليم .•°` | • منتدى الكتب والبحوث ∫ | • قسم الألعاب Games ∫ | • قسم اللغات x الفرنسية x الانجليزية ∫ | • منتدى التعليم في ليبيا ∫ | • أجهزة اي بوكس I BOX HD ∫ | • أجهزة Star Track HD ∫ | • أجهزة ايكون icone HD & ترون TRON ∫ | • الانمي وافلام الكرتون ∫ | • تطوير المواقع والمنتديات | • قسم قنوات Bein Sport - البين سبورت & شبگة (osn) الشوتايم ∫ | • اجهزة دريم بوكس Dreambox HD ∫ | • اجهزة ستار اكس STAR-X HD ∫ | • ذاكرة الزمن ∫ | • قسم البيع والشراء والتبادل التجاري ∫ | قسم اجهزة الشيرنج الفضائي واجهزة hd | • اجهزة ستارسات StarSat-Starcom HD ∫ | • منتدى التركيبات وصيانة الأطباق ولوازمها ∫ | منتدى الإستفسارات عن الغائبين والتعازي والمواساة | • منتدى القنوات الرياضية ∫ | • قسم خاص بقنوات ( IPTV ) ∫ | من هنا وهناك | • اجهزة ISTAR HD ∫ | • منتدى الاقمار الصناعية وعلوم الفضاء ∫ | • الهندسة الميكانيكية ∫ | • قسم العلوم ( كيمياء+ فيزياء+ احياء +رياضيات )∫ | • الهندسة المدنية والمعمارية ∫ | • أجهزة الماغنوم Magnum HD ∫ | كتب طب الاسنان و الصيدلة و الطب البشري | • اجهزة CAMEL CM-2015 HD - CM-2016 HD ∫ | • برامج ميكروسوفت اوفيس Microsoft Office ∫ | • اجهزة سنايبر SNIPER SAT ∫ | :: قسم التبليغ عن المشاركات والمواضيع المخالفة :: | • الشعر الجاهلي | • مربوعة المنتدى ∫ | • أجهزة ريدلاين REDLINE HD ∫ | • أجهزة سام سات Samsat HD ∫ | • اجهزة تكنوسات TECHNOSAT HD ∫ | • قسم الشبكات والاتصالات ∫ | • أجهزة echosonic ∫ |



Powered by vBulletin® Copyright ©2017, Trans. By Soft
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لــ منتدى افريقيا سات

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant

‪Google+‬‏