منتدى افريقيا سات

ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا

مرحبا بجميع زوار منتدى افريقيا سات نتمنى لكم قضاء وقت ممتع في تصفح موقعنا


عودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. حياتنا و مجتمعنا .•°` > • منتدى الصحة والطب ∫

• منتدى الصحة والطب ∫ للطب و الصحة - نصائح طبية، الطب النبوي، العلاج بالأعشاب، ريجيم، تخسيس، آخر الأخبار الطبية.

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
#1  
قديم 10-12-2016, 10:01 AM
الوردة الحمراء غير متصل
Jordan     Female
لوني المفضل Blueviolet
 رقم العضوية : 58684
 تاريخ التسجيل : Jun 2015
 فترة الأقامة : 946 يوم
 السن : 50
 الإقامة : الاردن --- اربد
 مشاركات : 1,258 [ + ]
 السمعة : 10
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوائد الكمثرى، 6 فوائد ستجعلك تعشق أكل الكمثرى!




فوائد الكمثرى، فوائد ستجعلك تعشق

الكمثرى أو الإجاص هي فاكهة قريبة الشبه من التفاح ويعتقد أن أصل هذه الفاكهة جنوب في الصين ثم انتشرت بعد ذلك في كافة أنحاء العالم، ووفقاً لمنظمة الكمثرى الأمريكية Pear Bureau Northwest، فإن هناك حوالي أكثر من 3000 نوع من أنواع الكمثرى.

وتعد الصين هي الأكثر انتاجاً للكمثرى في العالم، حيث تستحوذ وحدها كما تشير بيانات منظمة الزراعة والغذاء العالمية على حوالي 67% من انتاج العالم، فهي تنتج حوالي 15.2 مليون طن، وتأتي الولايات المتحدة خلفها ثم إيطاليا والأرجنتين وأسبانيا والهند وتركيا وجنوب أفريقيا واليابان وكوريا الجنوبية وبلجيكا.


وفوائد الكمثرى متعددة حيث أنها تمتاز الكمثرى باحتوائها على كميات جيدة من المواد الغذائية، فهي غنية جداً بالألياف، كما أنها مصدر جيد لفيتامينات (ه) و (ج) و (ب2)، وللعناصر المعدنية مثل النحاس والبوتاسيوم، بالإضافة إلى احتوائها على كميات كبيرة من البكتين وهو أحد أنواع الألياف الغذائية القابلة للذوبان حيث تجعل فائدة الكمثرى عالية صحياً. وهي غنية أيضاً بمضادات الأكسدة مثل الفينولات. وقشر الكمثرى من أكثر قشور الفواكه فائدة، حيث تحتوي على كميات ضحمة من الألياف والمواد الغذائية الهامة. ونتيجة لهذه المواد الضرورية، فإن الكمثرى لها فوائد كبيرة في صحة الجهاز الهضمي وخفض الكولسترول ومنح الطاقة وحتى عصير الكمثرى يمكن أن يقلل خطر الحمى وأيضاً تقوية المناعة. وسوف نتعرف هنا على المزيد حول فوائد الكمثرى والكمثرى والرجيم وفوائد الكمثرى للحامل والقلب والسرطان والهضم وغيرها.


أنواع مختلفة من الكمثرى
القيمة الغذائية للكمثرى

السعرات الحرارية
البروتين
الفيتامينات
المعادن
الالياف
مضادات الاكسدة

تحتوي ثمرة الكمثرى متوسطة الحجم على 103 سعر حراري.
فوائد الكمثرى
1. فوائد الكمثرى لمرضى السكري


بما أن الكمثرى غنية جداً بالألياف، فإنه من المتوقع أن تكون غذاءً فعالاً لخفض مخاطر تطورات مرض السكري مثل أمراض القلب. ويشير موقع whfoods إلى أن الكمثرى تحتوي على تركيبة جيدة من الألياف الذائبة والغير ذائبة والتي تساهم في خفض مخاطر الأمراض الناجمة عن السكري. ويؤكد العلماء الآن على أن الفلافونات الموجودة في الكمثرى والفلافان والأنثوسيانات التي توجد في الأنواع الحمراء تساعد جميعها في خفض حساسية الإنسولين. وقد أظهرت الأبحاث الحديثة قدرة ألياف الكمثرى على خفض امتصاص الكولسترول في الأمعاء، حيث كانت الكمثرى الأعلى بين الفواكه التي تم إجراء الدراسات عليها في خفض امتصاص الكولسترول.
2. فوائد الكمثرى للوقاية من السرطان
3. فوائد الكمثرى للزهايمر
4. فوائد الكمثرى للهضم
5. فوائد الكمثرى للحامل
6. الكمثرى والرجيم
أضرار الكمثرى
بحسب موقع WebMD المختص بالعقاقير، فإن الكمثرى تعتبر من الأغذية الآمنة عموماً ولكن ليست هناك معلومات كافية حول مدى تعارضها مع العقاقير وأيضاً عند تناولها بكميات أعلى من المعدل الطبيعي سواء للأشخاص العاديين أو أثناء الحمل والرضاعة.

تعرفنا في هذا المقال على انواع الكمثرى وما هي الكمثرى و فوائد الكمثرى للجسم و فوائد الكمثرى للحامل وأهميتها وفائدة الكمثرى لصحة الإنسان والكمثرى والرجيم.



t,hz] hg;levnK 6 sj[ug; juar H;g hg;levn! g;g hg;levn! hg;levnK juar sj[ug;




 توقيع : الوردة الحمراء


رد مع اقتباس
قديم 10-12-2016, 02:43 PM   #2



الصورة الرمزية ل الضاوي
الضاوي متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Mar 2012
 مشاركات : 57,117 [ + ]
 السمعة :  24
 الدوله
Libya
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Orangered
افتراضي رد: فوائد الكمثرى، 6 فوائد ستجعلك تعشق أكل الكمثرى!



بارك الله فيك


 
 توقيع : الضاوي


تنويه : على جميع الاعضاء عدم مراسلة الادارة بخصوص طلبات البرامج او مشاكل الاجهزة.
عندك اي مشكلة في جهازك او تريد معلومة ما او غيرها , عليك بكتابة طلبك في احد اقسام المنتدى وسيتم المتابعة معك




رد مع اقتباس
قديم 09-15-2017, 04:57 PM   #3


الصورة الرمزية ل الوردة الحمراء
الوردة الحمراء غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58684
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 السن : 50
 مشاركات : 1,258 [ + ]
 السمعة :  10
 الدوله
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي رد : فوائد الكمثرى، 6 فوائد ستجعلك تعشق أكل الكمثرى!



اسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه

وردكم المفعم بالحب والعطاء

دمتم بخيروعافيه


 
 توقيع : الوردة الحمراء



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لكل , الكمثرى! , الكمثرى، , تعشق , ستجعلك , فوائد


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل

الانتقال السريع


التوقيت حسب جرينتش . الساعة الآن 09:56 PM.

converter url html by fahad7


اخر المواضيع

ليبيا تتأهل لنصف نهائي الشان بفوز قاتل أمام رواندا @ سوفتوير جديد لجهاز SAMSAT HD 90-90 MINIبتاريخ2018/01/23 @ سوفتوير جديد لجهاز SAMSAT HD 5200 SUPER/ SUPER PLUSبتاريخ2018/01/23 @ كورس Online في الموجات فوق الصوتية في حالات الطوارئ Emergency Ultrasound @ CT and MRI of the Whole Body 2017 @ حروب صلاح الدين وفتح بيت المقدس ل أبي عبدالله محمد بن محمد بن حامد @ International Encyclopedia of Geography, 15 Volume Set: People, the Earth, Environment and Technology 1st Edition 2017 @ كتاب الالكترونيات في زمن الحصار - الجزء الأول @ Primer on Cerebrovascular Diseases 2nd Edition 2017 @ خدمة الجيل الرابع في الربع الاول من سنة 2018 من شركة LTT واي ماكس سابقا @ Current Topics In Anesthesiology 2017 @ تحديث جديد لجهاز تايجر TIGER M1 بتاريخ 23-1-2018 @ مطلوب ملف قنوات جديد ومرتب تايغر m1 @ Complex Cases in Echocardiography - Robert J. Siegel et al @ Antennas and Site Engineering For Mobile Radio Networks @ مشكلة ماغنوم 9800 @ QST Magazine - January 2018 @ Introductory Circuit Analysis 13th Global Edition by Robert L. Boylestad @ الإصابة تجبر نادال على الإنسحاب في ربع نهائي بطولة أستراليا المفتوحة للتنس @ The Total Fitness Manual Transform Your Body in Just 12 Weeks @ تحديث جديد بتاريخ 23/01/2018 لجهاز كوندورn300 open @ Payne’s Handbook of Relaxation Techniques - A Practical Guide for the Health Care Professional @ Dictionary of the British English Spelling System @ مباريات يوم الأربعاء 24 يناير 2018 والقنوات الناقلة لها @ ﺍﻧﻄﻼﻕ ﺍﻟﺒﺚ التجريبي لقناة جزائريةﻋﻠﻰ ﺍﻟﻴﺎﻩ ﺳﺎﺕ اليوم 2018/1/23 @ Gulliver's Travels, Penguin Readers 2nd Edition @ Mathematics Problem Solving Challenges for Secondary School Students and Beyond @ المعجم الطبي الموحد Unified Medical Dictionary عربي - انجليزي - وفرنسي Arabic - English - French @ تحديث جديد لجهاز تايجر TIGER i 180 PRO بتاريخ 23-1-2018 @ تحديث جديد لجهاز تايجر TIGER i 280 HD بتاريخ 23-1-2018 @ تحديث جديد لجهاز تايجر TIGER I400 Pro بتاريخ 23-1-2018 @ تحديث جديد لجهاز تايجر TIGER T245+ Ultra بتاريخ 23-1-2018 @ تحديث جديد لجهاز تايجر TIGER T1 MINI Super بتاريخ 23-1-2018 @ تحديث جديد لجهاز تايجر TIGER T1 MINI ULTRA بتاريخ 23-1-2018 @ تحديث جديد لجهاز تايجر TIGER T800 HYPER بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-4080HD V2.27 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-90000HD EXTREME V8044 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-2000HD EXTREME V8044 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SS-900HD NEW V2.27 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-90000HD V2.27 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-70000HD V2.27 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-65000HD V2.27 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-60000HD V2.27 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-50000HD V2.27 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-19000HD V2.27 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-13000HD V2.27 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-8800HD HYPER V2.27 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-2020HD SUPER V2.27 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-2000HD HYPER V2.27 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-9990HD V2.27 بتاريخ 23-1-2018 @


أقسام المنتدى

´°•. القسم الثقافي .•°` | • اخبار العالم الان ∫ | ´°•. التكنلوجيا .•°` | • قسم أيفون iphone + جالكسي Galaxy | ´°•. حياتنا و مجتمعنا .•°` | ´°•. القسم الادبي .•°` | ´°•. القسم الترفيهي .•°` | ~¤¢§{(¯´°•. الأقسام الادارية .•°`¯)}§¢¤~ | ´°•. قسم الفضائيات .•°` | • منتدى الصحة والطب ∫ | • منتدى السياحة والسفر ∫ | الإقتراבات والأستفسارات | المواضيع المكرره والمحدوفه | ملتقى المشرفين والمراقبين | إدارة المنتدى | •منتدى الترحيب والصداقة والاهداءات∫ | • نكت × نكت ضحك ∫ | • منتدى الالغاز والتسالي ∫ | • منتدى العجائب والغرائب والصور ∫ | • منتدى الرياضة ∫ | • منتدى برامج الكمبيوتر والإنترنت وأنظمة التشغيل ∫ | برامج الأمن والحماية | • منتدى الهواتف والاتصالات ∫ | • عالم C.H.A.T ∫ | • منتدى عالم حواء [ ازياء × فساتين ] ∫ | • منتدى الاسرة والطفل ∫ | • منتدى معرض افريقيا سات للديكور والأثاث∫ | • منتدى مطعم افريقيا سات لأجمل المأكولات∫ | • منتدى عالم الرجل ∫ | • القنوات الفضائية والترددات ∫ | • الشفرات والمفاتيح ∫ | • اجهزة الاستقبال الفضائي Receivers ∫ | • الأنواع المختلفة من أجهزة HD ∫ | • شعر و شعراء ∫ | • منتدى الخواطر - عذب الكلام ∫ | • منتدى القصص والروايات ∫ | • المنتدى الإسلامي ∫ | الصوتيات والمرئيات والكتب الاسلامية | • الدناكل الخارجية بكافة انواعها ∫ | • برج التوليفات والمحطات لجميع الاجهزة ∫ | ´°•. بوابة افريقيا سات .•°` | • منتدى النقاشات و الحوارات ∫ | • قلم و ورقه ∫ | • عدسة فنان ∫ | • قاعة هوليود وبوليود ∫ | • مقاطع يوتيوب × مقاطع فيديو ∫ | • حياتي .. يومياتي .. عالمي ∫ | •قسم الرسائل القصيرة والمصورة MMS & SMS | • قسم الاخبار التقنية | • السيرفرات وكروت الستالايت ∫ | • قسم لغات البرمجة Programming languages ∫ | • ركن الإستفسارات وطلبات البرامج والكراك ∫ | • الهندسة الكهربية و الألكترونية والاتصالات ∫ | • أجهزة الهايتك Hitech No1 HD والجيون GEANT ∫ | • أجهزة HD-3 plus & HD-3 pro ∫ | • أجهزة التايجر بأنواعه TIGER* HD* ∫ | ´°•. الخيمة الرمضانية .•°` | • رمضآنيات عأمة ∫ | • أطبآق رمضآنية ∫ | • المسلسلات والبرامج الرمضانية ∫ | • رمضان شهر الخير ∫ | • اخبار ليبيا ∫ | • أجهزة Cobra Box HD وأجهزة ViVo HD∫ | ´°•. منتدي التربية و التعليم .•°` | • منتدى الكتب والبحوث ∫ | • قسم الألعاب Games ∫ | • قسم اللغات x الفرنسية x الانجليزية ∫ | • منتدى التعليم في ليبيا ∫ | • أجهزة اي بوكس I BOX HD ∫ | • أجهزة Star Track HD ∫ | • أجهزة ايكون icone HD & ترون TRON ∫ | • الانمي وافلام الكرتون ∫ | • تطوير المواقع والمنتديات | • قسم قنوات Bein Sport - البين سبورت & شبگة (osn) الشوتايم ∫ | • اجهزة دريم بوكس Dreambox HD ∫ | • اجهزة ستار اكس STAR-X HD ∫ | • ذاكرة الزمن ∫ | • قسم البيع والشراء والتبادل التجاري ∫ | قسم اجهزة الشيرنج الفضائي واجهزة hd | • اجهزة ستارسات StarSat-Starcom HD ∫ | • منتدى التركيبات وصيانة الأطباق ولوازمها ∫ | منتدى الإستفسارات عن الغائبين والتعازي والمواساة | • منتدى القنوات الرياضية ∫ | • قسم خاص بقنوات ( IPTV ) ∫ | من هنا وهناك | • اجهزة ISTAR HD ∫ | • منتدى الاقمار الصناعية وعلوم الفضاء ∫ | • الهندسة الميكانيكية ∫ | • قسم العلوم ( كيمياء+ فيزياء+ احياء +رياضيات )∫ | • الهندسة المدنية والمعمارية ∫ | • أجهزة الماغنوم Magnum HD ∫ | كتب طب الاسنان و الصيدلة و الطب البشري | • اجهزة CAMEL CM-2015 HD - CM-2016 HD ∫ | • برامج ميكروسوفت اوفيس Microsoft Office ∫ | • اجهزة سنايبر SNIPER SAT ∫ | :: قسم التبليغ عن المشاركات والمواضيع المخالفة :: | • الشعر الجاهلي | • مربوعة المنتدى ∫ | • أجهزة ريدلاين REDLINE HD ∫ | • أجهزة سام سات Samsat HD ∫ | • اجهزة تكنوسات TECHNOSAT HD ∫ | • قسم الشبكات والاتصالات ∫ | • أجهزة echosonic ∫ | • عالم الطيران World of Aviation ∫ | • قسم التصميم والجرافيكس ∫ | • قسم طلبات الإعلانات التجاريه المدفوعة ∫ | • قنوات يوتيوب تعليمية Educational YouTube Channels ∫ |



Powered by vBulletin©2018, Trans. By Soft
Adsense Management by Losha

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة ل منتدى افريقيا سات

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant

‪Google+‬‏