منتدى افريقيا سات

تنويه : اي منشورات دعائية للمنتدى بإسم الضاوي سات تجدونها في المنتديات الاخرى هي ليست لي وانما لشخص حقود ينتحل شخصيتي , حسبي الله ونعم الوكيل فيه

بسم الله الرحمن الرحيم ﴿وَلَا تَحْسَبَنَّ اللَّهَ غَافِلاً عَمَّا يَعْمَلُ الظَّالِمُونَ إِنَّمَا يُؤَخِّرُهُمْ لِيَوْمٍ تَشْخَصُ فِيهِ الْأَبْصَارُ (42) مُهْطِعِينَ مُقْنِعِي رُءُوسِهِمْ لَا يَرْتَدُّ إِلَيْهِمْ طَرْفُهُمْ وَأَفْئِدَتُهُمْ هَوَاءٌ (43)﴾ صدق الله العظيم


عودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` > • منتدى الصحة والطب ∫

• منتدى الصحة والطب ∫ للطب و الصحة - نصائح طبية، الطب النبوي، العلاج بالأعشاب، ريجيم، تخسيس، آخر الأخبار الطبية.

إضافة رد
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
#1  
قديم 10-12-2016, 11:01 AM
دحنون بلادي غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 58684
 تاريخ التسجيل : Jun 2015
 فترة الأقامة : 609 يوم
 أخر زيارة : 02-14-2017 (09:01 AM)
 السن : 49
 مشاركات : 1,061 [ + ]
 السمعة : 10
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوائد الكمثرى، 6 فوائد ستجعلك تعشق أكل الكمثرى!




فوائد الكمثرى، فوائد ستجعلك تعشق

الكمثرى أو الإجاص هي فاكهة قريبة الشبه من التفاح ويعتقد أن أصل هذه الفاكهة جنوب في الصين ثم انتشرت بعد ذلك في كافة أنحاء العالم، ووفقاً لمنظمة الكمثرى الأمريكية Pear Bureau Northwest، فإن هناك حوالي أكثر من 3000 نوع من أنواع الكمثرى.

وتعد الصين هي الأكثر انتاجاً للكمثرى في العالم، حيث تستحوذ وحدها كما تشير بيانات منظمة الزراعة والغذاء العالمية على حوالي 67% من انتاج العالم، فهي تنتج حوالي 15.2 مليون طن، وتأتي الولايات المتحدة خلفها ثم إيطاليا والأرجنتين وأسبانيا والهند وتركيا وجنوب أفريقيا واليابان وكوريا الجنوبية وبلجيكا.


وفوائد الكمثرى متعددة حيث أنها تمتاز الكمثرى باحتوائها على كميات جيدة من المواد الغذائية، فهي غنية جداً بالألياف، كما أنها مصدر جيد لفيتامينات (هـ) و (جـ) و (ب2)، وللعناصر المعدنية مثل النحاس والبوتاسيوم، بالإضافة إلى احتوائها على كميات كبيرة من البكتين وهو أحد أنواع الألياف الغذائية القابلة للذوبان حيث تجعل فائدة الكمثرى عالية صحياً. وهي غنية أيضاً بمضادات الأكسدة مثل الفينولات. وقشر الكمثرى من أكثر قشور الفواكه فائدة، حيث تحتوي على كميات ضحمة من الألياف والمواد الغذائية الهامة. ونتيجة لهذه المواد الضرورية، فإن الكمثرى لها فوائد كبيرة في صحة الجهاز الهضمي وخفض الكولسترول ومنح الطاقة وحتى عصير الكمثرى يمكن أن يقلل خطر الحمى وأيضاً تقوية المناعة. وسوف نتعرف هنا على المزيد حول فوائد الكمثرى والكمثرى والرجيم وفوائد الكمثرى للحامل والقلب والسرطان والهضم وغيرها.


أنواع مختلفة من الكمثرى
القيمة الغذائية للكمثرى

السعرات الحرارية
البروتين
الفيتامينات
المعادن
الالياف
مضادات الاكسدة

تحتوي ثمرة الكمثرى متوسطة الحجم على 103 سعر حراري.
فوائد الكمثرى
1. فوائد الكمثرى لمرضى السكري


بما أن الكمثرى غنية جداً بالألياف، فإنه من المتوقع أن تكون غذاءً فعالاً لخفض مخاطر تطورات مرض السكري مثل أمراض القلب. ويشير موقع whfoods إلى أن الكمثرى تحتوي على تركيبة جيدة من الألياف الذائبة والغير ذائبة والتي تساهم في خفض مخاطر الأمراض الناجمة عن السكري. ويؤكد العلماء الآن على أن الفلافونات الموجودة في الكمثرى والفلافان والأنثوسيانات التي توجد في الأنواع الحمراء تساعد جميعها في خفض حساسية الإنسولين. وقد أظهرت الأبحاث الحديثة قدرة ألياف الكمثرى على خفض امتصاص الكولسترول في الأمعاء، حيث كانت الكمثرى الأعلى بين الفواكه التي تم إجراء الدراسات عليها في خفض امتصاص الكولسترول.
2. فوائد الكمثرى للوقاية من السرطان
3. فوائد الكمثرى للزهايمر
4. فوائد الكمثرى للهضم
5. فوائد الكمثرى للحامل
6. الكمثرى والرجيم
أضرار الكمثرى
بحسب موقع WebMD المختص بالعقاقير، فإن الكمثرى تعتبر من الأغذية الآمنة عموماً ولكن ليست هناك معلومات كافية حول مدى تعارضها مع العقاقير وأيضاً عند تناولها بكميات أعلى من المعدل الطبيعي سواء للأشخاص العاديين أو أثناء الحمل والرضاعة.

تعرفنا في هذا المقال على انواع الكمثرى وما هي الكمثرى و فوائد الكمثرى للجسم و فوائد الكمثرى للحامل وأهميتها وفائدة الكمثرى لصحة الإنسان والكمثرى والرجيم.



t,hz] hg;levnK 6 sj[ug; juar H;g hg;levn! g;g hg;levn! hg;levnK juar sj[ug;




 توقيع : دحنون بلادي


رد مع اقتباس
قديم 10-12-2016, 03:43 PM   #2



الصورة الرمزية لـ الضاوي
الضاوي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Mar 2012
 أخر زيارة : أمس (09:43 PM)
 مشاركات : 48,615 [ + ]
 السمعة :  24
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Orangered
افتراضي رد: فوائد الكمثرى، 6 فوائد ستجعلك تعشق أكل الكمثرى!



بارك الله فيك


 
 توقيع : الضاوي




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لكل , الكمثرى! , الكمثرى، , تعشق , ستجعلك , فوائد


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل

الانتقال السريع


التوقيت حسب جرينتش . الساعة الآن 03:32 PM.

converter url html by fahad

 


اخر المواضيع

بعد ادن الجمبع اريد سفتوير التايكر العادي 2.8 @ سوفتوير7Star 9860 بتاريخ2017.02.18 @ سوفتوير7star9090mini hd بتاريخ2017.02.14 @ سوفتوير7Star7300HD بتاريخ 2017.02.19 @ سوفتوير7star 900HD_NEWV_2.05(17667) بتاريخ2017.02.14 @ كود top-ten جديد لاجهزة تايجر بتاريخ 20-2-2017 @ For Teachers - teaching young learners to think @ اريد سوفت التايجر800 العادى وليس البلس فيرجن2.4 @ USMLE Step1. PreTest. Biochemistry and Genetics @ Biochemistry and Genetics: Pretest Self-Assessment and Review @ Biochemistry and Genetics Pretest Self-Assessment and Review 5th Edition @ اساليب البرمجة بلغة ++ c , بشير على القائد @ الخضرة رخيصة في الأخبار @ استفسار بخصوص جهاز Red 360 plus @ استفسار بخصوص سيرفر2070hd_hyper @ تحديث لـ ايستار x1000hd+x1500hd بتاريخ 13..02..2017 @ يا صاحبي الوطن منذل @ خذيت من خطا لخرين درس وعبره @ سفتوير Oscar 9000 Plus HD بتاريخ 19-2-2017 @ مطلوب تحويل رسيفر magnum mr-9900 @ حفيدة السلطان تطالب بجزيرة تركية! @ ما حقيقة محاولة إحراق الكعبة؟ @ اسفسار بخصوص جهاز ضبط الاشاره star x @ ترجمة العقود , الجزء الاول - العقود المدنية @ الألف جملة الأكثر استخداما في اللغة الألمانية @ Disney's World Of English Book 1-2-3-4-5 @ English Basics , Ages 5-6 @ Select Readings Elementary-Pre-Intermediate-Intermediate-Upper-Intermediate @ Academic vocabulary in use @ اصدار جديد لبرنامج توزيع الانترنت Connectify 2017.2.2.38479 بتاريخ 2017/2/18 @ سوفتوير جهاز evolutionbox ev-2016 hd v1.010 بتاريخ 2017/2/18 @ سوفتوير جهاز alphasat chroma v09.01.14.s29 بتاريخ 2017/2/18 @ سوفتوير أجهزة megabox بتاريخ 2017/2/18 @ سوفتوير جهاز genio g1020 hd v1.023 بتاريخ 2017/2/18 @ سوفتوير جهاز itv fight 4k v1.010 بتاريخ 2017/2/17 @ سوفتوير جهاز maxfly rayo thor mf-4d4 v1.055 بتاريخ 2017/2/17 @ سوفتوير جهاز maxfly mf-1001 hd v1.042 بتاريخ 2017/2/17 @ سوفتوير جهاز satbox vivo x hdtv v1.019 بتاريخ 2017/2/17 @ سوفتوير جهاز cinebox fantasia plus (+) acm بتاريخ 2017/2/17 @ سوفتوير جهاز cinebox fantasia maxx plus (+) acm بتاريخ 2017/2/17 @ سوفتوير جهاز cinebox optimo plus (+) acm بتاريخ 2017/2/17 @ طرقتُ الباب حتّى كلّ مثني ! @ سيريال تفعيل برنامج Ashampoo WinOptimizer 2016 Serial key لتنظيف الجهاز وتحسين اداء الويندوز بتاريخ 2017/2/17 @ سوفتويرAmiko HD8260 2.3.90 بتاريخ2017.02.18 @ Advances in Health care Technology Care Shaping the Future of Medical @ Oxford textbook of primary medical care @ ابحث عن كفر أو كور لجهازي et9x00 @ مطلوب تحديث + قنوات icone f5-p @ ظهور قناة chia arab tv @ البكاء يغسل "القلوب" @


أقسام المنتدى

´°•. القسم الثقافي .•°` | • اخبـــار العــالـم الان ∫ | ´°•. التكنلوجيـــا .•°` | • قسم أيفون iphone + جالكسي Galaxy | ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` | ´°•. القسم الادبي .•°` | ´°•. القسم الترفيهي .•°` | ~¤¢§{(¯´°•. الأقــســـام الاداريـة .•°`¯)}§¢¤~ | ´°•. قسم الفضائيات .•°` | • منتدى الصحة والطب ∫ | • منتدى السياحة والسفر ∫ | الإقـتـراבـات والأستفسارات | المواضيع المكرره والمحدوفه | ملتقى المشرفين والمراقبين | إدارة المنتدى | •منتدى الترحيب والصداقة والاهداءات∫ | • نكت × نكت ضحك ∫ | • منتدى الالغاز والتسالي ∫ | • منتدى العجائب والغرائب والصور ∫ | • منتدى الرياضة ∫ | • منتدى برامج الكمبيوتر والإنترنت وأنظمة التشغيل ∫ | برامج الأمن والحماية | • منتدى الهواتف والاتصالات ∫ | • عـالم C.H.A.T ∫ | • منتدى عالم حواء [ ازياء × فساتين ] ∫ | • منتدى الاسرة والطفل ∫ | • منتدى معرض افريقيا سات للديكور والأثاث∫ | • منتدى مطعم افريقيا سات لأجمل المأكولات∫ | • منتدى عالم الرجل ∫ | • القنوات الفضائية والترددات ∫ | • الشفرات والمفاتيح ∫ | • اجهزة الاستقبال الفضائي Receivers ∫ | • الأنواع المختلفة من أجهزة HD ∫ | • شعر و شعراء ∫ | • منتدى الخواطر - عذب الكلام ∫ | • منتدى القصص والروايات ∫ | • المنتدى الإسلامي ∫ | الصوتيات والمرئيات والكتب الاسلامية | • أبجديــــــات الخيــالـ ∫ | • الدناكل الخارجية بكافة انواعها ∫ | • برج التوليفات والمحطات لجميع الاجهزة ∫ | ´°•. بوابة افريقيا سات .•°` | • منتدى النقاشات و الحوارات ∫ | • قـــــلــم و ورقــهـ ∫ | ´°•. خطوات نحو الأبداع .•°` | • عقــــد مــن اللــؤلــؤ ∫ | • F L I C K R ∫ | • معرض المبدعيــــــن ∫ | • حلقات تعليميه للابداع ∫ | • قاعة هوليود وبوليود ∫ | • مقاطع يوتيوب × مقاطع فيديو ∫ | • حياتي .. يومياتي .. عالمي ∫ | •قسم الرسائل القصيرة والمصورة MMS & SMS | • قسم الاخبار التقنية | • السيرفرات وكروت الستالايت ∫ | • قسم لغات البرمجة Programming languages ∫ | • ركن الإستفسارات وطلبات البرامج والكراك ∫ | • الهندسة الكهربية و الألكترونية والاتصالات ∫ | • أجهزة الهايتك Hitech No1 HD والجيون GEANT ∫ | • أجهزة HD-3 plus & HD-3 pro ∫ | • أجهـزة التايـــجر بأنواعه TIGER* HD* ∫ | ´°•. الخيمة الرمضانية .•°` | • رمضآنيات عأمة ∫ | • أطبآق رمضآنية ∫ | • المسلسلات والبرامج الرمضانية ∫ | • رمضان شهر الخير ∫ | • اخبار ليبيا ∫ | • أجهزة Cobra Box HD وأجهزة ViVo HD∫ | ´°•. منتدي التربية و التعليم .•°` | • منتدى الكتب والبحوث ∫ | • قسم الألعاب Games ∫ | • قسم اللغات x الفرنسية x الانجليزية ∫ | • منتدى التعليم في ليبيا ∫ | • أجهزة اي بوكس I BOX HD ∫ | • أجهزة Star Track HD ∫ | • أجهزة ايكون icone HD & ترون TRON ∫ | • الانمي وافلام الكرتون ∫ | • تطوير المواقع والمنتديات | • قسم قنوات Bein Sport - البين سبورت & شبگة (osn) الشوتايم ∫ | • اجهزة دريم بوكس Dreambox HD ∫ | • اجهزة ستار اكس STAR-X HD ∫ | • ذاكرة الزمن ∫ | • قسم البيع والشراء والتبادل التجاري ∫ | قسم اجهزة الشيرنج الفضائي واجهزة hd | • اجهزة ستارسات StarSat-Starcom HD ∫ | • منتدى التركيبات وصيانة الأطباق ولوازمها ∫ | منتدى الإستفسارات عن الغائبين والتعازي والمواساة | • منتدى القنوات الرياضية ∫ | • قسم خاص بقنوات ( IPTV ) ∫ | من هنا وهناك | • اجهزة ISTAR HD ∫ | • منتدى الاقمار الصناعية وعلوم الفضاء ∫ | • الهندسة الميكانيكية ∫ | • قسم العلوم ( كيمياء+ فيزياء+ احياء +رياضيات )∫ | • الهندسة المدنية والمعمارية ∫ | • أجهزة الماغنوم Magnum HD ∫ | كتب طب الاسنان و الصيدلة و الطب البشري | • اجهزة CAMEL CM-2015 HD - CM-2016 HD ∫ | • برامج ميكروسوفت اوفيس Microsoft Office ∫ | • اجهزة سنايبر SNIPER SAT ∫ | :: قسم التبليغ عن المشاركات والمواضيع المخالفة :: | • الشعر الجاهلي | • مربوعة المنتدى ∫ | • أجهزة ريدلاين REDLINE HD ∫ | • أجهزة سام سات Samsat HD ∫ | • اجهزة تكنوسات TECHNOSAT HD ∫ | • قسم الشبكات والاتصالات ∫ | • أجهزة echosonic ∫ |



Powered by vBulletin® Copyright ©2017, Trans. By Soft
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لــ منتدى افريقيا سات

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant

‪Google+‬‏