منتدى افريقيا سات

ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا

مرحبا بجميع زوار منتدى افريقيا سات نتمنى لكم قضاء وقت ممتع في تصفح موقعنا


عودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. حياتنا و مجتمعنا .•°` > • منتدى الصحة والطب ∫

• منتدى الصحة والطب ∫ للطب و الصحة - نصائح طبية، الطب النبوي، العلاج بالأعشاب، ريجيم، تخسيس، آخر الأخبار الطبية.

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
#1  
قديم 10-10-2016, 08:23 AM
الوردة الحمراء غير متصل
Jordan     Female
لوني المفضل Blueviolet
 رقم العضوية : 58684
 تاريخ التسجيل : Jun 2015
 فترة الأقامة : 943 يوم
 السن : 50
 الإقامة : الاردن --- اربد
 مشاركات : 1,258 [ + ]
 السمعة : 10
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي التوت الازرق و فوائده




التوت الازرق و فوائده


التوت الازرق فوائده
يعتبر التوت الازرق من الذ الفواكه التي لا يعلم بها الكثيرين و اكثرها فائدة وهو يتبع فصيلة الحلنجيات كما تجري زراعته وإنتاجه تجاريا نظرا لارتفاع أسعاره ويؤكل ثمره ذو اللون الأزرق الضارب إلى السواد .
كثيرة هي فوائد التوت الازرق لصحة الانسان و لجميع اعضاء الجسم, حيث اكدت بعض الدراسات أن تناول الفاكهة البنفسجية اللون مثل التوت الازرق يمكن أن يساعد في درء بعض الأمراض العصبية المنهكة. كما ان تناول ثمر التوت الأزرق يساعد على التخلص من دهون البطن، ويمكن للأغذية الغنية به وقف العوامل المؤدية للإصابة بمرض البول السكري .

فوائد التوت الازرق الصحية :

- يساعد التوت الازرق على خفض عوامل ومخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين ومتلازمة الأيض (ميتابوليزم). ويعتقد بأن هذا التأثير يعود لارتفاع مستويات الكيماويات النباتية، وهي مضادات يحتوي عليها التوت الازرق .
- يساهم التوت الازرق في الحفاظ على صحة العين نظراً لاحتوائه على الفيتامين اي الذي يحول دون فقدان البصر مع التقدم في العمر.
- يعزز التوت الازرق صحة جهاز المناعة لاحتوائه على الفيتامين سي .
- و التوت الازرق مصدر غني بالبوليفينول وهي مواد مضادة للأكسدة تعمل على وقاية خلايا القلب وتساعد على خفض ضغط الدم . وهذا يعني أنه بإمكانها أن تساعد على تقليل تلف بطانة الأوعية الدموية ومعالجة الحساسية المفرطة.
- يساعد التوت الازرق في الوقاية من السرطان ذاك انه يحتوي على عناصر كثيرة تكافح هذا المرض وأبرزها ال betacyanin الذي يعرف بقدرته على تخفيف الأورام والتمزقات التي تسبق السرطان.
- يحسن تناول التوت الازرق عمل الدماغ والذاكرة من خلال تفادي حصول الالتهابات المرتبطة بأمراض دماغية لها علاقة بالتقدم بالعمر مثل الخرف والزهايمر.
و كذلك من الناحية الجمالية يلعب التوت الازرق دور مهم في العناية بالبشرة وإبطاء علامات الشيخوخة بفضل مضادات الأكسدة الكثيرة فيه وقدرته على محاربة الالتهابات و كذلك في العناية بالشعر بفضل الفيتامين سي الذي يعزز إنتاج جريبات ترطب الشعر بشكل طبيعي، ويحول دون تساقطه.
أن تناول التوت الازرق النئ يعتبر أفضل طريقة للحصول على أكبر قدر من الفائدة الغذائية منه، في حين أن طهوه في الخبز أو الكعك أو الفطائر يمكن أن يقلل مستويات البوليفينول به بنسبة تصل إلى الخمس. حيث يؤثر تسخين الفاكهة على مستويات البوليفينول وهو العنصر الذي يجعله سوبرفود أو غذائاً خارقاً مما يحتمل أن يقلل من قدرتها على خفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية وتهدئة الالتهاب وشحذ التفكير.




hgj,j hgh.vr , t,hz]i hgf,j




 توقيع : الوردة الحمراء


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الازرق , البوت , فوائده


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل

الانتقال السريع


التوقيت حسب جرينتش . الساعة الآن 08:52 PM.

converter url html by fahad7


اخر المواضيع

جديد موقع GEANT بتاريخ 2018/01/20 @ Step Up to MRCP Review Notes for Part 1 & Part 2 By Dr Khaled El Magraby @ مطلوب برنامج او موقع لاعادة صياغة الجمل والمقاطع الانجليزية بحرفية @ Scare tv تبدا البث الرسمي علي النايل سات اليوم 2018/1/20 @ Learn ECG in a Day A Systematic Approach 1st edition @ Pediatric Advanced Life Support Study Guide (PALS) 4th Edition 2018 @ السلام عليكم @ شيفرة mbc الاسبوعية بتاريخ اليوم 2018/1/20 @ طرب ميكس تبدا البث الرسمي علي النايل سات اليوم 2018/1/20 @ interventional radiology a survival guide 4th edition 2017 @ مطلوب سوفتوير TIGER* T555 RIO @ Ghai Essential Pediatrics 8th Edition @ Atlas of Sonoanatomy for Regional Anesthesia and Pain Medicine 1st Edition 2018 @ Thaicom 78.5 c band & Ku band bids keys new @ مباريات يوم الأحد 21 يناير 2018 والقنوات الناقلة لها @ نتيجة امتحان إجازة القرآن الكريم لسنة 2017 .." @ نهاية حزينة لشارابوفا في أستراليا @ مؤيد اللافي انضمامي للشباب السعودي تأخر 6 أشهر @ في الانتظار @ تحديث لجهاز ستارسات SR-2025HD بتاريخ 20-1-2018 @ تحديث لجهاز ستارسات SR-8585HD بتاريخ 20-1-2018 @ تحديث لجهاز ستارسات SR-3090HD بتاريخ 20-1-2018 @ تحديث لجهاز ستارسات SR-2300HD بتاريخ 20-1-2018 @ سوفتوير جهاز TIGER T8 HIGH CLASS V2 بتاريخ 20-1-2018 @ جديد --tiger-- بتاريخ/2018/01/20 @ جديد موقع STARSAT بتاريخ 2018/01/20 @ جديد موقع GLOBALSAT بتاريخ2018/01/19 @ إتيكيت العائله المالكه البريطانيه》ممنوع لبس الأسود واكل البصل والمحار! @ قوانين غريبه ومنها ممنوع البكاء والولوله والا ستسجن!! @ قواعد إتيكيت العزاء @ ﻃﻔﻞ ﺻﻴﻨﻰ ﻳﺴﻴﺮ ﻓﻰ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ 10 ﺗﺤﺖ ﺍﻟﺼﻔﺮ @ أضرار السكر على الأسنان والكبد والمفاصل @ ﺧﺒﺮﺍﺀ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﻓﻰ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻳﺤﺬﺭﻭﻥ : 4 ﻃﺮﻕ @ فوزي البنزرتي مدرب الوداد البيضاوي @ ﺍﻟوﻳﻔﺎ ﻳﺠﺮﻯ ﺗﻌﺪﻳﻼ ﻋﻠﻰ ﻧﻈﺎﻡ ﺍﻟﺘﺄﻫﻞ ﻟﺪﻭ @ اخر اخبار المركاتو الشتوي @ شكرا لقبول العضويه @ شوفوا مصايب الناس @ مواصفات الجهاز الجديد Tiger T800 hyper @ ظهور قناة ليبيا وعد fm على النايل سات اليوم 20\1\2018 @ Eurosport 3 HD جديد القمر الهوت بيرد اليوم 20\1\2018 @ Ad جديد النايل سات اليوم 20\1\2018 @ الصين تطلق 6 أقمار اصطناعية بنجاح إلى الفضاء @ صحة الفم تؤثر على الرئة والقولون @ الطبيعة تنال من نظام دفاع (إس-400) الروسي @ السيسي يعلن ترشحه لفترة رئاسية ثانية @ ترامب يوقع قانون مراقبة الإنترنت دون إذن قضائي @ تقارير إسبانية وكيل صلاح في ريال مدريد @ ماركا انتقال سانشيز لمانشستر يونايتد يغلق الباب أمام عودة رونالدو @ ماريا شارابوفا بقوة إلى الدور الثالث ومفاجأة في بطولة أستراليا للسيدات @


أقسام المنتدى

´°•. القسم الثقافي .•°` | • اخبار العالم الان ∫ | ´°•. التكنلوجيا .•°` | • قسم أيفون iphone + جالكسي Galaxy | ´°•. حياتنا و مجتمعنا .•°` | ´°•. القسم الادبي .•°` | ´°•. القسم الترفيهي .•°` | ~¤¢§{(¯´°•. الأقسام الادارية .•°`¯)}§¢¤~ | ´°•. قسم الفضائيات .•°` | • منتدى الصحة والطب ∫ | • منتدى السياحة والسفر ∫ | الإقتراבات والأستفسارات | المواضيع المكرره والمحدوفه | ملتقى المشرفين والمراقبين | إدارة المنتدى | •منتدى الترحيب والصداقة والاهداءات∫ | • نكت × نكت ضحك ∫ | • منتدى الالغاز والتسالي ∫ | • منتدى العجائب والغرائب والصور ∫ | • منتدى الرياضة ∫ | • منتدى برامج الكمبيوتر والإنترنت وأنظمة التشغيل ∫ | برامج الأمن والحماية | • منتدى الهواتف والاتصالات ∫ | • عالم C.H.A.T ∫ | • منتدى عالم حواء [ ازياء × فساتين ] ∫ | • منتدى الاسرة والطفل ∫ | • منتدى معرض افريقيا سات للديكور والأثاث∫ | • منتدى مطعم افريقيا سات لأجمل المأكولات∫ | • منتدى عالم الرجل ∫ | • القنوات الفضائية والترددات ∫ | • الشفرات والمفاتيح ∫ | • اجهزة الاستقبال الفضائي Receivers ∫ | • الأنواع المختلفة من أجهزة HD ∫ | • شعر و شعراء ∫ | • منتدى الخواطر - عذب الكلام ∫ | • منتدى القصص والروايات ∫ | • المنتدى الإسلامي ∫ | الصوتيات والمرئيات والكتب الاسلامية | • الدناكل الخارجية بكافة انواعها ∫ | • برج التوليفات والمحطات لجميع الاجهزة ∫ | ´°•. بوابة افريقيا سات .•°` | • منتدى النقاشات و الحوارات ∫ | • قلم و ورقه ∫ | • عدسة فنان ∫ | • قاعة هوليود وبوليود ∫ | • مقاطع يوتيوب × مقاطع فيديو ∫ | • حياتي .. يومياتي .. عالمي ∫ | •قسم الرسائل القصيرة والمصورة MMS & SMS | • قسم الاخبار التقنية | • السيرفرات وكروت الستالايت ∫ | • قسم لغات البرمجة Programming languages ∫ | • ركن الإستفسارات وطلبات البرامج والكراك ∫ | • الهندسة الكهربية و الألكترونية والاتصالات ∫ | • أجهزة الهايتك Hitech No1 HD والجيون GEANT ∫ | • أجهزة HD-3 plus & HD-3 pro ∫ | • أجهزة التايجر بأنواعه TIGER* HD* ∫ | ´°•. الخيمة الرمضانية .•°` | • رمضآنيات عأمة ∫ | • أطبآق رمضآنية ∫ | • المسلسلات والبرامج الرمضانية ∫ | • رمضان شهر الخير ∫ | • اخبار ليبيا ∫ | • أجهزة Cobra Box HD وأجهزة ViVo HD∫ | ´°•. منتدي التربية و التعليم .•°` | • منتدى الكتب والبحوث ∫ | • قسم الألعاب Games ∫ | • قسم اللغات x الفرنسية x الانجليزية ∫ | • منتدى التعليم في ليبيا ∫ | • أجهزة اي بوكس I BOX HD ∫ | • أجهزة Star Track HD ∫ | • أجهزة ايكون icone HD & ترون TRON ∫ | • الانمي وافلام الكرتون ∫ | • تطوير المواقع والمنتديات | • قسم قنوات Bein Sport - البين سبورت & شبگة (osn) الشوتايم ∫ | • اجهزة دريم بوكس Dreambox HD ∫ | • اجهزة ستار اكس STAR-X HD ∫ | • ذاكرة الزمن ∫ | • قسم البيع والشراء والتبادل التجاري ∫ | قسم اجهزة الشيرنج الفضائي واجهزة hd | • اجهزة ستارسات StarSat-Starcom HD ∫ | • منتدى التركيبات وصيانة الأطباق ولوازمها ∫ | منتدى الإستفسارات عن الغائبين والتعازي والمواساة | • منتدى القنوات الرياضية ∫ | • قسم خاص بقنوات ( IPTV ) ∫ | من هنا وهناك | • اجهزة ISTAR HD ∫ | • منتدى الاقمار الصناعية وعلوم الفضاء ∫ | • الهندسة الميكانيكية ∫ | • قسم العلوم ( كيمياء+ فيزياء+ احياء +رياضيات )∫ | • الهندسة المدنية والمعمارية ∫ | • أجهزة الماغنوم Magnum HD ∫ | كتب طب الاسنان و الصيدلة و الطب البشري | • اجهزة CAMEL CM-2015 HD - CM-2016 HD ∫ | • برامج ميكروسوفت اوفيس Microsoft Office ∫ | • اجهزة سنايبر SNIPER SAT ∫ | :: قسم التبليغ عن المشاركات والمواضيع المخالفة :: | • الشعر الجاهلي | • مربوعة المنتدى ∫ | • أجهزة ريدلاين REDLINE HD ∫ | • أجهزة سام سات Samsat HD ∫ | • اجهزة تكنوسات TECHNOSAT HD ∫ | • قسم الشبكات والاتصالات ∫ | • أجهزة echosonic ∫ | • عالم الطيران World of Aviation ∫ | • قسم التصميم والجرافيكس ∫ | • قسم طلبات الإعلانات التجاريه المدفوعة ∫ | • قنوات يوتيوب تعليمية Educational YouTube Channels ∫ |



Powered by vBulletin©2018, Trans. By Soft
Adsense Management by Losha

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة ل منتدى افريقيا سات

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant

‪Google+‬‏