منتدى افريقيا سات

ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا

مرحبا بجميع زوار منتدى افريقيا سات نتمنى لكم قضاء وقت ممتع في تصفح موقعنا


عودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. حياتنا و مجتمعنا .•°` > • منتدى الصحة والطب ∫

• منتدى الصحة والطب ∫ للطب و الصحة - نصائح طبية، الطب النبوي، العلاج بالأعشاب، ريجيم، تخسيس، آخر الأخبار الطبية.

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
#1  
قديم 08-24-2016, 08:18 PM
Kokas Valley غير متصل
Libya     Male
SMS ~ [ + ]
عيّرتني بالشيب وهو وقار
ليتها عيّرت بما هو عار
إن تكن شابت الذوائب مني
فالليالي تزينها الأقمار
مشاهدة أوسمتي
لوني المفضل Tomato
 رقم العضوية : 37037
 تاريخ التسجيل : Jul 2013
 فترة الأقامة : 1642 يوم
 الإقامة : طرابلس
 مشاركات : 14,610 [ + ]
 السمعة : 10
بيانات اضافيه [ + ]

مشاهدة أوسمتي

افتراضي تناول موزة واحدة و أجلس لعشرة دقائق




تناول موزة واحدة و أجلس لعشرة دقائق دون حركة و شاهد ماذا سيحصل لك
تناول موزة واحدة أجلس لعشرة
الموز هو من الفواكه المحببة لأكثر الناس نظراً لطعمها اللذيذ وفوائدها الكثيرة ونرى الرياضيين عادة ما يتناولون الموز في الاستراحات وقبل التمارين فأكل موزتين قبل بذل مجهود مفيد جدا حيث أنه يخزن الطاقة ويحافظ على نسبة السكر في الدم لذلك هو مفيد جدا أثناء التدريبات الشاقة ونقدم لكم في هذا الموضوع فائدة جديدة من فوائد الموز تساعدك على التخلص من الأرق.
فكثيراً ما يشعر بعض الأشخاص بالتعب والإرهاق الشديدين مع شعورهم بالنعس وعدم القدرة على النوم مع أنهم يرغبوا في الخلود للنوم إلا أنهم لا يستطيعون ذلك وقلة النوم أو صعوبة النوم يؤثر على أداء الشخص في يومه وكذلك يصعب من إنجازه لأعماله ويفقده التركيز.

وهذه الأمور اللازمة لكل شخص والحل لهذه المشكلة يكمن في تناول موزة ثم الجلوس بلا حراك لمدة عشرة دقائق ستشعر عندها بالرغبة في النوم وسيجعلك تنام لفترة طويلة ما سيساعد على إراحة الأعضاء والاستيقاظ بنشاط تام

كما أن هناك فائدة لتسهيل النوم في الموز تكمن في الموز يساعد في التغلب على الاكتئاب وذلك بسبب احتوائه على مستويات عالية من التربتوفان والتي يتم تحويلها إلى مادة السيروتونين - الناقل العصبي في الدماغ وتصاب بهذه المشكلة معظم الحوامل فى الأشهر الأولى...



jkh,g l,.m ,hp]m , H[gs guavm ]rhzr l[gs guavm lkwm jkh,g prhzr ,hp]m




 توقيع : Kokas Valley


حِينَ تتعرّضُ لِمُصِيبةٍ مَّا .. كبُرتْ أم صَغُرت
إِبْحث عن الذّنْب فهُوَ السّببْ !
............


رد مع اقتباس
قديم 08-24-2016, 08:27 PM   #2



الصورة الرمزية ل الضاوي
الضاوي متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Mar 2012
 مشاركات : 57,117 [ + ]
 السمعة :  24
 الدوله
Libya
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Orangered
افتراضي رد: تناول موزة واحدة و أجلس لعشرة دقائق



بارك الله فيك ع المعلومة



 
 توقيع : الضاوي


تنويه : على جميع الاعضاء عدم مراسلة الادارة بخصوص طلبات البرامج او مشاكل الاجهزة.
عندك اي مشكلة في جهازك او تريد معلومة ما او غيرها , عليك بكتابة طلبك في احد اقسام المنتدى وسيتم المتابعة معك




رد مع اقتباس
قديم 08-24-2016, 08:36 PM   #3


الصورة الرمزية ل بنغازي سات
بنغازي سات غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 548
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 مشاركات : 954 [ + ]
 السمعة :  10
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
بنغازي سات
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تناول موزة واحدة و أجلس لعشرة دقائق



بارك الله فيك خوي


 

رد مع اقتباس
قديم 08-25-2016, 11:02 AM   #4


الصورة الرمزية ل Kokas Valley
Kokas Valley غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37037
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 مشاركات : 14,610 [ + ]
 السمعة :  10
 الدوله
Libya
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عيّرتني بالشيب وهو وقار
ليتها عيّرت بما هو عار
إن تكن شابت الذوائب مني
فالليالي تزينها الأقمار
لوني المفضل : Tomato

مشاهدة أوسمتي

افتراضي رد: تناول موزة واحدة و أجلس لعشرة دقائق



اقتباس:
بواسطة الضاوي عرض المشاركة
بارك الله فيك ع المعلومة
اقتباس:
بواسطة بنغازي سات عرض المشاركة
بارك الله فيك خوي
وفيكما بارك الله
أشكر لكما تواجدكما ومتابعاتكما


 
 توقيع : Kokas Valley


حِينَ تتعرّضُ لِمُصِيبةٍ مَّا .. كبُرتْ أم صَغُرت
إِبْحث عن الذّنْب فهُوَ السّببْ !
............



رد مع اقتباس
قديم 08-30-2016, 07:15 AM   #5


الصورة الرمزية ل mhd270
mhd270 غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 74487
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 مشاركات : 40 [ + ]
 السمعة :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تناول موزة واحدة و أجلس لعشرة دقائق



معلومة تستحق التجربة


 

رد مع اقتباس
قديم 09-03-2016, 05:50 PM   #6


الصورة الرمزية ل mustafa shukri
mustafa shukri غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 76136
 تاريخ التسجيل :  Aug 2016
 مشاركات : 1 [ + ]
 السمعة :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تناول موزة واحدة و أجلس لعشرة دقائق



مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووور


 

رد مع اقتباس
قديم 09-04-2016, 01:27 PM   #7


الصورة الرمزية ل Kokas Valley
Kokas Valley غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37037
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 مشاركات : 14,610 [ + ]
 السمعة :  10
 الدوله
Libya
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عيّرتني بالشيب وهو وقار
ليتها عيّرت بما هو عار
إن تكن شابت الذوائب مني
فالليالي تزينها الأقمار
لوني المفضل : Tomato

مشاهدة أوسمتي

افتراضي رد: تناول موزة واحدة و أجلس لعشرة دقائق



اقتباس:
بواسطة mhd270 عرض المشاركة
معلومة تستحق التجربة
لاشكر على واجب
جرّب وقوللنا


 
 توقيع : Kokas Valley


حِينَ تتعرّضُ لِمُصِيبةٍ مَّا .. كبُرتْ أم صَغُرت
إِبْحث عن الذّنْب فهُوَ السّببْ !
............



رد مع اقتباس
قديم 09-04-2016, 01:29 PM   #8


الصورة الرمزية ل Kokas Valley
Kokas Valley غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37037
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 مشاركات : 14,610 [ + ]
 السمعة :  10
 الدوله
Libya
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عيّرتني بالشيب وهو وقار
ليتها عيّرت بما هو عار
إن تكن شابت الذوائب مني
فالليالي تزينها الأقمار
لوني المفضل : Tomato

مشاهدة أوسمتي

افتراضي رد: تناول موزة واحدة و أجلس لعشرة دقائق



اقتباس:
بواسطة mustafa shukri عرض المشاركة
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووور
ولوووووووووووووووووووووووووووووووووووو


 
 توقيع : Kokas Valley


حِينَ تتعرّضُ لِمُصِيبةٍ مَّا .. كبُرتْ أم صَغُرت
إِبْحث عن الذّنْب فهُوَ السّببْ !
............



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مجلس , لعشرة , منصة , تناول , حقائق , واحدة


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل

الانتقال السريع


التوقيت حسب جرينتش . الساعة الآن 09:55 PM.

converter url html by fahad7


اخر المواضيع

ليبيا تتأهل لنصف نهائي الشان بفوز قاتل أمام رواندا @ سوفتوير جديد لجهاز SAMSAT HD 90-90 MINIبتاريخ2018/01/23 @ سوفتوير جديد لجهاز SAMSAT HD 5200 SUPER/ SUPER PLUSبتاريخ2018/01/23 @ كورس Online في الموجات فوق الصوتية في حالات الطوارئ Emergency Ultrasound @ CT and MRI of the Whole Body 2017 @ حروب صلاح الدين وفتح بيت المقدس ل أبي عبدالله محمد بن محمد بن حامد @ International Encyclopedia of Geography, 15 Volume Set: People, the Earth, Environment and Technology 1st Edition 2017 @ كتاب الالكترونيات في زمن الحصار - الجزء الأول @ Primer on Cerebrovascular Diseases 2nd Edition 2017 @ خدمة الجيل الرابع في الربع الاول من سنة 2018 من شركة LTT واي ماكس سابقا @ Current Topics In Anesthesiology 2017 @ تحديث جديد لجهاز تايجر TIGER M1 بتاريخ 23-1-2018 @ مطلوب ملف قنوات جديد ومرتب تايغر m1 @ Complex Cases in Echocardiography - Robert J. Siegel et al @ Antennas and Site Engineering For Mobile Radio Networks @ مشكلة ماغنوم 9800 @ QST Magazine - January 2018 @ Introductory Circuit Analysis 13th Global Edition by Robert L. Boylestad @ الإصابة تجبر نادال على الإنسحاب في ربع نهائي بطولة أستراليا المفتوحة للتنس @ The Total Fitness Manual Transform Your Body in Just 12 Weeks @ تحديث جديد بتاريخ 23/01/2018 لجهاز كوندورn300 open @ Payne’s Handbook of Relaxation Techniques - A Practical Guide for the Health Care Professional @ Dictionary of the British English Spelling System @ مباريات يوم الأربعاء 24 يناير 2018 والقنوات الناقلة لها @ ﺍﻧﻄﻼﻕ ﺍﻟﺒﺚ التجريبي لقناة جزائريةﻋﻠﻰ ﺍﻟﻴﺎﻩ ﺳﺎﺕ اليوم 2018/1/23 @ Gulliver's Travels, Penguin Readers 2nd Edition @ Mathematics Problem Solving Challenges for Secondary School Students and Beyond @ المعجم الطبي الموحد Unified Medical Dictionary عربي - انجليزي - وفرنسي Arabic - English - French @ تحديث جديد لجهاز تايجر TIGER i 180 PRO بتاريخ 23-1-2018 @ تحديث جديد لجهاز تايجر TIGER i 280 HD بتاريخ 23-1-2018 @ تحديث جديد لجهاز تايجر TIGER I400 Pro بتاريخ 23-1-2018 @ تحديث جديد لجهاز تايجر TIGER T245+ Ultra بتاريخ 23-1-2018 @ تحديث جديد لجهاز تايجر TIGER T1 MINI Super بتاريخ 23-1-2018 @ تحديث جديد لجهاز تايجر TIGER T1 MINI ULTRA بتاريخ 23-1-2018 @ تحديث جديد لجهاز تايجر TIGER T800 HYPER بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-4080HD V2.27 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-90000HD EXTREME V8044 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-2000HD EXTREME V8044 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SS-900HD NEW V2.27 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-90000HD V2.27 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-70000HD V2.27 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-65000HD V2.27 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-60000HD V2.27 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-50000HD V2.27 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-19000HD V2.27 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-13000HD V2.27 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-8800HD HYPER V2.27 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-2020HD SUPER V2.27 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-2000HD HYPER V2.27 بتاريخ 23-1-2018 @ سوفتوير جديد لجهاز ستارسات SR-9990HD V2.27 بتاريخ 23-1-2018 @


أقسام المنتدى

´°•. القسم الثقافي .•°` | • اخبار العالم الان ∫ | ´°•. التكنلوجيا .•°` | • قسم أيفون iphone + جالكسي Galaxy | ´°•. حياتنا و مجتمعنا .•°` | ´°•. القسم الادبي .•°` | ´°•. القسم الترفيهي .•°` | ~¤¢§{(¯´°•. الأقسام الادارية .•°`¯)}§¢¤~ | ´°•. قسم الفضائيات .•°` | • منتدى الصحة والطب ∫ | • منتدى السياحة والسفر ∫ | الإقتراבات والأستفسارات | المواضيع المكرره والمحدوفه | ملتقى المشرفين والمراقبين | إدارة المنتدى | •منتدى الترحيب والصداقة والاهداءات∫ | • نكت × نكت ضحك ∫ | • منتدى الالغاز والتسالي ∫ | • منتدى العجائب والغرائب والصور ∫ | • منتدى الرياضة ∫ | • منتدى برامج الكمبيوتر والإنترنت وأنظمة التشغيل ∫ | برامج الأمن والحماية | • منتدى الهواتف والاتصالات ∫ | • عالم C.H.A.T ∫ | • منتدى عالم حواء [ ازياء × فساتين ] ∫ | • منتدى الاسرة والطفل ∫ | • منتدى معرض افريقيا سات للديكور والأثاث∫ | • منتدى مطعم افريقيا سات لأجمل المأكولات∫ | • منتدى عالم الرجل ∫ | • القنوات الفضائية والترددات ∫ | • الشفرات والمفاتيح ∫ | • اجهزة الاستقبال الفضائي Receivers ∫ | • الأنواع المختلفة من أجهزة HD ∫ | • شعر و شعراء ∫ | • منتدى الخواطر - عذب الكلام ∫ | • منتدى القصص والروايات ∫ | • المنتدى الإسلامي ∫ | الصوتيات والمرئيات والكتب الاسلامية | • الدناكل الخارجية بكافة انواعها ∫ | • برج التوليفات والمحطات لجميع الاجهزة ∫ | ´°•. بوابة افريقيا سات .•°` | • منتدى النقاشات و الحوارات ∫ | • قلم و ورقه ∫ | • عدسة فنان ∫ | • قاعة هوليود وبوليود ∫ | • مقاطع يوتيوب × مقاطع فيديو ∫ | • حياتي .. يومياتي .. عالمي ∫ | •قسم الرسائل القصيرة والمصورة MMS & SMS | • قسم الاخبار التقنية | • السيرفرات وكروت الستالايت ∫ | • قسم لغات البرمجة Programming languages ∫ | • ركن الإستفسارات وطلبات البرامج والكراك ∫ | • الهندسة الكهربية و الألكترونية والاتصالات ∫ | • أجهزة الهايتك Hitech No1 HD والجيون GEANT ∫ | • أجهزة HD-3 plus & HD-3 pro ∫ | • أجهزة التايجر بأنواعه TIGER* HD* ∫ | ´°•. الخيمة الرمضانية .•°` | • رمضآنيات عأمة ∫ | • أطبآق رمضآنية ∫ | • المسلسلات والبرامج الرمضانية ∫ | • رمضان شهر الخير ∫ | • اخبار ليبيا ∫ | • أجهزة Cobra Box HD وأجهزة ViVo HD∫ | ´°•. منتدي التربية و التعليم .•°` | • منتدى الكتب والبحوث ∫ | • قسم الألعاب Games ∫ | • قسم اللغات x الفرنسية x الانجليزية ∫ | • منتدى التعليم في ليبيا ∫ | • أجهزة اي بوكس I BOX HD ∫ | • أجهزة Star Track HD ∫ | • أجهزة ايكون icone HD & ترون TRON ∫ | • الانمي وافلام الكرتون ∫ | • تطوير المواقع والمنتديات | • قسم قنوات Bein Sport - البين سبورت & شبگة (osn) الشوتايم ∫ | • اجهزة دريم بوكس Dreambox HD ∫ | • اجهزة ستار اكس STAR-X HD ∫ | • ذاكرة الزمن ∫ | • قسم البيع والشراء والتبادل التجاري ∫ | قسم اجهزة الشيرنج الفضائي واجهزة hd | • اجهزة ستارسات StarSat-Starcom HD ∫ | • منتدى التركيبات وصيانة الأطباق ولوازمها ∫ | منتدى الإستفسارات عن الغائبين والتعازي والمواساة | • منتدى القنوات الرياضية ∫ | • قسم خاص بقنوات ( IPTV ) ∫ | من هنا وهناك | • اجهزة ISTAR HD ∫ | • منتدى الاقمار الصناعية وعلوم الفضاء ∫ | • الهندسة الميكانيكية ∫ | • قسم العلوم ( كيمياء+ فيزياء+ احياء +رياضيات )∫ | • الهندسة المدنية والمعمارية ∫ | • أجهزة الماغنوم Magnum HD ∫ | كتب طب الاسنان و الصيدلة و الطب البشري | • اجهزة CAMEL CM-2015 HD - CM-2016 HD ∫ | • برامج ميكروسوفت اوفيس Microsoft Office ∫ | • اجهزة سنايبر SNIPER SAT ∫ | :: قسم التبليغ عن المشاركات والمواضيع المخالفة :: | • الشعر الجاهلي | • مربوعة المنتدى ∫ | • أجهزة ريدلاين REDLINE HD ∫ | • أجهزة سام سات Samsat HD ∫ | • اجهزة تكنوسات TECHNOSAT HD ∫ | • قسم الشبكات والاتصالات ∫ | • أجهزة echosonic ∫ | • عالم الطيران World of Aviation ∫ | • قسم التصميم والجرافيكس ∫ | • قسم طلبات الإعلانات التجاريه المدفوعة ∫ | • قنوات يوتيوب تعليمية Educational YouTube Channels ∫ |



Powered by vBulletin©2018, Trans. By Soft
Adsense Management by Losha

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة ل منتدى افريقيا سات

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant

‪Google+‬‏