منتدى افريقيا سات

تنويه : اي منشورات دعائية للمنتدى بإسم الضاوي سات تجدونها في المنتديات الاخرى هي ليست لي وانما لشخص حقود ينتحل شخصيتي , حسبي الله ونعم الوكيل فيه

بسم الله الرحمن الرحيم ﴿وَلَا تَحْسَبَنَّ اللَّهَ غَافِلاً عَمَّا يَعْمَلُ الظَّالِمُونَ إِنَّمَا يُؤَخِّرُهُمْ لِيَوْمٍ تَشْخَصُ فِيهِ الْأَبْصَارُ (42) مُهْطِعِينَ مُقْنِعِي رُءُوسِهِمْ لَا يَرْتَدُّ إِلَيْهِمْ طَرْفُهُمْ وَأَفْئِدَتُهُمْ هَوَاءٌ (43)﴾ صدق الله العظيم


عودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` > • منتدى الصحة والطب ∫

• منتدى الصحة والطب ∫ للطب و الصحة - نصائح طبية، الطب النبوي، العلاج بالأعشاب، ريجيم، تخسيس، آخر الأخبار الطبية.

إضافة رد
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
#1  
قديم 08-24-2016, 09:18 PM
Kokas Valley متصل الآن
Libya     Male
SMS ~ [ + ]
عيّرتني بالشيب وهو وقار
ليتها عيّرت بما هو عار
إن تكن شابت الذوائب مني
فالليالي تزينها الأقمار
مشاهدة أوسمتي
لوني المفضل Tomato
 رقم العضوية : 37037
 تاريخ التسجيل : Jul 2013
 فترة الأقامة : 1305 يوم
 أخر زيارة : اليوم (03:29 PM)
 الإقامة : طرابلس
 مشاركات : 10,403 [ + ]
 السمعة : 10
بيانات اضافيه [ + ]

مشاهدة أوسمتي

افتراضي تناول موزة واحدة و أجلس لعشرة دقائق




تناول موزة واحدة و أجلس لعشرة دقائق دون حركة و شاهد ماذا سيحصل لك
تناول موزة واحدة أجلس لعشرة
الموز هو من الفواكه المحببة لأكثر الناس نظراً لطعمها اللذيذ وفوائدها الكثيرة ونرى الرياضيين عادة ما يتناولون الموز في الاستراحات وقبل التمارين فأكل موزتين قبل بذل مجهود مفيد جدا حيث أنه يخزن الطاقة ويحافظ على نسبة السكر في الدم لذلك هو مفيد جدا أثناء التدريبات الشاقة ونقدم لكم في هذا الموضوع فائدة جديدة من فوائد الموز تساعدك على التخلص من الأرق.
فكثيراً ما يشعر بعض الأشخاص بالتعب والإرهاق الشديدين مع شعورهم بالنعس وعدم القدرة على النوم مع أنهم يرغبوا في الخلود للنوم إلا أنهم لا يستطيعون ذلك وقلة النوم أو صعوبة النوم يؤثر على أداء الشخص في يومه وكذلك يصعب من إنجازه لأعماله ويفقده التركيز.

وهذه الأمور اللازمة لكل شخص والحل لهذه المشكلة يكمن في تناول موزة ثم الجلوس بلا حراك لمدة عشرة دقائق ستشعر عندها بالرغبة في النوم وسيجعلك تنام لفترة طويلة ما سيساعد على إراحة الأعضاء والاستيقاظ بنشاط تام

كما أن هناك فائدة لتسهيل النوم في الموز تكمن في الموز يساعد في التغلب على الاكتئاب وذلك بسبب احتوائه على مستويات عالية من التربتوفان والتي يتم تحويلها إلى مادة السيروتونين - الناقل العصبي في الدماغ وتصاب بهذه المشكلة معظم الحوامل فى الأشهر الأولى...



jkh,g l,.m ,hp]m , H[gs guavm ]rhzr l[gs guavm lkwm jkh,g prhzr ,hp]m




 توقيع : Kokas Valley

حِينَ تتعرّضُ لِمُصِيبةٍ مـَّا .. كبُرتْ أم صَغُرت
إِبْحث عن الذّنْب فهُوَ السّببْ !
............
إنْ لمْ تكنْ تحمِلُ هَمَّ هذا الوطن
فأنتّ هَمٌّ على هذا الوطن




رد مع اقتباس
قديم 08-24-2016, 09:27 PM   #2



الصورة الرمزية لـ الضاوي
الضاوي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Mar 2012
 أخر زيارة : أمس (09:43 PM)
 مشاركات : 48,615 [ + ]
 السمعة :  24
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Orangered
افتراضي رد: تناول موزة واحدة و أجلس لعشرة دقائق



بارك الله فيك ع المعلومة



 
 توقيع : الضاوي




رد مع اقتباس
قديم 08-24-2016, 09:36 PM   #3


الصورة الرمزية لـ بنغازي سات
بنغازي سات غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 548
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 02-14-2017 (01:23 PM)
 مشاركات : 1,037 [ + ]
 السمعة :  10
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
بنغازي سات
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تناول موزة واحدة و أجلس لعشرة دقائق



بارك الله فيك خوي


 
 توقيع : بنغازي سات





رد مع اقتباس
قديم 08-25-2016, 12:02 PM   #4


الصورة الرمزية لـ Kokas Valley
Kokas Valley متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37037
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : اليوم (03:29 PM)
 مشاركات : 10,403 [ + ]
 السمعة :  10
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عيّرتني بالشيب وهو وقار
ليتها عيّرت بما هو عار
إن تكن شابت الذوائب مني
فالليالي تزينها الأقمار
لوني المفضل : Tomato

مشاهدة أوسمتي

افتراضي رد: تناول موزة واحدة و أجلس لعشرة دقائق



اقتباس:
بواسطة الضاوي عرض المشاركة
بارك الله فيك ع المعلومة
اقتباس:
بواسطة بنغازي سات عرض المشاركة
بارك الله فيك خوي
وفيكما بارك الله
أشكر لكما تواجدكما ومتابعاتكما


 
 توقيع : Kokas Valley

حِينَ تتعرّضُ لِمُصِيبةٍ مـَّا .. كبُرتْ أم صَغُرت
إِبْحث عن الذّنْب فهُوَ السّببْ !
............
إنْ لمْ تكنْ تحمِلُ هَمَّ هذا الوطن
فأنتّ هَمٌّ على هذا الوطن





رد مع اقتباس
قديم 08-30-2016, 08:15 AM   #5


الصورة الرمزية لـ mhd270
mhd270 غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 74487
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : اليوم (12:22 PM)
 مشاركات : 39 [ + ]
 السمعة :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تناول موزة واحدة و أجلس لعشرة دقائق



معلومة تستحق التجربة


 

رد مع اقتباس
قديم 09-03-2016, 06:50 PM   #6


الصورة الرمزية لـ mustafa shukri
mustafa shukri غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 76136
 تاريخ التسجيل :  Aug 2016
 أخر زيارة : 09-10-2016 (02:48 PM)
 مشاركات : 1 [ + ]
 السمعة :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تناول موزة واحدة و أجلس لعشرة دقائق



مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووور


 

رد مع اقتباس
قديم 09-04-2016, 02:27 PM   #7


الصورة الرمزية لـ Kokas Valley
Kokas Valley متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37037
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : اليوم (03:29 PM)
 مشاركات : 10,403 [ + ]
 السمعة :  10
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عيّرتني بالشيب وهو وقار
ليتها عيّرت بما هو عار
إن تكن شابت الذوائب مني
فالليالي تزينها الأقمار
لوني المفضل : Tomato

مشاهدة أوسمتي

افتراضي رد: تناول موزة واحدة و أجلس لعشرة دقائق



اقتباس:
بواسطة mhd270 عرض المشاركة
معلومة تستحق التجربة
لاشكر على واجب
جرّب وقوللنا


 
 توقيع : Kokas Valley

حِينَ تتعرّضُ لِمُصِيبةٍ مـَّا .. كبُرتْ أم صَغُرت
إِبْحث عن الذّنْب فهُوَ السّببْ !
............
إنْ لمْ تكنْ تحمِلُ هَمَّ هذا الوطن
فأنتّ هَمٌّ على هذا الوطن





رد مع اقتباس
قديم 09-04-2016, 02:29 PM   #8


الصورة الرمزية لـ Kokas Valley
Kokas Valley متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37037
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : اليوم (03:29 PM)
 مشاركات : 10,403 [ + ]
 السمعة :  10
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عيّرتني بالشيب وهو وقار
ليتها عيّرت بما هو عار
إن تكن شابت الذوائب مني
فالليالي تزينها الأقمار
لوني المفضل : Tomato

مشاهدة أوسمتي

افتراضي رد: تناول موزة واحدة و أجلس لعشرة دقائق



اقتباس:
بواسطة mustafa shukri عرض المشاركة
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووور
ولوووووووووووووووووووووووووووووووووووو


 
 توقيع : Kokas Valley

حِينَ تتعرّضُ لِمُصِيبةٍ مـَّا .. كبُرتْ أم صَغُرت
إِبْحث عن الذّنْب فهُوَ السّببْ !
............
إنْ لمْ تكنْ تحمِلُ هَمَّ هذا الوطن
فأنتّ هَمٌّ على هذا الوطن





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مجلس , لعشرة , منصة , تناول , حقائق , واحدة


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل

الانتقال السريع


التوقيت حسب جرينتش . الساعة الآن 03:32 PM.

converter url html by fahad

 


اخر المواضيع

بعد ادن الجمبع اريد سفتوير التايكر العادي 2.8 @ سوفتوير7Star 9860 بتاريخ2017.02.18 @ سوفتوير7star9090mini hd بتاريخ2017.02.14 @ سوفتوير7Star7300HD بتاريخ 2017.02.19 @ سوفتوير7star 900HD_NEWV_2.05(17667) بتاريخ2017.02.14 @ كود top-ten جديد لاجهزة تايجر بتاريخ 20-2-2017 @ For Teachers - teaching young learners to think @ اريد سوفت التايجر800 العادى وليس البلس فيرجن2.4 @ USMLE Step1. PreTest. Biochemistry and Genetics @ Biochemistry and Genetics: Pretest Self-Assessment and Review @ Biochemistry and Genetics Pretest Self-Assessment and Review 5th Edition @ اساليب البرمجة بلغة ++ c , بشير على القائد @ الخضرة رخيصة في الأخبار @ استفسار بخصوص جهاز Red 360 plus @ استفسار بخصوص سيرفر2070hd_hyper @ تحديث لـ ايستار x1000hd+x1500hd بتاريخ 13..02..2017 @ يا صاحبي الوطن منذل @ خذيت من خطا لخرين درس وعبره @ سفتوير Oscar 9000 Plus HD بتاريخ 19-2-2017 @ مطلوب تحويل رسيفر magnum mr-9900 @ حفيدة السلطان تطالب بجزيرة تركية! @ ما حقيقة محاولة إحراق الكعبة؟ @ اسفسار بخصوص جهاز ضبط الاشاره star x @ ترجمة العقود , الجزء الاول - العقود المدنية @ الألف جملة الأكثر استخداما في اللغة الألمانية @ Disney's World Of English Book 1-2-3-4-5 @ English Basics , Ages 5-6 @ Select Readings Elementary-Pre-Intermediate-Intermediate-Upper-Intermediate @ Academic vocabulary in use @ اصدار جديد لبرنامج توزيع الانترنت Connectify 2017.2.2.38479 بتاريخ 2017/2/18 @ سوفتوير جهاز evolutionbox ev-2016 hd v1.010 بتاريخ 2017/2/18 @ سوفتوير جهاز alphasat chroma v09.01.14.s29 بتاريخ 2017/2/18 @ سوفتوير أجهزة megabox بتاريخ 2017/2/18 @ سوفتوير جهاز genio g1020 hd v1.023 بتاريخ 2017/2/18 @ سوفتوير جهاز itv fight 4k v1.010 بتاريخ 2017/2/17 @ سوفتوير جهاز maxfly rayo thor mf-4d4 v1.055 بتاريخ 2017/2/17 @ سوفتوير جهاز maxfly mf-1001 hd v1.042 بتاريخ 2017/2/17 @ سوفتوير جهاز satbox vivo x hdtv v1.019 بتاريخ 2017/2/17 @ سوفتوير جهاز cinebox fantasia plus (+) acm بتاريخ 2017/2/17 @ سوفتوير جهاز cinebox fantasia maxx plus (+) acm بتاريخ 2017/2/17 @ سوفتوير جهاز cinebox optimo plus (+) acm بتاريخ 2017/2/17 @ طرقتُ الباب حتّى كلّ مثني ! @ سيريال تفعيل برنامج Ashampoo WinOptimizer 2016 Serial key لتنظيف الجهاز وتحسين اداء الويندوز بتاريخ 2017/2/17 @ سوفتويرAmiko HD8260 2.3.90 بتاريخ2017.02.18 @ Advances in Health care Technology Care Shaping the Future of Medical @ Oxford textbook of primary medical care @ ابحث عن كفر أو كور لجهازي et9x00 @ مطلوب تحديث + قنوات icone f5-p @ ظهور قناة chia arab tv @ البكاء يغسل "القلوب" @


أقسام المنتدى

´°•. القسم الثقافي .•°` | • اخبـــار العــالـم الان ∫ | ´°•. التكنلوجيـــا .•°` | • قسم أيفون iphone + جالكسي Galaxy | ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` | ´°•. القسم الادبي .•°` | ´°•. القسم الترفيهي .•°` | ~¤¢§{(¯´°•. الأقــســـام الاداريـة .•°`¯)}§¢¤~ | ´°•. قسم الفضائيات .•°` | • منتدى الصحة والطب ∫ | • منتدى السياحة والسفر ∫ | الإقـتـراבـات والأستفسارات | المواضيع المكرره والمحدوفه | ملتقى المشرفين والمراقبين | إدارة المنتدى | •منتدى الترحيب والصداقة والاهداءات∫ | • نكت × نكت ضحك ∫ | • منتدى الالغاز والتسالي ∫ | • منتدى العجائب والغرائب والصور ∫ | • منتدى الرياضة ∫ | • منتدى برامج الكمبيوتر والإنترنت وأنظمة التشغيل ∫ | برامج الأمن والحماية | • منتدى الهواتف والاتصالات ∫ | • عـالم C.H.A.T ∫ | • منتدى عالم حواء [ ازياء × فساتين ] ∫ | • منتدى الاسرة والطفل ∫ | • منتدى معرض افريقيا سات للديكور والأثاث∫ | • منتدى مطعم افريقيا سات لأجمل المأكولات∫ | • منتدى عالم الرجل ∫ | • القنوات الفضائية والترددات ∫ | • الشفرات والمفاتيح ∫ | • اجهزة الاستقبال الفضائي Receivers ∫ | • الأنواع المختلفة من أجهزة HD ∫ | • شعر و شعراء ∫ | • منتدى الخواطر - عذب الكلام ∫ | • منتدى القصص والروايات ∫ | • المنتدى الإسلامي ∫ | الصوتيات والمرئيات والكتب الاسلامية | • أبجديــــــات الخيــالـ ∫ | • الدناكل الخارجية بكافة انواعها ∫ | • برج التوليفات والمحطات لجميع الاجهزة ∫ | ´°•. بوابة افريقيا سات .•°` | • منتدى النقاشات و الحوارات ∫ | • قـــــلــم و ورقــهـ ∫ | ´°•. خطوات نحو الأبداع .•°` | • عقــــد مــن اللــؤلــؤ ∫ | • F L I C K R ∫ | • معرض المبدعيــــــن ∫ | • حلقات تعليميه للابداع ∫ | • قاعة هوليود وبوليود ∫ | • مقاطع يوتيوب × مقاطع فيديو ∫ | • حياتي .. يومياتي .. عالمي ∫ | •قسم الرسائل القصيرة والمصورة MMS & SMS | • قسم الاخبار التقنية | • السيرفرات وكروت الستالايت ∫ | • قسم لغات البرمجة Programming languages ∫ | • ركن الإستفسارات وطلبات البرامج والكراك ∫ | • الهندسة الكهربية و الألكترونية والاتصالات ∫ | • أجهزة الهايتك Hitech No1 HD والجيون GEANT ∫ | • أجهزة HD-3 plus & HD-3 pro ∫ | • أجهـزة التايـــجر بأنواعه TIGER* HD* ∫ | ´°•. الخيمة الرمضانية .•°` | • رمضآنيات عأمة ∫ | • أطبآق رمضآنية ∫ | • المسلسلات والبرامج الرمضانية ∫ | • رمضان شهر الخير ∫ | • اخبار ليبيا ∫ | • أجهزة Cobra Box HD وأجهزة ViVo HD∫ | ´°•. منتدي التربية و التعليم .•°` | • منتدى الكتب والبحوث ∫ | • قسم الألعاب Games ∫ | • قسم اللغات x الفرنسية x الانجليزية ∫ | • منتدى التعليم في ليبيا ∫ | • أجهزة اي بوكس I BOX HD ∫ | • أجهزة Star Track HD ∫ | • أجهزة ايكون icone HD & ترون TRON ∫ | • الانمي وافلام الكرتون ∫ | • تطوير المواقع والمنتديات | • قسم قنوات Bein Sport - البين سبورت & شبگة (osn) الشوتايم ∫ | • اجهزة دريم بوكس Dreambox HD ∫ | • اجهزة ستار اكس STAR-X HD ∫ | • ذاكرة الزمن ∫ | • قسم البيع والشراء والتبادل التجاري ∫ | قسم اجهزة الشيرنج الفضائي واجهزة hd | • اجهزة ستارسات StarSat-Starcom HD ∫ | • منتدى التركيبات وصيانة الأطباق ولوازمها ∫ | منتدى الإستفسارات عن الغائبين والتعازي والمواساة | • منتدى القنوات الرياضية ∫ | • قسم خاص بقنوات ( IPTV ) ∫ | من هنا وهناك | • اجهزة ISTAR HD ∫ | • منتدى الاقمار الصناعية وعلوم الفضاء ∫ | • الهندسة الميكانيكية ∫ | • قسم العلوم ( كيمياء+ فيزياء+ احياء +رياضيات )∫ | • الهندسة المدنية والمعمارية ∫ | • أجهزة الماغنوم Magnum HD ∫ | كتب طب الاسنان و الصيدلة و الطب البشري | • اجهزة CAMEL CM-2015 HD - CM-2016 HD ∫ | • برامج ميكروسوفت اوفيس Microsoft Office ∫ | • اجهزة سنايبر SNIPER SAT ∫ | :: قسم التبليغ عن المشاركات والمواضيع المخالفة :: | • الشعر الجاهلي | • مربوعة المنتدى ∫ | • أجهزة ريدلاين REDLINE HD ∫ | • أجهزة سام سات Samsat HD ∫ | • اجهزة تكنوسات TECHNOSAT HD ∫ | • قسم الشبكات والاتصالات ∫ | • أجهزة echosonic ∫ |



Powered by vBulletin® Copyright ©2017, Trans. By Soft
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لــ منتدى افريقيا سات

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant

‪Google+‬‏