منتدى افريقيا سات

تنويه : اي منشورات دعائية للمنتدى بإسم الضاوي سات تجدونها في المنتديات الاخرى هي ليست لي وانما لشخص حقود ينتحل شخصيتي , حسبي الله ونعم الوكيل فيه

بسم الله الرحمن الرحيم ﴿وَلَا تَحْسَبَنَّ اللَّهَ غَافِلاً عَمَّا يَعْمَلُ الظَّالِمُونَ إِنَّمَا يُؤَخِّرُهُمْ لِيَوْمٍ تَشْخَصُ فِيهِ الْأَبْصَارُ (42) مُهْطِعِينَ مُقْنِعِي رُءُوسِهِمْ لَا يَرْتَدُّ إِلَيْهِمْ طَرْفُهُمْ وَأَفْئِدَتُهُمْ هَوَاءٌ (43)﴾ صدق الله العظيم


عودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` > • منتدى الصحة والطب ∫

• منتدى الصحة والطب ∫ للطب و الصحة - نصائح طبية، الطب النبوي، العلاج بالأعشاب، ريجيم، تخسيس، آخر الأخبار الطبية.

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
#1  
قديم 10-22-2015, 08:29 PM
المسلاتي غير متصل
مشاهدة أوسمتي
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 1268
 تاريخ التسجيل : Aug 2012
 فترة الأقامة : 1818 يوم
 أخر زيارة : أمس (05:00 PM)
 مشاركات : 5,314 [ + ]
 السمعة : 10
بيانات اضافيه [ + ]

مشاهدة أوسمتي

افتراضي الماء البارد لعلاج الاكتئاب




بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم

الماء البارد لعلاج الاكتئاب




في دراسة أخيرة من معهد ثرومبيسس في بريطانيا أثبتت الأبحاث والدراسات أن الاستحمام بالماء البارد له فوائد عديدة أهمها التخلص من التوتر والاكتئاب من خلال تحفيز الدماغ على زيادة الهرمون المسئول عن هذه الحالة .
وقبل أن تقفز من مكانك للذهاب للاستحمام فأنا اعلم بل الجميع يعلم أن الاستحمام بالماء البارد مؤلم للغاية . وبصراحة لم أقابل شخصا واحد يحب هذا النوع من الاستحمام .
ولكن هذا الذي اعرفه وهذا الذي دائما أقوله للحالات التي أعالجها , إذا كان سنك يؤلمك وفي نفس الوقت لا يوجد طبيب أسنان في منطقتك لأي سبب كان فما العمل؟ ماذا لو أطباء الأسنان أعلنوا إضرابهم عن العمل ؟ خبر سيء أليس كذلك؟
العمل أن تقلع هذا السن . اعلم أن الأمر مؤلم ولكن هل يوجد حل آخر؟
قد تقول ماذا عن الأدوية ؟
الأدوية وكما اتفقنا تهدئ الأعراض ولكن لن تقضي على الألم نهائيا فسبب الألم موجود ولن ينتهي من خلال الأدوية.
نعود إلى الاستحمام بالماء البارد…..
أن الاستحمام بالماء البارد له فوائد كبيرة , من تنشيط للجسم إلى التخلص من السموم , حتى أن بعض الدراسات تربط الاستحمام البارد في تنحيف الجسم .
ولكن ما يهمنا هنا أن الماء البارد عندما يسقط على أجسامنا فإن دماغنا تحصل له ردة فعل عكسية , بمعنى انه يبدأ بتنشيط بعض الهرمونات في أجسامنا وأهمها كما تقول الأبحاث الهرمونات المضادة للاكتئاب والتوتر.
وهنا لا أجد أي داعي لأخذ الأدوية الخاصة بالتوتر والاكتئاب إذا كان العلاج متوفر من الطبيعة التي خلقها الله لنا.
حسنا هذه بعض النصائح التي يمكن ( مع أني اشك بالموضوع ) أن تخفف من الألم أثناء الاستحمام بالماء البارد: -
1- قبل الاستحمام فرك وتدليك الجسم باليدين وذلك لتهيئة الجسم . عند تدليك العضلات أنت تحفز هذه العضلات وترفع حرارة جسمك.
2- البعض يحبذ الاستحمام بالماء الساخن وقبل أن ينهي الاستحمام يفتح الماء البارد.
3- نصيحة صديقي فراري ( وهو مؤلف لأهم كتابين قرأتهم ) الاستحمام بالماء البارد مرتان يوميا لمدة عشرة دقائق في الصباح والمساء .
4- عدم التفكير , بمعنى أن تفتح الماء البارد وتقفز, إذا فكرت بالماء البارد أو شعرت به بأطراف أصابعك فعقلك على الأغلب انه سيقول لك ” هل أنت مجنون ؟ لا تقفز “
5- دهن الجسم بالدهون ” كريم الجسم ” الملطفة مثل دهون الأطفال أو الصنوبر أو غيرها قبل الاستحمام.
6- بعد الاستحمام اعمل على تدفئة جسمك من خلال الأغطية .
7- طبعا إذا كنت تعاني من أي مرض جسدي فيجب استشارة الطبيب قبل الاستحمام بالماء البارد.
النتائج والتجربة التي قمت بها كانت بالفعل مذهلة ( ومؤلمة ) ولكن فائدتها كبيرة , في الأسبوع الماضي أي خلال فترة الأعياد وجدت نفسي وحيدا فشعرت بأن مزاجي متعكر فأنا من الأشخاص الذين يحبون أن يكونوا مع الناس دائما ولهذا قررت أن استخدم هذه التقنية , بدون تفكير وبدون تردد فتحت الماء البارد وقفزت تحت الماء لمدة 3 دقائق.
الشعور الذي شعرته وأنا تحت الماء كشعور شخص يقفز من عمارة وبالتحديد من الطابق العاشر بل انه مثل الشعور الذي شعرته عندما كنت في الصف السادس, ضربني أستاذ اللغة العربية كفا على وجهي عندما انتبه أني نائم في الصف, بعد الانتهاء من الاستحمام وبسرعة وضعت الأغطية على جسدي وشربت كوبا من العشبة التي انصح بها الجميع بشربها.
ولكن توقف هنا ….. أين هي أعراض التوتر والاكتئاب والحالة المزاجية التي كنت اشعر بها؟
لقد اختفت بالكامل خلال 3 دقائق. بل إن يومي كان مليء بالنشاط والطاقة فالماء البارد نشط دورتي الدموية وحسن من مزاجي وقضى تماما على التوتر والحالة المزاجية السيئة.
حسنا حسنا … اعلم أن بعضكم سيقول أن الماء البارد مؤلم وان هذه الطريقة قد لا تنجح , وهنا أقول لك … التجربة خير برهان , جربها مرة واحدة وكن أنت الحكم وإذا نجحت التجربة معي فلماذا لا تنجح معك ؟ إنها مثل التقنيات التي استخدمها من خلال الجلسات العلاجية والتي نجحت معي ونجحت مع العديد من الأشخاص لإزالة الخوف والتوتر والاكتئاب

اخى الكريم
ايوب علية السلام والذي يضرب به المثل في الصبر ويقال : ( صبر ايوب ) حيث صبر على المرض حوالي 18 سنة وهو يعاني من مرض لا يعلمة الا الله ، يذكر ان من ضمن ما اصابة هو حالة اكتئاب نفسي شديد وارى هذا واضح في وصفة حالة لربة عندما قال:( وايوب اذ نادى ربة اني مسني الشيطان بنصب وعذاب ) تامل جيدا قولة نصب وعذاب ونسب ذلك الى الشيطان يعني انى مرضة او ما يعانية ليس فقط مرض عضوي فما علاقة الشيطان بالمرض العضوي ، اذا كان من الشيطان فانه الم غير عضوي الم روحي ونفسي وهو النصب والعذاب وهل هناك ادق وصف للكتئاب من كلمة عذاب ، اليس الاكتئاب الم وعذاب وهذا ما يقولة بكل دقة كل من مر بتجربة الاكتئاب ، والذي حاولوا الانتحار يقولون ان سبب ذلك ان عذابة كان فوق قدرته على التحمل . بعدها جاء العلاج الرباني بقولة تعالى :(هذا مغتسل بارد وشراب ) حيث امرة الله بالاغتسال بالبارد والشرب منه ليشفى من هذا النصب والعذاب .

وهذا العلاج الذي ينصح به الباحثون اليوم بعد التجارب والابحاث وما علموا ان علاجهم هذا الذي توصلوا اليه مذكور بالقرآن الكريم الذي لا ياتية الباطل من بين يدية ولا من خلفة قال تعالى :( ما فرطنا في الكتاب من شي )


ملاحظة
يرجى مراجعة الطبيب عند العلاج بالماء البارد لمرضى القلب والضغط

كل الامنيات للجميع بالشفاء



hglhx hgfhv] gugh[ hgh;jzhf hglhx hgh;jzhf




 توقيع : المسلاتي


رد مع اقتباس
قديم 10-22-2015, 08:58 PM   #2



الصورة الرمزية لـ الضاوي
الضاوي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Mar 2012
 أخر زيارة : اليوم (09:42 AM)
 مشاركات : 52,419 [ + ]
 السمعة :  24
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Orangered
افتراضي رد: الماء البارد لعلاج الاكتئاب



بارك الله فيك


 
 توقيع : الضاوي


تنويه : على جميع الاعضاء عدم مراسلة الادارة بخصوص طلبات البرامج او مشاكل الاجهزة.
عندك اي مشكلة في جهازك او تريد معلومة ما او غيرها , عليك بكتابة طلبك في احد اقسام المنتدى وسيتم المتابعة معك




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لعلاج , الماء , الاكتئاب , البارد


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل

الانتقال السريع


التوقيت حسب جرينتش . الساعة الآن 12:55 PM.

converter url html by fahad7


اخر المواضيع

جديد موقع ICONE بتاريخ 28-07-2017 @ مطلوب فتج جهاز سوني اكسبريا على لاب توب @ دامب مسحوب لاجهزة ستارسات 8800 هيبار مع لودر لى حل كل مشاكل @ ielts superior speaking @ حديث شريف @ مواجهات في باحات الأقصى بين قوات الاحتلال والمصلين الفلسطينيين، يسفر عن سقوط مصابين، @ تفاقم أزمة السيولة ببنوك قطر @ مؤتمر صحفي بمقر الشركة العامة للكهرباء حول الوضع الحالي للشبكة الكهربائية @ آيفون 8.. تعديلات "استثنائية" بموعد وطريقة الطرح في الأسواق @ سوفتوير جديد لجهازFREESKY THE ROCK ZION بتاريخ2017/07/27 @ سوفتوير جديدلاجهزة VISION CLEVER بتاريخ2017/07/27 @ نجل كلويفرت يوقع عقد رعاية مع «نايكي» في سن التاسعة @ المرأة البريطانية والأمريكية الأكثر سمنة على مستوى العالم @ الفلسطينيون يصلّون في الأقصى لأول مرة منذ أسبوعين @ nay sport 1hd جديد القمر ياهسات @ حكم الصلاة على الميت إذا جهل حاله @ قل لن يصيبنا إلا ما كتبه الله لنا لا تنسوا الدعاء لإخوانكم بالخير @ سفتوير لجهاز SATBOX VIVO X HDTV 26°7°2017 @ منقول على النيل سات مجانا @ سوفتوير جديد لجهازQVIART-OTT بتاريخ2017/07/27 @ خفف من سعيك وراء السعادة وستلحق بك @ مطلوب الرقم السري لرسيفر ستار ترك w-smart @ سفتوير ATUALIZAÇÃO NAZABOX NZ TV V2.0.2.460 – 26/07/2017 @ انباء عن نقل بطولة كأس أودى Audi Cup الوديه عبر قناة ONsport @ من اتعس ما قرات @ مطلوب طريقة أدخال ملف أشتراك iptv الى رسيفر ماجنيوم 3000 @ اصدار جديد لبرنامج الحماية الكاملة 360 Total Security 9.2.0.1090 بتاريخ 26-7-2017 @ اصدار جديد لمتصفح Opera 46.0 Build 2597.61 بتاريخ 26-7-2017 @ الاصدار النهائي لنظام التشغيل FreeBSD 11.1 – Final بتاريخ 26-7-201 @ بعد انتهاء ازمتها مع النايل سات عودة قناة الحياة الحمراء من جديد @ ترددات قناة الرسالة الفضائية @ السوبر الاسبانى مجانا على قناة On Sport @ دامب اصلي Starsat-SR2000HD ACE مع اللودر لحل اخطاء الجهاز مع الشرح بتاريخ 26-7-2017 @ الدنقل متوقف على اجهزة تايجر Z950&Z880&870&Z890وغيرهم من تايجرz @ سوفتوير جديد لجهاز I-box-diamond-plus بتاريخ 26-07-2017 @ ممكن كود تفعيل top ten @ مطلوب سوفتوير للتايقر Tiger T1 @ سان جيرمان ونيمار.. صفقة رياضية وسياسية @ كوريا الشمالية تهدد بضربة نووية في قلب أمريكا @ مطلوب كراك لبرنامج abbyy finereader 14 @ عودة ماكس موفيز للنايل سات @ FCE PRACTICE TESTS 2012 @ كلاسيكو كأس أبطال دولية قنوات المجانية @ COMMON MISTAKES AT CAE and HOW TO AVOID THEM @ إكتشف مواصفات هاتف ال جي اكس باور لون أسود (K220) @ تحديث لأجهزة NEXT بتاريخ 26-7-2017 @ كيفيّة تعلّم فنّ الصّمت @ مستر بن في صف الجودو @ احاديث الرسول صلى الله عليه وسلم عن الصبر @ الشيخ الألباني رحمه الله تعالى يرد على أهل الاغتيالات والتفجيرات @


أقسام المنتدى

´°•. القسم الثقافي .•°` | • اخبـــار العــالـم الان ∫ | ´°•. التكنلوجيـــا .•°` | • قسم أيفون iphone + جالكسي Galaxy | ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` | ´°•. القسم الادبي .•°` | ´°•. القسم الترفيهي .•°` | ~¤¢§{(¯´°•. الأقــســـام الاداريـة .•°`¯)}§¢¤~ | ´°•. قسم الفضائيات .•°` | • منتدى الصحة والطب ∫ | • منتدى السياحة والسفر ∫ | الإقـتـراבـات والأستفسارات | المواضيع المكرره والمحدوفه | ملتقى المشرفين والمراقبين | إدارة المنتدى | •منتدى الترحيب والصداقة والاهداءات∫ | • نكت × نكت ضحك ∫ | • منتدى الالغاز والتسالي ∫ | • منتدى العجائب والغرائب والصور ∫ | • منتدى الرياضة ∫ | • منتدى برامج الكمبيوتر والإنترنت وأنظمة التشغيل ∫ | برامج الأمن والحماية | • منتدى الهواتف والاتصالات ∫ | • عـالم C.H.A.T ∫ | • منتدى عالم حواء [ ازياء × فساتين ] ∫ | • منتدى الاسرة والطفل ∫ | • منتدى معرض افريقيا سات للديكور والأثاث∫ | • منتدى مطعم افريقيا سات لأجمل المأكولات∫ | • منتدى عالم الرجل ∫ | • القنوات الفضائية والترددات ∫ | • الشفرات والمفاتيح ∫ | • اجهزة الاستقبال الفضائي Receivers ∫ | • الأنواع المختلفة من أجهزة HD ∫ | • شعر و شعراء ∫ | • منتدى الخواطر - عذب الكلام ∫ | • منتدى القصص والروايات ∫ | • المنتدى الإسلامي ∫ | الصوتيات والمرئيات والكتب الاسلامية | • أبجديــــــات الخيــالـ ∫ | • الدناكل الخارجية بكافة انواعها ∫ | • برج التوليفات والمحطات لجميع الاجهزة ∫ | ´°•. بوابة افريقيا سات .•°` | • منتدى النقاشات و الحوارات ∫ | • قـــــلــم و ورقــهـ ∫ | ´°•. خطوات نحو الأبداع .•°` | • عقــــد مــن اللــؤلــؤ ∫ | • F L I C K R ∫ | • معرض المبدعيــــــن ∫ | • حلقات تعليميه للابداع ∫ | • قاعة هوليود وبوليود ∫ | • مقاطع يوتيوب × مقاطع فيديو ∫ | • حياتي .. يومياتي .. عالمي ∫ | •قسم الرسائل القصيرة والمصورة MMS & SMS | • قسم الاخبار التقنية | • السيرفرات وكروت الستالايت ∫ | • قسم لغات البرمجة Programming languages ∫ | • ركن الإستفسارات وطلبات البرامج والكراك ∫ | • الهندسة الكهربية و الألكترونية والاتصالات ∫ | • أجهزة الهايتك Hitech No1 HD والجيون GEANT ∫ | • أجهزة HD-3 plus & HD-3 pro ∫ | • أجهـزة التايـــجر بأنواعه TIGER* HD* ∫ | ´°•. الخيمة الرمضانية .•°` | • رمضآنيات عأمة ∫ | • أطبآق رمضآنية ∫ | • المسلسلات والبرامج الرمضانية ∫ | • رمضان شهر الخير ∫ | • اخبار ليبيا ∫ | • أجهزة Cobra Box HD وأجهزة ViVo HD∫ | ´°•. منتدي التربية و التعليم .•°` | • منتدى الكتب والبحوث ∫ | • قسم الألعاب Games ∫ | • قسم اللغات x الفرنسية x الانجليزية ∫ | • منتدى التعليم في ليبيا ∫ | • أجهزة اي بوكس I BOX HD ∫ | • أجهزة Star Track HD ∫ | • أجهزة ايكون icone HD & ترون TRON ∫ | • الانمي وافلام الكرتون ∫ | • تطوير المواقع والمنتديات | • قسم قنوات Bein Sport - البين سبورت & شبگة (osn) الشوتايم ∫ | • اجهزة دريم بوكس Dreambox HD ∫ | • اجهزة ستار اكس STAR-X HD ∫ | • ذاكرة الزمن ∫ | • قسم البيع والشراء والتبادل التجاري ∫ | قسم اجهزة الشيرنج الفضائي واجهزة hd | • اجهزة ستارسات StarSat-Starcom HD ∫ | • منتدى التركيبات وصيانة الأطباق ولوازمها ∫ | منتدى الإستفسارات عن الغائبين والتعازي والمواساة | • منتدى القنوات الرياضية ∫ | • قسم خاص بقنوات ( IPTV ) ∫ | من هنا وهناك | • اجهزة ISTAR HD ∫ | • منتدى الاقمار الصناعية وعلوم الفضاء ∫ | • الهندسة الميكانيكية ∫ | • قسم العلوم ( كيمياء+ فيزياء+ احياء +رياضيات )∫ | • الهندسة المدنية والمعمارية ∫ | • أجهزة الماغنوم Magnum HD ∫ | كتب طب الاسنان و الصيدلة و الطب البشري | • اجهزة CAMEL CM-2015 HD - CM-2016 HD ∫ | • برامج ميكروسوفت اوفيس Microsoft Office ∫ | • اجهزة سنايبر SNIPER SAT ∫ | :: قسم التبليغ عن المشاركات والمواضيع المخالفة :: | • الشعر الجاهلي | • مربوعة المنتدى ∫ | • أجهزة ريدلاين REDLINE HD ∫ | • أجهزة سام سات Samsat HD ∫ | • اجهزة تكنوسات TECHNOSAT HD ∫ | • قسم الشبكات والاتصالات ∫ | • أجهزة echosonic ∫ | • عالم الطيران World of Aviation ∫ |



Powered by vBulletin® Copyright ©2017, Trans. By Soft
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لــ منتدى افريقيا سات

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant

‪Google+‬‏