منتدى افريقيا سات

تنويه : اي منشورات دعائية للمنتدى بإسم الضاوي سات تجدونها في المنتديات الاخرى هي ليست لي وانما لشخص حقود ينتحل شخصيتي , حسبي الله ونعم الوكيل فيه


عودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` > • منتدى الصحة والطب ∫

• منتدى الصحة والطب ∫ للطب و الصحة - نصائح طبية، الطب النبوي، العلاج بالأعشاب، ريجيم، تخسيس، آخر الأخبار الطبية.

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
#1  
قديم 10-22-2015, 08:29 PM
المسلاتي غير متصل
مشاهدة أوسمتي
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 1268
 تاريخ التسجيل : Aug 2012
 فترة الأقامة : 1899 يوم
 أخر زيارة : أمس (06:15 PM)
 مشاركات : 5,703 [ + ]
 السمعة : 10
بيانات اضافيه [ + ]

مشاهدة أوسمتي

افتراضي الماء البارد لعلاج الاكتئاب




بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم

الماء البارد لعلاج الاكتئاب




في دراسة أخيرة من معهد ثرومبيسس في بريطانيا أثبتت الأبحاث والدراسات أن الاستحمام بالماء البارد له فوائد عديدة أهمها التخلص من التوتر والاكتئاب من خلال تحفيز الدماغ على زيادة الهرمون المسئول عن هذه الحالة .
وقبل أن تقفز من مكانك للذهاب للاستحمام فأنا اعلم بل الجميع يعلم أن الاستحمام بالماء البارد مؤلم للغاية . وبصراحة لم أقابل شخصا واحد يحب هذا النوع من الاستحمام .
ولكن هذا الذي اعرفه وهذا الذي دائما أقوله للحالات التي أعالجها , إذا كان سنك يؤلمك وفي نفس الوقت لا يوجد طبيب أسنان في منطقتك لأي سبب كان فما العمل؟ ماذا لو أطباء الأسنان أعلنوا إضرابهم عن العمل ؟ خبر سيء أليس كذلك؟
العمل أن تقلع هذا السن . اعلم أن الأمر مؤلم ولكن هل يوجد حل آخر؟
قد تقول ماذا عن الأدوية ؟
الأدوية وكما اتفقنا تهدئ الأعراض ولكن لن تقضي على الألم نهائيا فسبب الألم موجود ولن ينتهي من خلال الأدوية.
نعود إلى الاستحمام بالماء البارد…..
أن الاستحمام بالماء البارد له فوائد كبيرة , من تنشيط للجسم إلى التخلص من السموم , حتى أن بعض الدراسات تربط الاستحمام البارد في تنحيف الجسم .
ولكن ما يهمنا هنا أن الماء البارد عندما يسقط على أجسامنا فإن دماغنا تحصل له ردة فعل عكسية , بمعنى انه يبدأ بتنشيط بعض الهرمونات في أجسامنا وأهمها كما تقول الأبحاث الهرمونات المضادة للاكتئاب والتوتر.
وهنا لا أجد أي داعي لأخذ الأدوية الخاصة بالتوتر والاكتئاب إذا كان العلاج متوفر من الطبيعة التي خلقها الله لنا.
حسنا هذه بعض النصائح التي يمكن ( مع أني اشك بالموضوع ) أن تخفف من الألم أثناء الاستحمام بالماء البارد: -
1- قبل الاستحمام فرك وتدليك الجسم باليدين وذلك لتهيئة الجسم . عند تدليك العضلات أنت تحفز هذه العضلات وترفع حرارة جسمك.
2- البعض يحبذ الاستحمام بالماء الساخن وقبل أن ينهي الاستحمام يفتح الماء البارد.
3- نصيحة صديقي فراري ( وهو مؤلف لأهم كتابين قرأتهم ) الاستحمام بالماء البارد مرتان يوميا لمدة عشرة دقائق في الصباح والمساء .
4- عدم التفكير , بمعنى أن تفتح الماء البارد وتقفز, إذا فكرت بالماء البارد أو شعرت به بأطراف أصابعك فعقلك على الأغلب انه سيقول لك ” هل أنت مجنون ؟ لا تقفز “
5- دهن الجسم بالدهون ” كريم الجسم ” الملطفة مثل دهون الأطفال أو الصنوبر أو غيرها قبل الاستحمام.
6- بعد الاستحمام اعمل على تدفئة جسمك من خلال الأغطية .
7- طبعا إذا كنت تعاني من أي مرض جسدي فيجب استشارة الطبيب قبل الاستحمام بالماء البارد.
النتائج والتجربة التي قمت بها كانت بالفعل مذهلة ( ومؤلمة ) ولكن فائدتها كبيرة , في الأسبوع الماضي أي خلال فترة الأعياد وجدت نفسي وحيدا فشعرت بأن مزاجي متعكر فأنا من الأشخاص الذين يحبون أن يكونوا مع الناس دائما ولهذا قررت أن استخدم هذه التقنية , بدون تفكير وبدون تردد فتحت الماء البارد وقفزت تحت الماء لمدة 3 دقائق.
الشعور الذي شعرته وأنا تحت الماء كشعور شخص يقفز من عمارة وبالتحديد من الطابق العاشر بل انه مثل الشعور الذي شعرته عندما كنت في الصف السادس, ضربني أستاذ اللغة العربية كفا على وجهي عندما انتبه أني نائم في الصف, بعد الانتهاء من الاستحمام وبسرعة وضعت الأغطية على جسدي وشربت كوبا من العشبة التي انصح بها الجميع بشربها.
ولكن توقف هنا ….. أين هي أعراض التوتر والاكتئاب والحالة المزاجية التي كنت اشعر بها؟
لقد اختفت بالكامل خلال 3 دقائق. بل إن يومي كان مليء بالنشاط والطاقة فالماء البارد نشط دورتي الدموية وحسن من مزاجي وقضى تماما على التوتر والحالة المزاجية السيئة.
حسنا حسنا … اعلم أن بعضكم سيقول أن الماء البارد مؤلم وان هذه الطريقة قد لا تنجح , وهنا أقول لك … التجربة خير برهان , جربها مرة واحدة وكن أنت الحكم وإذا نجحت التجربة معي فلماذا لا تنجح معك ؟ إنها مثل التقنيات التي استخدمها من خلال الجلسات العلاجية والتي نجحت معي ونجحت مع العديد من الأشخاص لإزالة الخوف والتوتر والاكتئاب

اخى الكريم
ايوب علية السلام والذي يضرب به المثل في الصبر ويقال : ( صبر ايوب ) حيث صبر على المرض حوالي 18 سنة وهو يعاني من مرض لا يعلمة الا الله ، يذكر ان من ضمن ما اصابة هو حالة اكتئاب نفسي شديد وارى هذا واضح في وصفة حالة لربة عندما قال:( وايوب اذ نادى ربة اني مسني الشيطان بنصب وعذاب ) تامل جيدا قولة نصب وعذاب ونسب ذلك الى الشيطان يعني انى مرضة او ما يعانية ليس فقط مرض عضوي فما علاقة الشيطان بالمرض العضوي ، اذا كان من الشيطان فانه الم غير عضوي الم روحي ونفسي وهو النصب والعذاب وهل هناك ادق وصف للكتئاب من كلمة عذاب ، اليس الاكتئاب الم وعذاب وهذا ما يقولة بكل دقة كل من مر بتجربة الاكتئاب ، والذي حاولوا الانتحار يقولون ان سبب ذلك ان عذابة كان فوق قدرته على التحمل . بعدها جاء العلاج الرباني بقولة تعالى :(هذا مغتسل بارد وشراب ) حيث امرة الله بالاغتسال بالبارد والشرب منه ليشفى من هذا النصب والعذاب .

وهذا العلاج الذي ينصح به الباحثون اليوم بعد التجارب والابحاث وما علموا ان علاجهم هذا الذي توصلوا اليه مذكور بالقرآن الكريم الذي لا ياتية الباطل من بين يدية ولا من خلفة قال تعالى :( ما فرطنا في الكتاب من شي )


ملاحظة
يرجى مراجعة الطبيب عند العلاج بالماء البارد لمرضى القلب والضغط

كل الامنيات للجميع بالشفاء



hglhx hgfhv] gugh[ hgh;jzhf hglhx hgh;jzhf




 توقيع : المسلاتي


رد مع اقتباس
قديم 10-22-2015, 08:58 PM   #2



الصورة الرمزية لـ الضاوي
الضاوي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Mar 2012
 أخر زيارة : أمس (11:57 PM)
 مشاركات : 54,421 [ + ]
 السمعة :  24
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Orangered
افتراضي رد: الماء البارد لعلاج الاكتئاب



بارك الله فيك


 
 توقيع : الضاوي


تنويه : على جميع الاعضاء عدم مراسلة الادارة بخصوص طلبات البرامج او مشاكل الاجهزة.
عندك اي مشكلة في جهازك او تريد معلومة ما او غيرها , عليك بكتابة طلبك في احد اقسام المنتدى وسيتم المتابعة معك




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لعلاج , الماء , الاكتئاب , البارد


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل

الانتقال السريع


التوقيت حسب جرينتش . الساعة الآن 02:06 AM.

converter url html by fahad7


اخر المواضيع

اصدار جديد لبرنامج تشغيل الفيديو SMPlayer 17.10.2 Stable بتاريخ 16-10-2017 @ اصدار جديد لبرنامج VirtualBox 5.1.30 Build 118389/ 5.2.0.118201 RC1 لإنشاء نظام وهمي على الكمبيوتر بتاريخ 17-10-2017 @ Finnish Innovations and Technologies in Schools A Guide Towards New Ecosystems of Learning @ Dall'epoca medievale al Novecento, storia d'Italia e d'Europa. @ Buon appetito! Tra lingua italiane e cucina regionale @ 200 proverbi e modi di dire italiani @ لغة ايطالية L’Italia è cultura (livello B1 - B2) @ L'italiano e l'Italia @ اكتشاف إيطاليا Scoprire l'Italia... con una caccia al tesoro @ الإيطالية في 5 دقائق Italiano in 5 minuti @ Leggiamo in italiano! (livello A2) Libertà @ سوفت تايجر i555link بتاريخ 16.10.2017 @ سوفتوير جديد لأجهزة Echolink بتاريخ 16-10-2017 @ الأدب الإيطالي للأجانب Letteratura italiana per stranieri (livello B2 - C2) @ قاموس ايطالي بالصور Dizionario per immagini @ لغة ايطالية Centro! (livello A1 - A2) @ سوفتير لجهاز PHANTOM SOLO 4K بتاريخ2017/10/16 @ لغة ايطالية Nuovo Espresso @ لغة ايطالية Leggiamo in italiano (livello A2 - B1) @ لغة ايطالية Nuovo Qui Italia più (livello B2 - C2) @ لغة ايطالية Come si dice @ لغة ايطالية Leggiamo in italiano! (livello A2) @ لغة ايطالية Ci vuole orecchio @ لغة ايطالية Corsa con ostacoli B1 @ لغة ايطالية Civiltà e cultura italiana per ragazzi (livello A1 - B1) @ لغة ايطالية Ascolto avanzato @ قواعد اللغة الايطالية Via della grammatica @ اصدار جديد لكودك تشغيل الفيديو STANDARD Codecs 5.7.4 بتاريخ 16-10-2017 @ اصدار جديد لكودك تشغيل الفيديو ADVANCED Codecs 8.3.4 بتاريخ 16-10-2017 @ اصدار جديد لمتصفح الانترنت Avant Browser 2017 Build 9 بتاريخ 16-10-2017 @ سباليتي يتغزل في إيكاردي @ جميع أوامر جهاز الكمبيوتر RUN| @ ريال مدريد يعلن قائمته لمواجهة توتنهام @ كتاب صحيح الترغيب والترهيب للشيخ محمد ناصرالدين الألباني @ سؤال بخصوص القنوات الفرنسية مثل tf1 M6 لايفتحها جهاز tiger t800 @ Dubai 5 HD /4 H D جديد النايل سات @ أسطورة ريال مدريد يقارن بين ميسي وأسينسيو @ زيدان يكشف سر نجاحه ويفصح عن رغبته المستقبلية @ صفعة جديدة لكونتي قبل مواجهة روما @ المسابقات تعلن جدول الجولة السابعة للدوري الليبي @ برشلونة يراقب نجم بايرن ميونيخ تحسبًا لفشل صفقة كوتينيو @ جدول قناة idman Azerbaycan يوم الثلاثاء 17 اكتوبر 2017 @ مباريات يوم التلاتاء 17/أكتوبر 2017 والقنوات المجانية الناقلة لها @ هل من جديد اهذا الرسيفر TIGER* T800 HD ؟ @ My Cuisine جديد القمر الهسبا سات @ kalemeh TV Farsi جديد الهوت بيرد @ TNN جديد القمر Eutelsat 7 west @ اصدار جديد لبرنامج PotPlayer 1.7.4072 Beta لتشغيل الفيديو وملفات iptv بتاريخ 16-10-2017 @ مطلوب طريقة تجديد صلاحية @ سوفت العملاق الجديد i400pro . . . 16/10/2017 @


أقسام المنتدى

´°•. القسم الثقافي .•°` | • اخبـــار العــالـم الان ∫ | ´°•. التكنلوجيـــا .•°` | • قسم أيفون iphone + جالكسي Galaxy | ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` | ´°•. القسم الادبي .•°` | ´°•. القسم الترفيهي .•°` | ~¤¢§{(¯´°•. الأقــســـام الاداريـة .•°`¯)}§¢¤~ | ´°•. قسم الفضائيات .•°` | • منتدى الصحة والطب ∫ | • منتدى السياحة والسفر ∫ | الإقـتـراבـات والأستفسارات | المواضيع المكرره والمحدوفه | ملتقى المشرفين والمراقبين | إدارة المنتدى | •منتدى الترحيب والصداقة والاهداءات∫ | • نكت × نكت ضحك ∫ | • منتدى الالغاز والتسالي ∫ | • منتدى العجائب والغرائب والصور ∫ | • منتدى الرياضة ∫ | • منتدى برامج الكمبيوتر والإنترنت وأنظمة التشغيل ∫ | برامج الأمن والحماية | • منتدى الهواتف والاتصالات ∫ | • عـالم C.H.A.T ∫ | • منتدى عالم حواء [ ازياء × فساتين ] ∫ | • منتدى الاسرة والطفل ∫ | • منتدى معرض افريقيا سات للديكور والأثاث∫ | • منتدى مطعم افريقيا سات لأجمل المأكولات∫ | • منتدى عالم الرجل ∫ | • القنوات الفضائية والترددات ∫ | • الشفرات والمفاتيح ∫ | • اجهزة الاستقبال الفضائي Receivers ∫ | • الأنواع المختلفة من أجهزة HD ∫ | • شعر و شعراء ∫ | • منتدى الخواطر - عذب الكلام ∫ | • منتدى القصص والروايات ∫ | • المنتدى الإسلامي ∫ | الصوتيات والمرئيات والكتب الاسلامية | • الدناكل الخارجية بكافة انواعها ∫ | • برج التوليفات والمحطات لجميع الاجهزة ∫ | ´°•. بوابة افريقيا سات .•°` | • منتدى النقاشات و الحوارات ∫ | • قـــــلــم و ورقــهـ ∫ | • عــدسة فنان ∫ | • قاعة هوليود وبوليود ∫ | • مقاطع يوتيوب × مقاطع فيديو ∫ | • حياتي .. يومياتي .. عالمي ∫ | •قسم الرسائل القصيرة والمصورة MMS & SMS | • قسم الاخبار التقنية | • السيرفرات وكروت الستالايت ∫ | • قسم لغات البرمجة Programming languages ∫ | • ركن الإستفسارات وطلبات البرامج والكراك ∫ | • الهندسة الكهربية و الألكترونية والاتصالات ∫ | • أجهزة الهايتك Hitech No1 HD والجيون GEANT ∫ | • أجهزة HD-3 plus & HD-3 pro ∫ | • أجهـزة التايـــجر بأنواعه TIGER* HD* ∫ | ´°•. الخيمة الرمضانية .•°` | • رمضآنيات عأمة ∫ | • أطبآق رمضآنية ∫ | • المسلسلات والبرامج الرمضانية ∫ | • رمضان شهر الخير ∫ | • اخبار ليبيا ∫ | • أجهزة Cobra Box HD وأجهزة ViVo HD∫ | ´°•. منتدي التربية و التعليم .•°` | • منتدى الكتب والبحوث ∫ | • قسم الألعاب Games ∫ | • قسم اللغات x الفرنسية x الانجليزية ∫ | • منتدى التعليم في ليبيا ∫ | • أجهزة اي بوكس I BOX HD ∫ | • أجهزة Star Track HD ∫ | • أجهزة ايكون icone HD & ترون TRON ∫ | • الانمي وافلام الكرتون ∫ | • تطوير المواقع والمنتديات | • قسم قنوات Bein Sport - البين سبورت & شبگة (osn) الشوتايم ∫ | • اجهزة دريم بوكس Dreambox HD ∫ | • اجهزة ستار اكس STAR-X HD ∫ | • ذاكرة الزمن ∫ | • قسم البيع والشراء والتبادل التجاري ∫ | قسم اجهزة الشيرنج الفضائي واجهزة hd | • اجهزة ستارسات StarSat-Starcom HD ∫ | • منتدى التركيبات وصيانة الأطباق ولوازمها ∫ | منتدى الإستفسارات عن الغائبين والتعازي والمواساة | • منتدى القنوات الرياضية ∫ | • قسم خاص بقنوات ( IPTV ) ∫ | من هنا وهناك | • اجهزة ISTAR HD ∫ | • منتدى الاقمار الصناعية وعلوم الفضاء ∫ | • الهندسة الميكانيكية ∫ | • قسم العلوم ( كيمياء+ فيزياء+ احياء +رياضيات )∫ | • الهندسة المدنية والمعمارية ∫ | • أجهزة الماغنوم Magnum HD ∫ | كتب طب الاسنان و الصيدلة و الطب البشري | • اجهزة CAMEL CM-2015 HD - CM-2016 HD ∫ | • برامج ميكروسوفت اوفيس Microsoft Office ∫ | • اجهزة سنايبر SNIPER SAT ∫ | :: قسم التبليغ عن المشاركات والمواضيع المخالفة :: | • الشعر الجاهلي | • مربوعة المنتدى ∫ | • أجهزة ريدلاين REDLINE HD ∫ | • أجهزة سام سات Samsat HD ∫ | • اجهزة تكنوسات TECHNOSAT HD ∫ | • قسم الشبكات والاتصالات ∫ | • أجهزة echosonic ∫ | • عالم الطيران World of Aviation ∫ | • قسم التصميم والجرافيكس ∫ |



Powered by vBulletin® Copyright ©2017, Trans. By Soft
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لــ منتدى افريقيا سات

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant

‪Google+‬‏

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner