منتدى افريقيا سات

تنويه : اي منشورات دعائية للمنتدى بإسم الضاوي سات تجدونها في المنتديات الاخرى هي ليست لي وانما لشخص حقود ينتحل شخصيتي , حسبي الله ونعم الوكيل فيه


عودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` > • منتدى الصحة والطب ∫

• منتدى الصحة والطب ∫ للطب و الصحة - نصائح طبية، الطب النبوي، العلاج بالأعشاب، ريجيم، تخسيس، آخر الأخبار الطبية.

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
#1  
قديم 08-11-2015, 07:22 PM
جود الحياة غير متصل
Libya     Female
مشاهدة أوسمتي
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 38043
 تاريخ التسجيل : Aug 2013
 فترة الأقامة : 1540 يوم
 مشاركات : 8,650 [ + ]
 السمعة : 10
بيانات اضافيه [ + ]

مشاهدة أوسمتي

افتراضي علاج لتقوية الذاكرة




مفهوم الذاكرة

الذاكرة هي القدرة على تخزين المعلومات في دماغ الإنسان واسترجاع هذه المعلومات عند الحاجة اليها , وإنّ الله أنعم على الإنسان العقل وميّزه عن باقي المخلوقات ولم يستطع العلم الحديث معرفة قدرة الدماغ الهائل على تخزين المعلومات والإستنتاج من المعلومات المخزّنة فيه .
أنواع الذاكرة

  • الذاكرة الوقتية : وهي تكون وقتية بزمن قصير جدا , فمثلا عندما تشاهد صورة معينة وتغمض عينيك تبقى الصورة موجودة في الذهن الى أن تتلاشي شيئاً ف شيئاً .
  • الذاكرة قصيرة المدى : وهي تكون فترتها أطول من الفترة الوقتية بزمن أطول قد يمتد الى ساعات أو يوم , مثل حفط عنوان معيّن تريد الذهاب إليه أو أن تحفظ رقم شخص للتصل به ومع مرور الوقت قد تنساه .
  • الذاكرة الطويلة (الدائمة) : وهي التي تكون مع الإنسان طوال حياته ولا يسناها أبداً كالذكريات أو أشخاص , الخ ... .
العلاج لتقوية الذاكرة

  • يقول الله تعالى في كتابه العزيز : (واذكر ربّك إذا نسيت) أي بمعنى أن تذكر الله في كل وقت قد تنسا ذكر الله فهي من الأمور التي تقوي الذاكرة , والصلاة وإطالة السجود من الأمور التي تعتبر أهم عامل في تقوية الذاكرة وقد أثبتت الدراسات الحديثة بذلك , فالتقرب من الله يحمي الإنسان من النسيان وشتات العقل والدماغ ومن كل الأمور التي تضعف العقل .
  • إتباع طريقة الكتابة : هي طريقة قديمة لحفظ المعلومات وللدراسة , فالتكنولوجيا الحديثة قد تؤثّر سلبا على الذاكرة ويكون ذلك باعتماد الإنسان على الأجهزة لفعل شيء معيّن كالحساب وتخزين المعلومات , فعندما يكتب الإنسان على الورقة فهو بذلك يساعد الذاكرة على تخزين المعلومات بشكل هائل .
  • إتباع غذاء صحي جيّد : حتّى يحافظ الإنسان على ذاكرته يجب أن يكثر من أكل الخضراوات والفاكهة الطازجة , والإكثار من المأكولات البحرية , والتنويع في الغذاء دون التركيز على غذاء معيّن أو عنصر معيّن كالبروتينات فقط وغيرها , فالتنويع يساعد على حفاظ الدماغ وعلى الذاكرة .
  • النوم الجيّد والصحة العامّة للجسم : يعتبر النوم من أهم الأمور للعقل وللجسم ففيها الراحة للعقل , وإتباع نظام تدريب وتمارين تفيد الجسم والتي تساعد على نشاط الجسم , فكما هو معروف العقل السليم في الجسم السليم .
  • الإبتعاد عن الخمور والحشيش : هي من الأمور التي تقتل الدماغ وتقتل خلاياه , وقد أثبتت التجارب الحديثة على ذلك والتي تؤدّي الى ضمور الدماغ وعدم إعطاء الدماغ المجال في التفكير وبعد النظر والشتات التفكيري التي يصيب الدماغ , ويحتوي الدماغ على مادة تسمى تتيراهيد والتي تتراكم على دماغ الإنسان وتسبب له الخرف المبكّر والعجز الجنسي .
  • الحفظ : هي من الأمور التي تساعد على تقوية الذاكرة بشكل كبير , فمن الجميل أن يحفظ الإنسان حكم وأبيات من الشعر أو آيات من القرآن الكريم فهي تقوّي الذاكرة وتنمّي قدرة العقل على حفظ الكلام وتخزينه وإدراك المعلومات بالشكل الصحيح , أو أن تجد موهبة معيّنة مثل كتابة القصص أو عمل مشاريع تخصّ المجال الذي تعمل فيه واسترجاع الذكريات الجميلة التي جميعها تنمّي قدرة العقل على تخزين المعلومات .



ugh[ gjr,dm hg`h;vm gjrkdm hg`h;vm ugh[





رد مع اقتباس
قديم 08-11-2015, 09:49 PM   #2


الصورة الرمزية لـ Kokas Valley
Kokas Valley غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37037
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 مشاركات : 12,274 [ + ]
 السمعة :  10
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عيّرتني بالشيب وهو وقار
ليتها عيّرت بما هو عار
إن تكن شابت الذوائب مني
فالليالي تزينها الأقمار
لوني المفضل : Tomato

مشاهدة أوسمتي

افتراضي رد: علاج لتقوية الذاكرة



بارك الله فيكِ


 
 توقيع : Kokas Valley


حِينَ تتعرّضُ لِمُصِيبةٍ مـَّا .. كبُرتْ أم صَغُرت
إِبْحث عن الذّنْب فهُوَ السّببْ !
............



رد مع اقتباس
قديم 08-12-2015, 05:16 AM   #3


الصورة الرمزية لـ جود الحياة
جود الحياة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 38043
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 مشاركات : 8,650 [ + ]
 السمعة :  10
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black

مشاهدة أوسمتي

افتراضي رد: علاج لتقوية الذاكرة



وفيك بارك الله
أستاذ رجب


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لتقنية , الذاكرة , علاج


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل

الانتقال السريع


التوقيت حسب جرينتش . الساعة الآن 12:49 PM.

converter url html by fahad7


اخر المواضيع

مطلوب رابط الحريه الخليل iptv @ textbook of biochemistry with clinical correlations 5th edition @ textbook of biochemistry with clinical correlations 4th edition @ حكم نشر الإشاعات قبل التأكد @ سوفتوير لاجهزة A1ternativa بتاريخ2017/10/19 @ عضو جديد @ سوفتوير ستارسات SR-78HD_Prime-V4417 بتاريخ 19-10-2017 @ سوفتوير ستارسات SR-88HD_Prime-V4417 بتاريخ 19-10-2017 @ سوفتوير ستارسات SR-98HD_Prime-V4417 بتاريخ 19-10-2017 @ سوفتوير ستارسات SR-9100HD_Prime-V4417 بتاريخ 19-10-2017 @ سوفتوير ستارسات SR-2070HD_Prime-V4417 بتاريخ 19-10-2017 @ سوفتوير جهاز GIGABOX SAMBA V4.52 بتاريخ 18-10-2017 @ PATCH GLOBALSAT GS 500 E GS500 PLUS V2.0.44 - 18-10-2017 @ سوفتوير جهاز PHANTOM SOLO 4K V2.0.2.552 بتاريخ 18-10-2017 @ سوفتوير جهاز PHANTOM CINEMA 4K V2.0.2.554 بتاريخ 18-10-2017 @ سوفتوير جهاز FREESATELITAL ATTO SAT ELITE PLUS V064 بتاريخ 18-10-2017 @ سوفتوير جهاز SuperMax F18-HD SuperTech بتاريخ 25-9-2017 @ سوفتوير جهاز SuperMax F18-HD SuperPlus بتاريخ 25-9-2017 @ سوفتوير جهاز SuperMax SM 3500 3G HD بتاريخ 20-7-2017 @ RECOVERY TOOL F18-HD SuperPlus, F18-HD SuperTech, SM 9292 SuperTech, SM 9393 MINI, SM 9999 SuperPlus, SM 2350 SuperTech, SM 2425 SeuperTech, SM 9200 SuperTech, @ سوفتوير جهاز SuperMax SM FT9999 SuperPlus بتاريخ 25-9-2017 @ سوفتوير جهاز SuperMax SM FT9292 SuperTech بتاريخ 25-9-2017 @ سوفتوير جهاز SuperMax SM 2425 SuperTech بتاريخ 25-9-2017 @ سوفتوير جهاز SM 9393 MINI بتاريخ 25-9-2017 @ سوفتوير جهاز SM 9200 SuperTech بتاريخ 25-9-2017 @ سوفتوير جهاز SuperMax SM 2425 HD Power Plus بتاريخ 20-7-2017 @ موصفات tiger t3000 مع شرح تحديث الجهاز و توصيل النت وتفعيل سيرفر الجهاز و ادخال الشفرا @ حديث العدسة @ مباريات الدوري الأوربي المنقولة مجانا يوم الخميس 19/أكتوبر 2017 @ مشكلة تايجر 800 بلس @ أحدث اصدار لبرنامج Gaussian 09W 9.5 Revision D.01 Windows لعمل التوقعات النظرية و معرفة طبيعة المركبات الكيميائية والفيزيائية + مرفق مع سيريال التفعيل @ فيسبوك يختبر ميزة إضافة سيرة ذاتية مثل LinkedIn @ كاميرا الهواتف DxO One القابلة للانفصال تأتي لهواتف الأندرويد @ تطبيق WhatsApp يضيف ميزة مشاركة موقعك الحالي مباشرة مع الأصدقاء @ شركة مايكروسوفت - بطاريات الأجهزة القادمة بمعالج سنابدراجون تفوق كل التوقعات @ شركة جوجل تؤكد على وصول اندرويد 8.1 Oreo خلال الأسابيع القادمة @ الاصدار النهائي لبرنامج VirtualBox 5.2.0 Build 118431 – Final بتاريخ 18-10-2017 @ اصدار جديد لبرنامج دروب بوكس Dropbox 37.4.29 Stable بتاريخ 18-10-2017 @ احدث ملف قنوات نايل سات عربى star sat x97 usb بقناة زى الوان لشهر 10/2017 @ مطلوب ملف قنوات عربي تايجر t8 @ جديد اجهزة geant بتاريخ 18/10/2017 @ برشلونة يكتفي بثلاثية في "نزهة" أولمبياكوس بأبطال أوروبا @ Basic Well Log Analysis, 2nd Edition @ هاينكس ومولر يصنعان التاريخ بدوري أبطال أوروبا @ تشيلسي وروما يقنعان بالتعادل في مبارة مثيرة @ مانشستر يونايتد يضيء ملعب النور ويواصل التوهج بدوري الأبطال @ جديد باقة ONT Tunisia علي القمر بدر @ Zanoubia جديد النايل سات @ خمس طرق لمواجهة الإهانة @ الاصدار النهائي لبرنامج نت فريم وورك Microsoft .NET Framework 4.7.1 – Final بتاريخ 18-10-2017 @


أقسام المنتدى

´°•. القسم الثقافي .•°` | • اخبـــار العــالـم الان ∫ | ´°•. التكنلوجيـــا .•°` | • قسم أيفون iphone + جالكسي Galaxy | ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` | ´°•. القسم الادبي .•°` | ´°•. القسم الترفيهي .•°` | ~¤¢§{(¯´°•. الأقــســـام الاداريـة .•°`¯)}§¢¤~ | ´°•. قسم الفضائيات .•°` | • منتدى الصحة والطب ∫ | • منتدى السياحة والسفر ∫ | الإقـتـراבـات والأستفسارات | المواضيع المكرره والمحدوفه | ملتقى المشرفين والمراقبين | إدارة المنتدى | •منتدى الترحيب والصداقة والاهداءات∫ | • نكت × نكت ضحك ∫ | • منتدى الالغاز والتسالي ∫ | • منتدى العجائب والغرائب والصور ∫ | • منتدى الرياضة ∫ | • منتدى برامج الكمبيوتر والإنترنت وأنظمة التشغيل ∫ | برامج الأمن والحماية | • منتدى الهواتف والاتصالات ∫ | • عـالم C.H.A.T ∫ | • منتدى عالم حواء [ ازياء × فساتين ] ∫ | • منتدى الاسرة والطفل ∫ | • منتدى معرض افريقيا سات للديكور والأثاث∫ | • منتدى مطعم افريقيا سات لأجمل المأكولات∫ | • منتدى عالم الرجل ∫ | • القنوات الفضائية والترددات ∫ | • الشفرات والمفاتيح ∫ | • اجهزة الاستقبال الفضائي Receivers ∫ | • الأنواع المختلفة من أجهزة HD ∫ | • شعر و شعراء ∫ | • منتدى الخواطر - عذب الكلام ∫ | • منتدى القصص والروايات ∫ | • المنتدى الإسلامي ∫ | الصوتيات والمرئيات والكتب الاسلامية | • الدناكل الخارجية بكافة انواعها ∫ | • برج التوليفات والمحطات لجميع الاجهزة ∫ | ´°•. بوابة افريقيا سات .•°` | • منتدى النقاشات و الحوارات ∫ | • قـــــلــم و ورقــهـ ∫ | • عــدسة فنان ∫ | • قاعة هوليود وبوليود ∫ | • مقاطع يوتيوب × مقاطع فيديو ∫ | • حياتي .. يومياتي .. عالمي ∫ | •قسم الرسائل القصيرة والمصورة MMS & SMS | • قسم الاخبار التقنية | • السيرفرات وكروت الستالايت ∫ | • قسم لغات البرمجة Programming languages ∫ | • ركن الإستفسارات وطلبات البرامج والكراك ∫ | • الهندسة الكهربية و الألكترونية والاتصالات ∫ | • أجهزة الهايتك Hitech No1 HD والجيون GEANT ∫ | • أجهزة HD-3 plus & HD-3 pro ∫ | • أجهـزة التايـــجر بأنواعه TIGER* HD* ∫ | ´°•. الخيمة الرمضانية .•°` | • رمضآنيات عأمة ∫ | • أطبآق رمضآنية ∫ | • المسلسلات والبرامج الرمضانية ∫ | • رمضان شهر الخير ∫ | • اخبار ليبيا ∫ | • أجهزة Cobra Box HD وأجهزة ViVo HD∫ | ´°•. منتدي التربية و التعليم .•°` | • منتدى الكتب والبحوث ∫ | • قسم الألعاب Games ∫ | • قسم اللغات x الفرنسية x الانجليزية ∫ | • منتدى التعليم في ليبيا ∫ | • أجهزة اي بوكس I BOX HD ∫ | • أجهزة Star Track HD ∫ | • أجهزة ايكون icone HD & ترون TRON ∫ | • الانمي وافلام الكرتون ∫ | • تطوير المواقع والمنتديات | • قسم قنوات Bein Sport - البين سبورت & شبگة (osn) الشوتايم ∫ | • اجهزة دريم بوكس Dreambox HD ∫ | • اجهزة ستار اكس STAR-X HD ∫ | • ذاكرة الزمن ∫ | • قسم البيع والشراء والتبادل التجاري ∫ | قسم اجهزة الشيرنج الفضائي واجهزة hd | • اجهزة ستارسات StarSat-Starcom HD ∫ | • منتدى التركيبات وصيانة الأطباق ولوازمها ∫ | منتدى الإستفسارات عن الغائبين والتعازي والمواساة | • منتدى القنوات الرياضية ∫ | • قسم خاص بقنوات ( IPTV ) ∫ | من هنا وهناك | • اجهزة ISTAR HD ∫ | • منتدى الاقمار الصناعية وعلوم الفضاء ∫ | • الهندسة الميكانيكية ∫ | • قسم العلوم ( كيمياء+ فيزياء+ احياء +رياضيات )∫ | • الهندسة المدنية والمعمارية ∫ | • أجهزة الماغنوم Magnum HD ∫ | كتب طب الاسنان و الصيدلة و الطب البشري | • اجهزة CAMEL CM-2015 HD - CM-2016 HD ∫ | • برامج ميكروسوفت اوفيس Microsoft Office ∫ | • اجهزة سنايبر SNIPER SAT ∫ | :: قسم التبليغ عن المشاركات والمواضيع المخالفة :: | • الشعر الجاهلي | • مربوعة المنتدى ∫ | • أجهزة ريدلاين REDLINE HD ∫ | • أجهزة سام سات Samsat HD ∫ | • اجهزة تكنوسات TECHNOSAT HD ∫ | • قسم الشبكات والاتصالات ∫ | • أجهزة echosonic ∫ | • عالم الطيران World of Aviation ∫ | • قسم التصميم والجرافيكس ∫ |



Powered by vBulletin® Copyright ©2017, Trans. By Soft
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لــ منتدى افريقيا سات

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant

‪Google+‬‏

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner