منتدى افريقيا سات

تلميح الصورة

تنويه : الى جميع الاعضاء الرجاء منكم عدم مراسلة الادارة عبر الخاص بخصوص مشاكل الرسيفرات والسوفتويرات وضع مشكلتك في القسم المناسب


عودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` > • منتدى الصحة والطب ∫

• منتدى الصحة والطب ∫ للطب و الصحة - نصائح طبية، الطب النبوي، العلاج بالأعشاب، ريجيم، تخسيس، آخر الأخبار الطبية.

إضافة رد
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
#1  
قديم 06-26-2015, 10:09 AM
شهد غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 58684
 تاريخ التسجيل : Jun 2015
 فترة الأقامة : 581 يوم
 أخر زيارة : 10-15-2016 (05:01 AM)
 السن : 49
 مشاركات : 985 [ + ]
 السمعة : 10
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أغذية حمراء .. ساحرة ومغذية !




أغذية حمراء .. ساحرة ومغذية !


إن ما يعطي بعض أنواع الخضار والفواكه ألوانها المختلفة هو احتوائها على صبغة الأنثوسيانين النباتية (وهو مركب من مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة التي تحمي العديد من أنظمة الجسم المختلفة)، حيث أن الرقم الهيدروجيني (PH) هو من يتحكم بإعطائها هذا اللون بدرجات مختلفة، فإذا كان الرقم الهيدروجيني محايداً سيظهر اللون الأرجواني، وإذا كان حمضياً فسيعطي اللون الأحمر، وإذا كان قلوياً فيسعطي اللون الأزرق. أما الفواكه والخضار الحمراء فهي ليست الطماطم والفلفل والكرز والتفاح فقط، بل هناك بامية حمراء وكمثرى حمراء وذرة حمراء وغيرها ! تعرف عليها فيما يلي:

في هذا المقال اخترنا لكم بعض هذه الأصناف المتميزة والغريبة بلونها الأحمر، ومن أهم الأمثلة عليها:

البامية الحمراء (Red Okra)
أغذية حمراء ساحرة ومغذية
بامية حمراء

تحظى البامية بشتى أنواعها بشعبية كبيرة خاصة في بلدان الشرق الأوسط، بلاد المغرب العربي، الهند، مناطق البحر الكاريبي وأمريكا الجنوبية. البامية الحمراء واحدة من أنواع البامية المتميزة بلونها، ولكن بمجرد طهيها سيختفي لونها الأحمر متحولاً إلى اللون الأخضر.
تحتوي البامية الحمراء على فيتامين C، فيتامين A، فيتامين B، بالإضافة إلى المغنيسيوم، البوتاسيوم والكالسيوم، كما أنها خالية من الكوليسترول ومنخفضة بالسعرات الحرارية، وهي كذلك مصدر جيد للألياف الغذائية، كما أنها تعد غنية بحمض الفوليك المهم للنساء الحوامل.

الفاصولياء الحمراء الإيطالية (Red Italian shelling bean)
أغذية حمراء ساحرة ومغذية
الفاصوليا الحمراء الإيطالية

هي نوع من أنواع بذور الفاصولياء المتميزة بلونها ونكهتها عن باقي الأنواع، حيث يتم إزالتها من القرون قبل أن يتم طهيها أو تجفيفها، وتعتبر جزءاً مهماً وأساسياً في المطبخ الإيطالي، خاصة في وجبات اللحوم والأسماك.

الذرة الحمراء (Red Corn)
[IMG]https://afriqa-sat.com/vb/data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBxQTEhUUExQWFhUXGRoaGBgYGB0gGxoeHhwcHRseHx oYICggIB4lHBodITEiJSosLi4uHx8zODMsNygtLisBCgoKDg0O GxAQGjQlICQsLCwsLywsLCwsLywsLCwsLC4sLCwsLCwsLCwsLC wsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLP/AABEIALcBEwMBIgACEQEDEQH/xAAcAAACAgMBAQAAAAAAAAAAAAAEBQMGAAECBwj/xABAEAABAwIEAwUGBAYBBAEFAAABAgMRAAQFEiExQVFhBhMicY EykaGxwfAUI0LRUmJyguHxkgczQ7IkFRZEosL/xAAaAQACAwEBAAAAAAAAAAAAAAACAwEEBQAG/8QAMREAAQMCBAQEBgMBAQEAAAAAAQACEQMhBBIxQRNRYXEigZH wBTKhscHRFCPhQvEV/9oADAMBAAIRAxEAPwCv9kuxBUUv3SSBplaiSZ2zDieSffXqmHW ASRIGbcJ/SgczG5+xA1oiysCDm3XG/BI5J5nmf9VxfXqWEqUshIGpJO3Uk8a8+97qrpd5BES6o6Siri6 QylSlqgASpR4AcTyHT7PnvaHFHb8uMNsFbCSkhYWATsSreFGNk 8OOtA4pjv47O0CkIMhIJMmD7fDXiAZ950GwuEKLGZTD41Qc0oV y+W4/xVqnSy3Oq3sFguG3iP12C0LK3dJSha2rhHsZyT7OwIV99Kq99e qQ6SE904JS4E+yeoHI8RtTPGsRKzK0gXDaoJH6hyIG54g1EhX/AOQhxBdTBLZGsDkToo8xVhaREnVMey1mkpz3aVm3VoCk8epGqe nOoO0DvdFbTay5bkggK3QfP60C/jRWo934A5opA2JO+nInhV77N9jFLbCrtOURoD7RG+qdv+Xu3AB zgwSUiriG0BmcfJU3sf2fuLl2UJ/KmFOKnKPL+JX8o9YGter4PgbNrIZGZe61qjTnrwHQac53o0FKU Qj8tpIjN05JHXoNaAuLrMIAyo3CZ1PVZ+lUa1cusNF57E4x1Um LBTXV2NQgkzoVcVdByH30qtYzjAbBCSJG5Gyeg69ahxfGv0NyV HTwjU/ypAqXBux5dKV3QJ5NA6f3EbnoNPOgYybuVAlIcLwp69UCJQzOq zur+nmfgKuVv2ObzAFloMpHtKkuLVxI4R1+VWti3Q0AIBMQANg BwArl92fOmuqkaKM0aICww5m3TkZbSgcgPvXqa064danUv750o xS8SMqSsJzmAeI5kDjHzpYlxhdTa6o4NbqUnxe+aQrvHAtSEGP AN1cE5jonnz6V3aYwFp71YbWlJ0ZWorWkeZABP3Nc4a2M6sjLj rTRJSp0gdTptNT3akOvpc/DrDYAzBLZAOnEAa1oMYGiF6vD4alRbkja5/zqt27gUpbi7dwMToAvwpjiEpVU+JXRY8aUvKtyNQDqnrMzHH60 Qzbsgd6wpaU6hxABIjoOBn0oG8v1sguNOJfaHtIOik89vvzqYC MQ51h0gz7nqhbjtChsBbbwW2TBST40z57jz1860EgZXrYqU6FZ lIMRr03B4zUFjgLb6nLpBQ2AQpDcSCQNT011iK4duFuuoWVhCp CVaRp156VBATSGCcp7/pNXb/8AEONOpPdLMpWVTHrHI1V8WZfdeW2h0EleVcDQJIBz9eUc4p7i +IqS2qzACzqpBQPanj767wux7hslRBcIlwwTqBsIHAaCdPfSic vdZlV5bZovt25px2fwQIbCUIKkpGiRGvGSTuSfefdVjwwMJ1gp cJkydZn4a0laumO7P/cLkHLCiNffQq8TWEEvWq8p1K42njI+sVDWht9VWbhyZ+6tjmJG cqiEKk5c6TlV61CzineShTcLhWg1BI5VTX8RmG23CpteiUr3Sq NIPpVjYwhTTJWXPzOCgdAORP1rnOJEBc+i1gvvos/EFTzYiPECQRqCQQf/AFPrXOP2gdUjMdErz5eBgEInoCc1dWyCp5tw65UKk8J0AnmZMe hqS9c3J4nfoKqG11UrnKqT2/ve7t3I3MIHrv8ACa8d7UDLdOgH9ZOnDiK9L7WS+601MAnMo8p4 +iUmvL+0d6HbhxSR4Zyp8k6A+ZAmtTAtgJbRDO6Jw3E1plbRAc Tq42RKHU8VZNsw4j1HGr3hfaJp63yplHsykzKCFT4V8UkKVodY NeVNuFJCgYIMg05wl8ZiRASqJTwB+g5e6rNakHCU7Du8QC9Gtu 1D4SA0hIQBCZVGnlW6rtuyCkEkj9uHwrKq5Wrf4dHkvd31QDFe Zdor5dy7kQ4Ed2ZDTidVkHQqnrqPfqdntzfKvWyWXChaFeweEf xDc678qruKYpb3Tak3CO6um9A4jgRz5pO/7UinTi5VHCUBSOZ4k/ZVnFL1Cklp1otvI2WN568waHwXD7m+WEIOZSAdVqiOMZjrNRoZ L3jLgUtH6JJKkg86LVizZAU0gNOp0hIPj6ED9XWrC1Hl3NFiza QDK3GrpB1Uo6ZhwPLoahs8LfxB3wNQoGFrAhHmeavKnuHdm1Pq D9zI0EpVpP8AWd/Ib1bvx+VIaZSAI2AifONh0qtUxIbYarPxHxINGWncobs72ZtrA ZzDr/8AGRIT0QOfWmr91IzOTB2QPaV5/cUCpQRqfE5yOyfP9qgUszmUSpR0n9R6JHAfelUX1C4yVhVKrnm XGUTc3ZJzLjTYfoR581ffSk61O3Rhrwtzq4rjzjmfsmmbWF54L 3sjZsHwj+oj2j0286e21tMACAOHL9h0omti5SSUuwbAUNeyJVx UfaPrwHQVYUgI6mtA5Rp76gceHGic5DKxTk786EcuuAjr08/2FcOvk/txj6Cl1w+BsduP7D6/7qAEBJXONYwm3bKzrsAOJJ2H3sKpVzcrA74PlTr0pWCPClIIKc p/h6CmeMXSVkFS0JbQZhU+JXAAAEqMT0punFrdxsKdYURlIRnEAw OE6aVeoMyiTuvUfDKHAph7myT9thf1VexO+LCWktOLcJEvGJCJ PADY+dWHDu1AQ2O5f73UflrT4tSBp986rOGYFdty9bOIKo8SAR m8iFaGt2mIIU6X3Wk5gkBYSClOYEyVRoD+1Ohar6bHyDeFf7i4 eQlS0BCgoypKPanTWNjttvVTxtbb6A4lADpMHKYzSYCSOc8Ttx ri5xlrL3jLqmlcWjJCv6T+8+lCHDWnW1r75aDEgAAgq4lXH3VH RLpU+Hc28lKXCgBLKEtqakLSTqr+rWCetM7y+7tjvHWkZHk5Z0 zJge9IqmYE2vv0ghSmwfzCmT4ddeY2q1MW6HXVqKSq1bUnIkmS tR1yTyG5PpUERdBiSGu9z7n6KXALFbae9cILiwUtgmPDM5ldDA +A51Y7XEHGFQ4tBQoCCg+0TuDI3+c0J+FU4vM4worVGQKMJSOg B5DjTfFW3O7DTiGwDlUkjgQdNaXl3KoFonxXJ1/zsoL/ABy2eKEGWwNM4B9wURHCuHGXgtKLe4Lra9CFH2fPp6UHdsPMpQ k5HW3DkgDn0olFtbtN92S805+lStjy34VJC402tAy/vzU/4JdmCF27biVn2xrEnrsK06i5S4EIbUlDmwkFPXYx76Gtbq5W2t HetnJsFK9odNCdqGwDtIX1BpSsgEiTw8ueooSAUDqb4LiJjX8K 3YeyUBQUkpM6AxyEkRwJNKsedhJ6J+J0+ZpnalQbGdeczAPAwZ 09BVc7U3MJ01JPy1HxiqtRtwAsnEXcqYqQX7iAokltsEgAhPhJ kwI/zVKvMGU9K2mSsgSsIRGU9FJJBHUir3its0rLbKLhKAMobElStc xI8/rXSrV5ohxthu2yCDKigrGkzuVT191aFE5RIWzhsMx9GHC50Xjb zAkxMjdKtFD9/vSuLZ8oUCPUcCOVepdosDtbxvvWg43c8RqtKiOoEkdYBHGvMLm 3UkkKSUqHtAiCPSrzHh4WXWoOouuFZV3TivEnRJggdIrKTW+MK SkJgGBFZSuCtJuNpQJXoOI4s4+4H7VpWbL+Z3YJkDZRA2gUO6y VIF4FNrWPabPtRvm10McqZWWewcCLdzvG1DVUZSDxSofKK5/+0HHHSpKu6bVqRrmzHeE6QDvrVRzmt1TjWYy7jH5VcxJf4pxCr dH5qtwnj16RVz7P9nWrUB105njrPI/y8vPeu8PwxizBDYzrO6lan0jT0GlEJZKvG4YHL9/2qnWxGazdFmYrGGpYafdEF9bpgaJ+9hxNSJdCfC1qrirl+56+6 hFP5tE6I2J4n3fIaUzsrHTXwp5cT51VidFnkqO3YJ2111J5/U9KY29sE76qPv8A9feu9SGBAQP8UZaWmsnfnTQ0NSiV3b2+v15 UWtQA5DlxPU1GtcDT791CPPdR9B+56fOuBlRotv3P+B9/M0A5ccTt8B5cz97Vlwv469T7+H3rS26uDMaaD0Tznr960QagJX dxd8BMcuJ8/uPPeq/jt4oju21Qs7qJgJTx1PE8/d0lubszkbSpayNhueW+wJ05nWq05ed48lCwlCgo5s58CSDEc9I gzxmrVKnutv4TgM7xVqCw0/azDyhxYRc5ghIOXKkBfnPE9TNEIsLpUFsKdQ2vwoUqTHAlBMbb xXWMYi4tbbIbDgZMw3qCDGgKBtFdO4oxu2HW3AoAtr1A13SrcR yVVpeozGLDX09lZeY8mMvcFh4KAUEkhJHGUnVJ8qPt1ocT3lpc KauAJLayAlY5cj6yK07+cS40+2bkRCToo5Z0SpWitKrmKXwdPi ZyPAwso0SrXiiNFTxG9dCgAaDz9nZT/i1uPgd0lKiYUlOgKucEwPQxTnFnxAQlvu3GxBAABIjj/F50ZguGW6GFNvsqD6vEFHRQHCOEafvVcxFgodTmWYB0J4p8vQ6 dKGyWajSeUfVWLsuHUJzoTl78KSpUjwhM5iobgcZ408w1tuY70 oabHgCBrzKjOmY/e1JMZvGrYBtKVDvIK0lUmI0TrzPiMdBtpUisQSEFru28ygJUCk 5QdYzTA6xS7kyqTabqvj56fv0ROH4qtx5WZ4ITPhJ1J5TsNuVM 7d8OmLhatNBlJjQxMjeflSC2YCHAlTLbpWJTlObQbwUHTfc0ZY 2ig4pKUlR1yoJ1TznNExRERsrFSmz/AJtZPMKbdSVKC05Z/Lz6qI6gVHjeJLUMlw1BVsZ0MciOI9DSp28AVkdZW0r9KkGJ/tV4T6TTG3Qp0ArdQCiCjNrJ8htURFkgsDXZyPfkkmMPJDSAwkp fRGaSQVDyNG9jnAVKK2oU4kJOmm8+U6UjxzFV3S0mYdQcunHX4 ivQcJbDAZbfyhwiExwBMx1UT8jyNC6wQ4pxp0sp1Pr/AOJutoIQhOsJTppv19daqeIwVqWr2WxmPmD4fiKtN49qf6So+U gD615521xLurdQHtOHT00HxJNVozVAF58NL6gCSsX7yPzWinvH FEAz4kjgSBz3ApwpIeKQFvvPgAnxeBJ5wdPfApd2NumrKHlnvX VCEojaeQ51Y1Wz4Su5aS22pzXKDr1nThvFXTZemaWtgAdjzPLs mdo84+runSliEyCUjXnBTEetULt5gDCzP4kKdEidDPQgax0q5W 7FvkhzvXH1DWJJJ4xBgCsvsQLbSWfwZJSCESkA6CYBmCfjvUgw ZCqVKYcYAtysPMSvnt2xWCRlOnQ/tWV6JcXrhUSLdY12KdqyrHHPJV//AJpXoLOG90gBapA4wJPrv6UK/eE+FAgURePFe5gc6TruYOVoSf4uA66/M154uLzdZL3E3KnUEt+JWquVQBtbqtR5DgPP9qKsMOKvGo/3Hf8AtB/9j6CmTDYAhI0+J9aJrUlxUdtapREeJW0xoOgFHIQSd+lctgenG PkKPs7f9StBwFMCCSVlq1Gp91Trd51p4wNfdxoNb0/eg9aiJXLt1zl9/sPvpQbznr8vj/rz2rh5Z2oV5cdTwH38/dzowIQFR3LvGSBsTxPQTrP3oKUX1yEpKjoBrl+p69PlU95cxqS J6bJ8uZ++tVzEM7xKWgVBAzOQRoOpP+6dTZJVrBYU4iqG7b9lp GPLSlS21FDqiMmx0iCcx0BGwEcaWvZEJcTcsOd+rxJWpRSQTxi PECTNFt2PfvEKcbZEeEhPgkAQIGw61Bh9pdPqDrZDxa8IQpUkg cAlW41q5AAsvbBjKbYAiPYum3Z1ppYSpu5Sy6B7Kkx6A/7qY4otVxnCA6+kZJSkKnL5DXfcVXcSvG16fhu4eCoVknKectq2 PlTKzcsnGwiV27w9lwKUUk/zefSKldYjMfxb/FvtFibTwPeMqauE8UiAr+pJAPrSfDXmkqJeLiVEAoUmCAf5gdS PI0Q9fOvuIZcyuqSrKFSJif4zGnnTjH3S6lLTqQktiAIGg4QpO lcUJsA0JVc4wtUHPKk7GflPA8qfWb0E3S15m20AZQICnCdETuR sT/iq9htg40pCWlpU6/KQBu2NtSdNQZ05UxvWitaLZgAss+EGYCl/rWo7cx6HnQuiY9wqr/7Hho8+3+qBm+S44p26bU7IVlElMq33Hy/aoMNdSDFy2/lVonuwB/7b01fwd26yN94htDchIJ8EkmTI586DTdvsOC2feUGgYVkIUI/lMcdvfRK60j5W+nRXHsa0tlnM2xIUSZ8OcgHSQDO3Ada5xS+Nw +lxlYaMZVnXQjoNZ3FKL55LDYdtbsqRICkE+IT5b+oonBLVgT+ JQ6nvfElySCJ1kDYzvxqIVctDSap1+vXVHYi9dBPdult5DkJSp MEyduRB660L2wedaQhtTAaXuhQiSOIJTM+Rri3bH4go74BCDmQ 4rjylI4z9iuMdvu+PduLC8ugUNvjtUFc0DMLW1NvTp3U3YSzQ8 o3T6YDfHgVD5xvHOKstolb734p8ZUtkpYSdDroVkcCRETqByrq 6H4SxZt29X3ISkbwtUkqPROvrQtkg+FrMpSW0wVk6k/qM8zr76S90CVlYitml/kO3TumGIP8Aj8O64SByQk/VWvpXlnbO+S/cJaQfZIAPCBIJjqSTV27UX/dsqUNFL0T0FeQs4mA4pzcz4fTauwrCSXqjhIz5irI9aGyuVd6p KykAoKdiCARHI8K9N7J3IJ725IKjqB+kf5rzzsjiACXnLlIcDi csEaj+HLyM7RTXGMCuhZd8hxJgjvG0zmSk9ePCYpzpla1V2ZoY T0n9K53t0lbq7izbkjwqWPZJH05wI9a25gguUBTlw53m58UAHk E7RVG7KdpVsJyarURAQkbjy2AHOn5uimFuEFChMIVoek6HSgcS CgqsdS+U6b6lJsTsSl1QF4QBwJE7Csps5itsST3LQ/tFZXSlcd3sBBurU5vIB2A3V5D6mm1jhwSJUB/TwHmf1H4VPZWKWhPtLO5+g5UWlJ4+6s0CFgOfyUbqpOv3/itJRPQdPv7+XaUUTb23PYb1MpVyV3Z206nRIox52BrGmw4Dz61 Et2IjQcBx+/Pb5wvHirfgnXT3f78q7VFMBcOrzGZMc41PQcvp8KGdd4J/wPvn7ga4cdnc/tHThHXYcJoRx6dtvifL99/lRAQglbedjQanrsKW3VwBOsk7nif2Hz+XV5cADeJ+/Wkl7cpSJVx2E6nqelMaJRMaXGAgsZxPu0zBM6D74UqaIdytNBX eL9qVCCZJ05COZo2weaLvfuuxEhCBpk0AnlrJ+tFv4PZ9wtSXF ZwJSREacCOXlV1jcohew+H0BhWQfmPv0CEv31JR+HXbpbdRErE 546gaEEcais7RhTUoccaeSJE6oV5KTqmicBwe4dAftX0KdTukm FDp4pB9YqLEb5xa8rjAbebJDqkJgn+pI00/iFGCtAOBMDzv+DsswVlx8rcRcIFyDolZIcVAiUqOk8IpbjV2pZ h1sJfSYUoJyqV/UkaE/wAw+NG4g3aLTmRnYdGoKSVtqPr4knqKWMXDly4EvPpSUjwrcnh sJAn1NTdAXwfEPfkp2Q222pDzCw6qClZJSUj+giCKAN2QoAmQD z3+tEYjevCW3lFeXbMc0dUq5Uy7IsocS40pIOeCtRTJShOuh3E 8xXEwJKXWrhjUfYKNvbruwghx2UsjUhpBOqyTz2E6n0NKmbxxK SMjmcxkgeEDiSCJPSOtWDFcLduiVlxtlhsEISsmAAOQ6QPfQWD Yq46sJkLVEArUBoNgM3wFCBuUNBoguOp16cgh7O/7pKw8l0OESg+yBylJGoJoyxdvWUF5duHWnIUrOkLBEcYkpHnUl 3i6b15LV24W0N5hm0mdiJggf4qLFyuxANrfd42rw5QoEjTinVM ddKJPLpABFz3j1QF/ctOuJ7tKbZDghe6kpPEgbx0ojEhdMNBtFwi4YcMJyHNB3EA+JJ 8q3g6WmBlvrVRQ5BDigrw+UcPIzUdxY2yblvuX/wAs+IqjMUdNIn11qFxuY2Hn7Kd43ixQwGVWyULyg+JEK21IVud eINBdiLE3FwCoHu0EqcV+kJTqdeewilGOXylKLZc7wIPhVrB8g dquuAodYaQwJSXhOo1GmZSuoSCN+cbmhcYCTXdw6WUalNfxQec XcR4SShoeRKVK9YjyzUzbaCERtPiUenD96FtGkykJ0QgQkdE/v9aG7T3pCCkHU6q/b76VTqeI5QvN4ipJgKgf9QsazBUaAeFMdf8AFee20EfzTpR3au 9zu5ZkJ38z/ik7S4IrVo08rISqb4crrhbq2lo7wFIiU8jwn4VaHO0S3fykkhJ ELI5ch1PwqhWOIJcdQHpKUiNDB99HXyksuflKUpCvEmdVDzilu ZdaAeDBKsF9ZN2yw4ytRbXzOqT/AAk8ehpZjPamEZE8xpSHE8ZURGvlSN52fOpZRm5S62JMQm5xpX MfH9qykc1lO4TVV47l9Otp4n0qRE8PKuVf7P312HE0S03oDETs Pv5154arMAlaYYk8udFGDAA0HDn1P35133cDL/yP0FDPO8B7ufnw+gqSj0XLju8e/l7/AL5DmI8veT+5++XvqVSo9rU8Ej68h8T0FBPPaz8Rt5JHP761yA lQvmd/d9VH6fKgn3wOvQfDyH3pXTz86Aa8B+9Lrh+Nj5q+gqVzWyoLx+ ORV/8Aqnz/AGqsY0oyYHeITBdXuBPDTbkPhRGN4gEjINJGgB18yTSO9X3Zyp UVoISSYIBMAxB5HjV6jTgSV6T4ZgQ1vFfrt0RVhhy3nCu3Lcgy lpSgDvoBnPi99avcXcdcCnGkeDRwITlC9dc8aTpE1HdO2pZBbD qHhEgwUK5nmIp3gOH3TbYft4WFDxBshRjkpB39KsLYMDdAvm1U 2p23WthxI1aUSUq/oWNfRVOsAxF5hovqJIcOrmYKI0AAWNxtpNI37M3TwDKEIcPtJH gTI3MK0SeECgbpNxaOEKBbVEdFD5KFdC4/LBTbtHdB8gpYCXCYzN/rPVA4+VLXmm0ILTzC23xqFkkH+5CtI8q7wXKQpargNOD2ElJg/wBw0TUOJYotxOV0lf8ADmMlPkeVSptl6BLilSgoSClAkyfl1PK rXdvqtrVJV/37iCrmltIEJ6cBH9VCYHhDZdSorlptIceKvZBEkARw09YPOh+0 OMfiLguJH5cBKEmNEjgY4kyT50LrmOSpXq1Q3YXP4C5dxhS2in xlROu2XL85+Fd2oti0QtLoeBEEHwkSJSU7gxOtMsGtU3DinA6y 0vghSQEHSIEaAcNaixVT9w8CGwXUAg92nU5TvpvGwNTC0Wsi3q rQwmxKQ25apHM6ocHrufWqk/hzAu1Nd8GmzqhTgJidkqKdvOpne1Vw82bdYDhOglH5iTP6Y1nh UuF3dplLF8wUrnR4Zg4P6hv5aEdKhJAcwEgz5z5prcYhfWreR9 KLi3OgWSFoIO3iGv8AyFD9mMHtHEOF9S0qJOQI4e/flVevLZIe7li4zMkghSyUoH9XDTmBTPHMTuEBLC1IKEQUFBBG3 6VDh0rpRhpcIFibzog7LDVm6Q2BmGcTMbDXxHyFesX7wSgAQVq AE9N4nlrVP7GYd34L69EjfmoA6jpJ08gqrI1+a6VHQD4Dj8KRV ddZfxCqHO7IplfdN5+J29NvT9R9KoXa3EsoVPGST5iQPcZ8yOV WPHcV1MeyBEdOA9ePTzry3tjiKleEmSSf3V71fIVGGZndKwS/MVVX3SpRUdyZrhJrVZWsFynt1QaMt70zmPlHSloNZNQQCjbUcN EZiF73h2iKCrJrKjRCTKysrVZUyoX1Q23JA5H3n70HIUxKcvKY 25VtADYBiVq9kfMnkP8AAqAiPqeJn5fOvOnwhIiFy4vgnU/AefXp76EW4BonU8VcB9/6rbzoiBoKAuX4393D1oEolY8sDfb5/wCPvWllw/J0jj5J+/vlUVzdFU66c+NQ9ySNdBy+pqUTWErhx7gmcp3OxV+wpVcuFUhJ Gmk8B0HWjbxwQSTlRxPFXQchVbTiJzxmSgGdSCUpHAaayasUac rWwOB4rr6BCOF5shx5pKkrSQjOJRG0p6jnWWtvcMpFy0oFI0JS QSmdIUg8D5EVC/iKnCnvSSgbJPAcQK7xFtpTiRbZkpVGjhHhJ3Gb+Hqavr1IpgNs p2kusq7922QppySQUjuzPDw+wZ2GldYiq1UlK7UusOFUKbKpT5 hY1ieBrYubqzIC8yQRoDCm1jlOqSKZ4DkaSXXrZP5hOQuIlEHY JnTy410ICGxOvKFG1glu42Qi6P4j2lB3RKjGsK+smkFy4+8YIW 73QmIK4A4mJ06057RoYnO0kon2mxqiOaTw/poBlhxDXftOpSZ1SlRDieRjiDyFEER+X9pbiN204ApLaWnP1ZP YV1Cf0ny0oVPeBKXBG5A1BVtr4d41351L3feuAqMT7RAE9dNBN OuzGFhdwST+Sz4ipXrlnhoBmPlXFwaJKoVXZGmfpujLtg21mhn LK3jmdPIDZJPUgD+xXOlKGVNgIdRAWEr9nxRrlgxIB6b0zxXEf xT8JWltsSElwwABxPUwKXYXbOuuANjMudPEOHInhQsFrqzhaWR gzam5Ttl6yDZSplQWB7QWQoHgSDp7xSq9trjIl3u3AiNFgGI5y NhRWKOXLziWLiA4lQAKwAUzzUBqnjTS6w6/sWitDwWzsrIqUgHTVCuHlRFPLstp16mEnwrDn7tXfIuWw+mAAt zK4Y2IPE9TRuMY6+kFjEbdLigPCtQAWORC06EeVA4b2eLgMvJb VwCkqj/kmY91QYnY3BcQwo94v9ELCknoCdBttUJRYJ/z8onALK0caPfFzOZylBEJ8wd6RvIKDlHiBOn+qPxjFHlEIuEBD iBlkICVRyOWAacf9PLDvXy6tILbIkyJBWdEDlI9r0610gCUL6g ZTLybq9YZbpt7ZtpIKSUgqBOoMbSPX1mt3boQ3A3VqfLgPU107 BWVHZPDrw+/Ok2I3h1Pu6nh7p+NUKhkwvM4qrtzSXHHoB11B96juf7R9K87vz nWeQ0FWPtDewkmeYHUk6n3/AVXLZPv+9+nWtCg3K2VRcYCjFn0qJzDzwp2w3xHqOX+KIFry93 GmcWEniOCqb1uQAff0NQxV1s8AVcr7tsDMdyTCQOZPAVbMD/6ZhhwKdZXeiNgChtP/Iyv1gedTx2wrtBj6ugXkdraOOKytoUtW8JSSY8hXLzCkGFpKTy Ig+419EWYs7d7NbNs2qykBxKtNRMCBPOscuk/jWnC0024sKRnSEqbdG8f1SAQDB3pRxQ5K2MI6DOq+c8tZX0PiH Zu2ccUtdi2VKMkhMAnyFZQ/wA1nJI4R5q4he61+g6DhJ+J2oC5eJPyGvx+5rd1cEn70+/9UA6snQbcT9Pv1rGc6VRcZUdy/HH5fD78qVuAq14cOtMfwvFXoPqa6LWXU70MomUp1QH4cJGZXD4 e/jQ1zJEqEDgjieqv2pg4j9RE8hVdxnETqlGp/UofIfv7udMptJKvUqMkNCFu8jqsrivCkgqg6afp99KMcFsAA0C HCokmfDlI09Zrl5SESlaT3uxSf09IoF1IceIVlZAhJ8JgEaaga zprWnTblC9PhKHCaAjEKetm/GwnunBErTmSeWoMA/GucHeslIyXCHEq4Otmfek6e6gcWtFtKS0HEupMKT3aiQZ/l4Gjm8eZWnJcsJUQIStHhWmOoifI0aa506fSxXTeHFxS2UPo7l JkLUSEHTQ5YMHhUa1XVocpUQhW0KztODpuk+W/QU+tOzzYs0OpeKXVAFSVJlBnYaapPXXyqrveI9ypQRrqoklA6+ GZ8xRBRxA6426I3DRr3zrRUxm5ENk/w5uXSelQ4660talNo7pOngBlI8p28qBXcuW5KA4FtnbKqUKHkf lE0VgyGnlLDiihASSAmJmDAk8JrgoNQASdUseUpIKMsZilQlPi P8MEiYM+tXdxhFpZhl0+N0EuEbnYrA8oSjyCqQ9jMOL1znV4kM wdeKtcg9IKvShHnbi6ekBS1EnKkcBqYHIULvE6OSoAcatGzde6 4t2m154KkmfAnQiJ1zKPTkKc2nZtKmiv8QhKwCQhQPi0n2hsTS x91ZguIy5BlENhI001gameNMnHkPZE2rLiV7KCVSFabgHY0a0w LSCjcDsmFa3TrgKhw1jlMgmt9rcJQwgKYe71pe42KT/MBAIom1xK1bQGbqzUlYHtiQ556wfjUGB5nnFd20txDagoAgHSf DmGxPQVBkLnFwcXXAHaCucMxWzW2lCkrYcSkDvEKKkqP8yT9KH OHLukyhxpJQSBnUU59eGkDnrG9OscUxcpKVsobeH6wnIryKePr VXQtlLWUKcS8DvILavSJT5zUpbLiRY+qU3qllRS6Cpe2upnYRz r16ysBb27bKBGRMqEz+YrVWp31MVTuxmHh14vOJlLJBB4KX+iP L2vQVcnVneZJ+fH75mkVnxZZnxGqM0clA+vSDw36n709Kq+M3Z J04aDzO5+v/GnOJOwmPQd***p9KqGMXASkzsB8OJ9dvKKr0RmdK8+SXulVDtB c5lhI2Gv7fD51rD3Nvv7SfhS9xwqUVczJ6cqMsSZHnpxgn5pNa 5bDYUObIhWO2YkTtGnOJ4Hmk86tOC9nypPfPZG2kmYWvLmPAJg FWvlPzoPs72ffXlWWXO6BAVECAeEkzFXVPZN5+S3kaSDCUKUpR 6kk7VSOq0cJ8NYAH1zHvdctXto6Eg5mmxsGwptM7aqgEnqTWrx ZacAtHVkEah1ZI6RMmfhQ922+hKrVYKwBp3eoI5bTQFva2zh7t QcZdiNSY5DfT3ihhbjKLQOnLW3NMlYspACLu1bUg65gBA4yVbj zNQWTtmHCFg92SFITJlJGxSeY3pa1hNxcOOWyFd4kbKJCQR1PO aOx5wloWT6EtrSBkVvtxBG9CQgdTaDladeR06wprqxuSsljEHA 0dUAqkgcpOtbqjKxl5r8siSnSedZXQh4dTp6Be0uIHpQ6oG1QO 3gnehF3pOgrJhecbTRq1gedD9dzw+/rtUIdjz+9Z4DrS66vCuUpPh/Urn0jl048aNrU5rFHit6VSlJ0/UrhHIdOvHyqsf/AFfKsoRCRrK1DkNNvcBRWO3nhhOiefM9fSq7cplCfCBmKiHIIz RoRvBieXrV+gwalbOAw3/Z8kIQVqJJ1J39aJxe0KHD+al0EBWdJkmd56itWKUDMVpcWmPab 0yngdQQR0NR2zi2jmdalJ0JWgx6HSD61bWwSG+SPes0IbS9bul Q0C58LjauGx9k8CKivMQLqCh1CHF6BLpEODoVD2vWaHxRphWU2 ynCVaKaIkp8l8R561Ph94bU5XrVtc8HUKCvRR/auSc8iCJ76p8guoajvGlZU6tyQogDgCIJ9aUYzaslsLBWXlayI yAcoiduM0HcPl93KylWp8KSQSOmYxpXKXFtZm3TkI4Zc09JCgP XWuiEGUNScgzB24xy51Pe3gEBCQmAAMo1PnzJrbl0U6pUBmBSc umh3Bo7sPhffXJcWPymfEeqv0j09r0HOiJDW5iqWKq8ITqrPbt ItbPunF5FqTmcUNVBS9IA4kJ8IqtMJISHApMBWXLmAWeuXlUeN YmH3FqIOpEa7ATEjma5QyjOA25IIT4lpywTvz0B40DBAk6lWMF TLG31NyrZYdoX2EElr8tWnjQSg9JOnxqHC8BvFBT1uW0SSpKQ4 Eq11hObT40DiS7lhoIU8lbLggZFhSNNY6EaGjcObccbSWX2lrj VpRyLHQZ9Fe8USsusC5sX319UFj2JXqsttdJOYEFJWkZh5KG48 qMwjCHUJDlrdoD4EqaMpPl4tFetJ7zElOuI71S4RoYiQJ1AnSp cRQwU5mnlyP8AxuohXotHhPwroXBvhj7CylxztC+8UoeSAtBjw jxHhE6/Cll8pCykMtKQuYKcxUFHYQFCQSeFTYfb3B/Ot0mWvEVAiU+QO/HaasPYW3U+8u6e1yHQ/wASyPoNfUVBOW6VVe2m09FYsJte4abYGqhqs8CtXteg2op1Qkx sNE9TxPvopTZQkq/UvRPruaWXzuVMA67D13++tZ9V0mF5jE1S4pJib0zroNB58T99K oXam80y/wAR+A+/j0q0Yo/vy1/z7/rXnmK3PeOE8BoPvzq9hGbqsBCFbVBmrn2QwhRWlzUJHHIVFAPP gI1iaT9ncMClJU4oJT8hzq74Ww8c6bNTriBvEgnrpEe81Yq1Ng tz4dgJ/tqeU6dyrFdPLDn4ZNwruARmOxI8hRuPYsLXIGVqUkkarJVA467 xsYNVlx+3yDL3ybgqywpQIJzQQdJ51Y8BJtSU3TJKV/8AkIze+dPjVaOa06lMC5ExtYT1RTS3l/nNOtPaagadYgz9KW3uIIu0pzFKVJPtDfkQenMVnaOwZzIes8yF EwtKdAQdAYmAelB/hbuxbL6G0KSdSUkKIBjcb+6ojYLmMaWh0wdpseye4pb27VuXGX V94BrB0PpymqTid/8AiEeLR1IBB1n/AFULvaELcKlJyg6qA2njUt3h3fuSyUpCUFSyTAjl61wGykU+HY mTz/C6tCwpCS4U5yNZBn5VlK148+T7Q4DQAbCBw5CsosoQfxTzXouI lTSyhYgj3HkQeNAqvQnc1bsUQXYDjDShrCm3/En0VE++vP8AHcKct1BTuqFewUmQemwII4gj31nOoQV580y3VGK vC5OsI4nn+/yFDXNzshGkmB68Tz50lucVCRJMAVL2KvkvPLdcMNtjKkfxFW/uSPjTWUTE7I2i6f43hgKGQy2XNFAngSSNdPKlj6Wml9zcpAIgg IlSddYmN53q3PXC3EqU0cqSZSI2FJH7xgKUHhPEGJMHSDGxBke 48ae0rYw9QhsH6aphhxYUhSGEiSghXAQZEkVW32H2CpSCoA7qT 4kH+pBGn9wp7hF2mfyEnLB9rwiJG2bTcbdalusVQNVJUmNSqNB/cmR8aYCQpFVzHERIPNUZGIS8lYbZaUEqSpSYQlU8Y2SeHXpXS3 1j8taipJ1CHCFp80nX3pNE9rMLHeZkqTmXrkgjfkr2SemlVhal JlEkCdUnn5c6MFWwQRLVLcW6EhZC4UCMqIJBHHxcx1pY5cc+FM sXDZy92nJ4RPiJzH+LXaeVJS2TJkeHgTqdY0+dGAqmIqObYLtB CzlglRgJA3JMRpV6xayVaWjVs3qSSt4jc6SeuWdPJNAf9P8ADQ 44q6c9lqQkn+IDU68EiB5npUOP4gtxS3Uq8C1KSmD4ikAaZdwk g+smlPOZ+XYXKo0P7a2Y6N+vJYi6bkqcQl7w5QCSI0gHwRtQOH soKwHFqQn+IJzEekitJuSEhCkJBSZ1RC9eZOsdKZM3NoWSlTTg eg5XEr0nhKDw8qMlbYhwn7IeG23SlZ71sHdBIzDmCdRRGKs2hR ntnHEr4tOCf+K06adazCLxponv2EuSNlSNOkajzqG/Qy48kWjbkH/xk5jP8pGsedSVztRM90Hh77KZ/ENrIV7KkKylMcQCMqvWubtSAqG1laOBKcp8iJNP7rF32kdxcNA oAgNuo2/pOh9QaX4Ci3ClKebLg4IzFIHWRqa5JhzbgyunEICEhp4rUR4k5 CmDyBJ8XKvSsFwzu22mSdUjM4r+Y6qPpt/aKonZbDAu67wAhtrxZSZgz4BJ34q/tr0R24hISPbcgnonh79/dSKz4Cz/AIhWPyKV45yV7JAhI6ff1qr4ncyTHkPqfvmeVP8AE38reQcfv7 8qpGKXY9Pp9/WqdMZ3SsIiTKr3ae8ypMHU6D795pV2ewRbigrKkwJAUQPUzp76 LumUvOZlkhCdAP4jx15DQVY8FYS6sIYTqR4gtXtRyPDy+NaebK 2Atj4fgc54tTQafs9EEu9Vl7txvIjnlEk/1RMdB0o51KWFNm0uVOZ90pCkqB5HgZ2q2XeJMJtnbd62SlSUnQ jxJ5EfQiqpgeCC4QFW76U3KFSG1kAqjUFJOk9KWtxlQZSTYeV1 LZIt3FON3wXbvKVKXIMJ4QoctN6aP41e2ASlTjd1bq0QqcwI5T uDHAzXN/2kzp/DYpbHOkeFxIyuJ68iPIweVIMHwN647zuU520aqkgSOk8YFdCAN D71NPIjyOyaYFiralK/EOKbQSSMn6SdQNjoKzEr7u+8abdK0L2M7g8xtNA4jijC2g0bdD a0aBxGhH9Q40gKiJAOu3+a7KnEAXIjpsp1W+ZcaJBgEnaTTXtN YN26G+6WpUp8RUdzx05Vp25etNZQpLqIJSdQD1Hsq99Jb29Lwg qJIOilbmefWpEqpUqEHMUAX6yublpKVEamKymWVf8AkOXtCsVt C2Qq1dVG7iAv3yBUVvjNk6wW1tuPNpMk6lSAdiQDn0MwoCprVl xDxSpZt0HcDU/6ohzDEd4CX0Oo2OUZVx0P0qqNErLSPhcT6rxTtwwWrhSEKUpgw ppZBGdBAI1iDExI5U+7FOhlCFKiCDA6kyT7jXo+L4DZPtKtlkF OqkLiHWieMH2k/fl5HeJVbKUysglvSRsdNCPMRTyQ5mUKiGZKhO20r0RGMOypQRm QeRE+40KxftKK5GUyJnTWNKqOEY4QmCf2pla42DIEETNIyQrba gAsrK3cIR4gf21/1UdxdJX7HtEEaGJkag9KTsYghKgpIjQioMQvYcQttIJ1zEADTY yaJoTWOJdKMubpSEhK/GAAJIyn4mPjPSkxdQoqKAnNBTC0giCOR+Bo5/Fm3BB9xrrGVN/hwlMeAEpjcKO5nqaNpTm1QO/LZU24cg5TW14cpRaQgkrcIERsSdPSNT60XhFsh1ZU7qlIOgMSY 016b1Y+wWEyty4XJSjMlvnA9tXnHgH9R5Uxzwxsqjiasg/RMscLdrZptUTLiSkRvlG6j5kkn+rpVXRhjgCnk+JtBHjMJPolR kmeU1NiOMquVZyDnmG0iISk7jmSdKFdtXA53ak+MGMsiZ5aGlU mlovqbrQwOG4VOD8xusVdLLvfOp73XxZwSDwgnyohy0Ny5/8AEt1DSVISoqAM7idQOlFW19cWuZpSSkLHibcRoZETr8xXFraX LSQ8hDiU/wAaJiBxOXb1pitlg1B7FEjtS6lPcXbCXkgRlcTlcT5KAkVD2bZ cUpxTCU6GQkuAORr7MkExXGIYs/eJQ24Q4QfCogZvLMOFd4h2RuGkd4lTbgAk5FeJP9pg+6uiElwy a78kTjWOOPJDTijAjMFp8Q9TrXNjaMfhlDu8z0yFhagQOUDQj0 qtFxxw651kDqSAN+sVYey6vxF0gJQltKRmWEg5SE9CTBJge+uJ gIKjwG9rq59mcK7hgd5y7xzn0T57J99GWhKlKdXxM/sKmxFwnK15KX//ACPQa+Zrm5ORH399Kzaz8xXna9UvdJ3SbHLvfX/Q+/cKpdwrOqOJ+9eQ606xu4MaCSdgOX+T8utVdx9BEEELnxKB9wg8 udWaDIEqxgcJxHZnaIxxpaJDR71BHihPzTroOddKdtlNgoDjbw jWRkVrr1T6VKwH7fKWXkq7wbNKlQ6KEaU3wZpNrJvbZeVz9Uaf frT16MQBby5oK0trtbSbjKXmUK8SZkmNDm/VEecUbctYbcJzMrVaPDXKuS2T5/p+HlUisYRYvB6wcKmnPbZWD4T6/A7+dC9onF3qkONWZbUfaUgEhcgKGwA21muhLdmLpNhzmPUFKml 3F2UsKczZZyFxYATzhSuB5V2t560JZUcpG5SdD1B2NPR2bt3rY KY75L4CSUuDRRKQsRAjVJChHAikb7by2lh4gJYyDxJObxhRTBS k7hB1UQNtda5G2o0Xnohbm5aJBSlXJWYg5uug0rnO0lSg42uSn wbpIPBUHcdKPwfs46teVRKHBlKULQqDJgSoaJ8WnmDppUGOm5u AHVoUr8vNmgaJTlBMjSBnT/yTzooulPqtImUjuHyNJkVNg9g4853KBK3I8kiQSo8gN61bYM+5 lhlxQUMyAEnxCR8DI85Eb16x2ewFVm1KmpfUnM6vZDY3CMx5DU 9alxLRbVZ9XEZ3WKnssAw9lCWlth1SR4nFbqJ1J8pOnSKyokY6 yRJYJPMpJn1rKqQ/mkfxX9UpxFJUnOq675CfaGRSDHnxrvM260HUWScoHtpXlJjjGa ffWqymtFytVgAjv2+0Jrncu7eUgHuoIzn8xMfwuD96pfbi0L1s LwZcwX3TpiCSNiQNCYI1TWVlEzVVcUA0PaBofuFSWXwPDFEogm BINbrKY4XWUx5WhdOAxO3Om9rf+DTY71lZQP0ViSNF1hd+nvVL 3IEDTad9+dA407lIyaJPDh7uFZWUQ1TA4kld3jKMjLbIIeWoJm dFFRgTO0SBV5xr/wCJZJbZJEwgKGhjXMrzUZ/5GsrKXVu5oVel4sQ0Hmqrb2+aUJTlUBJPICOVEWWAvu6tJCiOS gD5+KB8aysqS4gwvRueWsJGykte+uloZLmrcx3hJCeBEiTv6Ud erubI+NOQnQOIUIPoNY6EVusogk1HkPDdkuwVhDjqnXXFNzJCk JBE8ZTy8qY4k+tlQDuVaD7C08eWh1B+5rdZUlHWYA4FVu6U4hR ealCT4cyTGsaiAZq8dgsPS3bF9QlS/ER0GiB6mSfOsrKXWPhWfj3EMjqnliiZWrUmTPxpZj18EgzoBvH y+PxrKys5l33WNSaH1g07lUd9ThcDiFwsapHLy4VFhvcd4RdoV vqUR67VusrTGkL1gota0AJjhGRNwpFolS82qM8AwN99NOtW3C+ 2biCpp9lCkpkKT9yDW6yuNiofSY7wOEiEN2dsrQuvreaSWyo5E qEhAmYgVzjONrw9xH4Yp7hafCkgyIXmOszxyj+XSONZWVwKB7A aviuOR00SnFO1Ljp71gJQQkgpjYqUFEgzv4cv9JIpKzjrqnFrQ 2jOQsqUCoQDmmEleQwFwAQYAGkyTqsogorUmMAgaoi47XLKkqS yykJUlYQArLnSorDmigcxKjMmDyoVrGnH0hhQbDaW4MheoBYMQ F6SWEA5cu6zuZGqyiBVOsxsWCu/Ym1LDSbt5tsuLQhDQGbxIbCUoWuVEAgIAGUA6SZJozGMUWBlQc 7h/wC5IhACkFECTJMGeU+6tVlJa4kmUjDMaXkkc/op7GxulNpIDQkcSfpWVlZRwEw1DOi//9k=[/IMG]ذرة حمراء

الذرة الحمراء وهي واحدة من أصناف الذرة الحلوة المهجنة أو المعدلة وراثياً، لكنها تختلف عن أنواع الذرة الأخرى بصغر حجم كيزانها وبحجم حباتها الأصغر حجماً. تعود نشأة الذرة الحمراء إلى السكان الأصليين في جبال الأنديز في أمريكا الجنوبية وانتشرت بعد ذلك في البلاد المجاورة خاصة المكسيك. توفر الذرة الحمراء المزيد من البروتين بنسبة 20% زيادة عن أنواع الذرة الصفراء، وتتميز باحتوائها على 350٪ أكثر من المواد المضادة للأكسدة مقارنة بأنواع الذرة الأخرى. لا تنضج الذرة الحمراء بسرعة وذلك لاحتوائها على كميات أكبر من النشا مقارنة بأصناف الذرة الأخرى.

كمثرى أنجو الحمراء (Red Anjou pears)

أغذية حمراء ساحرة ومغذية
اجاص احمر

ظهرت كمثرى الأنجو الحمراء لأول مرة في عام 1950 في ولاية أوريغون عندما تم العثور على برعم أحمر على شجرة كمثرى أنجو الخضراء. تعد مصدراً ممتازاً للفيتامين C، البوتاسيوم والألياف، تحتوي حبة كمثرى أنجو الحمراء المتوسطة الحجم على حوالي 100 سعرة حرارية.

الصبار الأحمر (Red Cactus pear)
[IMG]https://afriqa-sat.com/vb/data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBxMTEhUUExQWFhUXFhsYGBYYGRoaHRoYGxocHBscHB waHCggGxwlHxwYIjEiJSkrLi4uGB8zODMsNygtLisBCgoKDg0O GxAQGywkICQsLCwsNCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLC wsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLP/AABEIALgBEQMBIgACEQEDEQH/xAAcAAADAAMBAQEAAAAAAAAAAAAEBQYAAwcCAQj/xAA8EAABAgQEBAQDBwMDBQEAAAABAhEAAxIhBAUxQSJRYXEGEz KBkaGxFCNCUmLB0Qfh8BWCkjNTcqLxQ//EABoBAAIDAQEAAAAAAAAAAAAAAAMEAQIFAAb/xAAoEQACAwACAgICAwACAwAAAAABAgADERIhBDETQSJRBTJhFH EjM0L/2gAMAwEAAhEDEQA/AJrzZlCQpT0enpD0SZU/DzZ5UK5aACjmtSgmrsxPxhXma0LJKRS34dY05ZiChT6pPCtOxG 8KqepYxDiJCpa606cx9IKws4qUP25RtzNCpS2eqUsOk9P5GkLF KIIUjUHn/lomRkbzEEM5vp3bQ/CNsvlA2HxRUCki4uO28EoO8QJE0TUXMAzEawyWYFmovHETp68P ZYcROlyA/GsA9EvxH2DmOg+L5MuTmkoJSAmXhkAJ2ZJKUgN+kRFeGsyOFxC Z4SCUPbmCCD9Y6bmeBl4ry8XN4VTMPKUlLqG61EOOYKfgYF5H/qIlwZ7y1KZi0rK1FNJAC7KKiS5qTawYC/4ukHeC8X5OJn4Q2QsmfK139aR0BY+5hPlUyXJVxKqCRVRUCUkm +li+l306w9zeclcpGKwyXm4YhdKdVSzaYj3TduYEIeAOJ3YZq2 4ciOpZAxzX+pPjKXKpTKZU1LsrYPYsNzYQD/UDxuFfdSFEJHrUN***QCOUz5pWsrUXJjUdw3UABPePzOfOVVMU SXcqNzG/L83UlRf07ly/x3gASys306R9ElIB3EBZQwww9NzVtyWW2EzJKxUku3KN5zMXc2 2vEKhah/07QxkJWpgS5On7/vfkIRbw+9Bm7T/KgjGHcaYrMbgJckmw5wTIyKbMH3iqE7JFz7w7yjJESk2uoi6iH +HSGsvD0gByWADnUnmYulQSPnyC3qJhlktCaUpAA15va789IFw uAE2abGgPXUPUpyAO2/aGuOKJYvSKlaaVKI+ZtGvAglCSFFLqqPUXFPb+I7O5TiM2M8Ih CAmUVuopIGxISADpYaiHWW4FISlNyAGuSSw5k3MTwzMIUxQWZ6 urszM7bvGzBZ4gKExUombRSaV8JBU7AKIHVze0X+UCKXI+HiJ6 8V5LKxEjzEBQIBKVUmpwWukh2Mc9w0wy1FK9UuD3/iOyHFFalpoZASCF1A1E6gAaANq+8cf8dyWxKVyVcE1AUksws4O o7RLqLBL+F5LKOJjOViRZjte+naCjPLVAabsTfQPE3lOXzZmqz/nOOgeH8B5dhZ4VHjjfceuuITZEZhOK1lTgmw7Dl0gNYJ1aOoL8 CSJiagpVd+JwAq9nSA1tHDEte94jsb4Pn0hcppqGezpV7oV9AS ekOivPU8vYhZiZLqAJaGmEwMlqloCm0fnANAdnvvBmNmhEhI/ExV1jtPqC9RLnNHmFQSEhgKUgAP7QnQeIxvnrU148YOUVFhBh0 JQmeoyG32aXyjI7ZTlHONmhZYDSBgGNo+UER9JI94uIKNMHKTO QqUQKtUOW4uQPX+Iks1wflqJDjozMdwe0P0K3BZvlDHHSBPl1q YLSOMH8Q2WOvP2MTJElMBjUKZ3CtIPqhXi8ImWu9j1hrOIYEaE P8WjpxExQt36RqIYR8JLR7pcRxMiagm5jrGH8xWEkAg1plS2AG wSB9NY5WeEvHUpOYGZgjNT6kofncXP0MQw1DCVjWAMQ42cp1Jp J7a82568405nnisNhvKChUp3bW+3WNOZ5ioAKV/1G+Wt+sSc1Spq6jf6QpTTx7MasvKp8I9QZYUq6ib3N4+KDmkCD kSGF49ow4F4ZipgSsOWYP/eNqZCUi7kwcnDqfX4Ru8oBnBMQRJAgkqUT6be0UHhnAgqUVMTS zdFEu/sGgOXKcHYfCD8LikSkpSpSkmqqoBwQlrdi8Cs6WPeCoa0SokTW UUhBppDKsz8m1t+8fF4d5gmFSgySml+EuQXI52hejMXRXKFV24 rDVjz7xuxE9SgWNJIsRqPjCTXZ7m6KyfUAz0ggDkSR0MK8unBS FIUXpUCAdGeze8EZg7FyYRygozABsCdHcAO3UlrdWiqMWPUcYJ XXrSiI8wq/Nam7kpGr8rmApQXWxSWfWPAxqkLpBZSQxD6OHvsSHgj7ctQDqs LvoSQzXDWsX7xBI/8AoRc1l8ZfUocnzIolgM6SQEoSPS1jyJFnvEZ4uxhmYwpfgSkJ HfU/VvaG/wDqCgkoD1EkJUrmQ5bpyiazGQQQq5Y7wRGz3KpSFbY+yhJZkqY mwIv73irlYilniKyybSkF+Q+MNMLNCalOXNyLm/QQPnhh7K+YlbhszlolKSiqWHUgUgBQUSxUkKsWJqfSDMVj8Mum VWJhUkoVcXpFwb6llacjHO85xSwsC6tblmYtbT5doe+HMQsKAU 5BDlJBtqyknQbggXLweq1gZlWeKB+QjDxP4PlzJfnSEfeJT6U//oAGbX1i192u8cwzdTPbiIHdhY9r7R3TCBQUFVmkAiizF2uSz2Y jXeOT/wBTky/tAXK9MxJWLEAmopUQD+pJ267w2MaZVowyFnJcatG3LQyn6QPOM McBl8xQsk7Xi7EARRjNtPX5xkHf6WvnHyBc1/cHyntM7nHzztXHaNIVHsLG9+sH2dN0oVe+0GSJ5SQCb6B9+hgJ EwbR8Kj7ROztm3O8PJcImEoCg8tR0bdLjcH6iBZctKZYSFhVNn F7agfCDZFM1JlTU1IN0n8quYO0aD4ZmYdKiUzAkgEBaSNNwWYh jFS4EtNIXZIj0eUeZYsCfaMfnudvaO5SoGxllWVeeVAqp4bH9R 0fprBmT4qdhZM1KiRWWKC1m1NubD27wqyZa/NUEqZCQ6ralywf2eDsVMrP6R8zF5OZF2JnLnG57mN6ZTWSPeDZ MpIDx5E5LtEZLCaEYYDW5jeiQAHj0kv0jcuQ7B46WyaZcvpBCA Xsm0b5eGpDq0G5gLMs5lyEeoKV0v2flEZJEJxJoS6mc6CNyMhn TZRnJSHSknyAVGYZYKgTQAWVUGSNTfRmhbhZCpsvzZjGrRn2Oh SRcNuDvz0Y4cKPE6wwIBdmskC/qdgdDuX1hZ7F9Gafj+K/TK2GKMIuZKmWUdWKdCL3BB0NmbWHK8WbKCt9bXbaEuKlzErrLL cgqBe5DG5DFydwXuYPn4rDLp8iUpBCfvBMNTKJOh0I0YgPzvCd lYcapmo97UD81J/69QiVg52KP3KFL4gCU+lJP5jsNz0gLGSzhQpS6FTQSkBCqkpBO qSwcmw9oPweYTUoUDMWJKQ5SFEA9g8SuKxRmTCr8Ow+kMU1qqz J8jzbLznpf1D8Lg6wVHU3PvDHD5UEh6Sphpz6XjVkzKAZ3Zu8P cMsh6jYHloPaFrG/I7PQVtlYz9TZKwYawaJ3M5YeliQCCeRvo+sVi1PSUKDamz1BtO m14Hk4BM3ESkKSVBawFAB+EXNXINb3iqnWAEDZZwRif1JXPJBw mInS2JSlZYfoPElv9pTHiVm0tbUnS5DF2+bARb/ANZ8tSiXJxIDcQkzG0pUCUH/AGsR/u6RyGSWUTZnYNoQIet8ZdMyPF/kXQY3Yl1hcw2HE5drWt1HNj7QXliiDrcjmS5u55bmJfLsSNSaT cM9rcoaSsSkMH9T7/GEHDKcm5W9Vg1ZVLzPyJRCFpSolwDxOSpzZ99H2eJjxtmvnoRM WlNSUlITe13Lc3tYsNWe4H1YHl21DJpvzBd/h8+UIvFUoppLm4u2j/WGvHDcpkea1aggDuTsuYK0lY4XcgW9op8NnSFgICKGPDox76Xi UnL0jZhF8XtDliBlmGRK77VM5H5RkJPtv6z84yFfjMpxE2YwGW ooUCCCxB5xq8yOm+M/CsqYpKwFKcCgpUAaSdC6SDSejxLeIvBqMOmWUzZhVMdgqUKQ2r qCrdLF9dIaaxVOGE47JyXOGtxBkpZLUnTmbQBjMtmy1UkAkase fV2jXgcQCDqb7B78o4kEaJUKdlAudarUJZ6RflpZxFRgvGNWDX h1JmKT5a0VKDWpJlgB6nBZLszNeJPD4ZZSNEJFzfibkwtfvH2f NY1A2PL6fCKg/uMBQR2JpTJANz7Gx+cB4/E20YDf6w4m4ypPMEQgl4cLVUoFI5HS3TlHD3K8P1KLKsPTKFVi riV3MewsEtoBAUzMAWAFj8THuRPuXYAbb+8GDbBMDCVqqLDTlG +Xh9AB7xoOPShmsPmY1rztRtLRfmRb4mJ5CcBHKMOlIuz9TGv7 egKCUpMyZshAJPyBMIU49CZhTipi7G6UWJe/qbRm0EUeF8d4HDIKcPIULXYXUw/EpVz3JMRsKFjPAeFMVieKf9xLFzKBSVkcip6Ud7+0T+f4HCq4F qMtKbCTKAN91LmEmpR7E9Ynsd41nTpkxblINkh3Ot/bT4QBMnKYOXJLn3MVbZYe5fYGYny0ppBJZiOGzJBq/Ubmw2gqUEG4YhypJvppubHs0TeSzElDAioat8j/AJyh/hJrs/ztGVex0ieo8dEKBhPs1CVodJ13b9jE/j5NBrHJj1HtFKueLtdrHv8AvCXMC4I6W6GKoe4d6uakGC5zMUm WmWNDffeFflsNbxvuo3LgWF30jVPSWJYw+MyeXeplYibZGNKQQ DY69LiDEZxOAcMU/L3ELZKNCY+ml29V94o1IaOU+cyLxaVcjNqpZJYdADbnfeC/AuNUrFulqEhj0G3vcn/5EbMmWYWDX7vrDbKcZNlSl0cINypi5b9tIhKQh2C8jyzaOP1Ln +q+J83CS5UsVkzK1MRZKUqD3N7kfAxxmbhyBYpY6MXv1EUUvHm alZc1KKQlT8TWYnprbqYGn4FK3ASEssgNuAL/ADgxtJPcQX9RRlM4hwvV2brFQcSmTICJaZalrdS1+ugEMEpBDJ UzE6s7WvGrJPD6VKVML0yk1rJO34UvzUbQDh0J85EuYWQuYkE7 AKUHgbMC0KAQugwOZiSVAm1JfvFB4lw9WHq1Zle28ePGnh8YfE zESkkyuEoIc2UHYmD8D95hQkkVUlJB5j/BF/Rgid9zm/klWgj3KlqSQeukNpyFJFwwBZusCrlFRN2trpBOexfue6j1+EZB XlI/7ifgY+x0mdeKyU+X1Kkf+TXHuL90wF4i8TfZsJMUbKppQaVTEq UXBCgbIcGx0f2cqY79tIEzHDonJWhaQUqDKT0O45c4vbSto/KGHQnIFYysTPw6nWxFrWG0PMBloBlrakiWAtL+pZ0J0AIGzb6k wsxfhjFImqQiWVJCuFbpAKTvxEe4iuyDIZy0p80olqmTFJKioK dV1WCSXLPZwwAuIqV4jqcikmaZyw6OR0Qd2IJBIFrPdoe5d4cw s6XZJQtSJi6QpZYpVwMWUCCLMbqCQQHeKGR4VloCaDUXFZW5Ck 7ikEJD8yC0NZuTymcSZeoJ4RqNDpFDWxOgxwhSuH3OdZl4ImJJ MtdSAlKuJKklllqdLlJ16EWETOLwK5a1SlCmYksUlnfkLsX+e0 dglySyvMIrMyt0FQFjw6m9gHGh5Qhx2GHnIUllTJSPUoD1TFEk mndqmtZ+8Dxh7nJ4xY5JvBeEUIIViZcxZKaqZa6UpNQsS4NTXY WtFAjA4MVg4WUp7IIBqJpvWrYk79YNlyakTChw6y4Je+5Fyz2t GjC4ApurQByTo2sVLN9R4VVDowSd4ClTpKVymlTikOkq8xBLaV M/uLdIizhlylqlzAErQaSHBYj3vHVsrVVLCBwJSU+WUG5QGId0hn 0I5Qu/qBliZkgzEj7yVxAtcp/EPYX/ANsXSzkIlZV2ZyzxFSpCZlN08BbQh3GnuIUzZyTLASml7Hm3J+ UUyUJmIMspDkEPyO3YxDKUpKiDqCR8IZUaIoD9TciU2sEylAbR okEqBsba9P4EGZfh1LWEpSVNcjkkXJPIARBlgpb1C8vnKSagW5 w6l5wd4ZYPwQkBCpkxZCyGEtDgO/rUTpztDDF+C5RSryyqtO1Q12cMWeFbFV5p+I1tPqJv9Xt0gNE9 U5bJ2cqLEsObDXtvGrNsjXJ9QdJ/ECbHkYa+EZASgtq7k/JoqKVXuaq+YXPHjkfYHJ0y0Ckmss6yAT2ALgDbSGU9VvUlIBBJ UARS7EM4Z9H6wEpaypLKATeoM5PK72jbNpcMBWQxJS9SRokK51 EEDoYgv+oJ6wBsU53l0mZWuWqlX4QACmYzVFIQ6nHpfp7xLiQq sISCVE0gblRLN3eK3LDMVUQ4NwGJTzFjsf4h14MyMTMXMxKxwo AKXd/MUGL1MeEOXYPU8FqJbozK8utQOYgmK8ISZMsGbOSikBU1WpYah N7Xs8VGUZPg0SvJmTZSlTUgpTUjhF2KD6j3djyjlnjfPPMxk1Q UVIDyUjalKr/FQf2ECYCfMKvUbhibFgNNfhBAQp7iYrNhwRzi/C6pU+itLOQQCSpICiA4tqLgA7x7n4S1fmIrJLhrWsbg87/tB+CQSSpSiokvftz3hxhpNYIWgNVYO7toenaFy35aJqp4SIn5e 4mm4gJwnly0M6iqYt3rSkik6cIqOh/KYmkPWkgOxjqGEyBBkqQUpqVLUmoApDm4NIOxb4dYk5WXy5SiF JqmJUxc2B3IcM24jhp7ivwBnKpCfEKiiVImpdlyUJtdlJS37RH z6lXIP/Ej4WjocuYlKSRbc0jXqwFzGZhIC5VBOqn1ckl3Acto5bZosxG7 IfwDnuczXKJG7/t2MDzMNU1mGnE3vYQ1zJcuQooL1p9VnIPya1/eB0zZaqSFi4dj/losDMtwQcgH+mo5/Ix9hn93+dHxEZE8hB9zpapjjRukCTCxgueneAFPd9YaQxiCZhh 0mkLLX9WzMTc7O2ps8NcBnMtKfKlSwhSZYoqPDWR6VEa3Z1DVz CjGYk0pRuVMEsk1pPqSaho3F7HnE3mMiYmYS5A22/sbvCt5PKaXi0oU0+52SUVeWHACmDtpU126PHiROWmWBMIUsC6g KQT2ctE7kuNX9nJDmYXLLKiKiAbck9oaTMePL4mBYOdADvc7QN bCNkfCeUWZjmhStQoszhT6l7htfeFEnEmYpRq0tTs53fWPWczW BLxI5dm3l4ggkMtgATop9YqWLGa9dSqm5K/BY5iwBQKyTYCvYu40PPW0b5GLmKKVK4WLlAII0IYlrjeFypyWq Js4Hue0EIANqiLguLaHSEmtcdSxpX3kdZdPLKKmZ+EB3Zt+rx9 mTFrklMxSaiCKkhrG2h3aFysWlIclv7wPi8xSn1KAHXpeD0N3F m8fe5EmWyy1iCRboYlfEMinEK5KZXx/+GOkZTkZmOpfCCSRzP8AHvD2T4MwS2VOk1LpY/eLI9mKX+EaKtkym8Z9JnHMlxxw85KyHSDTMRqFIfjSRvYfERe4 lMpFSsMky0qWqmlXqBpNwnkQzHRjDfG/08wc5S/LmFE4cRCWIZTlNSDt1BDwDKPlpRKmJLEJKFJp0IAKgQWVe5va3 MQK9hnUZ8NCrH9wzwtMWAoWB4XeoppCiVAB2BNRPxeKualNKlJ Tch7MKmFr/wAxO5cQlJSzpUGPJ7vs93D9ocy5tKAkAMAwA2A2hH5QTkces7s n87lVSwVJKSQ5QS+o0U1i0TeVKKa0ORe173imzSaFJJZiFEa6j naIrN5ypcwLSOQIO4NourFjxEdXFTk0sZc73j3h55Cb6tcpG4u yXhHhsaCnUpMGjGhrkQtYLAfUnlW46MZzZ9YYIACndLlJamySb 7kuR0jXmuYJTh/KQsnzFCYtiWpSwlpcF7gAnmG5wnOJVOStMlXClBUuYeQLFIA3J IT7wvxqj5eu4u+wa3yaNCgN/Zpiee6/0T6k/mEz74dxaGeW+p31a3zhXOP3jwdgZpB6CC2f1MH4IBtGyzwE47s 22r+8PMDjOIJAcMSVPobMG3e/wiPw2KDC7PpDLBY28Jh8no3o5A5LfDLQVpUdUvSeT6/QfCJfO5yTiSpKSKtSUtdLpcvsaQx7QbhsSaUvYkXALt77wnzfE 1YhXQJ+n82iTZi9RLx6Mt3/ACN5UxKQlyzlh1LPHrETQm50u99A0KhjwnWw57e8TPiTN/NFCVGne+t9DygemzJTy7VqBJPcB8XzBMmeY6VFQsQp1UjSpOg3 3e14RYcPaNktNy8fKdWh4dDJ5d2Lts2+Un8v1jIDYxkTJwzuar XO8A4tLsUm7s3N4GybPpc9S0AqpTotQYEjUPz37QNi80RLUFoU FAOebNY231gpPGMBNMZYnJ5nlKUVpKk1BkKNQIGgLepvrAKpgc JmSqVBJIqUnUelyHd9XgrLvEXnKdIqRoVAhiba8jeB8/mGYFAJpp9KizG23TYwrYS3c1vFrzr6m7D44pIVUphLCSl+G13Y C56x7nYtM2WdFIULgjXoQYkZmamWwUg8gzbchAeK8SG1izX5wm tdhPc0zSqxpn+ZUpI9oUYHCy5wDFFX6m4gR13F4DwsifjZlMuW afxKJYDuf21iuyjwElIPmqKmPDSaQ278L69YdSkgdxe6wN+IiT AZ35RMpanbRRu4HXnDqTmQUHF+gjfivCMpJFMsEvckkltyCXcw rxHhlaD92pSfp84FbQGMPS/WGHzcYx9xCn7QZ82j8CVX6nlCLNBiJYuolBDv0ih8OISEJJABP zJv9IhauA2EFoLFZX5cVUhyDa7BhBuHTxlZUq6QGqNNruE6P1h XLDhL7Gqxa/79o3YrEMAySXUBYiw3Jc6COa3/AGAdNmrO8zNBMtZoUGIAKSSFbKZ9EkNy7wBLV5yAlTpSlISkWC UAfivoGNzyAhrPkImDyzMZTpIJDjokHqxj0jBplMCEKKrBJOoD VEWuQNoqPyG7FwwTrO5O4DF0uNnPxg2TjkoSUp0JKvc6xNYsVz FrSCAVqIawJqOl/T3EbJWVzpl1LITyBMD/AOP3uxypxYOxDsbmKObk3pTc/wBoT5hlSpqHKiCQ4bToC8UGWZKkaEEs/VufaN2ZSiEFNma1rv8ARmgqLw7E64fIvGR+ExhvTcva2g6w2y/LlLIK1P0gPK5ASCLeo/WKjLZaanYPo+8EazuVp8Va037jPLsElFyQEsAxpAB5vq50jfmm UyJrBZIqBSAkC5ZwXpcEMWctfSNIUiYgpUApBJSQRq1jYxqzTH lKeGpFOhcAKs2mrOf/AFjvli1tQYyDz3w4uRMpUoKGqSLP3Gx5/HePuS5eqaSNADxK5fHXtDrHzQJRqA1Bc+oqAAHEbh7C+wEFYdk JShI4d1DdRN7fvHfLo7g6fEIsDCMMtyjCIQ6yubwFaEj8RsBxp YDU2u+u0MpfhqRMq8hSgsJS6bFBJJDBSiC4ABPLrGmXhUzJZIU agWpIFkJAcpa4S7WPUtHjCYfiZIqbZyl3DWULh+YiCd9jqWZ3L NxsII+vqacxqw1XmWoBt+Y/hY/GIafmsxydzz/aOteMcD9qwoVLlh0oUqpyFJKGdACkuoKZQe2gN442qXezC93i/wAKr/sRf+QtZdHUzFTZhDqJPeBU4guxENsTToTVAkxCSOUVU/5Mmxyx0nYEpJd+cb5a21AP+dI+eR/aPk0MWi8pyyeqkf8Ab/8AYxkevL6xkRpk/I0tsvmSJcoykUpAU+xLv+LW7WN4WqkLkKWyU0rBTXqopU4DXYO CdngjFS8MJk0plrEyWoqSyllMzUlIcUpfa5uInUYmZPxBdxSam Lskcu8XBJmuUVSchPhvM/s8xckhgpVSbc9XisnY6oAEEk2JGwYlz8G94nFZBPxKwqQlI8og GYtTAkhykMCTY/OGE2TNkWnJb9Quk+/8xFp9TS8EgrjTZicKFi4BbS2kAoyWtYQBdXy6x6lZmNUmHPhVJ M1y6vVxE+kliwG4LezQNW7mhaWRdlL4awEtEsoShSaFUuoNUWD qHMHR+kOMHgVVzCV1JVTShgKGBe+pd/lA2Xz3UpFKuEAhTWLvYdQ1+8EKkzjNllC6UJJ8xFL12tfZtYOL R6mBc5JPc2T8E0KpuFUEALIUvcgMD2G0UGLnFKVEJrIBISGBJA 0BNg8LcXiKkpJRSogGk6pLXBblBGwiUptbcnNPH0kCWSC43Yvu xhR4OzULHlvxJ0f8vTrrFD4rp9IAuSS2mrn3JiGXln3zyzcF2H a1/jCyFWBUzSYOGDLOionF0sxH4iTdtmguasCmxLlrbdT0iTwePmI YLQ4G41+EMMPniTYhTvoAYSsRvoR3iTHqlENSWu+guOV4AxeOo oSWClKKZabHe6hyDXgHMM4Wi6UFSSuiolmUzlLanm9gYn1Ylas U61qITxBtmuQANHDuN3i9NDe2id9gXoSuwckrKgpIASrhbdLWc bbwbl8iUJnlBQC1AzCgb3AKjAeEnyjMSoTCHDBDt6mapI37w5w U6XUuxqSwKilrasDvBOffcljgwTbMly5bEkJqISDzJPCn5wmz5 VILN7w5mZhKMrzX4dXKVBm6EPE34jxiUip3BFupOntHOesEtQC TpkflmO++mJNnUae8VeXqNnL/ACibk5USlxYku8bZGZqlFpoLfm1+MdcvL+scQkDDLRE402Ou/wC8DT5opFRdklyrU6e3P5Qqw2cS6WCg2nKBsVnCWKHdwx6+8Jq r8vUGyAzPEWMSRQlJLKBJIIdrsP8AGvBOGxNYelgCz82LHtEpj J6lakjlfrDTJ8w4ClSrpUPgbQ66nhBVHLMlXl+MUhQILF3sTcD QH9xDObmall5hSE1BkiwABBSTf1PuISSiLFxu/wCzQZh5geEzaw6HqHuoRjyzuXUzHppSglIKrAPra4HOzxwmahl kJul2B5j/ADfeOjY/FvLVSKlsyTZ0khqr6NAWVf0+nL4phlypadS4V7gAsB3I0jQq5M MAnnvLoFQwyGVKjStMdKzT+nyZTHzFKBLOE9N7ltNYVY7wcSkm Wpz+Uhn93tFjWR7iQ8VmXVkKFXbeMIe8H5pk06QppssgH8WoPZ X7axoSze0QYsa2U/kIM3VUZHp4yO2Tgn6CzLwpJ8iYmUhKZhAIbdSbjdnNw/WORYhVMxQKPLmKLKDipJ/UkpB9/rFPmnjWapJ8sCUkXdarkfmLAF/gIjM08UTZrqmNTpU/EQdLdeXKDPWD2gyN028Tjd7K7wsunCpUQSSCogXJIfQc4cLwaF pIKQpKiSQq4JNzYwo8MpEuUkMXIqfYOzP1Yj4RQDACYkAksFBV iU3F7kG46RyqPua4wKDIyb4SUzhVKtwASkno9x8S0bMsqlpmSm INSXXXSQFBnBYOze7xcrwdojc6wVKiolShWlRFjpytYXJtA7Uw dRhLTZ0TPU7xOqUsArLODoNAzjS4aK/Kc0XNIWlQ8uk1Jbiq2uCwA+cROIwcvEJqTzIcgjSxIfX2hjk8z yiAA4sFF2sXYj819usKklRsBbUH6yWUvMpSlKQFgrR6huH0hRm 2LOqWcHd2Z76bs8D4jGsCUgOSNS1ty/aEubY1UwKTKYuLE6drXi6W8hIp8bDpivMnmTCXN7NtAOV4WkqU AHKrk7AWtz0+cOMZh6UhrW227QFkrMUkuQou/UmOHuaIEYfZVEcNLuNQ4Z7/ACg/CZSl3aN+AJJUkpASGpU+vO2zQymImpT9zRW49bszh9LuzwYIIC y0r6g0vKxMQpE5ACSSGBez8KnaytD0Mc9zfDeRiFJ1KUFlWuLh J1+PYx2GbOQhBVMISnmbAOWHzYRD/wBRcnSJaZyEgFKiFgAB0zC5962/5GLcQIj8nM4ZGTsWoJCk3toWJqZnO5bWKbw9mazKAJC1ApJctw kAEO11AvaJbBock+/SG+HC0Itaze38wpaRmfc0lr2U+IzJFKrgNtEhiMR9om/pSeevWB8bMUfUXHSw+Eb8jDDaq9jz2itacRyMKgCmUOCwxYgs1 mtpbfneF+dZaVFqbNru/blD3CLcB2qa4GntGmaohDrubuQLewgvITgTs55i8P5SoKw+BVM 4kgm3tDvC5aMRMqPoToi1z1HL+IocFgyhFkp3YJsNbDfsTFuWi DYyGm5RMILkBjdneFczCTZawtCmI73EdTnYUEOQBoL6PyeJ/NsvZwb9YstnGUNYfrYrwefDRaaSANGIPYavG8ZsVXlovo55dom 81SJZBHOKfAAWLC4t22ijVqByyGqJ3iTH+SykgPM4iWJJA+kdS yFSTISQCKg7K1D845bhJhpZhY2vqOvWH+A8RTkslxQHBcXZiwB 2u3PSCVWhGiH8h4z3D8ZYZigrlJSsp80/lIZ/xEVF6Q/eJvDBQepNJBLBwXHO2naJzHKUpbKAFy4DkFy+hfWxhkcwpT6CT sE8IYWZjybpF28kM3qLUeK9QHe7GM7DpWFomMtCrUtoGb+7xyz OckMtRSlzSSAdQR3e+49o6MuaFUklmIPv7axHeI54QpISH4fga lMNeR1gfPfUr5VQC6ZLfY19PgP5j7B3+qHkfjGR2zK+MSdkzTN Vcsh6jfXvz942pzOTKV5n/UUCaEvbqpR+kB5mtKJQSNSfjCWXGgi/cpO3eHcZ5kiUoniUkEh3OnxitwUw0tHNP6fY9MySJY9coN/tJcN9IvJGLUlPCAo2YEsNb37PCTvwfDPRKPkpBEoRKC0kHQhjC tWTS0SxLQGSkMBcsO5vH1Z8wFFRTUGdJKT7EaQVMxYRLVxJCwG FehU1n3PWIewERf8AJG6nM8wy6bLUuZLBQxVw6ul/31hVgs5nEJAIASKU20ttf6vHR8zmoXKNNK101KZwGJuQfiwfaO aZbxXDjfiv9ICf6maFLc2BMdYYKIKpqywuSSwHcaRSSMKAA2nO PGWYcUhw4POGy5TCK1sJax8OCT+Om1pVwqSASniDaWccxyhdk5 LqcNxfKHWZNSVAgjmLj5RInFlCxNTV5ZICx+n8zG3yjlBZjkg3 qgGy3wWJRVQFCsCqndufaG8nF3CaVFwTVZgzMDu5/aEGDmJJ20sYPTmaZaSpXp/NZr6HX6RHyk9QdyaNjxK5a+BTKJD0ljYHVj1aFHi6lcpctluAl Tiw9TgA7lwC3aFKfGP35QmTo6Qo6/TQ66wTi8082Ua/XSSosAFC4cMS1wba2vBEY7EmrYd/UhpOFVIVSeIG7vd9x9LxuM8FLJcasIGxK3Lk3jbJmJ13GvvBGo DHYIfyNijjNWMYb6aj6x5yqaA51BPeB5vFtB2AwbSyoFmPpAue Z7DfvFbAAvUt4nks1uuY+w08qS7hJb1Db4wJis4SvhSonY6XPf 8AtAyZhZklg1hy5wtmI8tylnfV9PaF1GzYdsjyfiDKlpKQCajt oUvbu5MNPD2L8xLXFCnFLAf+JA1Fz8NYncpzNJl0TeIFyDex2H Ian5Q3wmNkoHAocwARs97G4L6GJsXiOostgsOCUJnCliLvbQu2 h6QgzVbvbe19RHvFZ1LSx8wE8n/aJXNs1VMLIsH139opWGb3G614wfE4HzV6cKfmYPy2YUNLUwOx6 coNyuQyAOkETsu8xF00q5QxujJb0dhWHmFrRuw62YHoHP7wklp modJaYkNYs45Q5w0tZTUQRdr/ACPaAMjfUI5UDTHBzGUqUOAVWpWCbDUkh+JzyZn6Qum40PawJ9 I0fn1JteI7xBjpyVmWR5TfhSdRze1jeEkzETCGK1e5MHWhmA0z FPlVVOeIM6Fmefy5QdRJOgQlrnryiaxGcTJq3HEDqltPhErUWZ 3D6dY9YczKh5ZNW1OsHSgKMiPk+S1p/UqftJ/7Sv8AjGQi+34znM/4/wBoyI+EfuKbEObzaplto1YaUVFh8dhDDCZQV3ursCQ/eGknJJlhwoSPzKA+Qc/KHjYAMEjjk+eFcQrD4gEXB4VNuk/4DHV8JP4Q17e/vHNvsSE/jcfpGvuT+0VuUTvNlghRtZQtfv31tGb5Y5flNb+Os9oZRzcYxc BgA5L/AC/vE3ms+cVJuSkXBc6Ha/73hjLnqBAo1cBnIDCxVsI9iQptnAbQEOX4m1N9oTQ/uaLJ31FoxcyVKUokvSWTe7kBtGNn16ROZRNlyyUkMCbbkA84rp uDISams4DEmxLv36RCZj6yQW+obnyMMV/kCsG9nx/kJ0vKcQgousHUizW/tB6ZspKEBBTSfSxDX5Hd45JhsxXLPCr22g7GeI1ql+XUU6d6W2 OrPEf8ZvqLN5Sns+49z/OEsZcpmdiRoA+gt3hFLxGoIZyRrt8IWYecpi4Dv8oIlJs7w0lQ QZEbLi7bKnLp3CAD3BvaDp1KwlLcLEUgWDb+9gB3iXwOJUlf6K b83eHyMWkByoUlg7GyibOrQE3EJWVsr9TV8e9HTGPYnvDYQVCl FJsXWQwFnFvxco25rOEqUwclXCCdS5JP7xmMzCVKS82yQ1yKgd xppfnEV4kz8zpqfKUooRubBRfluLDXrBaa3Y7K+Vci1nDNnmB7 xv8ANAFLEPf4WhYqcCytj8oczZSUoSP0i8Nt1MCDEARSYMp8tC bhQA73L6izEgWeJpC7gEPeKWTMFzcgDl+0K3N0I1467pgeJwoJ IQrVwAG15G3OAMxUgzD5aFISw4VFzUwqL73eHGIQGUTYDfkO8K MTIIFhYFvaK1sNyHu5FfcBmek9oXyk1HtDHEo4S3KNmVYN0k7w dji7J/jk5v3PuFwLh49zsPSQ43F+cOsDJGgLtGnNZOw1Z4ATPRKBuQzB LTwpOqha3LrD3DynET2WrDJLuIcpuBcgAg2LaH6RRbOPUpaO4a MvRcsHOp3LaQZhcCtcs2o4uinSDbtUPhA8uYuoaUvd3cjpyg1W bJKEiXMSkFSkqBHE4SaQnYXDudhBg4Mzr2YYJLeKsnTNkKmITx yiS7MSlgFbXDMX/THN1qtHXpmYES2KSFLBSyS7cNySRp7PHJ88ATNUE2D6bAch0g1 b6cEzvLTO4JJklaglI4lFh1MUmU5JMkzKlgXSdC7RuyDCoTLCm BWbu12hhMn7KZukLX+SdKrEC0xjzP8AnvGRrZPIxkJdwexP9pU qxJ7bQOs3jIyNeMTUuY0GZXmSpRqGhF08+UZGRDAEYZetijAiW OBzFEwJpBv6hZ0/zA+MzIi8scQcOToH5C228ZGQgVAM3UcsmmLsdjplBWSqoAswDD npYnTnEfjF1KdzzNmvGRkN+OBmzO8uxuWT4jpHnBO3Fck6xkZD AMUY7DwCA+vSPq7sPeMjIgyhm1CjHRf6Y4ZM/wC0ypnEhUtLjkQqxHUG/tGRkcvuDYkCT/i/JpkiYqVMFQUHSpmC06X63Fo57NklC1J2e28ZGRev7hd5LphmER UQnmQ494qMwGgB0DN9PlGRkDt9wcBVY6O13/vFFgKVIDXc7RkZCXkeo74v3DcSkAAUkvbtZ3Pwb3hZisKNQT2j IyFlJ2EdjpEQ4xJKeHdvmYbZIkAJBBvZ2sC28ZGQ9b/QQn8X/do7QhIsGufiYHx8kM7dHjIyEix2banuLKhKHEqkKVYMPf2/tDTCTy4YluT2jIyLsv4gwC2EuQYZiMQtmDlwdBYEbH/7An2pKHSpQd3UlnDe/UiMjIvWOS9xa5yu5Mw2aomTWC9Q2402GjHWw1hR4+ymQEqnBYT N4XQGZf6gAPURvowj7GQalONgyZtzlwdi7w35nlA1Fj6egeHiE EXPzaMjIBcP/IZmNPFfSMjIyB5Kz//Z[/IMG]


الصبار الاحمر

الصبار الأحمر أو كمثرى الصبار الأحمر وهو المعروف أيضاً باسم تفاح الصبار والكمثرى الشائكة، وهو من جنس Oputina أو صبار التين الشوكي، ويأتي منشؤه من المكسيك والأمريكتين. ينمو الصبار الأحمر من الزهور الموجودة على أطراف نبات الصبار، يتميز بأشواكه الناعمة، بطعمه الحلو، ببذوره القابلة للأكل وبرائحته التي تذكرنا برائحة البطيخ. يعد الصبار الأحمر منخفض السعرات الحرارية فالحبة الواحدة المتوسطة الحجم منه تحتوي على حوالي 40 سعرة حرارية، وهو مصدر ممتاز لفيتامين C، ويحتوي على كميات جيدة من الألياف الغذائية، وقد ثبت أنه يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.

البطاطا الحمراء (Red potato)

أغذية حمراء ساحرة ومغذية
بطاطا حمراء

البطاطا بأصنافها المختلفة تعد ركيزة وعنصراً مهماً في الكثير من الوجبات الغذائية نظراً لقيمتها الغذائية العالية ولعوائدها الاقتصادية المتميزة في مختلف بلدان العالم وعلى مختلف الأزمنة والحضارات، ومن بين أكثر من خمسة آلاف صنفاً من أصناف البطاطا في العالم، تميزت البطاطا الحمراء عن غيرها بقوامها ولونها حتى وصفت بأنها “البطاطا الجديدة “. زرعت أول مرة في البيرو ثم انتشرت زراعتها بعد ذلك في أوروبا. لا تختلف البطاطا الحمراء بقيمتها الغذائية عن أنواع البطاطا الأخرى بما في ذلك احتوائها على الكربوهيدرات، ومن أشهر أنواعها هي البطاطا الحمراء الكريمية (Red creamer potatoes).

زيت النخيل الأحمر (Red Palm Oil)

زيت النخيل الأحمر

زيت النخيل الأحمر أو زيت النخيل الإفريقي، يتم استخراجه من أشجار النخيل الحمراء -التي تزرع في المناطق المدارية كأمريكا الجنوبية وجنوب شرق آسيا- عن طريق فصل نوى ثمر النخيل، ويتم ضغطه وطحنه لاستخراج النفط دون استخدام المذيبات الكيميائية. ينمو ثمر النخيل على شكل عناقيد، والتي تبدو مشابهة لثمار الخوخ، حيث تتميز بلونها الأحمر وبرائحتها القوية، وهي ذات سعرات حرارية عالية، غنية بالدهون، بالبيتا كاروتين، وبالفيتامين A و E، ومضادات الأكسدة. يستخدم زيت النخيل الأحمر في تحضير بعض أصناف الطعام المختلفة كالشوربات واليخنات، المخبوزات وصلصات السلطة.

ثمرة تاماريللو الحمراء (Red Tamarillo)
أغذية حمراء ساحرة ومغذيةثمرة تاماريللو الحمراء

وهي فاكهة تتميز ببذورها القابلة للأكل، كما يجب إزالة قشورها قبل تناولها. تتميز بطعمها الحلو خاصة عند إضافتها للآيس كريم والحلويات، تمت زراعتها أول مرة في جبال الأنديز في البيرو.

الخس الأحمر (Red Gem Lettuce)

أغذية حمراء ساحرة ومغذية
خس أحمر

يزرع الخس الأحمر في فرنسا، ويحتوي على مستوى عالٍ من الأنثوسيانين، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.

طماطم تير دروب (Teardrop cherry tomatoes)

طماطم تير دروب

نتج هذا النوع من الطماطم الذي يشبه بشكله شكل قطرات الدموع من ظهور طفرة على نبات (cherry tomato)، حيث أنها تتميز بصغر حجمها وحلاوة طعمها، وهناك منها الأصفر والأحمر، يمكن إضافتها لأنواع السلطات المختلفة.

الموز الأحمر (Red Bananas)
[IMG]https://afriqa-sat.com/vb/data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBxQTEhUUExQWFRUXFxgYFhgYFxUYFxobGBocHBoYHB oYHCggHBolHBgcITEhJSkrLi4uGB8zODMsNygtLisBCgoKDg0O GxAQGywkICU0Lyw0NCwsLDQ0LDQsNDQsLywsLCwsLCwsLCwsLC wsLCwsLCwsLDQsLCwsLCwsLCwsLP/AABEIAL8BCAMBIgACEQEDEQH/xAAbAAADAQADAQAAAAAAAAAAAAAEBQYDAQIHAP/EADsQAAEDAgQDBQgBAgUFAQAAAAEAAhEDIQQFEjFBUWEicYGRs QYTMqHB0eHw8UJyFCNSYoIVJJKisjP/xAAaAQADAQEBAQAAAAAAAAAAAAACAwQBBQAG/8QAMxEAAQQBAwEGBQQABwAAAAAAAQACAxEhBBIxQQUTIlFh8DJ xgZGhI7HB4QYUM0JSctH/2gAMAwEAAhEDEQA/AF2PZ+EgrNvfnP70VLi9rx9EirUp4XGy5719dp3YXbJ6c4dwG8 vEd1V0fJeo4uJYNJs5sdC9jmau7SSI/wBy8wyjFe7qVLf1ahyIgOM+OoL09zA+jameyWtAJdsWl0w243j wWxvDZHH0C+N7UHd6jP8AxH4JH8Jb7Q0/+xpwNMVyI6nWJ9fNeSZK/TWI5n1/QvWM8woGHk02tIezT8UiXQRfof2F5ETortPMD0BPoUAdb3H0Ct 7Bz3h9W/ncFa1adjzhT2MZpf37qhpSW7fvNK87p2k2IK1/C+o0xp9JTihKXPdATKu75pViTugZyrNUabadZGY4x6LXHOl5Hl 4rLKBZaVhdxjjwQuTIwL+iWZobQivYU/5tTuHyMIXNY7IWvsUYeerT/wDQTo8MXJ1I3aoe/fKvsTdh7lF1rDZWdRss8FKVmGCInu+yXL0VmkIFhKnFGZEY0Gd i35PAQtRhBuD5FbZM+Ji8OO/R4MJbvhXN7Rb+m/8A6lUuLxcOeCQ3s1AL3Ba5ugDo4aj/AMRCHy5j6xOkAhriHVDYGCeVpiCnOMqtFEO1spu1OESOAHM+cc VM4bORhy9rXTLtQn4b3PC5v8lTHIHEg8L53smVzpHiPpVJmWQY/fBLMwpEzARODxOsTIcZNxYc7ea0rslLcF9pBIQQSptyDOEe92l jHOvwBPoqzK8l95U1OHZB25qxZhWtaA0aRwA2WxCspWslYTtCg MFkdcETTI7y0fVO2UKgsW/vmqNtELo9iLYEB1LjjC81z4n3lwR3gj1S6mLhemYujIggEHgYI PgUjxmRUyZaNDt7fD5fZeGEQ8RBSRmAdUc1rYJIsNp57rPGZHV YCXCIgnbZ1gfEg+SoMDRNOswuENvB4bG08PFds3x2pxGk6SIJ3 7LS6G7dSZ6oW9SSudqdRqX6rumDw4zX3ykuUZC2ddRoc7gD8I8 OJTLMMJTLYIHS23ks6mYFjTDY23+VkorVqpJ1PjeNMALWh0nCs DQw00f381h700ZY0B03NzI8vquUNQAlxJlfKxsDCPFypXSuvBp ehNqgt23SnGtHzRGWVgWju/YC5xzbzHl9VKchVRDY+kqcS2swi2oFp5dm4nwcVTsrO0gaiYvu dzEkzvsFMY74SbS0h08bb27pVFg7t8AsAB5CRqtLG429oPzA98 rPEOLrTG/ATHfupXP6Ia9hGxty4x9VZ12WEeKmPaWlLAeR9ZXqDThHDExkZ EbQPkBynWUVNTAencuMxodlyB9na2poumeObM34cVvRNGH4UrV FvklGPtB6ps5+/eUszH4HdIPzA+qXF8St13+gT6JtlUW58Aj3U+1PM7d6X5O63gn Ic1pHN0xfhzXg3c6gifLsYHHySPF4N1R7g2+mx8eK75NQNCoNd hBE8Of0TglrJcDFuVlhVxJNzEcgJlXDTt21a4U2rc2Quq04GcU 9MAyefBCU80pfCwCSk+IFBxII0ujfYHrZd8O9rbtDXREEAT+fB LfC5vGUcWqjdl1hMX4Yvv8AwshkLgdWoDiefmuhrYhzdTGjTsd wfEFFYLW4DVv3z+hI2X0VbpbHxCkPiaUDTqgRw39VNZqwtIEW5 8Ol16CzJmH4iDzj6ohmVUrQ0DwXmRUbU8joiKZ+Ao7LHP0sAad uXqnrGcXeVkdVypo+G3dZJ8bgagkgar+PmlvZIOE8T2AAiGZm2 m+xHcExp50TcNEd/wA1Hvpv1atItw1X8lm3HEcfAoGbmomxh3xBV/8A1Kpzb5flEU83vDhfpcKM/wCouRdHMQSAdkzeqP8ALgjj7KzFZrrgyssRRBMqebiwLtJTLD5 hNjv3ot1pXcubkLY0udxySnNcI+NVKbbt4x/tP0/hP2nxlYV/3gsIwtHiwvNsTjSZBJP3XLsVqYL7fFwvsqT2gyJteXsAbV6bPj n16qIqNIJBEEWjaI4J8RAGFzNR3kDvFkFbPrXkCPkvlhpXyZai 3C8BV2V4sC23IptijLblS1N8JrSxwjwi6jBoUvpnRbnBwWusEw bgzPDvTLIa0sEm+x7xZT9TFSeiZ5JU7PTUfWV5hWaiPwhU1TZT udMmk/oJt0KfkyEmxwkPHNp80blPAEo9malyFR11I5E8irH7f+FYVH22 XlhFVXy+2FI1vicOpS7HjsP7vS/0TLGtio7qZS7G/A7+13ohYPFar1JvTEeh/ZHZA6YG0rTGV3e9eXDSSRAIPwtsIPXfxSz2frxHRWNMNqiHQWm 9/VHZY8qUsGo07HE4pIhiYdFyIg8d+KIpUP8ASZiyBxpLHONP4bg ar2Q2Bx7mSSZDjdVMnaRlcmSNzXbeiY4/CwBUg6dieAhbez2cYaiXF0gkANMbC8+f0TLAYoPaGmC2LCLb3n xUr7R5QaR1sE0z/wCp5Ie93HBQmPwWQrmljKdUdh4M8jdBY6iA5gbOsuEDoD2t+n0 UFg61hG4VN7PY8vqtFQkkTpJJm/DrZAXVgp0UYIDmr0DAYTmZ70wFAIbBV9ro1j5RBC67tZPohBYr CSiH0avvw4OHutF2xfVO88oRFVsrxC8Co7M8qB6GeCkMxw7qZ7 Qsdl6jiaCRZll4cCCJHH7pLmdVdFqCPCV5+ype8wi3NLb7j94L 7H5XpdAMjcIao9wEEeKWRfCtYS0Eu+hR1HEnmm2ExYIvMqUOIg 2TLA4kG48UJaRlGyZkh29VX4TGcPX1R5dO6msFiJ33Cb4Svzv/AAtBWPjo2FpUbFxvwUz7RZYHf5o+IfHHHqqt95n97kBiAd+Hd0/Ky9vCPu2zN2uUGaC+THNMLocY+E3H2XyYHErnSaVrDVJVgsZI0 u3Gx5o4VbKdq2ce9M8pc+o4NDS7mQJgdU58N5Ci0naZb4JOnX/1UWUYE1JcQfdt3PXgEVVpvptLmOjSbiAZnvWzXODA3WRGw2Fu5 AV6+kPk79VU3TsY2jlBLrZJHbzgeSLw3tG9sB9IHmWug+RH1RD sSx7Q5rpnYcR0IUth8RJ5xz9U2yeqySO43sfz+VLJGKwrNPqv9 yFy7DvFXVoOnaduKo8RiBpiYMLtSptcQCAQDI70yxWXNLbtS9h 6JzZm7haisa7tnuCW449g9xTjN8LoMj4VPZjV7Mc7L0YyE3WyB sB+SHyyvpdCscDiv8vvtbx5qDaYurvCUdLGg8Gie+JPzlFqG5t c/suYuYYz0ys8QOnDvSijTkvEWTPHH5LrgsN2NXMk+G0fJTDw3Su li3kILKsdofpdsqUPa5pa6C0+hUnjqGl0hUeXdtrRxC13IcOqR FG5ttd0Sav7OHUTSdbqCR5jZD1cDWonUW7XltwO9elZdgIGy3x GXNIkAD6qkWRlIPdtd4MJLkGdNqsDp7VtQ68+5UeGxolQmdZU6 g731Lsum4/pd3onJs9FS2zuLVlphZa9Bp4gHZaB4UzQxqPp46QjDkgxFH1hK VYylwRdPErpWGpYcrQdpU5jsNaYggzPX7JXWwQeCWi/Ecj9iqLFsSu1NwfHQjmOSQ9trqaaUtClsblm8dkjglTHupO5H5 EL0nF4IPEiINwVP5nlIPD7hebIW4dkLZtIyUb4vC5C4LEB2lw2 9DyKdUq/EGY8FIUJoPvOg2MfI+Co8LVvINjy48j3IHjaccJ2nkMrdrxThz 79U7o15HLkVxiD4oameffe/eihcLOUwU11pbmWGDmEcfqvkXVbc/TcLhYCQmmNj8kLzPEjtFNfZ172h7mmB2RsL7z+9QmXs97LGvNa qS2kD2YsXkbxyb1TfF4dtg1oDGiGgCwH7eeKslk2toL5PS6c96 ZDwLQX/UJBBkTbn+yh/wDFM2Posszp6WzsYkcP38IbAv1tPQ/ZJa87dytDmFxaQF1rESdM+WyJbRcRLLny+a0xeGJbqiI2+y65d iNQnluOq10ziLCRDExji0Yv3hMcpr+6fLjIm44Hb5q3ZiWubYz Ki3PBgHY7jij8FhXNBLHE9FkcnRXSRNdRuitc7oAgjxHkvN8wE P0ngvRcTW1RIgifsoTPKfbB6H5fynRkbkrtCN3+WBPQj396Q2W 0NdVjTsXCe7c/KVch1iTx+6lfZ2jNUk/0tMHqYb6E+StWsGkbbfNBOfFSzsuPbGXkcn9kjzA3+iNwh7DRb 4R80JmJ59+0I6g3sDnA9EgLqyAAhKMyZfwlUeRMvHEAHwO/j91PZiNrQqXKHxWDedOelj6omBJ1HBpWGCAAhFGjKBw55phTNl UFyZWVlK80woc0tcJC8uzrBOw9XU2Rf+Pl6L17MjDC+9gSYEm3 Tioj2gDa1IPANwHDha288RKFwpbE4kbfdpZlGch9jZ3Hl4JtSx JveOUKAMsdIsd1S5djw9o/1DggIpUxuDueVU4avPcjWVoU7SxN7CITSliJuvBy9JEUTjWkiR ulVWnP2TRtRB4lkTyWOTILGEPlOI0k03XG7egO487+JR+IoA3E JBiXQ4Ob/SZ+keSa4LGSLGY+STfRdNrD8QSDN8uO8DuCDyqoWk0z/wAfsrCrT1zy6hS+ZYT3bwQLbj8rOMFG9lneOQmjDb8dF3oO4fX 96oPCvmDcgoqqL9P26xa5qKkEcJ/fovl0pukDaPmvl5Y265Th4HZY0aWtENA2gJdjMM24jimvugCTc n0CExYBuqnCwuAwkFRmfiGQd7+v4WmUZU9tMSPi7R6TsD1iPNE 4rDitiqdPgO04HkLkHvgDxVWaNufRAG+GkxwaH7qUzVwhgjgp/C0tNVw5j6jZXdejtOwUu6h/3BBHAx5hDt22B1Rta15s9FrQwxntWH7xVJlTOB5IOnSMBF4R94 5fay1jaKOU7m4RGZZY1wN4PBebe0eHLH6TuCvVnXAKlPbzLQ6n 7wbsBPhx+UnwTwADaTMXO07me8Kd9m6cDUbaneYH8lVbRLeXkp rJ2w1guIF/G/1VBh6lrlTPdbyuppYNmnYPT90mzM7z1/f3mm1OnAA8PIBL8w7TmjmQO+SN06cyELeFswz9FP5sy/0TPAVu1hzvYSfkb+CDzVnOOH2+i1ynan0f9Z/CJqxzRgnyKvaRR1ApZSPVF4ereFUFyHiwjSLX2U7mdEEEbWPzT 9xSnMW3Wu4SGCivK83w+nvuCgcLWLXCFSZ7h/j7/oFKVTCW3OEchMZ3BV+BrahM7/v73JrhXRupTJcRcdbjoVSUD1v8kk4K6rKe0EdU0p1BIutcSZHD ZLaQOoHhCPbEQd9kd2hdGGkFKMabGOCAwOJ0kD6bptj2WP7Knc eNMHqkkWVfG/bHar8LXlcZngtbDHDolWS44m3HpxT+m7rP76LeeVpNGwpXAOLS W+ITKnVEAdNuvFB5nQ0PDhzWjXx1tytBEgIUzaHIumSCI2Xyzp VeN18vApbo3XhU1cjvSvG1BflxTKu7ipr2ixIbTdzNh9fkqCuJ G23LX2Wp6jVrf6naG/2tH1keSfubCwyfBe5osZxDe1/cbu+ZK3dtPmtQEWUJiD1U1XH/AHDdrgwPmqbFH5eSm2gHEjj2T+/NCVRC3BVBSZ+3XAZDp52W7KfGVwW3uvIQEdhmy0/JB5nT10iDs5pB8bJjhtkNiqcAymnhBEc5XneGBBjknVN40zy+3 NLSP81/LU71RNcgN5WUbuV9DE39MBZ4cF9Zo5Gf/ET6hUDqdklyGnL3O5ADzP4VD7uxibIwMKOY26wpzNmX4fXqu+V Ds/2v+y5zQXAmdyu2WMGh3932WBHI39IFV2G2ELSnWh4tcyh8B8K0 LDrkm39Nrjxm6oBXLDRm02LkuxYht0dT5pfmT7JjuFKB4qUtnT RpfwP4UDjArvNX9lx5+KhcebpbPiRaltQrTK6sd4MhWOErSBtd RGCs8dbKsyh3Z/eCGUZtU9mHdFtPRNCe23y+qaUbwlUmWnjPgm+HZMGPBA1Xzjwh AY+iTMDxlTecUopvHQEeBH5VnmAtbeFKZvdj940u37l4inApbX F8Lm+hSjLMbPGCFX5ZjtQie16rzlhIMixT3LMdPGCN0UjKyEjQ avvAI389PVWGOpAtt5JNqgQSbbJhTxYcy57UdEBWqDiBvHgUk5 XSYS12VtTrC/E/vmvkJSOkiduvVcIU81asMwqwN1PYZn+IxjGn4KXbd4RA/wDKLcgVvnmYxPkmHsbl5bRNRwOqqdX/ABE6fOS7/kFQDZXELO7Znkp0N4IXSq2yKI6LGsNkanHKXYpkNJN5t4qcy1u vEOPEDyM/hPszqQIHX5JZ7NUZ1VNtT7dw/MpZ5VcIqNzj1T6mLHyWVRt+iNcy0oSO0iSR1KPw4ICGzDYoyiI QeZGx7k08JMWHWoR//wCj/wC53qucY+y+BnUb3M+Z/K2wuV1cQyoaTZ0afGZ4+CiIsr6GWZkEO95oD+Ux9m6MU5/1H5bD7+Kc1RAussBg9DQ020gDy+tltjT2JTei57XtfRabCmMwH b7gt8ub2Dykm6GrunUeJO/QI/CMApjeY5fvNAFfqBUYCf5YOyOFtkU5tweaHwDToHciSfP7qhvC 5B5K3put9EvzF1kdTMJVmdUjh1hE44U7W2/Cmc8rdgjgoqu2XFUmf1pcRwSj3VkDD1TJ4t7Q36oCnZw7wqXLD uOoU3VEOVFlxGq+y9Lwt7MFOcFQCnMbGEzpDbmBul9B0x+ymOF Aja10tq6Mt7V1xMlpEXU9mrbOB4McPlIVLi3QCb9FOZk7sPJA+ E+iJ3RTxnDlEuC4ZULTI3C1eyywcnrgvBYbCo8Bjg8dbD95omo d5HXqpnC03TITinX1fFupnsAOF39HqnSsp+D+6PbVlk8RHqvkI 0nbxXyVtKsEgHKbMw5xWIbRuGDtPI4NH1MgeK9CpMgWFhYAbAC wCx9nPZIU50PBc/cuDr6G9qImGgujbctTLHYB1JgqOLdJMAg2mCY57A+SpaNoyvmX 9r6aWQgGunHvlBPsgcS9b1Kk3QGKqhoJkLxKvYy0hzvEQD4gX8 04yTC6KbQReBPGeP1U8Qa1ZrNwDqPcL/bzVphacDusgardR4Ghq5rC0oWkJcVrjH6RJXGEYCJ5pnVSVTCU XTCU55Wim49Cm0wFL+1VezWjifS615oJcDNzwFN1SQPRX/sVSa3CN4GpUFQnifdvkNHSBPcvPsU02aLmwHebBen0sEaPumPp uDaTNOpn+Y25YXFzR2gYZGxi6GAhp3OSf8S6kNYyK+c/Zc5wYqU6cXZRGv8Aue5xPlI80gzWpLT9E1xmLFSrVqj4XPOn+1 tm/IA+KQ5hUBNotdK3WL87/r8I/wDD0ROna49bP3OPxSSvaSQ3mf5TjSYDdiRuAIv0SnDdqpJ2F/E2H1Tpo1OaNjvw4cFgXf1Js/JOKDYYO5fYcdqZMxH6EQGwIWVIWlUBckmwVpRbYzxlKM1qgJzJ DTKlfajFhrHnkN++wjxK8/hJjrcSeFGZhidT++5+i1AkJC2uS+TxTvCvkLHt2gLdFqhO9yEx 1Pim+X2cJ5fRL8a2QUyy89sFC82Aq9NHtmdXp/Ko6AIj9smOHdHnCXYd0GPkT9EZR6/p+6AKqQWMrvjtlM55Uim7mR+PuqDMMRAvso/2jxctjmR8kXLgFKRshc4+SWMusm4fU5fUCTYKgyjATf8Ae9E92 1RwxCYAngLjB5bstMZlwA673VDRwoA4cEJimnj90n1Vt5ocKWB Ld9ua+THE4YwSRZfImuRP0xd6r3jJaYIbpmXNIB/2B3xDo4meZhp4Wmva/NBWqtos+CnIt/7HzGnwdzRWf5o/C05ZWDveDQOwBUAFhpIdHMbW7SmMBShpcdzv05AdALI3yd5TQK A9/wBr4nsfRGZ3fOHhb+T0+g5PrQ80TUIFhyhJMzxO/IT+ExxWIA8dlK5i8ueGDcmLevkhcV9vpWWdx6Jp7LYeXOqOHxW HcD++SqwICBynBhrWiNgPII6u6AUQ4SZXb3pfmVQkhvM+KYUBA SvCguqTwFk2Rt80vUYAYsMQ+AozNa2usdgGiL9d1TZpXABnbj4 KENSZPUnzS3myqNHGL3FE5RVZ/i6WuzGv1EwSOzt4TC9Sw1XQKmIa+WMaS0hwe0kAgCdwS6N15Bh 2ajfif4VxlOH7N+Qne8Xvz24oHXw1cjtrsqbVETRuF8Uce/ktqp93SAG8JLjzDTPHmmuKqEvMCwA8zw8vVT2ZGSGjuHeSvEUK X0PZ+nbBE1o6AfhEZPh+yXHiT5Db6pzg6UvB4obA0NIjkI8kzy 2mbnqiaEqdxsoqpK60Da671QJ9VjVpSBFo4JyiNbaXNesNNl53 7cYvstZ/qdPg38q4zCoGsI2XlntLitdc8mw0eG/z9F5uXKHVu2QH1wk5TPA4hLoXNOpCa4WFydNOYX30T7FOsmGAc A4FT1PEyI4cE8wT5jqI8SLKZzSBS+p0eobK8uHoqJg7cxYgXni N/kmdF1koomwk/CeBIm0LtWxtt0u6XQdGXillnWLkwFH51ULntaLneOp/hOsZXmSfyuMmykl+t8Sd+MCLD0RMIb4iotfGZGCBuByT5AfyTw uMmymwJ8e/l3KpwuHi1lrhcIGjgiyI3/KHJNlYC1rdjOF0BAssK7OVkRaFjVK8vYSPNiGti07Hnz3XyVZ/jtzPRvU818iZHuFoJ9ezTkMNk84V5XqOxFV1SpI4NGwA4QFo58 Bd672i6WY3EQD8jsvfCEEMIDQxgoDAQeZYgXNiRZB+z2F95VLz s3bv4/ZB4+vqhrb+pPNV2RYH3bBEbecrALKvkIjj2hN6TICAzTEQ2Odh zRtR6XP7TxyH1TFHHV7itsupaWgRCJrPtcwumwQWY4qBvtzRHA STcj7SL2nxltIPxenH96qae6TA8VpmeM11HHgLDwWOEbPigqhu KujNkMCcZRh5cDBMEKwa4hu/3SbKqEQeQTFtaeHfdLCplF8IeqdDTJ5k9Z3SXBDVUng3629JRe d4q0cIM3XbJcK4NkjjJ8dvlC8eU/4GZ6powcE3o04al+BbJmE2iyawLkzOzSEq0ATN5iN13dTAG5Wq HxT4F+CNSyPJwp/2lxuhjnTZonx4BeUvdJJNyblV3tvj5/ywbkyR04D95KRIRRjquT2hJbwwdP3K+XBXZcJi5y4BhUWBf2WH jAU64JxgK3Yb0slTcWur2PLtlIPl/Kef4iDIWDq5KCa5zjaw5pzluXkniLX5n7KThfUDUFwsYHms8Dg i50nfzVRhcLp4R5Lrg8GGiw/SmJAAPT94IgOpUssl4HC6CAs3uWgbJ1HwHqs6rv3iiKS05XVzv wkudYmBAt9kdjcWGNnpYTHBRGfY+ZE3O/csrcaCMyCJpldwPyUsxOK95VA4AwPuvljlzZeF8nvO3AXL0TTO HSPySV61Vr3SXM8SDefmu2MxXZ0t32Jv1SjEO1uDW9wupbtfQx M2+JMMhwXvH6iLA2VvSEDwS/J8KKbAAia1WNk0YUkry9yyxeKt9F9QB/KB1y6eAnimbH2RNS5TtFBdqr4CkPaXNNDSAbmw6cz5eqe5hiIH VeaZtjRUqOcNgYH73r3xFIkeIoyep92uuuSGjj6J9lVAE3nwU5 lYlxPh5/wqfATIhZLjCp7K/UaZD9PoqSSGgC0rSrV0sJ2tZCYPU5xJ+EW6zYoLNcUdv26X6rq MYCaPRDXq1QOdz4cFR02kNA8PNJfZ6lJLu***8qhptl3dv9FoC CeTKOy+lAsiXu7UdF2pNgLo65TxgLlOdZJXxcISnNsQA0zAEEm eSYPYGA8t1H+0+KJGkbu3/t/KxxoJUTN77ChMyquq1HvINzboNgPJClp6qgGEHJaswUws78DCm d2NI4l25TIXOknYH1VXRyrUJB/eSYUshaPiJPy9FvfjySz2QQcv/H9qNpYB7uEd/wBt06wORuAv85AvbZV2DytjZgcv2SmTMJeOeyW57nYVUGjggdu 5PqkeBykAc/ThsnWFw4RTMNBXDjAsgApWFxfhdm0wF1qELHXZcF3n4orQObWS uKryUJi8UGtJO/eFriHgCb81I51mm5/pGwvKwoQ5vxHgLLOMzgSd+A4eCkq1QuJJMkrXE1i8klYPVUUe0 eq4Gu1jtQ7GGjgI7KGy5cLvk/xL5JmBLl2uyC0afPmV/9k=[/IMG]
أغذية حمراء ساحرة ومغذية

موز أحمر

انتشرت زراعة هذا النوع من الموز في الهند وجنوب شرق آسيا، يعد غنياً ببيتا كاروتين، فيتامين C مقارنة بأصناف الموز الأخرى، كما أنه يحتوي على سكر السكروز، الفركتوز، والجلوكوز، مما يجعل منه مصدراً مهماً للطاقة.



الفلفل الحار الحلو الأحمر (Red Cherry chiles)

الفلفل الحار الحلو

يزرع هذا النوع من الفلفل الحلو في الولايات المتحدة، المكسيك وأوروبا. يشبه شكله شكل الكرز، يتميز بطعمه الحلو وبحرارته العالية، حيث تصل شدة حرارته على مقياس سكوفيل 0-5 (0-3500) وحدة. يحتوي على فيتامين A، فيتامين C وفيتامين B، بالإضافة إلى كميات كبيرة من الحديد، الثيامين، النياسين، الريبوفلافين والمغنيسيوم، كما أنه خالٍ من الكوليسترول والدهون المشبعة، ويعد منخفض السعرات الحرارية والصوديوم، ويحتوي على نسبة عالية من الألياف.

لا بد لموائدنا ووجباتنا المختلفة أن تتزيّن بأصناف الطعام الشهي ولكن الأهم أن تكون مغذية، صحية ومناسبة للجميع، ولا بأس أن تحتوي على مختلف ألوان الطعام المتوفرة لدينا فذلك سيزيد من شهيتنا وسيساعد الأطفال تحديداً على تناولها مما سيزيد من كفاءة نظامهم الغذائي الخاص.




Hy`dm plvhx >> shpvm ,ly`dm ! plvhx shpvm




 توقيع : شهد



آخر تعديل Kokas Valley يوم 06-26-2015 في 02:26 PM.
رد مع اقتباس
قديم 06-26-2015, 12:48 PM   #2


الصورة الرمزية لـ جود الحياة
جود الحياة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 38043
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 أخر زيارة : اليوم (09:15 AM)
 مشاركات : 8,934 [ + ]
 السمعة :  10
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black

مشاهدة أوسمتي

افتراضي رد: أغذية حمراء .. ساحرة ومغذية !



تمت اضافة صور لاثراء الموضوعاول مرة نشوف البعض منها
مشكورة .


 

رد مع اقتباس
قديم 06-26-2015, 02:28 PM   #3


الصورة الرمزية لـ Kokas Valley
Kokas Valley متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37037
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : اليوم (10:16 AM)
 مشاركات : 10,215 [ + ]
 السمعة :  10
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عيّرتني بالشيب وهو وقار
ليتها عيّرت بما هو عار
إن تكن شابت الذوائب مني
فالليالي تزينها الأقمار
لوني المفضل : Tomato

مشاهدة أوسمتي

افتراضي رد: أغذية حمراء .. ساحرة ومغذية !



مشكورة على الموضوع الأحمر
ومشكورة جود على الصور الحمراء
و أني ساهمت بالموز الأحمر


 
 توقيع : Kokas Valley



رد مع اقتباس
قديم 06-26-2015, 06:35 PM   #4



الصورة الرمزية لـ الضاوي
الضاوي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Mar 2012
 أخر زيارة : اليوم (10:28 AM)
 مشاركات : 47,962 [ + ]
 السمعة :  24
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Orangered
افتراضي رد: أغذية حمراء .. ساحرة ومغذية !



يسلمو ع الموضوع


 
 توقيع : الضاوي




رد مع اقتباس
قديم 06-26-2015, 06:58 PM   #5


الصورة الرمزية لـ المسلاتي
المسلاتي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1268
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 أخر زيارة : أمس (08:12 PM)
 مشاركات : 4,887 [ + ]
 السمعة :  10
لوني المفضل : Cadetblue

مشاهدة أوسمتي

افتراضي رد: أغذية حمراء .. ساحرة ومغذية !



جزاكم الله خيرا


 

رد مع اقتباس
قديم 06-26-2015, 08:17 PM   #6



الصورة الرمزية لـ الضاوي
الضاوي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Mar 2012
 أخر زيارة : اليوم (10:28 AM)
 مشاركات : 47,962 [ + ]
 السمعة :  24
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Orangered
افتراضي رد: أغذية حمراء .. ساحرة ومغذية !



يسلمو ع الموضوع


 
 توقيع : الضاوي




رد مع اقتباس
قديم 06-29-2015, 02:27 AM   #7


الصورة الرمزية لـ شهد
شهد غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58684
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 السن : 49
 أخر زيارة : 10-15-2016 (05:01 AM)
 مشاركات : 985 [ + ]
 السمعة :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: أغذية حمراء .. ساحرة ومغذية !



شكرا لكم على المرور العطر


 
 توقيع : شهد



رد مع اقتباس
قديم 06-30-2015, 12:09 AM   #8


الصورة الرمزية لـ أبو شنب
أبو شنب غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58844
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : 12-26-2015 (01:26 PM)
 مشاركات : 350 [ + ]
 السمعة :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: أغذية حمراء .. ساحرة ومغذية !



لكي ودي ومحبتي عزيزتي
دمتي بحفظ الله ورعايته


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أغذية , حمراء , ساحرة , ومغذية


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل

الانتقال السريع


التوقيت حسب جرينتش . الساعة الآن 10:28 AM.

converter url html by fahad

 


اخر المواضيع

تسريبات تكشف عن جهاز لوحي من نوكيا بحجم 18.4 أنش @ سوفتوير لاجهزة المورسات بتاريخ2017.01.23 @ ربط موقع دعم اجهزات استارسات في ثوبه الجديد @ An Insider's Guide to Academic Writing - A Brief Rhetoric 2015 @ USMLE Platinum Notes Step 2 2nd Edition @ لمبه حمراء ستار سات 5050 hd @ Pocket Medicine - The Massachusetts General Hospital Handbook of Internal Medicine (Pocket Notebook Series) @ كيفية التعامل مع السفهاء والحاسدين والحاقدين في العمل وفي كل مكان @ Pocket Medicine: The Massachusetts General Hospital Handbook of Internal Medicine @ Clinical Cardiology - Current Practice Guidelines @ طلب رسم توضيحي لكابل شحن فلاشة ستارسات 2090 برايم @ سوفتوير جهاز tocomfree s929 acm v1.05 بتاريخ 22-1-2017 @ سوفتوير جهاز tocomfree i928 acm v1.05 بتاريخ 22-1-2017 @ لو سمحتوا محتاج ملف iptv او اى كود لتشغيل اى خاصية لجهاز +z280 @ سوفتوير اجهزة tocomsat – tocombox – tocomlink بتاريخ 22-1-2017 @ سوفتوير جهاز atv stream 4k android v2.02.242 بتاريخ 21-1-2017 @ سوفتوير جهاز nazabox nz tv ott stream v2.0.2.242 بتاريخ 21-1-2017 @ سوفتوير جهاز phantom solo 4k v2.02.244 بتاريخ 21-1-2017 @ سوفتوير جهاز freesky tv ott v2.0.2.242 بتاريخ 20-1-2017 @ سوفتوير az amÉrica s1007+ plus e s1006+ plus بتاريخ 20-1-2017 @ سوفتوير جهاز az amÉrica s2010 hd v3.0.4 بتاريخ 20-1-2017 @ سوفتوير جهاز go sat v1.006 بتاريخ 20-1-2017 @ سوفتوير جهاز phantom rio 2 v01.011 بتاريخ 20-1-2017 @ سوفتوير جهاز tocombox energy hd v01.015 بتاريخ 20-1-2017 @ سوفتوير جهاز fsr mini hd 1300a 3g بتاريخ 22-1-2017 @ شركة Xiaomi تعلن عن هاتف Redmi Note 4 بسعر يبدأ من 150 دولار @ كيفية ادخال سوفتوير لجهاز اي بوكس دايموند بلاس @ شركة Fujifilm تطلق كاميرة X-T20 في 23 من فبراير بسعر 799 جنيه إسترليني @ كاميرا Fujifilm GFX 50S تطلق في 23 من فبراير بسعر 6200 جنيه إسترليني @ الشركة العامة للكهرباء تعلن تخفيف ساعات طرح الأحمال @ تقرير مشاركة من بنغازي سات @ مطلوب كيفية اعادة صلاحية جهاز ستار سات8800هايبر @ 22-1-2017 Softcam.Key @ استفسار عن Wifi جهاز CAMEL CM-2016D HD @ الرجاء التأكد @ تم فتح قنوات on tv hd الجديد اربع قنوات اتش دى جديد النايل سات @ شركة Fujifilm تكشف عن كاميرة X100F بعدسات مدمجة وبسعر 1250 جنيه إسترليني @ شركة Leica تكشف عن كاميرا M10 مع مستشعر 24MP وسعر 6500 دولار @ إعتقال موظفين سابقين من شركة Huawei لتسريب أسرار إلى LeEco @ شركة سامسونج تقدم Galaxy C9 Pro بتصميم مميز وبسعر 500 دولار @ هاتف جالاكسي Galaxy S8 يقدم تصميم جديد للكاميرا الخلفية @ شركة أبل تطالب Qualcomm بتعويض مليار دولار في دعوى قضائية جديدة @ شركة أبل تستعد لإطلاق ثلاثة نماذج من أجهزة iPad في 2017 @ مطلوب حل مشكله e048 ستار سات 6969hd prime @ مشكلة ف تايغر تي 800 @ The Little Book of Pediatrics: Infants to Teens and Everything In Between 1st Edition @ طرد لهداااا العضو @ سفتوير megabox hd بانواعه بتاريخ 22-1-2017 @ سوفتوير w-a7 winkvision بتاريخ2017.01.22 @ Digital Culture and E-Tourism: Technologies, Applications and Management Approaches (Premier Reference Source) @


أقسام المنتدى

´°•. القسم الثقافي .•°` | • اخبـــار العــالـم الان ∫ | ´°•. التكنلوجيـــا .•°` | • قسم أيفون iphone + جالكسي Galaxy | ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` | ´°•. القسم الادبي .•°` | ´°•. القسم الترفيهي .•°` | ~¤¢§{(¯´°•. الأقــســـام الاداريـة .•°`¯)}§¢¤~ | ´°•. قسم الفضائيات .•°` | • منتدى الصحة والطب ∫ | • منتدى السياحة والسفر ∫ | الإقـتـراבـات والأستفسارات | المواضيع المكرره والمحدوفه | ملتقى المشرفين والمراقبين | إدارة المنتدى | •منتدى الترحيب والصداقة والاهداءات∫ | • نكت × نكت ضحك ∫ | • منتدى الالغاز والتسالي ∫ | • منتدى العجائب والغرائب والصور ∫ | • منتدى الرياضة ∫ | • منتدى برامج الكمبيوتر والإنترنت وأنظمة التشغيل ∫ | برامج الأمن والحماية | • منتدى الهواتف والاتصالات ∫ | • عـالم C.H.A.T ∫ | • منتدى عالم حواء [ ازياء × فساتين ] ∫ | • منتدى الاسرة والطفل ∫ | • منتدى معرض افريقيا سات للديكور والأثاث∫ | • منتدى مطعم افريقيا سات لأجمل المأكولات∫ | • منتدى عالم الرجل ∫ | • القنوات الفضائية والترددات ∫ | • الشفرات والمفاتيح ∫ | • اجهزة الاستقبال الفضائي Receivers ∫ | • الأنواع المختلفة من أجهزة HD ∫ | • شعر و شعراء ∫ | • منتدى الخواطر - عذب الكلام ∫ | • منتدى القصص والروايات ∫ | • المنتدى الإسلامي ∫ | الصوتيات والمرئيات والكتب الاسلامية | • أبجديــــــات الخيــالـ ∫ | • الدناكل الخارجية بكافة انواعها ∫ | • برج التوليفات والمحطات لجميع الاجهزة ∫ | ´°•. بوابة افريقيا سات .•°` | • منتدى النقاشات و الحوارات ∫ | • قـــــلــم و ورقــهـ ∫ | ´°•. خطوات نحو الأبداع .•°` | • عقــــد مــن اللــؤلــؤ ∫ | • F L I C K R ∫ | • معرض المبدعيــــــن ∫ | • حلقات تعليميه للابداع ∫ | • قاعة هوليود وبوليود ∫ | • مقاطع يوتيوب × مقاطع فيديو ∫ | • حياتي .. يومياتي .. عالمي ∫ | •قسم الرسائل القصيرة والمصورة MMS & SMS | • قسم الاخبار التقنية | • السيرفرات وكروت الستالايت ∫ | • قسم لغات البرمجة Programming languages ∫ | • ركن الإستفسارات وطلبات البرامج والكراك ∫ | • الهندسة الكهربية و الألكترونية والاتصالات ∫ | • أجهزة الهايتك Hitech No1 HD والجيون GEANT ∫ | • أجهزة HD-3 plus & HD-3 pro ∫ | • أجهـزة التايـــجر بأنواعه TIGER* HD* ∫ | ´°•. الخيمة الرمضانية .•°` | • رمضآنيات عأمة ∫ | • أطبآق رمضآنية ∫ | • المسلسلات والبرامج الرمضانية ∫ | • رمضان شهر الخير ∫ | • اخبار ليبيا ∫ | • أجهزة Cobra Box HD وأجهزة ViVo HD∫ | ´°•. منتدي التربية و التعليم .•°` | • منتدى الكتب والبحوث ∫ | • قسم الألعاب Games ∫ | • قسم اللغات x الفرنسية x الانجليزية ∫ | • منتدى التعليم في ليبيا ∫ | • أجهزة اي بوكس I BOX HD ∫ | • أجهزة Star Track HD ∫ | • أجهزة ايكون icone HD & ترون TRON ∫ | • الانمي وافلام الكرتون ∫ | • تطوير المواقع والمنتديات | • قسم قنوات Bein Sport - البين سبورت & شبگة (osn) الشوتايم ∫ | • اجهزة دريم بوكس Dreambox HD ∫ | • اجهزة ستار اكس STAR-X HD ∫ | • ذاكرة الزمن ∫ | • قسم البيع والشراء والتبادل التجاري ∫ | قسم اجهزة الشيرنج الفضائي واجهزة hd | • اجهزة ستارسات StarSat-Starcom HD ∫ | • منتدى التركيبات وصيانة الأطباق ولوازمها ∫ | منتدى الإستفسارات عن الغائبين والتعازي والمواساة | • منتدى القنوات الرياضية ∫ | • قسم خاص بقنوات ( IPTV ) ∫ | من هنا وهناك | • اجهزة ISTAR HD ∫ | • منتدى الاقمار الصناعية وعلوم الفضاء ∫ | • الهندسة الميكانيكية ∫ | • قسم العلوم ( كيمياء+ فيزياء+ احياء +رياضيات )∫ | • الهندسة المدنية والمعمارية ∫ | • أجهزة الماغنوم Magnum HD ∫ | كتب طب الاسنان و الصيدلة و الطب البشري | • اجهزة CAMEL CM-2015 HD - CM-2016 HD ∫ | • برامج ميكروسوفت اوفيس Microsoft Office ∫ | • اجهزة سنايبر SNIPER SAT ∫ | :: قسم التبليغ عن المشاركات والمواضيع المخالفة :: | • الشعر الجاهلي | • مربوعة المنتدى ∫ | • أجهزة ريدلاين REDLINE HD ∫ | • أجهزة سام سات Samsat HD ∫ | • اجهزة تكنوسات TECHNOSAT HD ∫ | • قسم الشبكات والاتصالات ∫ | • أجهزة echosonic ∫ |



Powered by vBulletin® Copyright ©2017, Trans. By Soft
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لــ منتدى افريقيا سات

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant

‪Google+‬‏