منتدى افريقيا سات

تنويه : اي منشورات دعائية للمنتدى بإسم الضاوي سات تجدونها في المنتديات الاخرى هي ليست لي وانما لشخص حقود ينتحل شخصيتي , حسبي الله ونعم الوكيل فيه


عودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` > • منتدى الصحة والطب ∫

• منتدى الصحة والطب ∫ للطب و الصحة - نصائح طبية، الطب النبوي، العلاج بالأعشاب، ريجيم، تخسيس، آخر الأخبار الطبية.

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
#1  
قديم 04-04-2015, 10:23 PM
Kokas Valley غير متصل
Libya     Male
SMS ~ [ + ]
عيّرتني بالشيب وهو وقار
ليتها عيّرت بما هو عار
إن تكن شابت الذوائب مني
فالليالي تزينها الأقمار
مشاهدة أوسمتي
لوني المفضل Tomato
 رقم العضوية : 37037
 تاريخ التسجيل : Jul 2013
 فترة الأقامة : 1545 يوم
 أخر زيارة : أمس (11:12 PM)
 الإقامة : طرابلس
 مشاركات : 12,250 [ + ]
 السمعة : 10
بيانات اضافيه [ + ]

مشاهدة أوسمتي

افتراضي أهم الطرق المفيدة لعلاج بحة الصوت




أهم الطرق التي تفيدك في علاج بحة الصوت

الطرق المفيدة لعلاج الصوت


1. الزنجبيل :
الزنجبيل هو عشبه فعالة لعلاج الصوت الأجش , فهو مهدئ للأغشية المخاطية التي تحيط بالحنجرة وتخفف الالتهاب كما أنه يساعد على منع الالتهابات في الجهاز التنفسي العلوي .

الطريقة :
تناول شرائح رقيقة من الزنجبيل الطازج على فترات منتظمة , ولتعزيز الطعم يمكن رش القليل من الملح وعصير الليمون عليه .
ثمة خيار آخر هو اضافه ملعقة طعام من الزنجبيل المفروم ناعما في كوب من الماء الساخن لمدة 10 دقائق ثم تصفيته وإضافة العسل . شربه 3 مرات في اليوم .

2. العسل :
العسل فعال جدا في التعامل مع الصوت الأجش , كما أنه يساعد على تهدئة غضب الحلق ويساعد على تقليل الالتهاب .
الطريقة :
ببساطة تناول ملعقة كبيرة من العسل عدة مرات يوميا للحفاظ على الحلق رطب .
ثمة خيار آخر هو مزج 1-2 ملاعق من العسل وقليل من مسحوق الفلفل الأسود في كوب من الماء الدافئ ,وشربه عدة مرات في اليوم . بدلا من ذلك ، خلط كميات متساوية من العسل وعصير الريحان وتناوله 3 مرات يوميا .

3. خل التفاح :
لتخفيف الألم والمضايقات الأخرى المصاحبة للصوت الأجش يمكن استخدام خل التفاح لان له خصائص مضادة للجراثيم تساعد على مكافحة العدوى لعلاج التهاب الحنجرة الذي يعد واحد من أكثر الأسباب شيوعا للصوت أجش .
الطريقة :
خلط ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ و شربه عدة مرات يوميا .
أيضا ، خلط كميات متساوية من خل التفاح والماء , واستخدامه للغرغرة مرتين على الأقل في اليوم .

4. الغرغرة بالمياه المالحة :
الغرغرة بالماء الدافئ والملح بضع مرات في اليوم يعتبر علاج فعال لاستعادة صوتك إلى وضعه الطبيعي , بينما يساعد الملح على إزالة المخاط من الجهاز التنفسي ، والماء الساخن يقلل من تهيج الحلق وذلك بسبب خصائصه المطهرة ، ويساعد الملح أيضا على منع عدوى الحلق .
الطريقة :
إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ .
يخلط جيدا حتى يذوب الملح تماما .
يتم الغرغرة به 2 أو 3 مرات يوميا .

5. البخار :
هناك سبب شائع للصوت أجش وهو جفاف الحلق , وبالتالي ، فإن البخار يساعد في تخفيف عدم الراحة واستعادة رطوبة الحلق , ولجعل العلاج أكثر فعالية ، يمكن استخدام بضع قطرات من الزيت العطري .
الطريقة :
تسخين وعاء من الماء حتى الغليان .
إضافة بضع قطرات من زيت الخزامى او البابونج او الزعتر .
تغطية رأسك بمنشفة واستنشاق البخار من الوعاء .
القيام بذلك مرتين يوميا .

6. الليمون :
يمكنك دائما الاعتماد على الليمون لتخفيف الصوت الأجش بسرعة , لأنه يساعد على الحفاظ على الحلق رطب ويخفف من الألم والالتهابات . وبالإضافة إلى ذلك، فيتامين C في الليمون يساعد على مكافحة انتشار العدوى .
الطريقة :
خلط ملعقة طعام من العسل وعصير الليمون في كوب من الماء الفاتر , وشربه ببطء ، عدة مرات يوميا .
ثمة خيار آخر هو تخفيف عصير الليمون في ½ كوب من الماء الدافئ , و استخدامه للغرغرة مرتين على الأقل يوميا ويمكن أيضا إضافة القليل من الملح لهذا الحل .
يمكن أيضا رش القليل من الملح والفلفل على قطعة من الليمون ولعقها ببطء .

7. الثوم :
الثوم عنصر فعال يساعد في علاج بحة الصوت , ويمنع التهاب، ويقلل من الألم ويعزز الشفاء سريعا .
الطريقة :
قطع فص من الثوم ووضع نصف واحدة على كل جانب من فمك والعض عليها بلطف , ومص العصير للحد من تهيج والتئام الجروح . أيضا ، إضافة بضع قطرات من زيت الثوم إلى ربع كوب من الماء الدافئ , و الغرغرة به مرتين يوميا .

8. الهيل :
في الطب الهندي القديم غالبا ما يستخدم الهيل الأخضر لعلاج الصوت الأجش لأنها يساعد على علاج الالتهاب وترطيب الأغشية المخاطية .
الطريقة :
مضغ قرنة من الهيل تساعد على ترطيب الفم وكذلك الغشاء المخاطي .
بدلا من ذلك ، خلط بذور الهيل مع ملعقة كبيرة من العسل وتناوله يوميا .
ثمة خيار آخر هو إضافة ملعقة صغيرة من القرفة والهيل إلى كوب من الماء الساخن وخلطه جيدا واستخدامه للغرغرة مرتين على الأقل يوميا .

نصائح إضافية :
  • تجنب الصراخ.
  • تجنب تطهير الحلق، لأنها سوف يؤدي إلى تفاقم بحة الصوت .
  • إذا كنت تدخن ، عليك الإقلاع عن التدخين .
  • تجنب شرب الكحول، لأنه يؤدي الى جفاف الحلق ويؤدي إلى تفاقم الحالة .
  • استخدام مرطب في غرفة النوم للحفاظ على الحلق رطب أثناء النوم .
  • الحفاظ على الحبال الصوتية رطبة , وشرب الماء الدافئ على فترات منتظمة طوال اليوم .
  • أخذ دش ساخن لان البخار يساعد على فتح الممرات الهوائية وتوفير الرطوبة .
  • القضاء على المواد المسببة للحساسية لان هذه يمكن أن يزيد الامر سوءا ممكن ان يؤدي الى بحة في الصوت .
  • عدم استخدام مزيلات الاحتقان لانها تسبب جفاف الحلق .




Hil hg'vr hgltd]m gugh[ fpm hgw,j hgltd]m hgw,j




 توقيع : Kokas Valley


حِينَ تتعرّضُ لِمُصِيبةٍ مـَّا .. كبُرتْ أم صَغُرت
إِبْحث عن الذّنْب فهُوَ السّببْ !
............


رد مع اقتباس
قديم 04-05-2015, 05:26 AM   #2


الصورة الرمزية لـ المسلاتي
المسلاتي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1268
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 أخر زيارة : اليوم (01:19 PM)
 مشاركات : 5,627 [ + ]
 السمعة :  10
لوني المفضل : Cadetblue

مشاهدة أوسمتي

افتراضي رد: أهم الطرق المفيدة لعلاج بحة الصوت



جزاك الله خيرا


 
 توقيع : المسلاتي



رد مع اقتباس
قديم 04-05-2015, 12:02 PM   #3


الصورة الرمزية لـ جود الحياة
جود الحياة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 38043
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 أخر زيارة : 01-27-2017 (03:29 PM)
 مشاركات : 8,650 [ + ]
 السمعة :  10
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black

مشاهدة أوسمتي

افتراضي رد: أهم الطرق المفيدة لعلاج بحة الصوت



نصائح جد هامة وسهلة ونافعه بارك الله فيك وسأجرب الزنجبيل


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لعلاج , المفيدة , الصوت , الطرق


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل

الانتقال السريع


التوقيت حسب جرينتش . الساعة الآن 02:37 PM.

converter url html by fahad7


اخر المواضيع

السلام عليكم ممكن سوفت وير الرسيفر ريد لين M450 HD @ ممكن الحل فى رسيفر سام سات f1 hd الرسيفر ده شغال صوت فقط ولايوجد صورة والقوائم شغالة @ اخرجوا من المربوعة وشوفوا حال الناس @ دنيا الناس @ مطلوب طريقة تمرير سيرفر سيسكام تايغر t800+ @ Basic Well Log Analysis for Geologists (AAPG Methods in Exploration 3) 2nd Edition @ سوفتوير جديد لتايقر TIGER T3000 اصدار V3.1.5 بتاريخ 18-10-2017 @ مطلوب طريقة اداخال شفرة البيس و سفت وير world hd @ سوفتوير لأجهزة TOCOMSAT – TOCOMBOX – TOCOMLINK بتاريخ 17-10-2017 @ سوفتوير لجهاز FREESKY DUO MAX V2.23 بتاريخ 17-10-2017 @ سوفتوير لجهاز FREEI TOY HD+ V1.30 بتاريخ 17-10-2017 @ سوفتوير لجهاز FREEI PLAY HD NMSHARE PLUGIN 58W ON V2.0.44 بتاريخ 17-10-2017 @ سوفتوير لجهاز NDUO EPHESUS NMSHARE PLUGIN 58W ON V2.0.44 بتاريخ 17-10-2017 @ Structure, Cellular Synthesis and Assembly of Biopolymers 1 ed @ A Handbook of Applied Biopolymer Technology: Synthesis, Degradation and Applications 1ed @ اصدار جديد لتوزيعة دبيان Debian 9.2.1 Stretch / Debian 8.9 Jessie بتاريخ 18-10-2017 @ إبنة كاتب @ المدخل الي التحليل الدالي و تطبيقاته Introductory Functional Analysis With Applications @ سوفتوير لجهاز Azbox Spyderبتاريخ2017/10/17 @ اليكم جديد موقع Tiger*t بتاريخ-12- 10-2017 @ جديد موقع starsat 11.10.2017 @ classHd-15000x 2usb pvr+wifi+3g_v1.09.18591_15092017 @ الاصدارات الجديدة للميديا ستار 1-10-2017 Media Star HD @ اجهزة ايكون الجديدة icone i-15 & i-1515 , السوفتويرات ستكون متوفرة قريباً @ اصدار جديد لبرنامج AllPlayer 7.5.0.0 لتشغيل جميع ملفات الفيديو والصوت بتاريخ 17-10-2017 @ تحديث لمتصفح Quantum الجديد Mozilla Firefox 57 Beta 9 بتاريخ 17-10-2017 @ اصدار جديد لبرنامج Core FTP 2.2 Build 1909 لنقل ورفع الملفات الى سيرفر الموقع بتاريخ 17-10-2017 @ اصدار جديد لبرنامج الحماية 360 Total Security 9.2.0.1291 Premium بتاريخ 17-10-2017 @ اصدار جديد لبرنامج ComboFix 17.10.17.1 لحذف الفيروسات والملفات الضارة بتاريخ 17-10-2017 @ تحديث جديد لمتصفح أوبيرا Opera 48.0 Build 2685.50 بتاريخ 17-10-207 @ اصدار جديد لبرنامج Windows Repair 4.0.8 (All In One) لإصلاح مشاكل الويندوز بتاريخ 17-10-2017 @ النيابة الإسبانية توجه اتهاماتها نحو نجم جديد في ريال مدريد @ Fiber Optics and Optoelectronics by R.P. Khare @ أبي الأشهر يسعى لمفاجأة الأهلي طرابلس @ عواصف المريخ تؤجل بعثة إكزومارس @ MTV Music Polska على Hot Bird 13B 13 East @ Kazakh TV على Hot Bird 13C 13 East @ أستفسار @ برشلونة يواصل مراقبة نجم ميلان @ إقالة شكسبير من تدريب ليستر سيتي @ منافسة قوية على لقب بطولة أفريقيا لكرة اليد في تونس @ مباريات يوم الأربعاء 18 أكتوبر 2017 والقنوات الناقلة لها @ عودة قناة IXIR على Badr-4 5 6 7 26 East @ قناة Fashion على القمر Yahsat-1A 52 5 East @ الاجواء جديد النايل سات @ مصر البلد 2 جديد النايل سات @ Organic Chemistry, 8th Edition , Francis A. Carey, Robert M. Giuliano @ اللودر المحتكر لبرمجة جميع فلاشات الصن بلص @ Shriver and Atkins' Inorganic Chemistry, 5th Edition @ كتيبات مترجمة كل ما تريد معرفته عن مرض السرطان " تحميل مباشر " ( PDF-DOC-EPUB) @


أقسام المنتدى

´°•. القسم الثقافي .•°` | • اخبـــار العــالـم الان ∫ | ´°•. التكنلوجيـــا .•°` | • قسم أيفون iphone + جالكسي Galaxy | ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` | ´°•. القسم الادبي .•°` | ´°•. القسم الترفيهي .•°` | ~¤¢§{(¯´°•. الأقــســـام الاداريـة .•°`¯)}§¢¤~ | ´°•. قسم الفضائيات .•°` | • منتدى الصحة والطب ∫ | • منتدى السياحة والسفر ∫ | الإقـتـراבـات والأستفسارات | المواضيع المكرره والمحدوفه | ملتقى المشرفين والمراقبين | إدارة المنتدى | •منتدى الترحيب والصداقة والاهداءات∫ | • نكت × نكت ضحك ∫ | • منتدى الالغاز والتسالي ∫ | • منتدى العجائب والغرائب والصور ∫ | • منتدى الرياضة ∫ | • منتدى برامج الكمبيوتر والإنترنت وأنظمة التشغيل ∫ | برامج الأمن والحماية | • منتدى الهواتف والاتصالات ∫ | • عـالم C.H.A.T ∫ | • منتدى عالم حواء [ ازياء × فساتين ] ∫ | • منتدى الاسرة والطفل ∫ | • منتدى معرض افريقيا سات للديكور والأثاث∫ | • منتدى مطعم افريقيا سات لأجمل المأكولات∫ | • منتدى عالم الرجل ∫ | • القنوات الفضائية والترددات ∫ | • الشفرات والمفاتيح ∫ | • اجهزة الاستقبال الفضائي Receivers ∫ | • الأنواع المختلفة من أجهزة HD ∫ | • شعر و شعراء ∫ | • منتدى الخواطر - عذب الكلام ∫ | • منتدى القصص والروايات ∫ | • المنتدى الإسلامي ∫ | الصوتيات والمرئيات والكتب الاسلامية | • الدناكل الخارجية بكافة انواعها ∫ | • برج التوليفات والمحطات لجميع الاجهزة ∫ | ´°•. بوابة افريقيا سات .•°` | • منتدى النقاشات و الحوارات ∫ | • قـــــلــم و ورقــهـ ∫ | • عــدسة فنان ∫ | • قاعة هوليود وبوليود ∫ | • مقاطع يوتيوب × مقاطع فيديو ∫ | • حياتي .. يومياتي .. عالمي ∫ | •قسم الرسائل القصيرة والمصورة MMS & SMS | • قسم الاخبار التقنية | • السيرفرات وكروت الستالايت ∫ | • قسم لغات البرمجة Programming languages ∫ | • ركن الإستفسارات وطلبات البرامج والكراك ∫ | • الهندسة الكهربية و الألكترونية والاتصالات ∫ | • أجهزة الهايتك Hitech No1 HD والجيون GEANT ∫ | • أجهزة HD-3 plus & HD-3 pro ∫ | • أجهـزة التايـــجر بأنواعه TIGER* HD* ∫ | ´°•. الخيمة الرمضانية .•°` | • رمضآنيات عأمة ∫ | • أطبآق رمضآنية ∫ | • المسلسلات والبرامج الرمضانية ∫ | • رمضان شهر الخير ∫ | • اخبار ليبيا ∫ | • أجهزة Cobra Box HD وأجهزة ViVo HD∫ | ´°•. منتدي التربية و التعليم .•°` | • منتدى الكتب والبحوث ∫ | • قسم الألعاب Games ∫ | • قسم اللغات x الفرنسية x الانجليزية ∫ | • منتدى التعليم في ليبيا ∫ | • أجهزة اي بوكس I BOX HD ∫ | • أجهزة Star Track HD ∫ | • أجهزة ايكون icone HD & ترون TRON ∫ | • الانمي وافلام الكرتون ∫ | • تطوير المواقع والمنتديات | • قسم قنوات Bein Sport - البين سبورت & شبگة (osn) الشوتايم ∫ | • اجهزة دريم بوكس Dreambox HD ∫ | • اجهزة ستار اكس STAR-X HD ∫ | • ذاكرة الزمن ∫ | • قسم البيع والشراء والتبادل التجاري ∫ | قسم اجهزة الشيرنج الفضائي واجهزة hd | • اجهزة ستارسات StarSat-Starcom HD ∫ | • منتدى التركيبات وصيانة الأطباق ولوازمها ∫ | منتدى الإستفسارات عن الغائبين والتعازي والمواساة | • منتدى القنوات الرياضية ∫ | • قسم خاص بقنوات ( IPTV ) ∫ | من هنا وهناك | • اجهزة ISTAR HD ∫ | • منتدى الاقمار الصناعية وعلوم الفضاء ∫ | • الهندسة الميكانيكية ∫ | • قسم العلوم ( كيمياء+ فيزياء+ احياء +رياضيات )∫ | • الهندسة المدنية والمعمارية ∫ | • أجهزة الماغنوم Magnum HD ∫ | كتب طب الاسنان و الصيدلة و الطب البشري | • اجهزة CAMEL CM-2015 HD - CM-2016 HD ∫ | • برامج ميكروسوفت اوفيس Microsoft Office ∫ | • اجهزة سنايبر SNIPER SAT ∫ | :: قسم التبليغ عن المشاركات والمواضيع المخالفة :: | • الشعر الجاهلي | • مربوعة المنتدى ∫ | • أجهزة ريدلاين REDLINE HD ∫ | • أجهزة سام سات Samsat HD ∫ | • اجهزة تكنوسات TECHNOSAT HD ∫ | • قسم الشبكات والاتصالات ∫ | • أجهزة echosonic ∫ | • عالم الطيران World of Aviation ∫ | • قسم التصميم والجرافيكس ∫ |



Powered by vBulletin® Copyright ©2017, Trans. By Soft
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لــ منتدى افريقيا سات

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant

‪Google+‬‏

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner