منتدى افريقيا سات

تنويه : اي منشورات دعائية للمنتدى بإسم الضاوي سات تجدونها في المنتديات الاخرى هي ليست لي وانما لشخص حقود ينتحل شخصيتي , حسبي الله ونعم الوكيل فيه

بسم الله الرحمن الرحيم ﴿وَلَا تَحْسَبَنَّ اللَّهَ غَافِلاً عَمَّا يَعْمَلُ الظَّالِمُونَ إِنَّمَا يُؤَخِّرُهُمْ لِيَوْمٍ تَشْخَصُ فِيهِ الْأَبْصَارُ (42) مُهْطِعِينَ مُقْنِعِي رُءُوسِهِمْ لَا يَرْتَدُّ إِلَيْهِمْ طَرْفُهُمْ وَأَفْئِدَتُهُمْ هَوَاءٌ (43)﴾ صدق الله العظيم


عودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` > • منتدى الصحة والطب ∫

• منتدى الصحة والطب ∫ للطب و الصحة - نصائح طبية، الطب النبوي، العلاج بالأعشاب، ريجيم، تخسيس، آخر الأخبار الطبية.

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
#1  
قديم 04-04-2015, 10:23 PM
Kokas Valley غير متصل
Libya     Male
SMS ~ [ + ]
عيّرتني بالشيب وهو وقار
ليتها عيّرت بما هو عار
إن تكن شابت الذوائب مني
فالليالي تزينها الأقمار
مشاهدة أوسمتي
لوني المفضل Tomato
 رقم العضوية : 37037
 تاريخ التسجيل : Jul 2013
 فترة الأقامة : 1373 يوم
 أخر زيارة : اليوم (12:27 PM)
 الإقامة : طرابلس
 مشاركات : 10,908 [ + ]
 السمعة : 10
بيانات اضافيه [ + ]

مشاهدة أوسمتي

افتراضي أهم الطرق المفيدة لعلاج بحة الصوت




أهم الطرق التي تفيدك في علاج بحة الصوت

الطرق المفيدة لعلاج الصوت


1. الزنجبيل :
الزنجبيل هو عشبه فعالة لعلاج الصوت الأجش , فهو مهدئ للأغشية المخاطية التي تحيط بالحنجرة وتخفف الالتهاب كما أنه يساعد على منع الالتهابات في الجهاز التنفسي العلوي .

الطريقة :
تناول شرائح رقيقة من الزنجبيل الطازج على فترات منتظمة , ولتعزيز الطعم يمكن رش القليل من الملح وعصير الليمون عليه .
ثمة خيار آخر هو اضافه ملعقة طعام من الزنجبيل المفروم ناعما في كوب من الماء الساخن لمدة 10 دقائق ثم تصفيته وإضافة العسل . شربه 3 مرات في اليوم .

2. العسل :
العسل فعال جدا في التعامل مع الصوت الأجش , كما أنه يساعد على تهدئة غضب الحلق ويساعد على تقليل الالتهاب .
الطريقة :
ببساطة تناول ملعقة كبيرة من العسل عدة مرات يوميا للحفاظ على الحلق رطب .
ثمة خيار آخر هو مزج 1-2 ملاعق من العسل وقليل من مسحوق الفلفل الأسود في كوب من الماء الدافئ ,وشربه عدة مرات في اليوم . بدلا من ذلك ، خلط كميات متساوية من العسل وعصير الريحان وتناوله 3 مرات يوميا .

3. خل التفاح :
لتخفيف الألم والمضايقات الأخرى المصاحبة للصوت الأجش يمكن استخدام خل التفاح لان له خصائص مضادة للجراثيم تساعد على مكافحة العدوى لعلاج التهاب الحنجرة الذي يعد واحد من أكثر الأسباب شيوعا للصوت أجش .
الطريقة :
خلط ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ و شربه عدة مرات يوميا .
أيضا ، خلط كميات متساوية من خل التفاح والماء , واستخدامه للغرغرة مرتين على الأقل في اليوم .

4. الغرغرة بالمياه المالحة :
الغرغرة بالماء الدافئ والملح بضع مرات في اليوم يعتبر علاج فعال لاستعادة صوتك إلى وضعه الطبيعي , بينما يساعد الملح على إزالة المخاط من الجهاز التنفسي ، والماء الساخن يقلل من تهيج الحلق وذلك بسبب خصائصه المطهرة ، ويساعد الملح أيضا على منع عدوى الحلق .
الطريقة :
إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ .
يخلط جيدا حتى يذوب الملح تماما .
يتم الغرغرة به 2 أو 3 مرات يوميا .

5. البخار :
هناك سبب شائع للصوت أجش وهو جفاف الحلق , وبالتالي ، فإن البخار يساعد في تخفيف عدم الراحة واستعادة رطوبة الحلق , ولجعل العلاج أكثر فعالية ، يمكن استخدام بضع قطرات من الزيت العطري .
الطريقة :
تسخين وعاء من الماء حتى الغليان .
إضافة بضع قطرات من زيت الخزامى او البابونج او الزعتر .
تغطية رأسك بمنشفة واستنشاق البخار من الوعاء .
القيام بذلك مرتين يوميا .

6. الليمون :
يمكنك دائما الاعتماد على الليمون لتخفيف الصوت الأجش بسرعة , لأنه يساعد على الحفاظ على الحلق رطب ويخفف من الألم والالتهابات . وبالإضافة إلى ذلك، فيتامين C في الليمون يساعد على مكافحة انتشار العدوى .
الطريقة :
خلط ملعقة طعام من العسل وعصير الليمون في كوب من الماء الفاتر , وشربه ببطء ، عدة مرات يوميا .
ثمة خيار آخر هو تخفيف عصير الليمون في ½ كوب من الماء الدافئ , و استخدامه للغرغرة مرتين على الأقل يوميا ويمكن أيضا إضافة القليل من الملح لهذا الحل .
يمكن أيضا رش القليل من الملح والفلفل على قطعة من الليمون ولعقها ببطء .

7. الثوم :
الثوم عنصر فعال يساعد في علاج بحة الصوت , ويمنع التهاب، ويقلل من الألم ويعزز الشفاء سريعا .
الطريقة :
قطع فص من الثوم ووضع نصف واحدة على كل جانب من فمك والعض عليها بلطف , ومص العصير للحد من تهيج والتئام الجروح . أيضا ، إضافة بضع قطرات من زيت الثوم إلى ربع كوب من الماء الدافئ , و الغرغرة به مرتين يوميا .

8. الهيل :
في الطب الهندي القديم غالبا ما يستخدم الهيل الأخضر لعلاج الصوت الأجش لأنها يساعد على علاج الالتهاب وترطيب الأغشية المخاطية .
الطريقة :
مضغ قرنة من الهيل تساعد على ترطيب الفم وكذلك الغشاء المخاطي .
بدلا من ذلك ، خلط بذور الهيل مع ملعقة كبيرة من العسل وتناوله يوميا .
ثمة خيار آخر هو إضافة ملعقة صغيرة من القرفة والهيل إلى كوب من الماء الساخن وخلطه جيدا واستخدامه للغرغرة مرتين على الأقل يوميا .

نصائح إضافية :
  • تجنب الصراخ.
  • تجنب تطهير الحلق، لأنها سوف يؤدي إلى تفاقم بحة الصوت .
  • إذا كنت تدخن ، عليك الإقلاع عن التدخين .
  • تجنب شرب الكحول، لأنه يؤدي الى جفاف الحلق ويؤدي إلى تفاقم الحالة .
  • استخدام مرطب في غرفة النوم للحفاظ على الحلق رطب أثناء النوم .
  • الحفاظ على الحبال الصوتية رطبة , وشرب الماء الدافئ على فترات منتظمة طوال اليوم .
  • أخذ دش ساخن لان البخار يساعد على فتح الممرات الهوائية وتوفير الرطوبة .
  • القضاء على المواد المسببة للحساسية لان هذه يمكن أن يزيد الامر سوءا ممكن ان يؤدي الى بحة في الصوت .
  • عدم استخدام مزيلات الاحتقان لانها تسبب جفاف الحلق .




Hil hg'vr hgltd]m gugh[ fpm hgw,j hgltd]m hgw,j




 توقيع : Kokas Valley


حِينَ تتعرّضُ لِمُصِيبةٍ مـَّا .. كبُرتْ أم صَغُرت
إِبْحث عن الذّنْب فهُوَ السّببْ !
............


رد مع اقتباس
قديم 04-05-2015, 05:26 AM   #2


الصورة الرمزية لـ المسلاتي
المسلاتي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1268
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 أخر زيارة : اليوم (11:21 AM)
 مشاركات : 5,145 [ + ]
 السمعة :  10
لوني المفضل : Cadetblue

مشاهدة أوسمتي

افتراضي رد: أهم الطرق المفيدة لعلاج بحة الصوت



جزاك الله خيرا


 

رد مع اقتباس
قديم 04-05-2015, 12:02 PM   #3


الصورة الرمزية لـ جود الحياة
جود الحياة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 38043
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 أخر زيارة : 01-27-2017 (02:29 PM)
 مشاركات : 8,935 [ + ]
 السمعة :  10
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black

مشاهدة أوسمتي

افتراضي رد: أهم الطرق المفيدة لعلاج بحة الصوت



نصائح جد هامة وسهلة ونافعه بارك الله فيك وسأجرب الزنجبيل


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لعلاج , المفيدة , الصوت , الطرق


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل

الانتقال السريع


التوقيت حسب جرينتش . الساعة الآن 07:26 PM.

converter url html by fahad7


اخر المواضيع

صور مشبات الاحساء،مشبات الشرقيه،مشبات تراثيه جميله @ ممكن الرقم السرى samsat fi hd @ Games for Vocabulary Practice @ Cambridge Grammar of English - A Comprehensive Guide @ Inside Out Grammar Companion @ """""""""" المنتدى """""""""" @ تم التقاط mbc بصحن 60 سم @ شاشة ألعاب Acer Predator X27 الجديدة تأتي بتقنية G-Sync HDR و 4K @ شركة آيسر تعلن عن 4 أجهزة جديدة من عائلة Aspire بمواصفات مميزة @ كاميرا Holo 360 من شركة آيسر تمكنك من إجراء المكالمات الهاتفية @ شركة Acer تعلن عن حاسوب الألعاب المحمول Predator Helios 300 @ شركة آيسر تقدم حاسب الألعاب المحمول الجديد Predator Triton 700 @ الكشف عن ساعة Leap Ware الجديدة في مؤتمر acer @ شركة acer تكشف عن أجهزة جديدة من سلسلة Switch المتحولة @ شركة آيسر تعلن عن جهاز الكل في واحد Acer Aspire U27 @ شركة acer تكشف عن Swift 1 وSwift 3 الأكثر نحافة وبطارية تدوم 10 ساعات @ جوجل تطلق المنصة التعليمية classroom للجميع و باللغة العربية @ سوفتوير ستارسات SR-8800HD اصدار V169.53 بتاريخ 28-4-2017 @ طلب لودر ودامب starsat 3080hd @ ممكن حل مشكله التايم شيفت لجهاز تايجر Z300 محول الي اي ستار X9900 كلاسيك @ مطلوب سوفتوير لجهاز STAR_Xmini_1 @ سوفتوير جديد لستارسات SR-2025HD وتشغيل سيرفر Panda بتاريخ 28-4-2017 @ سوفتوير جديد لستارسات SR-2300HD وتشغيل سيرفر Panda بتاريخ 28-4-2017 @ فضل شهر شعبان @ الفرق بين تقويم ام القرى والتقويم الهجرى @ فضائل صلاة الفجر @ الأهلة مواقيت للناس @ للمرة الثانية اقول لكم اتركوا البازين وشانه @ سوفتوير لاجهزة 7STAR بتاريخ 2017.04.29 @ جديد موقع الجيون 29-04-2017 @ سوفتوير لاجهزة STARMAX بتاريخ 2017.04.29 @ اريد تحويل HI-TECH HD.COM الى تايجر t600 او iSTAR+X20000 @ ماذا تعني لك الذكريات ؟! @ اصدار جديد لبرنامج Wine 2.7 Development/ Wine 2.0.1 Stable لتشغيل برامج ويندوز على نظام أوبنتو بتاريخ 28-4-2017 @ أحدث اصدار لبرنامج OriginLab OriginPro 2017 SR0 المتخصص برسم وتحليل ومعالجة البيانات المختلفة , نسخة كاملة مع التفعيل @ تقرير مشاركة من kingprince @ سوفتوير لاجهزة SuperX بتاريخ 2017.04.28 @ اصدار جديد لمتصفح فايرفوكس Mozilla Firefox 54 Beta 3 بتاريخ 28-4-2017 @ اصدار جديد لمتصفح الانترنت Slimjet 14.0.4.0 بتاريخ 28-4-2017 @ اصدار جديد لبرنامج ISO Workshop 7.5 لإنشاء ملفات الإيزو iso بتاريخ 28-4-2017 @ اصدار جديد لبرنامج SmartFTP 9.0 Build 2426 لرفع الملفات الى سيرفر الموقع بتاريخ 28-4-2017 @ اصدار جديد لبرنامج Freemake Video Downloader 3.8.0.30 لتحميل قائمة تشغيل قنوات اليوتيوب بتاريخ 28-4-2017 @ اصدار جديد لبرنامج تشغيل الفيديو Zoom Player 13.10 Beta 4 بتاريخ 28-4-2017 @ تحديث لمتصفح كروم Google Chrome 60.0.3080.6 Dev/ 59.0.3071.29 Beta بتاريخ 28-4-2017 @ مطلوب كود تفعيل برنامج my total tv @ طلب مساعدة حول جهاز vision prestige الجديد @ 3 سيرفات cccam كل سيرفر 100 يوز واكثر لفترة طويلة ان شاءلله 28-4-2017 @ اريد سفتوير اقمار رسيفرhd3 plus @ ملف tvlist لل tiger z وكل قنوات العالم بتاريخ 28-4-2017 @ سوفتوير Next Point HD بتاريخ 2017.04.28 @


أقسام المنتدى

´°•. القسم الثقافي .•°` | • اخبـــار العــالـم الان ∫ | ´°•. التكنلوجيـــا .•°` | • قسم أيفون iphone + جالكسي Galaxy | ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` | ´°•. القسم الادبي .•°` | ´°•. القسم الترفيهي .•°` | ~¤¢§{(¯´°•. الأقــســـام الاداريـة .•°`¯)}§¢¤~ | ´°•. قسم الفضائيات .•°` | • منتدى الصحة والطب ∫ | • منتدى السياحة والسفر ∫ | الإقـتـراבـات والأستفسارات | المواضيع المكرره والمحدوفه | ملتقى المشرفين والمراقبين | إدارة المنتدى | •منتدى الترحيب والصداقة والاهداءات∫ | • نكت × نكت ضحك ∫ | • منتدى الالغاز والتسالي ∫ | • منتدى العجائب والغرائب والصور ∫ | • منتدى الرياضة ∫ | • منتدى برامج الكمبيوتر والإنترنت وأنظمة التشغيل ∫ | برامج الأمن والحماية | • منتدى الهواتف والاتصالات ∫ | • عـالم C.H.A.T ∫ | • منتدى عالم حواء [ ازياء × فساتين ] ∫ | • منتدى الاسرة والطفل ∫ | • منتدى معرض افريقيا سات للديكور والأثاث∫ | • منتدى مطعم افريقيا سات لأجمل المأكولات∫ | • منتدى عالم الرجل ∫ | • القنوات الفضائية والترددات ∫ | • الشفرات والمفاتيح ∫ | • اجهزة الاستقبال الفضائي Receivers ∫ | • الأنواع المختلفة من أجهزة HD ∫ | • شعر و شعراء ∫ | • منتدى الخواطر - عذب الكلام ∫ | • منتدى القصص والروايات ∫ | • المنتدى الإسلامي ∫ | الصوتيات والمرئيات والكتب الاسلامية | • أبجديــــــات الخيــالـ ∫ | • الدناكل الخارجية بكافة انواعها ∫ | • برج التوليفات والمحطات لجميع الاجهزة ∫ | ´°•. بوابة افريقيا سات .•°` | • منتدى النقاشات و الحوارات ∫ | • قـــــلــم و ورقــهـ ∫ | ´°•. خطوات نحو الأبداع .•°` | • عقــــد مــن اللــؤلــؤ ∫ | • F L I C K R ∫ | • معرض المبدعيــــــن ∫ | • حلقات تعليميه للابداع ∫ | • قاعة هوليود وبوليود ∫ | • مقاطع يوتيوب × مقاطع فيديو ∫ | • حياتي .. يومياتي .. عالمي ∫ | •قسم الرسائل القصيرة والمصورة MMS & SMS | • قسم الاخبار التقنية | • السيرفرات وكروت الستالايت ∫ | • قسم لغات البرمجة Programming languages ∫ | • ركن الإستفسارات وطلبات البرامج والكراك ∫ | • الهندسة الكهربية و الألكترونية والاتصالات ∫ | • أجهزة الهايتك Hitech No1 HD والجيون GEANT ∫ | • أجهزة HD-3 plus & HD-3 pro ∫ | • أجهـزة التايـــجر بأنواعه TIGER* HD* ∫ | ´°•. الخيمة الرمضانية .•°` | • رمضآنيات عأمة ∫ | • أطبآق رمضآنية ∫ | • المسلسلات والبرامج الرمضانية ∫ | • رمضان شهر الخير ∫ | • اخبار ليبيا ∫ | • أجهزة Cobra Box HD وأجهزة ViVo HD∫ | ´°•. منتدي التربية و التعليم .•°` | • منتدى الكتب والبحوث ∫ | • قسم الألعاب Games ∫ | • قسم اللغات x الفرنسية x الانجليزية ∫ | • منتدى التعليم في ليبيا ∫ | • أجهزة اي بوكس I BOX HD ∫ | • أجهزة Star Track HD ∫ | • أجهزة ايكون icone HD & ترون TRON ∫ | • الانمي وافلام الكرتون ∫ | • تطوير المواقع والمنتديات | • قسم قنوات Bein Sport - البين سبورت & شبگة (osn) الشوتايم ∫ | • اجهزة دريم بوكس Dreambox HD ∫ | • اجهزة ستار اكس STAR-X HD ∫ | • ذاكرة الزمن ∫ | • قسم البيع والشراء والتبادل التجاري ∫ | قسم اجهزة الشيرنج الفضائي واجهزة hd | • اجهزة ستارسات StarSat-Starcom HD ∫ | • منتدى التركيبات وصيانة الأطباق ولوازمها ∫ | منتدى الإستفسارات عن الغائبين والتعازي والمواساة | • منتدى القنوات الرياضية ∫ | • قسم خاص بقنوات ( IPTV ) ∫ | من هنا وهناك | • اجهزة ISTAR HD ∫ | • منتدى الاقمار الصناعية وعلوم الفضاء ∫ | • الهندسة الميكانيكية ∫ | • قسم العلوم ( كيمياء+ فيزياء+ احياء +رياضيات )∫ | • الهندسة المدنية والمعمارية ∫ | • أجهزة الماغنوم Magnum HD ∫ | كتب طب الاسنان و الصيدلة و الطب البشري | • اجهزة CAMEL CM-2015 HD - CM-2016 HD ∫ | • برامج ميكروسوفت اوفيس Microsoft Office ∫ | • اجهزة سنايبر SNIPER SAT ∫ | :: قسم التبليغ عن المشاركات والمواضيع المخالفة :: | • الشعر الجاهلي | • مربوعة المنتدى ∫ | • أجهزة ريدلاين REDLINE HD ∫ | • أجهزة سام سات Samsat HD ∫ | • اجهزة تكنوسات TECHNOSAT HD ∫ | • قسم الشبكات والاتصالات ∫ | • أجهزة echosonic ∫ |



Powered by vBulletin® Copyright ©2017, Trans. By Soft
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لــ منتدى افريقيا سات

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant

‪Google+‬‏