منتدى افريقيا سات

تنويه : اي منشورات دعائية للمنتدى بإسم الضاوي سات تجدونها في المنتديات الاخرى هي ليست لي وانما لشخص حقود ينتحل شخصيتي , حسبي الله ونعم الوكيل فيه


عودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. الخيمة الرمضانية .•°` > • أطبآق رمضآنية ∫

• أطبآق رمضآنية ∫ أكلات واطباق رمضانيه

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
#1  
قديم 07-15-2012, 05:19 PM
سلمى عمر غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 126
 تاريخ التسجيل : Apr 2012
 فترة الأقامة : 2019 يوم
 مشاركات : 157 [ + ]
 السمعة : 10
بيانات اضافيه [ + ]
Icon41 سلمون في الفرن






حبيباتي اليوم جبتلكم من مطبخي اكلة ولا الذ



سلمون في الفرن


سلمون الفرن


بصراحة الاكلة بسيطه جدا وغير مركبة ومعقده يعني تقدر كل ست بيت تعملها حتى ولو كانت عمرها ما دخلت للمطبخ

اولا تبلي شرائح السلمون بالملح والثوم والكمون والفلفل الاسود

لمن تفضل تتبيل السمك باى نوع اخر من البهارات لها ذلك

ثم اضيفي له البصل شرائح

سلمون الفرن

ثم ايضا الطماطم واللمون والفلفل الاخضر شرائح

سلمون الفرن

سخني الفرن قليلا ثم ادخلي الصينية فيه بدون اية اضافات اخرى سوى
القليل جدا من زيت الزيتون

سلمون الفرن

لا تتركي الفرن ساخن جدا بل خفضي في الحرارة على الاخر

سلمون الفرن

بعد نصف ساعة لا اكثر اخرجي الصينية من الفرن

سلمون الفرن

والف صحة وعافية .....يا رب يكون الطبق نال اعجابكم


سمك السلمون أفضل علاج للربو

سلمون الفرن سلمون الفرن

سلمون الفرن

من المعروف أن للغذاء المتنوع والمتوازن الذي يضم الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والعصائر, أهمية كبيرة في المحافظة على صحة جيدة, وتؤكد الدراسة الجديدة فعالية الغذاء الغني بالأسماك الزيتية في تخفيف نوبات الربو والمشكلات التنفسية الحادة.

وقد أظهرت الدراسات السابقة أن الأسماك الزيتية تحسن أنماط النوم عند الأطفال الرضع عندما تتناولها الأمهات في فترات الحمل, وتخفف حالات كآبة ما بعد الولادة, وتحمي من أمراض القلب, وتقلل مخاطر إصابة الرجال بسرطان البروستات.

وبالرغم من التوصيات المتكررة بتناول السمك الزيتي, فقد حذرت بعض الدراسات من أن الإكثار منه قد يزيد التعرض لمستويات عالية من السموم المعدنية والبيئية.

وأكدت أحدث البحوث أن استهلاك الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل , بانتظام, قد يخفف أعراض الأزمة الصدرية ونوبات الربو.

ووجد الباحثون بعد متابعة عادات استهلاك الأسماك عند 750 شخصا, يعاني بعضهم من الربو, أن المرضى الذين لم يكثروا من تناول السمك الزيتي, أصيبوا بأعراض ربو أكثر خطورة من المرضى الذين تناولوا كميات كبيرة منه.

ولاحظ العلماء أن المرضى الذين تناولوا السمك أصيبوا بصفير تنفسي أقل وحالات أقل من ضيق النفس, وكانوا أقل انزعاجا أثناء الليل وناموا بصورة أفضل.

وأوصى الخبراء في اجتماع الجمعية البريطانية للصدرية بتناول حصتين من الأسماك الزيتية كل أسبوع, والمواظبة على استهلاك أسماك السلمون والتونة والرنجة والسردين وتراوت وسبارتس وغيرها, بانتظام.

سلمون الفرن



sgl,k td hgtvk





رد مع اقتباس
قديم 07-15-2012, 05:52 PM   #2



الصورة الرمزية لـ الضاوي
الضاوي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Mar 2012
 مشاركات : 54,133 [ + ]
 السمعة :  24
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Orangered
افتراضي رد: سلمون في الفرن



يعطيك العافية يالغلا
يسلمو ع الوصفة الطيبة
بالهناء والشفاء
تحياتي

:)


 
 توقيع : الضاوي


تنويه : على جميع الاعضاء عدم مراسلة الادارة بخصوص طلبات البرامج او مشاكل الاجهزة.
عندك اي مشكلة في جهازك او تريد معلومة ما او غيرها , عليك بكتابة طلبك في احد اقسام المنتدى وسيتم المتابعة معك




رد مع اقتباس
قديم 07-15-2012, 05:56 PM   #3


الصورة الرمزية لـ سلمى عمر
سلمى عمر غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 126
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 مشاركات : 157 [ + ]
 السمعة :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: سلمون في الفرن





 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الفرن , سلمون


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل

الانتقال السريع

مواضيع ذات صلة
الموضوع الكاتب المنتدى المشاركات المشاركة الأخيرة
من الفرن : متصفح Mozilla Firefox 31.0 Beta 1 في تحديث جديد بتاريخ 11-6-2014 الضاوي • منتدى برامج الكمبيوتر والإنترنت وأنظمة التشغيل ∫ 0 06-11-2014 04:35 PM
من الفرن : احدث اصدار لنظام Linux Mint 17 “Qiana” – Final بتاريخ 31-5-2014 الضاوي • منتدى برامج الكمبيوتر والإنترنت وأنظمة التشغيل ∫ 0 06-05-2014 11:06 AM
من الفرن المتصفح الغني عن التعريف Google Chrome 20.0.1096.1 Dev الضاوي • منتدى برامج الكمبيوتر والإنترنت وأنظمة التشغيل ∫ 0 04-30-2012 12:56 PM


التوقيت حسب جرينتش . الساعة الآن 04:52 PM.

converter url html by fahad7


اخر المواضيع

تحديث جديد لويندوز Windows 10 1709 Build 16299.19 Fall Creators Update بتاريخ 18-10-2017 @ Telesur HD جديد القمر الهسبا سات @ Sport HD TEST علي Eutelsat 8 West B 8°West @ سوفتوير لجهاز GIGABOX SAMBA HD بتاريخ2017/10/18 @ AVAVTAJ TV جديد القمر Turksat 3A42°East @ Jaag Tv على ياه سات 52.5 شرقاً @ Sudan Drama على Badr-4 5 6 7 26 East @ مباريات الأربعاء دوري ابطال أوربا والقنوات المجانية الناقلة لها @ مباريات يوم الخميس 19 أكتوبر 2017 والقنوات الناقلة لها @ ممكن سوفت وير الرسيفر ريد لين M450 HD @ ممكن الحل فى رسيفر سام سات f1 hd الرسيفر ده شغال صوت فقط ولايوجد صورة والقوائم شغالة @ اخرجوا من المربوعة وشوفوا حال الناس @ دنيا الناس @ مطلوب طريقة تمرير سيرفر سيسكام تايغر t800+ @ Basic Well Log Analysis for Geologists (AAPG Methods in Exploration 3) 2nd Edition @ سوفتوير جديد لتايقر TIGER T3000 اصدار V3.1.5 بتاريخ 18-10-2017 @ مطلوب طريقة اداخال شفرة البيس و سفت وير world hd @ سوفتوير لأجهزة TOCOMSAT – TOCOMBOX – TOCOMLINK بتاريخ 17-10-2017 @ سوفتوير لجهاز FREESKY DUO MAX V2.23 بتاريخ 17-10-2017 @ سوفتوير لجهاز FREEI TOY HD+ V1.30 بتاريخ 17-10-2017 @ سوفتوير لجهاز FREEI PLAY HD NMSHARE PLUGIN 58W ON V2.0.44 بتاريخ 17-10-2017 @ سوفتوير لجهاز NDUO EPHESUS NMSHARE PLUGIN 58W ON V2.0.44 بتاريخ 17-10-2017 @ Structure, Cellular Synthesis and Assembly of Biopolymers 1 ed @ A Handbook of Applied Biopolymer Technology: Synthesis, Degradation and Applications 1ed @ اصدار جديد لتوزيعة دبيان Debian 9.2.1 Stretch / Debian 8.9 Jessie بتاريخ 18-10-2017 @ إبنة كاتب @ المدخل الي التحليل الدالي و تطبيقاته Introductory Functional Analysis With Applications @ سوفتوير لجهاز Azbox Spyderبتاريخ2017/10/17 @ اليكم جديد موقع Tiger*t بتاريخ-12- 10-2017 @ جديد موقع starsat 11.10.2017 @ classHd-15000x 2usb pvr+wifi+3g_v1.09.18591_15092017 @ الاصدارات الجديدة للميديا ستار 1-10-2017 Media Star HD @ اجهزة ايكون الجديدة icone i-15 & i-1515 , السوفتويرات ستكون متوفرة قريباً @ اصدار جديد لبرنامج AllPlayer 7.5.0.0 لتشغيل جميع ملفات الفيديو والصوت بتاريخ 17-10-2017 @ تحديث لمتصفح Quantum الجديد Mozilla Firefox 57 Beta 9 بتاريخ 17-10-2017 @ اصدار جديد لبرنامج Core FTP 2.2 Build 1909 لنقل ورفع الملفات الى سيرفر الموقع بتاريخ 17-10-2017 @ اصدار جديد لبرنامج الحماية 360 Total Security 9.2.0.1291 Premium بتاريخ 17-10-2017 @ اصدار جديد لبرنامج ComboFix 17.10.17.1 لحذف الفيروسات والملفات الضارة بتاريخ 17-10-2017 @ تحديث جديد لمتصفح أوبيرا Opera 48.0 Build 2685.50 بتاريخ 17-10-207 @ اصدار جديد لبرنامج Windows Repair 4.0.8 (All In One) لإصلاح مشاكل الويندوز بتاريخ 17-10-2017 @ النيابة الإسبانية توجه اتهاماتها نحو نجم جديد في ريال مدريد @ Fiber Optics and Optoelectronics by R.P. Khare @ أبي الأشهر يسعى لمفاجأة الأهلي طرابلس @ عواصف المريخ تؤجل بعثة إكزومارس @ MTV Music Polska على Hot Bird 13B 13 East @ Kazakh TV على Hot Bird 13C 13 East @ أستفسار @ برشلونة يواصل مراقبة نجم ميلان @ إقالة شكسبير من تدريب ليستر سيتي @ منافسة قوية على لقب بطولة أفريقيا لكرة اليد في تونس @


أقسام المنتدى

´°•. القسم الثقافي .•°` | • اخبـــار العــالـم الان ∫ | ´°•. التكنلوجيـــا .•°` | • قسم أيفون iphone + جالكسي Galaxy | ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` | ´°•. القسم الادبي .•°` | ´°•. القسم الترفيهي .•°` | ~¤¢§{(¯´°•. الأقــســـام الاداريـة .•°`¯)}§¢¤~ | ´°•. قسم الفضائيات .•°` | • منتدى الصحة والطب ∫ | • منتدى السياحة والسفر ∫ | الإقـتـراבـات والأستفسارات | المواضيع المكرره والمحدوفه | ملتقى المشرفين والمراقبين | إدارة المنتدى | •منتدى الترحيب والصداقة والاهداءات∫ | • نكت × نكت ضحك ∫ | • منتدى الالغاز والتسالي ∫ | • منتدى العجائب والغرائب والصور ∫ | • منتدى الرياضة ∫ | • منتدى برامج الكمبيوتر والإنترنت وأنظمة التشغيل ∫ | برامج الأمن والحماية | • منتدى الهواتف والاتصالات ∫ | • عـالم C.H.A.T ∫ | • منتدى عالم حواء [ ازياء × فساتين ] ∫ | • منتدى الاسرة والطفل ∫ | • منتدى معرض افريقيا سات للديكور والأثاث∫ | • منتدى مطعم افريقيا سات لأجمل المأكولات∫ | • منتدى عالم الرجل ∫ | • القنوات الفضائية والترددات ∫ | • الشفرات والمفاتيح ∫ | • اجهزة الاستقبال الفضائي Receivers ∫ | • الأنواع المختلفة من أجهزة HD ∫ | • شعر و شعراء ∫ | • منتدى الخواطر - عذب الكلام ∫ | • منتدى القصص والروايات ∫ | • المنتدى الإسلامي ∫ | الصوتيات والمرئيات والكتب الاسلامية | • الدناكل الخارجية بكافة انواعها ∫ | • برج التوليفات والمحطات لجميع الاجهزة ∫ | ´°•. بوابة افريقيا سات .•°` | • منتدى النقاشات و الحوارات ∫ | • قـــــلــم و ورقــهـ ∫ | • عــدسة فنان ∫ | • قاعة هوليود وبوليود ∫ | • مقاطع يوتيوب × مقاطع فيديو ∫ | • حياتي .. يومياتي .. عالمي ∫ | •قسم الرسائل القصيرة والمصورة MMS & SMS | • قسم الاخبار التقنية | • السيرفرات وكروت الستالايت ∫ | • قسم لغات البرمجة Programming languages ∫ | • ركن الإستفسارات وطلبات البرامج والكراك ∫ | • الهندسة الكهربية و الألكترونية والاتصالات ∫ | • أجهزة الهايتك Hitech No1 HD والجيون GEANT ∫ | • أجهزة HD-3 plus & HD-3 pro ∫ | • أجهـزة التايـــجر بأنواعه TIGER* HD* ∫ | ´°•. الخيمة الرمضانية .•°` | • رمضآنيات عأمة ∫ | • أطبآق رمضآنية ∫ | • المسلسلات والبرامج الرمضانية ∫ | • رمضان شهر الخير ∫ | • اخبار ليبيا ∫ | • أجهزة Cobra Box HD وأجهزة ViVo HD∫ | ´°•. منتدي التربية و التعليم .•°` | • منتدى الكتب والبحوث ∫ | • قسم الألعاب Games ∫ | • قسم اللغات x الفرنسية x الانجليزية ∫ | • منتدى التعليم في ليبيا ∫ | • أجهزة اي بوكس I BOX HD ∫ | • أجهزة Star Track HD ∫ | • أجهزة ايكون icone HD & ترون TRON ∫ | • الانمي وافلام الكرتون ∫ | • تطوير المواقع والمنتديات | • قسم قنوات Bein Sport - البين سبورت & شبگة (osn) الشوتايم ∫ | • اجهزة دريم بوكس Dreambox HD ∫ | • اجهزة ستار اكس STAR-X HD ∫ | • ذاكرة الزمن ∫ | • قسم البيع والشراء والتبادل التجاري ∫ | قسم اجهزة الشيرنج الفضائي واجهزة hd | • اجهزة ستارسات StarSat-Starcom HD ∫ | • منتدى التركيبات وصيانة الأطباق ولوازمها ∫ | منتدى الإستفسارات عن الغائبين والتعازي والمواساة | • منتدى القنوات الرياضية ∫ | • قسم خاص بقنوات ( IPTV ) ∫ | من هنا وهناك | • اجهزة ISTAR HD ∫ | • منتدى الاقمار الصناعية وعلوم الفضاء ∫ | • الهندسة الميكانيكية ∫ | • قسم العلوم ( كيمياء+ فيزياء+ احياء +رياضيات )∫ | • الهندسة المدنية والمعمارية ∫ | • أجهزة الماغنوم Magnum HD ∫ | كتب طب الاسنان و الصيدلة و الطب البشري | • اجهزة CAMEL CM-2015 HD - CM-2016 HD ∫ | • برامج ميكروسوفت اوفيس Microsoft Office ∫ | • اجهزة سنايبر SNIPER SAT ∫ | :: قسم التبليغ عن المشاركات والمواضيع المخالفة :: | • الشعر الجاهلي | • مربوعة المنتدى ∫ | • أجهزة ريدلاين REDLINE HD ∫ | • أجهزة سام سات Samsat HD ∫ | • اجهزة تكنوسات TECHNOSAT HD ∫ | • قسم الشبكات والاتصالات ∫ | • أجهزة echosonic ∫ | • عالم الطيران World of Aviation ∫ | • قسم التصميم والجرافيكس ∫ |



Powered by vBulletin® Copyright ©2017, Trans. By Soft
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لــ منتدى افريقيا سات

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant

‪Google+‬‏

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner