منتدى افريقيا سات

تنويه : اي منشورات دعائية للمنتدى بإسم الضاوي سات تجدونها في المنتديات الاخرى هي ليست لي وانما لشخص حقود ينتحل شخصيتي , حسبي الله ونعم الوكيل فيه

بسم الله الرحمن الرحيم ﴿وَلَا تَحْسَبَنَّ اللَّهَ غَافِلاً عَمَّا يَعْمَلُ الظَّالِمُونَ إِنَّمَا يُؤَخِّرُهُمْ لِيَوْمٍ تَشْخَصُ فِيهِ الْأَبْصَارُ (42) مُهْطِعِينَ مُقْنِعِي رُءُوسِهِمْ لَا يَرْتَدُّ إِلَيْهِمْ طَرْفُهُمْ وَأَفْئِدَتُهُمْ هَوَاءٌ (43)﴾ صدق الله العظيم


عودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. القسم الثقافي .•°` > • اخبـــار العــالـم الان ∫

• اخبـــار العــالـم الان ∫ اخبار العالم لحظة بلحظة

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
#1  
قديم 03-15-2012, 12:19 AM

الضاوي غير متصل
Libya     Male
لوني المفضل Orangered
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Mar 2012
 فترة الأقامة : 1874 يوم
 أخر زيارة : أمس (11:11 PM)
 الإقامة : ليبيا
 مشاركات : 50,488 [ + ]
 السمعة : 24
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي العلاقـة بيـن الفكـرة والشعـور




العلاقـة بيـن الفكـرة والشعـور

العلاقـة بيـن الفكـرة والشعـور

كل إنسان يشعر بمشاعر إيجابية كانت أو سلبية وسببها أفكارنا

هنا نطرح فقط جزء من المشاعر السلبية مع بعض الأفكار المسببة لهذا الشعور

***مشاعر الحزن والكآبة***

الأفكار التي وراء هذا الشعور:
التفكير في الخسارة
رفض عاطفي
موت أحد من الأحباء
فقدان الوظيفة
الفشل في تحقيق هدف شخصي مهم


***مشاعر الشعور بالذنب ((وهو الخحل))***


الأفكار التي وراء ذلك:
تشعر أنك قد آذيت شخصا
أو فشلت في العيش في المستوى المعنوي المطلوب
أو تشعر بالذنب من لوم النفس المستمر
بينما الخجل وراءه أفكار الخوف من الناس أن يكتشفوا ما عملت



***مشاعر الغضب والانزعاج والاستياء***


الأفكار التي وراء ذلك:
تشعر أن شخصا يعاملك بظلم أو يحاول أن يتمصلح منك



***مشاعر الاحباط***


الأفكار التي وراء ذلك:
أفكار أن الحياة لا تعطينك طموحاتك
أنت تصر على أن تكون الأمور مختلفة
وقد ترغب أن تكون الأمور مختلفة من قبل نفسك


***مشاعر القلق والتوتر والخوف والذعر***


الأفكار التي وراء ذلك:
تشعر أنك في خطر لأن شيئا ما سوف يحدث


***الشعور بالنقص***

الأفكار التي وراء ذلك:
تقارن نفسك بالآخرين
وتستنتج أنك لست بمستواهم لأنك لست ملهما أو جذابا أو وسيما أو ناجحا أو مثقفا


***مشاعر الوحدة***

الأفكار التي وراء ذلك:
أفكار تخبر نفسك بأنك لم تسعد لأنك وحيد ولا تحصل على القدر الكافي من الحنان والحب

***مشاعر اليأس***

الأفكار التي وراء ذلك:
أفكار تشعر بأن مشاكلك ستستمر إلى الأبد
وأن الأمور لن تتحسن



وفي النهاية أقول إذا تحكمت في الفكرة فقد تحكمت في مشاعرك وأحاسيسك

ناقش الفكرة السلبية وحولها إلى فكرة إيجابية
وعليه لابد من ان نحارب المشاعر الأفكار السلبية ونحولها الى مشاعر وافكار ايجابية

ومن طرق بناء الثقه في النفس
1- ثق بنفسك او على الاقل تعايش مع نفسك بالثقه حتى تصبح حقيقه .


2- لا تردد كلمه انا فاشل تجاه مالم تستطيع انجازه .


3- لا تعطي فرصه ابدا للوهم ان يخلخل عزيمتك وللوهن ان يثني عزيمتك .


4- اشغل نفسك في التفكير في اي شي نافع ومفيد خوفا من تسلق الافكار الهداامه الى مخيلتك.


5-اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن ياتيك فيه الاحساس بالفشل .


6-تذكر ان الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي شكل من الاشكال فاذا شعرت بهجمااته فاستعذ بالله منه .





لا تقل إني فاشل


" الفشل " .. لفظة لا وجودلها في قاموس حياتي ، لأني لا أعترف بها ، واستبدلتها بجملة " أنا لم أوفق "
لاتستعجلوا وتحكموا علي من يقول هذا بأنه محظوظ ، وأن حياته مليئة بالمسرّات ، وأنهحاز كل ما يتمناه !
لا تقيّّموا شخصاً ما أنه إنسان ٌ " فاشل " أو " ناجح " ..
لأنها مقاييس لا وجود لها عند من يحقق الإيمان بأحد أركانه وهو الإيمانبالقدر خيره وشره .
" الفشل " مظهر خارجي للعمل ، يدركه الجميع بما يظهر لهم مننتاج السعي ، فإن كانت النتيجة هي ما تعارف عليها الجميع أنها رديئة فهو في عرفهم " فشل"
وما تعارفوا أنه جيد وحسن ، فهو إذاً " نجاح " .
ولكن .. أين ما وراءالظواهر ؟
أين علم الغيب مما يحدث من واقع السعي ؟
فقد يكون من نحكم عليه بأنه " ناجح " ، هو في حقيقة الأمر أبعد ما يكون عن النجاح .
ومن نرثي اليوم لفشله ، قد يكون في قمة النجاح وهو أو نحن لا ندرك هذا .



ملخص كتاب التفكير الإيجابي


للكاتب كمال مكتوم




الأفكار الأساسية:


• التفكير الإيجابي هوالإنتفاع بقابلية العقل الباطن للاقتناع بشكل ايجابي.


• التفكير الايجابي + التخيل + العاطفة = النجاح


• إذا أردنا أن نغير سلوكنا أو أدائنا فيجب أن يكون ذلك من خلال عقلنا الباطن


• التخيل يسجل الأفكار في الذاكرة و يولد المعتقدات والواقف العقلية.




التلخيص:




يجب أولا أن تفكر إيجابيا و بذلك يمكن كأن تحقق ما تريد.


العقل كجبل الجليد، يتكون من جزئين:


- العقل الواعي الذي يشكل الجزء الأصغر ( الجزء المطفو فوق سطح الماء من جبل الثلج):


يساعدنافي اتخاذ القرارات


يساعدنا في مواجهة المواقف الجديدة عنا.


يستقبل المعلومات.


يستقبل و يدرك كل ما نراه أو نسمعه، أو نمر به من أحداث.


- العقل اللاواعي الذي يشكل الجزء الأكبر ( الجزء المغمور تحت سطح الماء من جبلالثلج):


لا يفكر و لا يحكم إن كانت الفكرة صحيحة أم خاطئة، معقولة أم سخيفة،حقيقية أم كاذبة


إنه فقط يتغذى و يخزن كل الأفكار التي تأتيه من العقل الواعي..


هناك أفكار تسيطر علينا و تسير عليها حياتنا هي أفكار خاطئة تماما. فمعظم أفكارنا لم يتم اختبارها في عالم الواقع، و رغم ذلك نعيش على افتراض أن ما نعتقده هو الحقيقة.


لدى فنحن بحاجة إلى أن نعيد برمجة مجموعة جديدة من الأفكار التييمكن أن يعمل بها عقلنا الباطن. و أكيد أنه من المهم بالنسبة لنا أن نستغرق الوقتالكافي لإعادة البرمجة الضرورية.


يجب أن نستمر في مراجعة و فحص أفكارنا كييتبين ما إذا كانت مجدية أو لا، بعبارة أدق، هل تدعمنا في سعينا لتحقيق هدفنا؟


من بين الأفكار الغير مجدية:


- أميل إلى التركيز على الأحداث السلبية.


- لقد حققت هذا الفوز فقط لأن الآخرين انسحبوا.


- لقد فقدت وظيفتي، إننيإنسان فاشل.


- .....


و هذا يعزز من:


- الإكتئاب.


- القلق


- وقوف العقبات في طريقك


- الوقوع في المشاكل


- المرض


- ....


أماالأفكار المجدية فمنها مثلا:


- أتعلم من الأحداث السلبية و أميل إلى التركيزعلى الأحداث السارة.


- لقد حققت فوزا بسبب قدرتي على الاحتمال.


- فقدتوظيفتي في ظروف خاصة، والآن مستعد لوظيفة أحسن، إنني إنسان طموح.


- .....


وهذا من شأنه أن يعزز من:


• الشعور بالسعادة


• الثقة بالنفس


• اجتيازالعقبات


• الصحة


• ....


العقل الباطن أقوى قوة في هذا العالم.


العقل الباطن يحقق أي شيء نؤمن بأنه صحيح بالنسبة إلينا.


فإذا قمنا بتغييرمعتقداتنا، و التي تمثل السبب، ستغير أيضا تجربتنا الحياتية، التي تمثل النتيجة. فنحن لسنا مقيدين أبدا بأي معتقدات و أفكار قديمة و غير بناءة.


لدى إذا أردناأن نغير سلوكنا و أدائنا فيجب أن يكون ذلك من خلال عقلنا الباطن، و هذا يدل على أنهيجب أن نختار أفكارا إيجابية جديدة، و نغذيه بها مرارا و تكرار.


لأن و بدونأدنى شك، أن الأفكار المتكررة ترسخ في العقل اللاواعي.


من بين التأكيدات:


• أشعر بالسعادة.


• يستمتع الآخرون بالتعاون معي.


• أنعلم بسهولة.


• أشعربالحيوية


• .....


و ذلك يتحقق من خلال:


- كتابتها و تعليقها.


- جعلها شفافة.


- تسجيلها.


قوة التركيز:


ما نركز عليه بشكل أكثر و نفكرفيه كثيرا هو غالبا ما يتحقق. لكن يجب أن يكون مقرونا بالسعي و التخطيط و ليسبالتمني.


نحن نفكر في آلاف الأفكار كل يوم، و الأفكار التي تؤثر علينا هي تلكالمرتبطة بالعاطفة.


و التخيل هو عملية التفكير في فكرة و الاحتفاظ بها لوقتطويل بما يكفي بأن تثير صورتنا الذهنية استجابة عاطفية أو انفعالية.


قوةالخيال:


النخيل يعني رؤية شيء ما بعين عقلك و نسيان الواقع للحظة.


فإذاأردت أن تتعلم العوم، فتخيل نفسك و كأنك تعوم لمسافات طويلة أو كأنك تعوم في البحر.


و إذا كان هدفك هو اكتساب المزيد من الثقة بالنفس عند التعامل مع الجنس الآخر،فتخيل نفسك و أنت تتحدث بحرية و طلاقة مع شخص تحبه.


حتى نحقق أكبر استفادة منالخيال، فيجب الاسترخاء و إغلاق العينين، و البدء بالاستماع إلى أنفاسنا لدقيقة حتىتساعدنا على تركيز ذهننا على أنفاسنا. ثم نتخيل أننا في مواقف معينة أو نتخيلمشاهدة فيلم عنا في هذا الموقف.


الرغبة و العاطفة و التفكير الايجابي:


إنأفكارنا و معتقداتنا الحالية تشكلت من خلال التفكير و العاطفة. لدى إذا أضفنا قدراكافيا من المشاعر و العواطف إلى أفكارنا الجديدة، فإنها ستزيل بشكل تلقائي الأفكارالقديمة من خلال الهيمنة عليها.


التفكير الايجابي + النخيل + العاطفة = النجاح


إذا قمت بمجرد قراءة لأفكارك الايجابية يمكنك أن تتوقع معدل نجاح نسبته 10%.


و إذا قرأت و تخيلت الهدف يمكنك أن تتوقع معدل نجاح نسبته 55%.


و إذا قرأتأفكارا ايجابية، و تخيلت النتيجة النهائية، و شعرت بالمشاعر كالشعور بالمتعة والرضا، يمكنك أن تتوقع معدل نجاح نسبته 100%.


بعض الصفات التي تجعل أفكاركايجابية:


- مرح.


- أمن.


- سريع.


- سلس.


- مرن.


- ممتع.



hgughrJm fdJk hgt;Jvm ,hgauJ,v




 توقيع : الضاوي


تنويه : على جميع الاعضاء عدم مراسلة الادارة بخصوص طلبات البرامج او مشاكل الاجهزة.
عندك اي مشكلة في جهازك او تريد معلومة ما او غيرها , عليك بكتابة طلبك في احد اقسام المنتدى وسيتم المتابعة معك



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل

الانتقال السريع

مواضيع ذات صلة
الموضوع الكاتب المنتدى المشاركات المشاركة الأخيرة
أبشع امرأة في العالم تدفن في موطنها بعد 153 عاماً موج البحر • اخبـــار العــالـم الان ∫ 0 02-17-2013 09:55 AM


التوقيت حسب جرينتش . الساعة الآن 06:20 AM.

converter url html by fahad7


اخر المواضيع

غباء لا يصدق و ضحك بلا حدود @ أضحك حتى الدموع @ سوفتوير جهاز TOCOMFREE S989 بتاريخ 30-4-2017 @ سوفتوير جهاز TUNING UP P911 V1.15 بتاريخ 30-4-2017 @ سوفتوير جهاز TUNING UP V4.6 بتاريخ 30-4-2017 @ سوفتوير جهاز PHANTOM SOLO 4K V2.02.308 بتاريخ 30-4-2017 @ سوفتوير جهاز DUOSAT NEXT UHD ANDROID 4K V1.1.19 بتاريخ 30-4-2017 @ سوفتوير جهاز EVOLUTIONBOX EV-2016 HD V1.013 بتاريخ 30-4-2017 @ سوفتوير جهاز SATBOX VIVO X HDTV V1.022 بتاريخ 30-4-2017 @ سوفتوير جهاز PHANTOM ARENA V1.36 بتاريخ 30-4-2017 @ سوفتوير جهاز PHANTOM ULTRA 5 HD V01.032 بتاريخ 30-4-2017 @ سوفتوير جهاز PHANTOM RIO 2 V01.019 بتاريخ 30-4-2017 @ سوفتوير جهاز PHANTOM RIO HD V02.028 بتاريخ 30-4-2017 @ سوفتوير جهاز GO SAT S1 HD V1.15 بتاريخ 30-4-2017 @ سوفتوير جهاز PHANTOM ULTRA 3 HD V1.2.88 بتاريخ 30-4-2017 @ سوفتوير جهاز SATBOX FREE X V1.017 بتاريخ 30-4-2017 @ تحديثات جديدة لأجهزة AUDISAT بتاريخ 30-4-2017 @ سوفتوير جهاز ALPHASAT GO V1.0.1 بتاريخ 30-4-2017 @ سوفتوير جهاز ALPHASAT CHROMA V09.03.29.S29 بتاريخ 30-4-2017 @ سوفتوير لاجهزةtocomlink بتاريخ2017.04.30 @ تحديثات جديدة لأجهزة DUOSAT بتاريخ 30-4-2017 @ سوفتوير جهاز FREEI TOY HD V1.037 بتاريخ 30-4-2017 @ سوفتوير جهاز TOCOMFREE S929 ACM/T V1.02 بتاريخ 30-4-2017 @ سوفتوير جهاز GENIO G1020 HD V1.026 بتاريخ 29-4-2017 @ سوفتوير جهاز ITV FIGHT 2 ACM V1.012 بتاريخ 29-4-2017 @ سوفتوير جهاز ITV FIGHT 4K V1.012 بتاريخ 29-4-2017 @ سوفتوير جهاز MAXFLY RAYO THOR MF-4D4 V1.057 بتاريخ 29-4-2017 @ سوفتوير جهاز MAXFLY MF-1001 HD V1.044 بتاريخ 29-4-2017 @ سوفتوير جهاز MAXFLY FIRE V1.010 بتاريخ 29-4-2017 @ Biochemistry 2017 @ اختر لنفسك يوز حاص بك من سيرفر xtream لفتره طويلة ان شاءلله اوملف بصيغة m3u بتاريخ 30-4-2017 @ Medical Biochemistry 4th Edition @ essentials of medical biochemistry with clinical cases 2nd edition 2015 @ سوفتوير لاجهزة TOCOMFREE بتاريخ 2017.04.30 @ شركة سامسونج تؤكد على إطلاق Glaxy Note 8 خلال هذا العام @ شكوى من إعادة تشغيل مفاجيء في هواتف جلاكسي S8 @ سوفتوير FREEI TOY HDبتاريخ 2017.04.30 @ الزر الرئيسي في هاتف جلاكسي S8 يغير مكانه . @ اصدار جديد لـ اسطوانة الانقاد من كاسبر Kaspersky Rescue Disk 10.0.32.17 بتاريخ 30-4-2017 @ اصدار جديد لبرنامج FileZilla 3.25.2 Stable لرفع الملفات الى سيرفر الموقع بتاريخ 30-4-2017 @ اصدار جديد لبرنامج تحميل الملفات EagleGet 2.0.4.22 بتاريخ 30-4-2017 @ مساعدة @ ملف نادر لجهاز +z280 فئة plus لمعالجة اخطاء الجهاز المتعدده بتاريح 30-4-2017 @ مطلوب سوفتوير لجهاز magnum mr9800 hd @ ممكن احدث سوفت وير لجهاز magnum9900hd @ ملفات iptv لاغلب الاجهزة وانواع محتلفة من الصيغ ولجميع القنوات 30-4-2017 @ سفتوير تايجر TIGER_STAR_ULIMATE_K1_2017°04°28 @ سفتوير تايجر TIGER_STAR_ULIMATE_K9+_2017°4°28 @ مشكلة في جهاز سات كوم 7070 اتش دي بلص @ Primary Preventive Dentistry, Sixth Edition @


أقسام المنتدى

´°•. القسم الثقافي .•°` | • اخبـــار العــالـم الان ∫ | ´°•. التكنلوجيـــا .•°` | • قسم أيفون iphone + جالكسي Galaxy | ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` | ´°•. القسم الادبي .•°` | ´°•. القسم الترفيهي .•°` | ~¤¢§{(¯´°•. الأقــســـام الاداريـة .•°`¯)}§¢¤~ | ´°•. قسم الفضائيات .•°` | • منتدى الصحة والطب ∫ | • منتدى السياحة والسفر ∫ | الإقـتـراבـات والأستفسارات | المواضيع المكرره والمحدوفه | ملتقى المشرفين والمراقبين | إدارة المنتدى | •منتدى الترحيب والصداقة والاهداءات∫ | • نكت × نكت ضحك ∫ | • منتدى الالغاز والتسالي ∫ | • منتدى العجائب والغرائب والصور ∫ | • منتدى الرياضة ∫ | • منتدى برامج الكمبيوتر والإنترنت وأنظمة التشغيل ∫ | برامج الأمن والحماية | • منتدى الهواتف والاتصالات ∫ | • عـالم C.H.A.T ∫ | • منتدى عالم حواء [ ازياء × فساتين ] ∫ | • منتدى الاسرة والطفل ∫ | • منتدى معرض افريقيا سات للديكور والأثاث∫ | • منتدى مطعم افريقيا سات لأجمل المأكولات∫ | • منتدى عالم الرجل ∫ | • القنوات الفضائية والترددات ∫ | • الشفرات والمفاتيح ∫ | • اجهزة الاستقبال الفضائي Receivers ∫ | • الأنواع المختلفة من أجهزة HD ∫ | • شعر و شعراء ∫ | • منتدى الخواطر - عذب الكلام ∫ | • منتدى القصص والروايات ∫ | • المنتدى الإسلامي ∫ | الصوتيات والمرئيات والكتب الاسلامية | • أبجديــــــات الخيــالـ ∫ | • الدناكل الخارجية بكافة انواعها ∫ | • برج التوليفات والمحطات لجميع الاجهزة ∫ | ´°•. بوابة افريقيا سات .•°` | • منتدى النقاشات و الحوارات ∫ | • قـــــلــم و ورقــهـ ∫ | ´°•. خطوات نحو الأبداع .•°` | • عقــــد مــن اللــؤلــؤ ∫ | • F L I C K R ∫ | • معرض المبدعيــــــن ∫ | • حلقات تعليميه للابداع ∫ | • قاعة هوليود وبوليود ∫ | • مقاطع يوتيوب × مقاطع فيديو ∫ | • حياتي .. يومياتي .. عالمي ∫ | •قسم الرسائل القصيرة والمصورة MMS & SMS | • قسم الاخبار التقنية | • السيرفرات وكروت الستالايت ∫ | • قسم لغات البرمجة Programming languages ∫ | • ركن الإستفسارات وطلبات البرامج والكراك ∫ | • الهندسة الكهربية و الألكترونية والاتصالات ∫ | • أجهزة الهايتك Hitech No1 HD والجيون GEANT ∫ | • أجهزة HD-3 plus & HD-3 pro ∫ | • أجهـزة التايـــجر بأنواعه TIGER* HD* ∫ | ´°•. الخيمة الرمضانية .•°` | • رمضآنيات عأمة ∫ | • أطبآق رمضآنية ∫ | • المسلسلات والبرامج الرمضانية ∫ | • رمضان شهر الخير ∫ | • اخبار ليبيا ∫ | • أجهزة Cobra Box HD وأجهزة ViVo HD∫ | ´°•. منتدي التربية و التعليم .•°` | • منتدى الكتب والبحوث ∫ | • قسم الألعاب Games ∫ | • قسم اللغات x الفرنسية x الانجليزية ∫ | • منتدى التعليم في ليبيا ∫ | • أجهزة اي بوكس I BOX HD ∫ | • أجهزة Star Track HD ∫ | • أجهزة ايكون icone HD & ترون TRON ∫ | • الانمي وافلام الكرتون ∫ | • تطوير المواقع والمنتديات | • قسم قنوات Bein Sport - البين سبورت & شبگة (osn) الشوتايم ∫ | • اجهزة دريم بوكس Dreambox HD ∫ | • اجهزة ستار اكس STAR-X HD ∫ | • ذاكرة الزمن ∫ | • قسم البيع والشراء والتبادل التجاري ∫ | قسم اجهزة الشيرنج الفضائي واجهزة hd | • اجهزة ستارسات StarSat-Starcom HD ∫ | • منتدى التركيبات وصيانة الأطباق ولوازمها ∫ | منتدى الإستفسارات عن الغائبين والتعازي والمواساة | • منتدى القنوات الرياضية ∫ | • قسم خاص بقنوات ( IPTV ) ∫ | من هنا وهناك | • اجهزة ISTAR HD ∫ | • منتدى الاقمار الصناعية وعلوم الفضاء ∫ | • الهندسة الميكانيكية ∫ | • قسم العلوم ( كيمياء+ فيزياء+ احياء +رياضيات )∫ | • الهندسة المدنية والمعمارية ∫ | • أجهزة الماغنوم Magnum HD ∫ | كتب طب الاسنان و الصيدلة و الطب البشري | • اجهزة CAMEL CM-2015 HD - CM-2016 HD ∫ | • برامج ميكروسوفت اوفيس Microsoft Office ∫ | • اجهزة سنايبر SNIPER SAT ∫ | :: قسم التبليغ عن المشاركات والمواضيع المخالفة :: | • الشعر الجاهلي | • مربوعة المنتدى ∫ | • أجهزة ريدلاين REDLINE HD ∫ | • أجهزة سام سات Samsat HD ∫ | • اجهزة تكنوسات TECHNOSAT HD ∫ | • قسم الشبكات والاتصالات ∫ | • أجهزة echosonic ∫ |



Powered by vBulletin® Copyright ©2017, Trans. By Soft
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لــ منتدى افريقيا سات

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant

‪Google+‬‏