منتدى افريقيا سات

تنويه : اي منشورات دعائية للمنتدى بإسم الضاوي سات تجدونها في المنتديات الاخرى هي ليست لي وانما لشخص حقود ينتحل شخصيتي , حسبي الله ونعم الوكيل فيه

بسم الله الرحمن الرحيم ﴿وَلَا تَحْسَبَنَّ اللَّهَ غَافِلاً عَمَّا يَعْمَلُ الظَّالِمُونَ إِنَّمَا يُؤَخِّرُهُمْ لِيَوْمٍ تَشْخَصُ فِيهِ الْأَبْصَارُ (42) مُهْطِعِينَ مُقْنِعِي رُءُوسِهِمْ لَا يَرْتَدُّ إِلَيْهِمْ طَرْفُهُمْ وَأَفْئِدَتُهُمْ هَوَاءٌ (43)﴾ صدق الله العظيم


عودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. القسم الثقافي .•°` > • اخبـــار العــالـم الان ∫

• اخبـــار العــالـم الان ∫ اخبار العالم لحظة بلحظة

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
#1  
قديم 03-15-2012, 12:19 AM

الضاوي غير متصل
Libya     Male
لوني المفضل Orangered
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Mar 2012
 فترة الأقامة : 1962 يوم
 أخر زيارة : اليوم (09:42 AM)
 الإقامة : ليبيا
 مشاركات : 52,419 [ + ]
 السمعة : 24
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي العلاقـة بيـن الفكـرة والشعـور




العلاقـة بيـن الفكـرة والشعـور

العلاقـة بيـن الفكـرة والشعـور

كل إنسان يشعر بمشاعر إيجابية كانت أو سلبية وسببها أفكارنا

هنا نطرح فقط جزء من المشاعر السلبية مع بعض الأفكار المسببة لهذا الشعور

***مشاعر الحزن والكآبة***

الأفكار التي وراء هذا الشعور:
التفكير في الخسارة
رفض عاطفي
موت أحد من الأحباء
فقدان الوظيفة
الفشل في تحقيق هدف شخصي مهم


***مشاعر الشعور بالذنب ((وهو الخحل))***


الأفكار التي وراء ذلك:
تشعر أنك قد آذيت شخصا
أو فشلت في العيش في المستوى المعنوي المطلوب
أو تشعر بالذنب من لوم النفس المستمر
بينما الخجل وراءه أفكار الخوف من الناس أن يكتشفوا ما عملت



***مشاعر الغضب والانزعاج والاستياء***


الأفكار التي وراء ذلك:
تشعر أن شخصا يعاملك بظلم أو يحاول أن يتمصلح منك



***مشاعر الاحباط***


الأفكار التي وراء ذلك:
أفكار أن الحياة لا تعطينك طموحاتك
أنت تصر على أن تكون الأمور مختلفة
وقد ترغب أن تكون الأمور مختلفة من قبل نفسك


***مشاعر القلق والتوتر والخوف والذعر***


الأفكار التي وراء ذلك:
تشعر أنك في خطر لأن شيئا ما سوف يحدث


***الشعور بالنقص***

الأفكار التي وراء ذلك:
تقارن نفسك بالآخرين
وتستنتج أنك لست بمستواهم لأنك لست ملهما أو جذابا أو وسيما أو ناجحا أو مثقفا


***مشاعر الوحدة***

الأفكار التي وراء ذلك:
أفكار تخبر نفسك بأنك لم تسعد لأنك وحيد ولا تحصل على القدر الكافي من الحنان والحب

***مشاعر اليأس***

الأفكار التي وراء ذلك:
أفكار تشعر بأن مشاكلك ستستمر إلى الأبد
وأن الأمور لن تتحسن



وفي النهاية أقول إذا تحكمت في الفكرة فقد تحكمت في مشاعرك وأحاسيسك

ناقش الفكرة السلبية وحولها إلى فكرة إيجابية
وعليه لابد من ان نحارب المشاعر الأفكار السلبية ونحولها الى مشاعر وافكار ايجابية

ومن طرق بناء الثقه في النفس
1- ثق بنفسك او على الاقل تعايش مع نفسك بالثقه حتى تصبح حقيقه .


2- لا تردد كلمه انا فاشل تجاه مالم تستطيع انجازه .


3- لا تعطي فرصه ابدا للوهم ان يخلخل عزيمتك وللوهن ان يثني عزيمتك .


4- اشغل نفسك في التفكير في اي شي نافع ومفيد خوفا من تسلق الافكار الهداامه الى مخيلتك.


5-اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن ياتيك فيه الاحساس بالفشل .


6-تذكر ان الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي شكل من الاشكال فاذا شعرت بهجمااته فاستعذ بالله منه .





لا تقل إني فاشل


" الفشل " .. لفظة لا وجودلها في قاموس حياتي ، لأني لا أعترف بها ، واستبدلتها بجملة " أنا لم أوفق "
لاتستعجلوا وتحكموا علي من يقول هذا بأنه محظوظ ، وأن حياته مليئة بالمسرّات ، وأنهحاز كل ما يتمناه !
لا تقيّّموا شخصاً ما أنه إنسان ٌ " فاشل " أو " ناجح " ..
لأنها مقاييس لا وجود لها عند من يحقق الإيمان بأحد أركانه وهو الإيمانبالقدر خيره وشره .
" الفشل " مظهر خارجي للعمل ، يدركه الجميع بما يظهر لهم مننتاج السعي ، فإن كانت النتيجة هي ما تعارف عليها الجميع أنها رديئة فهو في عرفهم " فشل"
وما تعارفوا أنه جيد وحسن ، فهو إذاً " نجاح " .
ولكن .. أين ما وراءالظواهر ؟
أين علم الغيب مما يحدث من واقع السعي ؟
فقد يكون من نحكم عليه بأنه " ناجح " ، هو في حقيقة الأمر أبعد ما يكون عن النجاح .
ومن نرثي اليوم لفشله ، قد يكون في قمة النجاح وهو أو نحن لا ندرك هذا .



ملخص كتاب التفكير الإيجابي


للكاتب كمال مكتوم




الأفكار الأساسية:


• التفكير الإيجابي هوالإنتفاع بقابلية العقل الباطن للاقتناع بشكل ايجابي.


• التفكير الايجابي + التخيل + العاطفة = النجاح


• إذا أردنا أن نغير سلوكنا أو أدائنا فيجب أن يكون ذلك من خلال عقلنا الباطن


• التخيل يسجل الأفكار في الذاكرة و يولد المعتقدات والواقف العقلية.




التلخيص:




يجب أولا أن تفكر إيجابيا و بذلك يمكن كأن تحقق ما تريد.


العقل كجبل الجليد، يتكون من جزئين:


- العقل الواعي الذي يشكل الجزء الأصغر ( الجزء المطفو فوق سطح الماء من جبل الثلج):


يساعدنافي اتخاذ القرارات


يساعدنا في مواجهة المواقف الجديدة عنا.


يستقبل المعلومات.


يستقبل و يدرك كل ما نراه أو نسمعه، أو نمر به من أحداث.


- العقل اللاواعي الذي يشكل الجزء الأكبر ( الجزء المغمور تحت سطح الماء من جبلالثلج):


لا يفكر و لا يحكم إن كانت الفكرة صحيحة أم خاطئة، معقولة أم سخيفة،حقيقية أم كاذبة


إنه فقط يتغذى و يخزن كل الأفكار التي تأتيه من العقل الواعي..


هناك أفكار تسيطر علينا و تسير عليها حياتنا هي أفكار خاطئة تماما. فمعظم أفكارنا لم يتم اختبارها في عالم الواقع، و رغم ذلك نعيش على افتراض أن ما نعتقده هو الحقيقة.


لدى فنحن بحاجة إلى أن نعيد برمجة مجموعة جديدة من الأفكار التييمكن أن يعمل بها عقلنا الباطن. و أكيد أنه من المهم بالنسبة لنا أن نستغرق الوقتالكافي لإعادة البرمجة الضرورية.


يجب أن نستمر في مراجعة و فحص أفكارنا كييتبين ما إذا كانت مجدية أو لا، بعبارة أدق، هل تدعمنا في سعينا لتحقيق هدفنا؟


من بين الأفكار الغير مجدية:


- أميل إلى التركيز على الأحداث السلبية.


- لقد حققت هذا الفوز فقط لأن الآخرين انسحبوا.


- لقد فقدت وظيفتي، إننيإنسان فاشل.


- .....


و هذا يعزز من:


- الإكتئاب.


- القلق


- وقوف العقبات في طريقك


- الوقوع في المشاكل


- المرض


- ....


أماالأفكار المجدية فمنها مثلا:


- أتعلم من الأحداث السلبية و أميل إلى التركيزعلى الأحداث السارة.


- لقد حققت فوزا بسبب قدرتي على الاحتمال.


- فقدتوظيفتي في ظروف خاصة، والآن مستعد لوظيفة أحسن، إنني إنسان طموح.


- .....


وهذا من شأنه أن يعزز من:


• الشعور بالسعادة


• الثقة بالنفس


• اجتيازالعقبات


• الصحة


• ....


العقل الباطن أقوى قوة في هذا العالم.


العقل الباطن يحقق أي شيء نؤمن بأنه صحيح بالنسبة إلينا.


فإذا قمنا بتغييرمعتقداتنا، و التي تمثل السبب، ستغير أيضا تجربتنا الحياتية، التي تمثل النتيجة. فنحن لسنا مقيدين أبدا بأي معتقدات و أفكار قديمة و غير بناءة.


لدى إذا أردناأن نغير سلوكنا و أدائنا فيجب أن يكون ذلك من خلال عقلنا الباطن، و هذا يدل على أنهيجب أن نختار أفكارا إيجابية جديدة، و نغذيه بها مرارا و تكرار.


لأن و بدونأدنى شك، أن الأفكار المتكررة ترسخ في العقل اللاواعي.


من بين التأكيدات:


• أشعر بالسعادة.


• يستمتع الآخرون بالتعاون معي.


• أنعلم بسهولة.


• أشعربالحيوية


• .....


و ذلك يتحقق من خلال:


- كتابتها و تعليقها.


- جعلها شفافة.


- تسجيلها.


قوة التركيز:


ما نركز عليه بشكل أكثر و نفكرفيه كثيرا هو غالبا ما يتحقق. لكن يجب أن يكون مقرونا بالسعي و التخطيط و ليسبالتمني.


نحن نفكر في آلاف الأفكار كل يوم، و الأفكار التي تؤثر علينا هي تلكالمرتبطة بالعاطفة.


و التخيل هو عملية التفكير في فكرة و الاحتفاظ بها لوقتطويل بما يكفي بأن تثير صورتنا الذهنية استجابة عاطفية أو انفعالية.


قوةالخيال:


النخيل يعني رؤية شيء ما بعين عقلك و نسيان الواقع للحظة.


فإذاأردت أن تتعلم العوم، فتخيل نفسك و كأنك تعوم لمسافات طويلة أو كأنك تعوم في البحر.


و إذا كان هدفك هو اكتساب المزيد من الثقة بالنفس عند التعامل مع الجنس الآخر،فتخيل نفسك و أنت تتحدث بحرية و طلاقة مع شخص تحبه.


حتى نحقق أكبر استفادة منالخيال، فيجب الاسترخاء و إغلاق العينين، و البدء بالاستماع إلى أنفاسنا لدقيقة حتىتساعدنا على تركيز ذهننا على أنفاسنا. ثم نتخيل أننا في مواقف معينة أو نتخيلمشاهدة فيلم عنا في هذا الموقف.


الرغبة و العاطفة و التفكير الايجابي:


إنأفكارنا و معتقداتنا الحالية تشكلت من خلال التفكير و العاطفة. لدى إذا أضفنا قدراكافيا من المشاعر و العواطف إلى أفكارنا الجديدة، فإنها ستزيل بشكل تلقائي الأفكارالقديمة من خلال الهيمنة عليها.


التفكير الايجابي + النخيل + العاطفة = النجاح


إذا قمت بمجرد قراءة لأفكارك الايجابية يمكنك أن تتوقع معدل نجاح نسبته 10%.


و إذا قرأت و تخيلت الهدف يمكنك أن تتوقع معدل نجاح نسبته 55%.


و إذا قرأتأفكارا ايجابية، و تخيلت النتيجة النهائية، و شعرت بالمشاعر كالشعور بالمتعة والرضا، يمكنك أن تتوقع معدل نجاح نسبته 100%.


بعض الصفات التي تجعل أفكاركايجابية:


- مرح.


- أمن.


- سريع.


- سلس.


- مرن.


- ممتع.



hgughrJm fdJk hgt;Jvm ,hgauJ,v




 توقيع : الضاوي


تنويه : على جميع الاعضاء عدم مراسلة الادارة بخصوص طلبات البرامج او مشاكل الاجهزة.
عندك اي مشكلة في جهازك او تريد معلومة ما او غيرها , عليك بكتابة طلبك في احد اقسام المنتدى وسيتم المتابعة معك



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل

الانتقال السريع

مواضيع ذات صلة
الموضوع الكاتب المنتدى المشاركات المشاركة الأخيرة
أبشع امرأة في العالم تدفن في موطنها بعد 153 عاماً موج البحر • اخبـــار العــالـم الان ∫ 0 02-17-2013 09:55 AM


التوقيت حسب جرينتش . الساعة الآن 12:56 PM.

converter url html by fahad7


اخر المواضيع

جديد موقع ICONE بتاريخ 28-07-2017 @ مطلوب فتج جهاز سوني اكسبريا على لاب توب @ دامب مسحوب لاجهزة ستارسات 8800 هيبار مع لودر لى حل كل مشاكل @ ielts superior speaking @ حديث شريف @ مواجهات في باحات الأقصى بين قوات الاحتلال والمصلين الفلسطينيين، يسفر عن سقوط مصابين، @ تفاقم أزمة السيولة ببنوك قطر @ مؤتمر صحفي بمقر الشركة العامة للكهرباء حول الوضع الحالي للشبكة الكهربائية @ آيفون 8.. تعديلات "استثنائية" بموعد وطريقة الطرح في الأسواق @ سوفتوير جديد لجهازFREESKY THE ROCK ZION بتاريخ2017/07/27 @ سوفتوير جديدلاجهزة VISION CLEVER بتاريخ2017/07/27 @ نجل كلويفرت يوقع عقد رعاية مع «نايكي» في سن التاسعة @ المرأة البريطانية والأمريكية الأكثر سمنة على مستوى العالم @ الفلسطينيون يصلّون في الأقصى لأول مرة منذ أسبوعين @ nay sport 1hd جديد القمر ياهسات @ حكم الصلاة على الميت إذا جهل حاله @ قل لن يصيبنا إلا ما كتبه الله لنا لا تنسوا الدعاء لإخوانكم بالخير @ سفتوير لجهاز SATBOX VIVO X HDTV 26°7°2017 @ منقول على النيل سات مجانا @ سوفتوير جديد لجهازQVIART-OTT بتاريخ2017/07/27 @ خفف من سعيك وراء السعادة وستلحق بك @ مطلوب الرقم السري لرسيفر ستار ترك w-smart @ سفتوير ATUALIZAÇÃO NAZABOX NZ TV V2.0.2.460 – 26/07/2017 @ انباء عن نقل بطولة كأس أودى Audi Cup الوديه عبر قناة ONsport @ من اتعس ما قرات @ مطلوب طريقة أدخال ملف أشتراك iptv الى رسيفر ماجنيوم 3000 @ اصدار جديد لبرنامج الحماية الكاملة 360 Total Security 9.2.0.1090 بتاريخ 26-7-2017 @ اصدار جديد لمتصفح Opera 46.0 Build 2597.61 بتاريخ 26-7-2017 @ الاصدار النهائي لنظام التشغيل FreeBSD 11.1 – Final بتاريخ 26-7-201 @ بعد انتهاء ازمتها مع النايل سات عودة قناة الحياة الحمراء من جديد @ ترددات قناة الرسالة الفضائية @ السوبر الاسبانى مجانا على قناة On Sport @ دامب اصلي Starsat-SR2000HD ACE مع اللودر لحل اخطاء الجهاز مع الشرح بتاريخ 26-7-2017 @ الدنقل متوقف على اجهزة تايجر Z950&Z880&870&Z890وغيرهم من تايجرz @ سوفتوير جديد لجهاز I-box-diamond-plus بتاريخ 26-07-2017 @ ممكن كود تفعيل top ten @ مطلوب سوفتوير للتايقر Tiger T1 @ سان جيرمان ونيمار.. صفقة رياضية وسياسية @ كوريا الشمالية تهدد بضربة نووية في قلب أمريكا @ مطلوب كراك لبرنامج abbyy finereader 14 @ عودة ماكس موفيز للنايل سات @ FCE PRACTICE TESTS 2012 @ كلاسيكو كأس أبطال دولية قنوات المجانية @ COMMON MISTAKES AT CAE and HOW TO AVOID THEM @ إكتشف مواصفات هاتف ال جي اكس باور لون أسود (K220) @ تحديث لأجهزة NEXT بتاريخ 26-7-2017 @ كيفيّة تعلّم فنّ الصّمت @ مستر بن في صف الجودو @ احاديث الرسول صلى الله عليه وسلم عن الصبر @ الشيخ الألباني رحمه الله تعالى يرد على أهل الاغتيالات والتفجيرات @


أقسام المنتدى

´°•. القسم الثقافي .•°` | • اخبـــار العــالـم الان ∫ | ´°•. التكنلوجيـــا .•°` | • قسم أيفون iphone + جالكسي Galaxy | ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` | ´°•. القسم الادبي .•°` | ´°•. القسم الترفيهي .•°` | ~¤¢§{(¯´°•. الأقــســـام الاداريـة .•°`¯)}§¢¤~ | ´°•. قسم الفضائيات .•°` | • منتدى الصحة والطب ∫ | • منتدى السياحة والسفر ∫ | الإقـتـراבـات والأستفسارات | المواضيع المكرره والمحدوفه | ملتقى المشرفين والمراقبين | إدارة المنتدى | •منتدى الترحيب والصداقة والاهداءات∫ | • نكت × نكت ضحك ∫ | • منتدى الالغاز والتسالي ∫ | • منتدى العجائب والغرائب والصور ∫ | • منتدى الرياضة ∫ | • منتدى برامج الكمبيوتر والإنترنت وأنظمة التشغيل ∫ | برامج الأمن والحماية | • منتدى الهواتف والاتصالات ∫ | • عـالم C.H.A.T ∫ | • منتدى عالم حواء [ ازياء × فساتين ] ∫ | • منتدى الاسرة والطفل ∫ | • منتدى معرض افريقيا سات للديكور والأثاث∫ | • منتدى مطعم افريقيا سات لأجمل المأكولات∫ | • منتدى عالم الرجل ∫ | • القنوات الفضائية والترددات ∫ | • الشفرات والمفاتيح ∫ | • اجهزة الاستقبال الفضائي Receivers ∫ | • الأنواع المختلفة من أجهزة HD ∫ | • شعر و شعراء ∫ | • منتدى الخواطر - عذب الكلام ∫ | • منتدى القصص والروايات ∫ | • المنتدى الإسلامي ∫ | الصوتيات والمرئيات والكتب الاسلامية | • أبجديــــــات الخيــالـ ∫ | • الدناكل الخارجية بكافة انواعها ∫ | • برج التوليفات والمحطات لجميع الاجهزة ∫ | ´°•. بوابة افريقيا سات .•°` | • منتدى النقاشات و الحوارات ∫ | • قـــــلــم و ورقــهـ ∫ | ´°•. خطوات نحو الأبداع .•°` | • عقــــد مــن اللــؤلــؤ ∫ | • F L I C K R ∫ | • معرض المبدعيــــــن ∫ | • حلقات تعليميه للابداع ∫ | • قاعة هوليود وبوليود ∫ | • مقاطع يوتيوب × مقاطع فيديو ∫ | • حياتي .. يومياتي .. عالمي ∫ | •قسم الرسائل القصيرة والمصورة MMS & SMS | • قسم الاخبار التقنية | • السيرفرات وكروت الستالايت ∫ | • قسم لغات البرمجة Programming languages ∫ | • ركن الإستفسارات وطلبات البرامج والكراك ∫ | • الهندسة الكهربية و الألكترونية والاتصالات ∫ | • أجهزة الهايتك Hitech No1 HD والجيون GEANT ∫ | • أجهزة HD-3 plus & HD-3 pro ∫ | • أجهـزة التايـــجر بأنواعه TIGER* HD* ∫ | ´°•. الخيمة الرمضانية .•°` | • رمضآنيات عأمة ∫ | • أطبآق رمضآنية ∫ | • المسلسلات والبرامج الرمضانية ∫ | • رمضان شهر الخير ∫ | • اخبار ليبيا ∫ | • أجهزة Cobra Box HD وأجهزة ViVo HD∫ | ´°•. منتدي التربية و التعليم .•°` | • منتدى الكتب والبحوث ∫ | • قسم الألعاب Games ∫ | • قسم اللغات x الفرنسية x الانجليزية ∫ | • منتدى التعليم في ليبيا ∫ | • أجهزة اي بوكس I BOX HD ∫ | • أجهزة Star Track HD ∫ | • أجهزة ايكون icone HD & ترون TRON ∫ | • الانمي وافلام الكرتون ∫ | • تطوير المواقع والمنتديات | • قسم قنوات Bein Sport - البين سبورت & شبگة (osn) الشوتايم ∫ | • اجهزة دريم بوكس Dreambox HD ∫ | • اجهزة ستار اكس STAR-X HD ∫ | • ذاكرة الزمن ∫ | • قسم البيع والشراء والتبادل التجاري ∫ | قسم اجهزة الشيرنج الفضائي واجهزة hd | • اجهزة ستارسات StarSat-Starcom HD ∫ | • منتدى التركيبات وصيانة الأطباق ولوازمها ∫ | منتدى الإستفسارات عن الغائبين والتعازي والمواساة | • منتدى القنوات الرياضية ∫ | • قسم خاص بقنوات ( IPTV ) ∫ | من هنا وهناك | • اجهزة ISTAR HD ∫ | • منتدى الاقمار الصناعية وعلوم الفضاء ∫ | • الهندسة الميكانيكية ∫ | • قسم العلوم ( كيمياء+ فيزياء+ احياء +رياضيات )∫ | • الهندسة المدنية والمعمارية ∫ | • أجهزة الماغنوم Magnum HD ∫ | كتب طب الاسنان و الصيدلة و الطب البشري | • اجهزة CAMEL CM-2015 HD - CM-2016 HD ∫ | • برامج ميكروسوفت اوفيس Microsoft Office ∫ | • اجهزة سنايبر SNIPER SAT ∫ | :: قسم التبليغ عن المشاركات والمواضيع المخالفة :: | • الشعر الجاهلي | • مربوعة المنتدى ∫ | • أجهزة ريدلاين REDLINE HD ∫ | • أجهزة سام سات Samsat HD ∫ | • اجهزة تكنوسات TECHNOSAT HD ∫ | • قسم الشبكات والاتصالات ∫ | • أجهزة echosonic ∫ | • عالم الطيران World of Aviation ∫ |



Powered by vBulletin® Copyright ©2017, Trans. By Soft
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لــ منتدى افريقيا سات

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant

‪Google+‬‏