منتدى افريقيا سات

تنويه : اي منشورات دعائية للمنتدى بإسم الضاوي سات تجدونها في المنتديات الاخرى هي ليست لي وانما لشخص حقود ينتحل شخصيتي , حسبي الله ونعم الوكيل فيه


عودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. القسم الثقافي .•°` > • اخبـــار العــالـم الان ∫

• اخبـــار العــالـم الان ∫ اخبار العالم لحظة بلحظة

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
#1  
قديم 03-15-2012, 12:19 AM

الضاوي غير متصل
Libya     Male
لوني المفضل Orangered
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Mar 2012
 فترة الأقامة : 2042 يوم
 أخر زيارة : أمس (11:57 PM)
 الإقامة : ليبيا
 مشاركات : 54,421 [ + ]
 السمعة : 24
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي العلاقـة بيـن الفكـرة والشعـور




العلاقـة بيـن الفكـرة والشعـور

العلاقـة بيـن الفكـرة والشعـور

كل إنسان يشعر بمشاعر إيجابية كانت أو سلبية وسببها أفكارنا

هنا نطرح فقط جزء من المشاعر السلبية مع بعض الأفكار المسببة لهذا الشعور

***مشاعر الحزن والكآبة***

الأفكار التي وراء هذا الشعور:
التفكير في الخسارة
رفض عاطفي
موت أحد من الأحباء
فقدان الوظيفة
الفشل في تحقيق هدف شخصي مهم


***مشاعر الشعور بالذنب ((وهو الخحل))***


الأفكار التي وراء ذلك:
تشعر أنك قد آذيت شخصا
أو فشلت في العيش في المستوى المعنوي المطلوب
أو تشعر بالذنب من لوم النفس المستمر
بينما الخجل وراءه أفكار الخوف من الناس أن يكتشفوا ما عملت



***مشاعر الغضب والانزعاج والاستياء***


الأفكار التي وراء ذلك:
تشعر أن شخصا يعاملك بظلم أو يحاول أن يتمصلح منك



***مشاعر الاحباط***


الأفكار التي وراء ذلك:
أفكار أن الحياة لا تعطينك طموحاتك
أنت تصر على أن تكون الأمور مختلفة
وقد ترغب أن تكون الأمور مختلفة من قبل نفسك


***مشاعر القلق والتوتر والخوف والذعر***


الأفكار التي وراء ذلك:
تشعر أنك في خطر لأن شيئا ما سوف يحدث


***الشعور بالنقص***

الأفكار التي وراء ذلك:
تقارن نفسك بالآخرين
وتستنتج أنك لست بمستواهم لأنك لست ملهما أو جذابا أو وسيما أو ناجحا أو مثقفا


***مشاعر الوحدة***

الأفكار التي وراء ذلك:
أفكار تخبر نفسك بأنك لم تسعد لأنك وحيد ولا تحصل على القدر الكافي من الحنان والحب

***مشاعر اليأس***

الأفكار التي وراء ذلك:
أفكار تشعر بأن مشاكلك ستستمر إلى الأبد
وأن الأمور لن تتحسن



وفي النهاية أقول إذا تحكمت في الفكرة فقد تحكمت في مشاعرك وأحاسيسك

ناقش الفكرة السلبية وحولها إلى فكرة إيجابية
وعليه لابد من ان نحارب المشاعر الأفكار السلبية ونحولها الى مشاعر وافكار ايجابية

ومن طرق بناء الثقه في النفس
1- ثق بنفسك او على الاقل تعايش مع نفسك بالثقه حتى تصبح حقيقه .


2- لا تردد كلمه انا فاشل تجاه مالم تستطيع انجازه .


3- لا تعطي فرصه ابدا للوهم ان يخلخل عزيمتك وللوهن ان يثني عزيمتك .


4- اشغل نفسك في التفكير في اي شي نافع ومفيد خوفا من تسلق الافكار الهداامه الى مخيلتك.


5-اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن ياتيك فيه الاحساس بالفشل .


6-تذكر ان الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي شكل من الاشكال فاذا شعرت بهجمااته فاستعذ بالله منه .





لا تقل إني فاشل


" الفشل " .. لفظة لا وجودلها في قاموس حياتي ، لأني لا أعترف بها ، واستبدلتها بجملة " أنا لم أوفق "
لاتستعجلوا وتحكموا علي من يقول هذا بأنه محظوظ ، وأن حياته مليئة بالمسرّات ، وأنهحاز كل ما يتمناه !
لا تقيّّموا شخصاً ما أنه إنسان ٌ " فاشل " أو " ناجح " ..
لأنها مقاييس لا وجود لها عند من يحقق الإيمان بأحد أركانه وهو الإيمانبالقدر خيره وشره .
" الفشل " مظهر خارجي للعمل ، يدركه الجميع بما يظهر لهم مننتاج السعي ، فإن كانت النتيجة هي ما تعارف عليها الجميع أنها رديئة فهو في عرفهم " فشل"
وما تعارفوا أنه جيد وحسن ، فهو إذاً " نجاح " .
ولكن .. أين ما وراءالظواهر ؟
أين علم الغيب مما يحدث من واقع السعي ؟
فقد يكون من نحكم عليه بأنه " ناجح " ، هو في حقيقة الأمر أبعد ما يكون عن النجاح .
ومن نرثي اليوم لفشله ، قد يكون في قمة النجاح وهو أو نحن لا ندرك هذا .



ملخص كتاب التفكير الإيجابي


للكاتب كمال مكتوم




الأفكار الأساسية:


• التفكير الإيجابي هوالإنتفاع بقابلية العقل الباطن للاقتناع بشكل ايجابي.


• التفكير الايجابي + التخيل + العاطفة = النجاح


• إذا أردنا أن نغير سلوكنا أو أدائنا فيجب أن يكون ذلك من خلال عقلنا الباطن


• التخيل يسجل الأفكار في الذاكرة و يولد المعتقدات والواقف العقلية.




التلخيص:




يجب أولا أن تفكر إيجابيا و بذلك يمكن كأن تحقق ما تريد.


العقل كجبل الجليد، يتكون من جزئين:


- العقل الواعي الذي يشكل الجزء الأصغر ( الجزء المطفو فوق سطح الماء من جبل الثلج):


يساعدنافي اتخاذ القرارات


يساعدنا في مواجهة المواقف الجديدة عنا.


يستقبل المعلومات.


يستقبل و يدرك كل ما نراه أو نسمعه، أو نمر به من أحداث.


- العقل اللاواعي الذي يشكل الجزء الأكبر ( الجزء المغمور تحت سطح الماء من جبلالثلج):


لا يفكر و لا يحكم إن كانت الفكرة صحيحة أم خاطئة، معقولة أم سخيفة،حقيقية أم كاذبة


إنه فقط يتغذى و يخزن كل الأفكار التي تأتيه من العقل الواعي..


هناك أفكار تسيطر علينا و تسير عليها حياتنا هي أفكار خاطئة تماما. فمعظم أفكارنا لم يتم اختبارها في عالم الواقع، و رغم ذلك نعيش على افتراض أن ما نعتقده هو الحقيقة.


لدى فنحن بحاجة إلى أن نعيد برمجة مجموعة جديدة من الأفكار التييمكن أن يعمل بها عقلنا الباطن. و أكيد أنه من المهم بالنسبة لنا أن نستغرق الوقتالكافي لإعادة البرمجة الضرورية.


يجب أن نستمر في مراجعة و فحص أفكارنا كييتبين ما إذا كانت مجدية أو لا، بعبارة أدق، هل تدعمنا في سعينا لتحقيق هدفنا؟


من بين الأفكار الغير مجدية:


- أميل إلى التركيز على الأحداث السلبية.


- لقد حققت هذا الفوز فقط لأن الآخرين انسحبوا.


- لقد فقدت وظيفتي، إننيإنسان فاشل.


- .....


و هذا يعزز من:


- الإكتئاب.


- القلق


- وقوف العقبات في طريقك


- الوقوع في المشاكل


- المرض


- ....


أماالأفكار المجدية فمنها مثلا:


- أتعلم من الأحداث السلبية و أميل إلى التركيزعلى الأحداث السارة.


- لقد حققت فوزا بسبب قدرتي على الاحتمال.


- فقدتوظيفتي في ظروف خاصة، والآن مستعد لوظيفة أحسن، إنني إنسان طموح.


- .....


وهذا من شأنه أن يعزز من:


• الشعور بالسعادة


• الثقة بالنفس


• اجتيازالعقبات


• الصحة


• ....


العقل الباطن أقوى قوة في هذا العالم.


العقل الباطن يحقق أي شيء نؤمن بأنه صحيح بالنسبة إلينا.


فإذا قمنا بتغييرمعتقداتنا، و التي تمثل السبب، ستغير أيضا تجربتنا الحياتية، التي تمثل النتيجة. فنحن لسنا مقيدين أبدا بأي معتقدات و أفكار قديمة و غير بناءة.


لدى إذا أردناأن نغير سلوكنا و أدائنا فيجب أن يكون ذلك من خلال عقلنا الباطن، و هذا يدل على أنهيجب أن نختار أفكارا إيجابية جديدة، و نغذيه بها مرارا و تكرار.


لأن و بدونأدنى شك، أن الأفكار المتكررة ترسخ في العقل اللاواعي.


من بين التأكيدات:


• أشعر بالسعادة.


• يستمتع الآخرون بالتعاون معي.


• أنعلم بسهولة.


• أشعربالحيوية


• .....


و ذلك يتحقق من خلال:


- كتابتها و تعليقها.


- جعلها شفافة.


- تسجيلها.


قوة التركيز:


ما نركز عليه بشكل أكثر و نفكرفيه كثيرا هو غالبا ما يتحقق. لكن يجب أن يكون مقرونا بالسعي و التخطيط و ليسبالتمني.


نحن نفكر في آلاف الأفكار كل يوم، و الأفكار التي تؤثر علينا هي تلكالمرتبطة بالعاطفة.


و التخيل هو عملية التفكير في فكرة و الاحتفاظ بها لوقتطويل بما يكفي بأن تثير صورتنا الذهنية استجابة عاطفية أو انفعالية.


قوةالخيال:


النخيل يعني رؤية شيء ما بعين عقلك و نسيان الواقع للحظة.


فإذاأردت أن تتعلم العوم، فتخيل نفسك و كأنك تعوم لمسافات طويلة أو كأنك تعوم في البحر.


و إذا كان هدفك هو اكتساب المزيد من الثقة بالنفس عند التعامل مع الجنس الآخر،فتخيل نفسك و أنت تتحدث بحرية و طلاقة مع شخص تحبه.


حتى نحقق أكبر استفادة منالخيال، فيجب الاسترخاء و إغلاق العينين، و البدء بالاستماع إلى أنفاسنا لدقيقة حتىتساعدنا على تركيز ذهننا على أنفاسنا. ثم نتخيل أننا في مواقف معينة أو نتخيلمشاهدة فيلم عنا في هذا الموقف.


الرغبة و العاطفة و التفكير الايجابي:


إنأفكارنا و معتقداتنا الحالية تشكلت من خلال التفكير و العاطفة. لدى إذا أضفنا قدراكافيا من المشاعر و العواطف إلى أفكارنا الجديدة، فإنها ستزيل بشكل تلقائي الأفكارالقديمة من خلال الهيمنة عليها.


التفكير الايجابي + النخيل + العاطفة = النجاح


إذا قمت بمجرد قراءة لأفكارك الايجابية يمكنك أن تتوقع معدل نجاح نسبته 10%.


و إذا قرأت و تخيلت الهدف يمكنك أن تتوقع معدل نجاح نسبته 55%.


و إذا قرأتأفكارا ايجابية، و تخيلت النتيجة النهائية، و شعرت بالمشاعر كالشعور بالمتعة والرضا، يمكنك أن تتوقع معدل نجاح نسبته 100%.


بعض الصفات التي تجعل أفكاركايجابية:


- مرح.


- أمن.


- سريع.


- سلس.


- مرن.


- ممتع.



hgughrJm fdJk hgt;Jvm ,hgauJ,v




 توقيع : الضاوي


تنويه : على جميع الاعضاء عدم مراسلة الادارة بخصوص طلبات البرامج او مشاكل الاجهزة.
عندك اي مشكلة في جهازك او تريد معلومة ما او غيرها , عليك بكتابة طلبك في احد اقسام المنتدى وسيتم المتابعة معك



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل

الانتقال السريع

مواضيع ذات صلة
الموضوع الكاتب المنتدى المشاركات المشاركة الأخيرة
أبشع امرأة في العالم تدفن في موطنها بعد 153 عاماً موج البحر • اخبـــار العــالـم الان ∫ 0 02-17-2013 10:55 AM


التوقيت حسب جرينتش . الساعة الآن 02:07 AM.

converter url html by fahad7


اخر المواضيع

اصدار جديد لبرنامج تشغيل الفيديو SMPlayer 17.10.2 Stable بتاريخ 16-10-2017 @ اصدار جديد لبرنامج VirtualBox 5.1.30 Build 118389/ 5.2.0.118201 RC1 لإنشاء نظام وهمي على الكمبيوتر بتاريخ 17-10-2017 @ Finnish Innovations and Technologies in Schools A Guide Towards New Ecosystems of Learning @ Dall'epoca medievale al Novecento, storia d'Italia e d'Europa. @ Buon appetito! Tra lingua italiane e cucina regionale @ 200 proverbi e modi di dire italiani @ لغة ايطالية L’Italia è cultura (livello B1 - B2) @ L'italiano e l'Italia @ اكتشاف إيطاليا Scoprire l'Italia... con una caccia al tesoro @ الإيطالية في 5 دقائق Italiano in 5 minuti @ Leggiamo in italiano! (livello A2) Libertà @ سوفت تايجر i555link بتاريخ 16.10.2017 @ سوفتوير جديد لأجهزة Echolink بتاريخ 16-10-2017 @ الأدب الإيطالي للأجانب Letteratura italiana per stranieri (livello B2 - C2) @ قاموس ايطالي بالصور Dizionario per immagini @ لغة ايطالية Centro! (livello A1 - A2) @ سوفتير لجهاز PHANTOM SOLO 4K بتاريخ2017/10/16 @ لغة ايطالية Nuovo Espresso @ لغة ايطالية Leggiamo in italiano (livello A2 - B1) @ لغة ايطالية Nuovo Qui Italia più (livello B2 - C2) @ لغة ايطالية Come si dice @ لغة ايطالية Leggiamo in italiano! (livello A2) @ لغة ايطالية Ci vuole orecchio @ لغة ايطالية Corsa con ostacoli B1 @ لغة ايطالية Civiltà e cultura italiana per ragazzi (livello A1 - B1) @ لغة ايطالية Ascolto avanzato @ قواعد اللغة الايطالية Via della grammatica @ اصدار جديد لكودك تشغيل الفيديو STANDARD Codecs 5.7.4 بتاريخ 16-10-2017 @ اصدار جديد لكودك تشغيل الفيديو ADVANCED Codecs 8.3.4 بتاريخ 16-10-2017 @ اصدار جديد لمتصفح الانترنت Avant Browser 2017 Build 9 بتاريخ 16-10-2017 @ سباليتي يتغزل في إيكاردي @ جميع أوامر جهاز الكمبيوتر RUN| @ ريال مدريد يعلن قائمته لمواجهة توتنهام @ كتاب صحيح الترغيب والترهيب للشيخ محمد ناصرالدين الألباني @ سؤال بخصوص القنوات الفرنسية مثل tf1 M6 لايفتحها جهاز tiger t800 @ Dubai 5 HD /4 H D جديد النايل سات @ أسطورة ريال مدريد يقارن بين ميسي وأسينسيو @ زيدان يكشف سر نجاحه ويفصح عن رغبته المستقبلية @ صفعة جديدة لكونتي قبل مواجهة روما @ المسابقات تعلن جدول الجولة السابعة للدوري الليبي @ برشلونة يراقب نجم بايرن ميونيخ تحسبًا لفشل صفقة كوتينيو @ جدول قناة idman Azerbaycan يوم الثلاثاء 17 اكتوبر 2017 @ مباريات يوم التلاتاء 17/أكتوبر 2017 والقنوات المجانية الناقلة لها @ هل من جديد اهذا الرسيفر TIGER* T800 HD ؟ @ My Cuisine جديد القمر الهسبا سات @ kalemeh TV Farsi جديد الهوت بيرد @ TNN جديد القمر Eutelsat 7 west @ اصدار جديد لبرنامج PotPlayer 1.7.4072 Beta لتشغيل الفيديو وملفات iptv بتاريخ 16-10-2017 @ مطلوب طريقة تجديد صلاحية @ سوفت العملاق الجديد i400pro . . . 16/10/2017 @


أقسام المنتدى

´°•. القسم الثقافي .•°` | • اخبـــار العــالـم الان ∫ | ´°•. التكنلوجيـــا .•°` | • قسم أيفون iphone + جالكسي Galaxy | ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` | ´°•. القسم الادبي .•°` | ´°•. القسم الترفيهي .•°` | ~¤¢§{(¯´°•. الأقــســـام الاداريـة .•°`¯)}§¢¤~ | ´°•. قسم الفضائيات .•°` | • منتدى الصحة والطب ∫ | • منتدى السياحة والسفر ∫ | الإقـتـراבـات والأستفسارات | المواضيع المكرره والمحدوفه | ملتقى المشرفين والمراقبين | إدارة المنتدى | •منتدى الترحيب والصداقة والاهداءات∫ | • نكت × نكت ضحك ∫ | • منتدى الالغاز والتسالي ∫ | • منتدى العجائب والغرائب والصور ∫ | • منتدى الرياضة ∫ | • منتدى برامج الكمبيوتر والإنترنت وأنظمة التشغيل ∫ | برامج الأمن والحماية | • منتدى الهواتف والاتصالات ∫ | • عـالم C.H.A.T ∫ | • منتدى عالم حواء [ ازياء × فساتين ] ∫ | • منتدى الاسرة والطفل ∫ | • منتدى معرض افريقيا سات للديكور والأثاث∫ | • منتدى مطعم افريقيا سات لأجمل المأكولات∫ | • منتدى عالم الرجل ∫ | • القنوات الفضائية والترددات ∫ | • الشفرات والمفاتيح ∫ | • اجهزة الاستقبال الفضائي Receivers ∫ | • الأنواع المختلفة من أجهزة HD ∫ | • شعر و شعراء ∫ | • منتدى الخواطر - عذب الكلام ∫ | • منتدى القصص والروايات ∫ | • المنتدى الإسلامي ∫ | الصوتيات والمرئيات والكتب الاسلامية | • الدناكل الخارجية بكافة انواعها ∫ | • برج التوليفات والمحطات لجميع الاجهزة ∫ | ´°•. بوابة افريقيا سات .•°` | • منتدى النقاشات و الحوارات ∫ | • قـــــلــم و ورقــهـ ∫ | • عــدسة فنان ∫ | • قاعة هوليود وبوليود ∫ | • مقاطع يوتيوب × مقاطع فيديو ∫ | • حياتي .. يومياتي .. عالمي ∫ | •قسم الرسائل القصيرة والمصورة MMS & SMS | • قسم الاخبار التقنية | • السيرفرات وكروت الستالايت ∫ | • قسم لغات البرمجة Programming languages ∫ | • ركن الإستفسارات وطلبات البرامج والكراك ∫ | • الهندسة الكهربية و الألكترونية والاتصالات ∫ | • أجهزة الهايتك Hitech No1 HD والجيون GEANT ∫ | • أجهزة HD-3 plus & HD-3 pro ∫ | • أجهـزة التايـــجر بأنواعه TIGER* HD* ∫ | ´°•. الخيمة الرمضانية .•°` | • رمضآنيات عأمة ∫ | • أطبآق رمضآنية ∫ | • المسلسلات والبرامج الرمضانية ∫ | • رمضان شهر الخير ∫ | • اخبار ليبيا ∫ | • أجهزة Cobra Box HD وأجهزة ViVo HD∫ | ´°•. منتدي التربية و التعليم .•°` | • منتدى الكتب والبحوث ∫ | • قسم الألعاب Games ∫ | • قسم اللغات x الفرنسية x الانجليزية ∫ | • منتدى التعليم في ليبيا ∫ | • أجهزة اي بوكس I BOX HD ∫ | • أجهزة Star Track HD ∫ | • أجهزة ايكون icone HD & ترون TRON ∫ | • الانمي وافلام الكرتون ∫ | • تطوير المواقع والمنتديات | • قسم قنوات Bein Sport - البين سبورت & شبگة (osn) الشوتايم ∫ | • اجهزة دريم بوكس Dreambox HD ∫ | • اجهزة ستار اكس STAR-X HD ∫ | • ذاكرة الزمن ∫ | • قسم البيع والشراء والتبادل التجاري ∫ | قسم اجهزة الشيرنج الفضائي واجهزة hd | • اجهزة ستارسات StarSat-Starcom HD ∫ | • منتدى التركيبات وصيانة الأطباق ولوازمها ∫ | منتدى الإستفسارات عن الغائبين والتعازي والمواساة | • منتدى القنوات الرياضية ∫ | • قسم خاص بقنوات ( IPTV ) ∫ | من هنا وهناك | • اجهزة ISTAR HD ∫ | • منتدى الاقمار الصناعية وعلوم الفضاء ∫ | • الهندسة الميكانيكية ∫ | • قسم العلوم ( كيمياء+ فيزياء+ احياء +رياضيات )∫ | • الهندسة المدنية والمعمارية ∫ | • أجهزة الماغنوم Magnum HD ∫ | كتب طب الاسنان و الصيدلة و الطب البشري | • اجهزة CAMEL CM-2015 HD - CM-2016 HD ∫ | • برامج ميكروسوفت اوفيس Microsoft Office ∫ | • اجهزة سنايبر SNIPER SAT ∫ | :: قسم التبليغ عن المشاركات والمواضيع المخالفة :: | • الشعر الجاهلي | • مربوعة المنتدى ∫ | • أجهزة ريدلاين REDLINE HD ∫ | • أجهزة سام سات Samsat HD ∫ | • اجهزة تكنوسات TECHNOSAT HD ∫ | • قسم الشبكات والاتصالات ∫ | • أجهزة echosonic ∫ | • عالم الطيران World of Aviation ∫ | • قسم التصميم والجرافيكس ∫ |



Powered by vBulletin® Copyright ©2017, Trans. By Soft
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لــ منتدى افريقيا سات

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant

‪Google+‬‏

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner