منتدى افريقيا سات

تلميح الصورة

تنويه : الى جميع الاعضاء الرجاء منكم عدم مراسلة الادارة عبر الخاص بخصوص مشاكل الرسيفرات والسوفتويرات وضع مشكلتك في القسم المناسب


عودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` > • منتدى الصحة والطب ∫

• منتدى الصحة والطب ∫ للطب و الصحة - نصائح طبية، الطب النبوي، العلاج بالأعشاب، ريجيم، تخسيس، آخر الأخبار الطبية.

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
#1  
قديم 12-04-2014, 12:56 PM

الضاوي غير متصل
Libya     Male
لوني المفضل Orangered
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Mar 2012
 فترة الأقامة : 1771 يوم
 أخر زيارة : أمس (10:07 PM)
 الإقامة : ليبيا
 مشاركات : 47,782 [ + ]
 السمعة : 24
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي حلول لانسداد الأنف الدائم والمحرج




حلول لانسداد الأنف الدائم والمحرج

حلول لانسداد الأنف الدائم والمحرج


هل تعانين من انسداد في الأنف، قد يكون انسدادا تاما أو ربما في جهة واحدة أكثر من الأخرى، إنه لأمر محرج حقا. فانفك أحمر من الحواف وجاف معظم الوقت. يتغير صوتك وتكون الكلمات غير واضحة. يسألك الجميع إن كنت مريضة. وتشعرين بالتعب وتستعملين المنديل طيلة الوقت! حسنا إنه أمر متعب حقا ومضجر!
إن السبب الطبي خلف هذا الانسداد إما الحساسية أو أنك تعانين من التهاب في الجيوب الأنفية أو من وجود اللحميات. ومهما حاولت تنظيف أنفك تشعرين أن هناك بالونا داخل أنفك وأن السيلان لا يتوقف. في هذه الحالة لا بد أن تعرفي أن الانسداد هذا ليس بسبب تجمع المخاط في الأنف، ومهما حاولت فإنه سيظل مسدودا لأنه عبارة عن تضخم في الأوردة بسبب تحسسها أو التهابها. مثل التحسس المعروف بحمى القش أو حساسيات الربيع والصيف المختلفة أو كما قلنا لك بسبب وجود مايعرف باللحميات.
ولدينا اليوم بعض الحلول المعقولة التي قد تساعدك في التخفيف من أعراض هذه الحال.


أولا: إن كنت تعيشين في بيئة محاطة بهواء المكيف طيلة الوقت في البيت والسيارة والعمل، فإن الجفاف في هواء المكيف يسبب هذه الحالة من انسداد الأنف في أوقات قد تكون متقطعة من النهار أغلبها في الصباح والمساء. في هذه الحالة لا بد من إبقاء البيت رطبا وذلك باستخدام أحهزة ترطب الهواء، أو عبر غلي الماء وترك بخاره يتصاعد في البيت كل ساعتين.


ثانيا: الوقوف تحت الماء الساخن في الحمام لمدة ربع ساعة وتسليط الماء الساخن على الوجه والأنف خصوصا، ستشعرين بالفرق فور انتهائك. صحيح أن الفرق لن يستمر لوقت طويل لكن حتى حين يعود أنفك للانسداد سيكون أخف مما كان قبل الاستحمام.


ثالثا: ابقِ على جسمك رطبا من الداخل، بمعنى اشربي الكثير من السوائل من الماء والعصير الطبيعي وشاي الزنجبيل والميرمية. فعادة ما تشعرين بانزعاج في الحنجرة وربما حكة فيها وأنت تمرين بهذه الحالة، لذا لا بد من شرب السوائل. كما أن السوائل الكثيرة في الجسم تساعد في التخفيف من الضغط على الجيوب الأنفية وتخفف من التحسس والالتهاب. ونعني بالإكثار من شرب السوائل أي عشرة أكواب كبيرة من الماء ومايعادله من شاي وعصائر يوميا.


رابعا: قومي بتنظيف الأنف صباحا بالماء الدافئ المذاب فيه الملح. يمكنك استخدام قطرة لذلك. إنه مطهر طبيعي سيحرق قليلا ولكنه يساعد كثيرا في التخفيف من الاحتقان وتنظيف الأنف جيدا. هناك بخاخات في الصيدليات أيضا تحتوي ملح البحر وهي مخصصة للأنف وتسمى Salin Spray.


خامسا: استخدمي بخاخات الأنف بوصفة طبية تحتوي على الكورتيزون الموضعي. الكورتيزون يخفف من التضخم في الجيوب والتحسس فيها.


سادسا: استخدمي بخاخات فتح الأنف وهي مختلفة عن السابقة ومتوفرة في الصيدليات من دون وصفة طبية، ويمكنها أن تفتح الأنف في ثلاث دقائق، ولكن لا يمكنك استخدامها بشكل متواصل لأكثر من ثلاثة ايام، لأنها ستضر أكثر مما تنفع، وسيتوقف أنفك عن التجاوب معها.


سابعا: تنظيف الجيوب الأنفية بما يعرف بتروية الجيوب الأنفية وغسلها. وأعتذر عن الصورة المرفقة فقد لا تكون جميلة ولكني أستخدمها عزيزتي قارئة أنا زهرة لكي أوضح لك طريقة الاستخدام. فهي تقوم على إدخال مضخة ماء صغيرة تحتوي على مادة للتنظيف من آثار غبار الطلع، الأتربة، العفن، الجراثيم ، البكتيريا والمخاط. ثم تعاد الكرة في الفتحة الثانية للأنف. وتفيد هذه العملية بشكل كبير، خاصة إذا كنت في العمل وفوجئت بأنفك المسدود قبل الاجتماع الذي سيعقد بعد ساعة. يمكنك الدخول إلى الحمام وتعبئة المضخة وغسل الجيوب. ثم الخروج وتناول شاي الأعشاب الدافئ. ومتابعة العمل.


ثامنا: الكمادات الليلية. ضعي القليل من زيت نبتة الأولباس Olbas متوفر في الصيدليات. أو ضعي القليل من الفيكس في الماء الساخن. الآن أحضري منشفة صغيرة وغطسيها في الماء ثم اعصريها وضعيها على جبينك. ضعي واحدة أخرى على صدرك إن كنت تعانين من ضيق التنفس. استمري لمدة ربع ساعة هكذا وجددي الكمادة الباردة بغمسها مرة أخرى في الماء الساخن.


تاسعا: حبوب مضادات الهستامين
إذا كانت مشكلتك في الحساسية فلا بد من تناول حبة يوميا من مضادات الهيستامين، يمكنك شراؤها من الصديلية بلا وصفة ولكن يفضل الوصفة الطبية لتتأكدي إن كان السبب هو الحساسية أو أمر آخر. أما إن كنت تعرفين حالتك فلا بأس من شرائها مباشرة من الصديلية. لا تأخذي أكثر من حبة واحدة في اليوم، ولا تأخذيها صباحا بل مساء لأنها تسبب النعاس غالبا.
إذا فعلت كل ذلك وظل أنفك مسدودا أكثر من ثلاثة أيام راجعي الطبيب على الفور.


منقووول
حلول لانسداد الأنف الدائم والمحرج



pg,g ghks]h] hgHkt hg]hzl ,hglpv[ hgHkt hg]hzl pg,g




 توقيع : الضاوي



رد مع اقتباس
قديم 12-04-2014, 01:08 PM   #2


الصورة الرمزية لـ جود الحياة
جود الحياة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 38043
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 أخر زيارة : أمس (04:36 PM)
 مشاركات : 8,903 [ + ]
 السمعة :  10
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black

مشاهدة أوسمتي

افتراضي رد: حلول لانسداد الأنف الدائم والمحرج



الكثيرون يعانون من انسداد الأنف والحساسية
شكرا لنقل هذه النصائح


 
 توقيع : جود الحياة

8


رد مع اقتباس
قديم 12-04-2014, 01:40 PM   #3


الصورة الرمزية لـ Kokas Valley
Kokas Valley غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37037
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : أمس (08:47 PM)
 مشاركات : 10,196 [ + ]
 السمعة :  10
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عيّرتني بالشيب وهو وقار
ليتها عيّرت بما هو عار
إن تكن شابت الذوائب مني
فالليالي تزينها الأقمار
لوني المفضل : Tomato

مشاهدة أوسمتي

افتراضي رد: حلول لانسداد الأنف الدائم والمحرج




سابعا: تنظيف الجيوب الأنفية بما يعرف بتروية الجيوب الأنفية وغسلها. وأعتذر عن الصورة المرفقة فقد لا تكون جميلة ولكني أستخدمها عزيزتي قارئة أنا زهرة....

شكرًا على النقل ولكن وين الصورة ؟


 
 توقيع : Kokas Valley



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لانسداد , الأنف , الدائم , حلول , والمحرج


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل

الانتقال السريع

مواضيع ذات صلة
الموضوع الكاتب المنتدى المشاركات المشاركة الأخيرة
كل عام وأنتم بخير بمناسبة حلول السنة الهجريه جود الحياة •منتدى الترحيب والصداقة والاهداءات∫ 2 10-29-2014 10:20 PM
راديو حمام الأنف بتونس - radio hammam-lif الضاوي • القنوات الفضائية والترددات ∫ 0 03-08-2013 01:37 PM
موقع الفيس بوك سيختفي مع حلول سنة 2020 الضاوي • قسم الاخبار التقنية 0 06-07-2012 11:09 AM
روعه اللون الموف الضاوي • منتدى معرض افريقيا سات للديكور والأثاث∫ 0 03-18-2012 09:54 PM


التوقيت حسب جرينتش . الساعة الآن 10:04 AM.

converter url html by fahad7


اخر المواضيع

اصدار جديد للستارسات8989 bremi بتاريخ 17-1-2017 فيرجن 2.05 @ اصدار جديد للستارسات6969 bremi بتاريخ 17-1-2017 فيرجن 2.05 @ اصدار جديد للستارسات2090 bremi بتاريخ 17-1-2017 فيرجن 2.05 @ مشكلة في الصوت @ Cambridge Key English Test Extra @ سوفتوير جهاز tocomfree i928 acm v1.03 بتاريخ 2017/1/16 @ سوفتوير جهاز tocomfree s929 acm v1.03 بتاريخ 2017/1/16 @ اصدار جديد لبرنامج اصلاح وتنظيف وتسريع الكمبيوتر Glary Utilities PRO 5.68.0.89 + سيريال التفعيل بتاريخ 2017/1/16 @ اصدار جديد لبرنامج IObit Start Menu 8 4.0.2.1 لإضافة قائمة ابدأ في ويندوز 8 بتاريخ 2017/1/16 @ اصدار جديد لبرنامج Windows Repair 3.9.23 (All In One) لإصلاح مشاكل الويندوز بتاريخ 2017/1/16 @ اصدار جديد لبرنامج Rufus 2.12.1022 Beta لنسخ ويندوز علي فلاش ميموري بدلاً من CD بتاريخ 2017/1/17 @ اصدار جديد لبرنامج SmartFTP 8.0 Build 2284 لنقل الملفات من الكمبيوتر الى الموقع بتاريخ 2017/1/17 @ اصدار جديد لبرنامج VirtualBox 5.1.14 Build 112924 لإنشاء نظام وهمي على الكمبيوتر بتاريخ 2017/1/17 @ اصدار جديد لبرنامج CCleaner 5.26.5937 لتنظيف الكمبيوتر وتحسين ادائه بتاريخ 2017/1/17 @ اصدار جديد لبرنامج كودك تشغيل الفيديو STANDARD Codecs 4.4.0 بتاريخ 2017/1/17 @ اصدار جديد لبرنامج كودك تشغيل الفيديو ADVANCED Codecs 7.0.0 بتاريخ 2017/1/17 @ مباريات الغد الاربعاء 18 يناير2017 @ الحكم بالاعدام على باكستانيه أحرقت ابنتها حيه @ سوفتويرpinacle 9100 old_V4.03 بتاريخ2017.01.14 @ سوفتوير pinacle 9100 hd new _V4.03بتاريخ2017.01.14 @ خرائط من عمق الزمن مثيره للدهشه ! @ مدينة المناطيد كابادوكيا Cappadocia التركية ,, من تصويري @ بصمة الإصبع هل تتبدل مع مر الزمن؟ @ " الوحش تالي "ماهي حقيقته؟ @ طرق شوي اللحم في الفرن @ تقرير مشاركة من mohamed salem 1 @ أمم بائده..قوم ثمود @ ديرنكويو Derinkuyu المدينة التركيه الغامضه @ دينجونك هل هو مخلوق اسطوري ؟ @ طريقة البرياني الهندي @ طلب @ طريقة إعادة تشغيل سيرفر iptv المنتهي الصلاحية لجهاز ستار سات SR-2000HD HYPER هايبر @ لودر ودامب SR-6969HD PRIME dump لحل مشاكل الجهاز @ تعريف لبعض الأحجار الكريمه @ كيف تحافظين على اكسسواراتك من التلف؟ @ سوفتوير DVBMAX Icosium S1 Mini بتاريخ 2017.01.15 @ سوفتويرGEANT_R8/CX200 MINI HD Aetb [2.07 بتاريخ2017.01.16 @ سوفتويرgeant cx 200 mini hd plus[2.07بتاريخ2017.01.16 @ سوفتويرGEANT-rs 4 mini hd plus [2.07 بتاريخ2017.01.16 @ سوفتوير]Geant_GN-X006HD New X007 HD [2.07 بتاريخ2017.01.16 @ سوفتويرgeant-rs 8 hd tt [2.07 بتاريخ2017.01.16 @ سوفتوير geant rs 8 mini hd plus[2.07]بتاريخ2017.01.16 @ سوفتويرx006/x007/x6hd hybrid بتاريخ2017.01.16 @ سوفتوير ستارسات sr-2090hd_vega بتاريخ 2017/1/16 @ سوفتوير ستارسات sr-4040hd_vega بتاريخ 2017/1/16 @ سوفتوير ستارسات sr-9990hd بتاريخ 2017/1/16 @ سوفتوير ستارسات sr-5959hd بتاريخ 2017/1/16 @ سوفتوير ستارسات sr-1515hd_prime بتاريخ 2017/1/16 @ سوفتوير ستارسات nano بتاريخ 2017/1/16 @ سوفتوير ستارسات sr-6060hd بتاريخ 2017/1/16 @


أقسام المنتدى

´°•. القسم الثقافي .•°` | • اخبـــار العــالـم الان ∫ | ´°•. التكنلوجيـــا .•°` | • قسم أيفون iphone + جالكسي Galaxy | ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` | ´°•. القسم الادبي .•°` | ´°•. القسم الترفيهي .•°` | ~¤¢§{(¯´°•. الأقــســـام الاداريـة .•°`¯)}§¢¤~ | ´°•. قسم الفضائيات .•°` | • منتدى الصحة والطب ∫ | • منتدى السياحة والسفر ∫ | الإقـتـراבـات والأستفسارات | المواضيع المكرره والمحدوفه | ملتقى المشرفين والمراقبين | إدارة المنتدى | •منتدى الترحيب والصداقة والاهداءات∫ | • نكت × نكت ضحك ∫ | • منتدى الالغاز والتسالي ∫ | • منتدى العجائب والغرائب والصور ∫ | • منتدى الرياضة ∫ | • منتدى برامج الكمبيوتر والإنترنت وأنظمة التشغيل ∫ | برامج الأمن والحماية | • منتدى الهواتف والاتصالات ∫ | • عـالم C.H.A.T ∫ | • منتدى عالم حواء [ ازياء × فساتين ] ∫ | • منتدى الاسرة والطفل ∫ | • منتدى معرض افريقيا سات للديكور والأثاث∫ | • منتدى مطعم افريقيا سات لأجمل المأكولات∫ | • منتدى عالم الرجل ∫ | • القنوات الفضائية والترددات ∫ | • الشفرات والمفاتيح ∫ | • اجهزة الاستقبال الفضائي Receivers ∫ | • الأنواع المختلفة من أجهزة HD ∫ | • شعر و شعراء ∫ | • منتدى الخواطر - عذب الكلام ∫ | • منتدى القصص والروايات ∫ | • المنتدى الإسلامي ∫ | الصوتيات والمرئيات والكتب الاسلامية | • أبجديــــــات الخيــالـ ∫ | • الدناكل الخارجية بكافة انواعها ∫ | • برج التوليفات والمحطات لجميع الاجهزة ∫ | ´°•. بوابة افريقيا سات .•°` | • منتدى النقاشات و الحوارات ∫ | • قـــــلــم و ورقــهـ ∫ | ´°•. خطوات نحو الأبداع .•°` | • عقــــد مــن اللــؤلــؤ ∫ | • F L I C K R ∫ | • معرض المبدعيــــــن ∫ | • حلقات تعليميه للابداع ∫ | • قاعة هوليود وبوليود ∫ | • مقاطع يوتيوب × مقاطع فيديو ∫ | • حياتي .. يومياتي .. عالمي ∫ | •قسم الرسائل القصيرة والمصورة MMS & SMS | • قسم الاخبار التقنية | • السيرفرات وكروت الستالايت ∫ | • قسم لغات البرمجة Programming languages ∫ | • ركن الإستفسارات وطلبات البرامج والكراك ∫ | • الهندسة الكهربية و الألكترونية والاتصالات ∫ | • أجهزة الهايتك Hitech No1 HD والجيون GEANT ∫ | • أجهزة HD-3 plus & HD-3 pro ∫ | • أجهـزة التايـــجر بأنواعه TIGER* HD* ∫ | ´°•. الخيمة الرمضانية .•°` | • رمضآنيات عأمة ∫ | • أطبآق رمضآنية ∫ | • المسلسلات والبرامج الرمضانية ∫ | • رمضان شهر الخير ∫ | • اخبار ليبيا ∫ | • أجهزة Cobra Box HD وأجهزة ViVo HD∫ | ´°•. منتدي التربية و التعليم .•°` | • منتدى الكتب والبحوث ∫ | • قسم الألعاب Games ∫ | • قسم اللغات x الفرنسية x الانجليزية ∫ | • منتدى التعليم في ليبيا ∫ | • أجهزة اي بوكس I BOX HD ∫ | • أجهزة Star Track HD ∫ | • أجهزة ايكون icone HD & ترون TRON ∫ | • الانمي وافلام الكرتون ∫ | • تطوير المواقع والمنتديات | • قسم قنوات Bein Sport - البين سبورت & شبگة (osn) الشوتايم ∫ | • اجهزة دريم بوكس Dreambox HD ∫ | • اجهزة ستار اكس STAR-X HD ∫ | • ذاكرة الزمن ∫ | • قسم البيع والشراء والتبادل التجاري ∫ | قسم اجهزة الشيرنج الفضائي واجهزة hd | • اجهزة ستارسات StarSat-Starcom HD ∫ | • منتدى التركيبات وصيانة الأطباق ولوازمها ∫ | منتدى الإستفسارات عن الغائبين والتعازي والمواساة | • منتدى القنوات الرياضية ∫ | • قسم خاص بقنوات ( IPTV ) ∫ | من هنا وهناك | • اجهزة ISTAR HD ∫ | • منتدى الاقمار الصناعية وعلوم الفضاء ∫ | • الهندسة الميكانيكية ∫ | • قسم العلوم ( كيمياء+ فيزياء+ احياء +رياضيات )∫ | • الهندسة المدنية والمعمارية ∫ | • أجهزة الماغنوم Magnum HD ∫ | كتب طب الاسنان و الصيدلة و الطب البشري | • اجهزة CAMEL CM-2015 HD - CM-2016 HD ∫ | • برامج ميكروسوفت اوفيس Microsoft Office ∫ | • اجهزة سنايبر SNIPER SAT ∫ | :: قسم التبليغ عن المشاركات والمواضيع المخالفة :: | • الشعر الجاهلي | • مربوعة المنتدى ∫ | • أجهزة ريدلاين REDLINE HD ∫ | • أجهزة سام سات Samsat HD ∫ | • اجهزة تكنوسات TECHNOSAT HD ∫ | • قسم الشبكات والاتصالات ∫ | • أجهزة echosonic ∫ |



Powered by vBulletin® Copyright ©2017, Trans. By Soft
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لــ منتدى افريقيا سات
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

‪Google+‬‏