منتدى افريقيا سات

واحة الالعباب ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا
شركة سيسان الدولية لاستيراد المولدات الكهربائية ومستلزماتها
شركة أفريقيا سات للإلكترونيات لبيع وصيانة الأجهزة الإلكترونية - ليبيا - قصر بن غشير 0913031337 - 0923031337



ندعوكم للأعجاب بصفحة " شركة أفريقيا سات للإلكترونيات - قصر بن غشير " على الفيس بوك عبر الرابط التالي https://www.facebook.com/afriqasat.ly

الضاوي سات

العودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. حياتنا و مجتمعنا .•°` > • منتدى الصحة والطب ∫

• منتدى الصحة والطب ∫ للطب و الصحة - نصائح طبية، الطب النبوي، العلاج بالأعشاب، ريجيم، تخسيس، آخر الأخبار الطبية.

عادات يومية يمكن أن تضر الكلى

للكليتين دور مهم في إزالة النفايات والسوائل من الجسم، والحفاظ على التوازن بين الماء والأملاح والمعادن فيه. ولكن بعض العادات اليومية يمكنها الإضرار بالكليتين، وفق صحيفة تايمز أوف إنديا مضادات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 16-10-2021, 09:50 AM
mohsen 254 غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 102983
 تاريخ التسجيل : May 2018
 فترة الأقامة : 1314 يوم
 أخر زيارة : اليوم (11:34 AM)
 السن : 52
 المشاركات : 5,363 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي عادات يومية يمكن أن تضر الكلى







عادات يومية يمكن الكلى 2021101515230835Y9.j

للكليتين دور مهم في إزالة النفايات والسوائل من الجسم، والحفاظ على التوازن بين الماء والأملاح والمعادن فيه.

ولكن بعض العادات اليومية يمكنها الإضرار بالكليتين، وفق صحيفة تايمز أوف إنديا

مضادات الالتهاب

عادات يومية يمكن الكلى ظƒظ„ظ‰ ظ،.jpg

تساعد العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات في تقليل الألم. ولكنها تهدد الكلى، خاصة لدى الذين يعانون مشاكل مسبقة في الكلى.

استهلاك الملح

عادات يومية يمكن الكلى ظƒظ„ظ‰ ظ¢.jpg

الأنظمة الغذائية عالية الملح يمكن أن تزيد ضغط الدم وتهدد بأمراض الكلى. بدل الملح، يمكن إضافة نكهة إلى الطعام بالأعشاب والبهارات.

الأطعمة المصنعة

عادات يومية يمكن الكلى ظƒظ„ظ‰ ظ£.jpg

الأطعمة المصنعة محملة بالصوديوم والفوسفور، وعلى الذين يعانون أمراض الكلى تجنبها لخطرها على الكلى والعظام أيضاً.

جفاف الجسم

عادات يومية يمكن الكلى ظƒظ„ظ‰ ظ¤.jpg

الحفاظ على رطوبة الجسم يسمح للكليتين بإزالة الصوديوم والسموم. ويساعد الماء يساعد أيضا في تجنب حصوات الكلى المؤلمة. ويُطلب من الذين يعانون مشاكل في الكلى تقليل السوائل، أما الذين يتمتعون بصحة جيدة فعليهم شرب بين 3و4 لترات يومياً.

قلة النوم

عادات يومية يمكن الكلى ظƒظ„ظ‰ ظ¥.jpg

ينظم عمل الكلى بفضل دورة النوم والاستيقاظ التي تساعد على تنسيق عبء عمل الكلى على مدار 24 ساعة.

تناول السكر

عادات يومية يمكن الكلى ظƒظ„ظ‰ ظ¦.jpg

استهلاك السكر يسبب السمنة، ما يزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري، ما يمكن أن يؤدي إلى أمراض الكلى. ولذلك يجب تجنب البسكويت، والتوابل، والحبوب، والخبز الأبيض بسبب السكري الخفي فيها.

التدخين

عادات يومية يمكن الكلى ظƒظ„ظ‰ ظ§.jpg

حسب الكثير من الدراسات يتسبب التدخين في البروتين في البول، أخطر علامة على تلف الكلى.

نقص النشاط والحركة

عادات يومية يمكن الكلى ظƒظ„ظ‰ ظ¨.jpg

الخمول سلبي على صحة الكلى، فالنشاط البدني المنتظم يحسن ضغط الدم والتمثيل الغذائي، وبالتالي الكلى أيضاً.





uh]hj d,ldm dl;k Hk jqv hg;gn lk hg;gn jqv dl;k d,ldm uh]hj




uh]hj d,ldm dl;k Hk jqv hg;gn lk





رد مع اقتباس
قديم 16-10-2021, 02:01 PM   #2



الصورة الرمزية zxc
zxc غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55032
 تاريخ التسجيل :  Feb 2015
 أخر زيارة : اليوم (08:52 AM)
 المشاركات : 81,470 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد : عادات يومية يمكن أن تضر الكلى



بارك الله فيك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
من , الكلى , تضر , يمكن , يومية , عادات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:39 PM

اخر المواضيع

8 طرق بسيطة يمكن اتباعها لتقوية جهاز المناعة بسهولة @ 6 علامات تحذيرية على الجلد تشير إلى الإصابة بمرض السكري @ العلماء يوضحون سبب استهلاك الدماغ كمية كبيرة من الطاقة @ الصحة العالمية: ثلث سكان العالم يعانون من سوء التغذية و2.2 مليار من السمنة @ دراسة أسترالية تكشف عن الصلة بين الزهايمر وكسور العظام عند النساء @ مباريات الثلاثاء 07/12/2021 والقنوات الناقلة لها على جميع الاقمار الصناعية @ كأس العرب.."الأبيض" الإماراتي و"نسور قرطاج" إلى دور الثمانية @ طريقة جديدة للكشف المبكر عن أمراض القلب @ بعد الفزع الكبير.. مؤشرات "مُطمئنة" تبدد مخاوف "أوميكرون @ للآباء والأمهات.. 4 أنواع غذائية ضرورية لأطفالكم في المدارس @ خبر سار" بشأن كوكتيل لقاح كورونا @ برودة القدم في الشتاء.. علامة على وجود مشكلة صحية @ الوجبات النهارية قد تقلل المخاطر الصحية المرتبطة بمناوبات العمل الليلي @ مرض الزهايمر: كيف يمكن أن تساهم الفياجرا في علاجه؟ @ منها العدوانية.. شكل الأسنان طريق لمعرفة انطباعات الإنسان وشخصيته @ دراسة: الوجبات النهارية يمكن أن تحمى استقرار نسبة السكر في الدم مقارنة بالوجبات الليلية @ خبراء يدقون ناقوس الخطر بشأن الاضطرابات النفسية والعقلية التي يعاني منها متعاطو الحشيش @ st-55k-nj-smart @ اهم تحديثات الاقمار الصناعية الاثنين 06/12/2021 @ مباريات الاثنين 06/12/2021 والقنوات الناقلة لها على جميع الاقمار الصناعية @ مبابي يعترف: أريد الرحيل عن باريس سان جرمان @ كأس العرب.. مواجهات نارية لخطف "بطاقات التأهل @ لن تصدق.. هذا الشراب الأفضل لمعدة مسطحة بلا بطن @ تناول فيتامين سي يومياً.. هذا ما يفعله بجسمك @ ربوت السمكة".. ابتكار ثوري يعدُ بعلاج السرطان دون أعراض @ خبيرة لقاحات تحذر: الوباء القادم سيكون أشد فتكا @ متحور "أوميكرون".. المؤشرات الأولى تكشف "درجة الخطورة @ هذا ما يحصل لدماغك عند الحرمان من النوم @ عوامل تزيد خطر الإصابة بفطريات الفم @ كيف تعبر البشرة عن سوء التغذية؟ @ أعراض البرد عند الرضع.. وطرق الوقاية والعلاج @ تطوير روبوتات دقيقة على شكل سمكة لتوصيل العلاج الكيميائي مباشرة إلى الأورام دون آثار جانبية @ سوفتوير جديد لجهاز +iBOX WOW بتاريخ 4-12-2021 @ مصر تدك السودان بخماسية وتتأهل إلى ربع نهائي "العرب @ تسريبات تكشف مواصفات هاتف "سامسونغ" المقبل @ باحثة من مكتشفي أوميكرون:اطمئنوا المتحور قد يختفي بنفسه @ رب ضارة نافعة.. هذه الأمراض تخفف أعراض كورونا @ لمواجهة أوميكرون.. خبراء ينصحون بالجرعات المعززة @ الإيدز وطفرات كورونا.. باحثون يشرحون "العلاقة المقلقة @ شح الأدوية والأزمة الاقتصادية يخنقان مرضى السرطان في لبنان @ سوفتوير جيون Geant GN-RS 4 MINI HD PLUS V2.70 بتاريخ 4-12-2021 @ سوفتوير جيون Geant GN-MAMO MINI PLUS V2.70 بتاريخ 4-12-2021 @ سوفتوير جيون Geant GN-MAMO V2.70 بتاريخ 4-12-2021 @ دراسة: الألعاب تجلب المتعة للطفل لكنها قد تكون مؤذية كذلك @ سوفتوير جيون Geant GN-CX 200 MINI HD PLUS V2.70 بتاريخ 4-12-2021 @ هذا الألم في الظهر قد يكون علامة على مرض خطير @ سوفتوير جيون Geant GN-CX 200 MINI HD PLATINIUM V2.70 بتاريخ 4-12-2021 @ بينها المكسرات.. أطعمة تساعد على حماية البصر تعرف عليها @ سوفتوير اجهزة عزال Gazal ROYAL R5000 - R5100 - R5200 بتاريخ 4-12-2021 @ أمريكى يتفاجأ بنمو ضرس فى أنفه.. وأطباء: بسبب مرض نادر.. صور @



Powered by vBulletin® Copyright ©2021, Trans. By Soft
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة ل منتدى افريقيا سات
This Forum used Arshfny Mod by islam servant