منتدى افريقيا سات

واحة الالعباب ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا
شركة سيسان الدولية لاستيراد المولدات الكهربائية ومستلزماتها
شركة أفريقيا سات للإلكترونيات لبيع وصيانة الأجهزة الإلكترونية - ليبيا - قصر بن غشير 0913031337 - 0923031337



ندعوكم للأعجاب بصفحة " شركة أفريقيا سات للإلكترونيات - قصر بن غشير " على الفيس بوك عبر الرابط التالي https://www.facebook.com/afriqasat.ly

الضاوي سات

العودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. حياتنا و مجتمعنا .•°` > • منتدى الصحة والطب ∫

• منتدى الصحة والطب ∫ للطب و الصحة - نصائح طبية، الطب النبوي، العلاج بالأعشاب، ريجيم، تخسيس، آخر الأخبار الطبية.

هكذا تساعد القرفة في الوقاية من مرض شديد الانتشار

تعتبر القرفة من أفضل التوابل للوقاية من مرض السكري، نظرًا لمقاومتها الطبيعية للأنسولين وخصائصها المضادة لداء السكري. وبحسب ما نشره موقع Boldsky نقلًا عن دراسة نُشرت في International Journal Of

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-10-2021, 02:02 PM

zxc غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 55032
 تاريخ التسجيل : Feb 2015
 فترة الأقامة : 2432 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (06:40 PM)
 المشاركات : 80,183 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي هكذا تساعد القرفة في الوقاية من مرض شديد الانتشار





تعتبر القرفة من أفضل التوابل للوقاية من مرض السكري، نظرًا لمقاومتها الطبيعية للأنسولين وخصائصها المضادة لداء السكري. وبحسب ما نشره موقع Boldsky نقلًا عن دراسة نُشرت في International Journal Of Food Science، تحتوي القرفة على مركبات نشطة يمكن أن تحاكي الأنسولين وقد تساعد في تنظيم غلوكوز الدم في الجسم والسيطرة على مرض السكري إلى حد كبير.

يوضح التقرير أن تناول الأعشاب لأغراض علاجية أو وقائية يعتمد بالأساس على الجرعات، والتي ينبغي تناولها بكميات محددة وبعد استشارة الطبيب، كما يشرح أن هناك أنواعا مختلفة للقرفة والتي يمكن أن يعمل كل منها بشكل مختلف عندما يتناولها مرضى السكري، تحديدًا بسبب نسبة المواد الفينولية التي يحتوي عليها كل نوع من القرفة.

العناصر الغذائية في القرفة
إن القرفة مليئة بالمركبات الحيوية النشطة. أظهرت دراسة أن القرفة تحتوي في لحائها وأوراقها وجذورها على ثلاثة زيوت حيوية هي سينامالديهيد ويوجينول وكافور، والتي تُعرف بتأثيراتها المضادة لمرض السكري.

وفقًا لوزارة الزراعة الأميركية، تتشمل مكونات القرفة على معادن وفيتامينات أساسية هي:
بروتين 3.99 غم
الألياف 53.1 غم
الكالسيوم 1000 مغم
الحديد 8.32 مغم
المغنيسيوم 60 مغم
الفوسفور 64 مغم
البوتاسيوم 431 مغم
الزنك 1.83 مغم
الصوديوم 10 مغم
المغنيسيوم 17.5 مغم
السيلينيوم 3.1 ميكروغرام
فيتامين C 3.8 مغم
بالإضافة إلى فيتامين B1 وB2 وB3 وحمض الفوليك والكولين وبيتاكاروتين وفيتامين E.

فوائد القرفة لمرضى السكري
1. قبل الأكل
إن غلوكوز الدم قبل الأكل هو مستوى السكر في الجسم قبل تناول الطعام. أظهرت دراسة أن القرفة فعالة في تنظيم غلوكوز الدم قبل الأكل عند البالغين الأصحاء بسبب وجود عوامل طبيعية مثل سينامالديهيد.

تحتوي هذه التوابل الشهية على مكونات يمكن أن تحاكي الأنسولين ويمكن أن تساعد في تنشيط بروتين كيناز وزيادة امتصاص الغلوكوز، وبالتالي تنظيم مستويات الغلوكوز في الدم. وتصحح القرفة ضعف مستويات الغلوكوز قبل الأكل في الجسم عند تناولها بجرعة 500 مغم / ديسيلتر يوميًا لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا.

2. بعد الأكل
يشير غلوكوز الدم بعد الأكل إلى مستويات السكر في الجسم بعد تناول الطعام. يلعب ارتفاع نسبة الغلوكوز بعد تناول الوجبات دورًا رئيسيًا في الإشارة إلى مخاطر الإصابة بمرض السكري لدى البالغين الأصحاء، فضلاً عن معدل نجاح التدبير العلاجي لمرضى السكري.

وفقًا لدراسة، فإن مسحوق القرفة أو الشاي يمكن أن يساعد بشكل فعال في خفض نسبة السكر في الدم بعد الأكل بسبب قدرته العالية على مضادات الأكسدة ومحتوى البوليفينول، وبالتالي يمنع خطر الإصابة بمرض السكري. ينصح الخبراء بأن يتناول الأشخاص الأصحاء حوالي 5 غرام من مسحوق القرفة لخفض مستويات الغلوكوز بعد الأكل.

3. خفض مستويات الكوليسترول
إن الكوليسترول والسكري متشابكان، وغالبًا ما تجعل مستويات الكوليسترول المرتفعة لدى البالغين الأصحاء عرضة للإصابة بمرض السكري.
وفقًا لدورية Nutrition Journal، تؤثر القرفة بشكل إيجابي على عسر شحميات الدم وهو عامل خطر لكل من مرض السكري ومضاعفاته، لأن القرفة تسهم في خفض مستويات الغلوكوز، وتساعد أيضًا في تقليل مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر في غضون ثلاثة أشهر بما يساعد في الوقاية من الحالة والسيطرة عليها.

4. منع مقاومة الأنسولين
تعتبر مقاومة الأنسولين من الأسباب الرئيسية لتطور مقدمات السكري ثم مرض السكري. إنها حالة تفشل فيها الخلايا في تناول الغلوكوز وتحويله إلى طاقة، وبالتالي زيادة كميات الغلوكوز في الجسم.
يعمل مركب سينامالديهيد المتوافر في القرفة على المستويات الخلوية ويمكن أن يساعد في تحسين وظائف خلايا غاما البنكرياس، بما يؤدي لتحسين قدرة الخلية على الاستفادة من الغلوكوز والتحكم في مستويات الغلوكوز.

5. تقليل مخاطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري
يعتبر الإجهاد التأكسدي السبب الرئيسي لمرض السكري ومضاعفاته. ذكرت إحدى الدراسات أن مستويات الغلوكوز التي يتم التحكم فيها بشكل سيئ لدى مرضى السكري يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات مثل أمراض القلب والاعتلال العصبي وأمراض العيون والزهايمر وتلف القدم.
يمكن أن تساعد الأنشطة المضادة للأكسدة والسكري القوية في القرفة في تقليل الضرر الناتج عن الجذور الحرة في الجسم وتقليل خطر حدوث مضاعفات مرتبطة بمرض السكري.

طريقة التحضير
• يتم نقع القرفة في الماء لفترة وثم يتم تقليب الخليط وتناوله.
• يمكن أيضًا نقع لحاء صغير من القرفة في الماء طوال الليل وتناوله قبل المشروب قبل الإفطار.
• يرش مسحوق القرفة على مقدار ملعقة صغيرة من عسل النحل.
• يمكن أيضًا رش مسحوق القرفة في السلطات والحساء والعصائر لمزيد من النكهات والفوائد.


i;`h jshu] hgrvtm td hg,rhdm lk lvq a]d] hghkjahv lk hghkjwhv hg,rhdm hgrvtm jshu] a]d] td




i;`h jshu] hgrvtm td hg,rhdm lk lvq a]d] hghkjahv hghkjwhv





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مرض , من , الانتصار , الوقاية , القرفة , تساعد , شديد , في , هكذا


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:10 AM

اخر المواضيع

في أطول مهمة فضائية للصين.. 3 رواد بينهم امرأة @ تحذير لكبار السن من جرعة الأسبرين اليومية.. تسبب النزيف! @ عارض جديد قد يكشف الإصابة بأخطر أنواع السرطانات @ كورونا والأطفال والمدارس.. هل تتزايد الإصابات؟ @ دراسة: حليب الأطفال الصناعي لا يخضع لفحوص دقيقة @ كورونا تتراجع بشكل ملحوظ.. خبراء الصحة يشرحون الأسباب @ تناول الفطر يقلل احتمال الإصابة بالاكتئاب @ مزج أنواع مختلفة من كريمات الوقاية من الشمس يقلل فعاليتها @ الحليب قليل أو كامل الدسم.. أيهما أفضل لصحة الأطفال؟ @ الدورة الشهرية وأمراض القلب.. العلاقة بين طول الفترة وخطر الإصابة @ الحساسية تصيب 40% من سكان العالم.. أشهر 5 أسباب وطرق العلاج @ سوفتوير جيون Geant GN-OTT 950 بتاريخ 13-10-2021 @ سوفتوير جيون Geant GN-OTT 600 بتاريخ 13-10-2021 @ سوفتوير جيون Geant GN-OTT 500 بتاريخ 13-10-2021 @ الإنسان الموفق من يراه الناس على حقيقته @ بعد 200 عام.. حل لغز السفينة الحربية البريطانية "الغارقة @ سماعات "أبل" جديدة لتحسين السمع وقراءة دراجة حرارة الجسم @ بشكل جديد.. نوكيا تعيد طرح هاتف عمره "20 عاما" @ ‫أعراض حساسية البيض لدى الأطفال @ هل الشاي مدر للبول؟ @ لا الوراثة ولا الشيخوخة.. هذا سبب تساقط الشعر @ دراسة تكشف "تأثير كارثي" لعودة الدراسة في بريطانيا @ فرصة أخيرة" لمعرفة أصل كورونا.. ما هي؟ @ سوفتوير اجهزة Next بتاريخ 14-10-2021 @ أهم أمراض الأطفال في الشتاء @ سوفتوير جهاز SAMSAT 6200 4K v23203 بتاريخ 14-10-2021 @ سوفتوير جهاز ECHOLINK ZEN PLUS بتاريخ 14-10-2021 @ سوفتوير جهاز ECHOLINK ZEN LITE بتاريخ 14-10-2021 @ سوفتوير جهاز ECHOLINK ZEN 2 بتاريخ 14-10-2021 @ سوفتوير جهاز ECHOLINK ZEN بتاريخ 14-10-2021 @ دراسة: فيتامين يزيد "بشكل كبير" من خطر الإصابة بالسرطان لدى الرجال @ مؤشرات رئيسية يجب معرفتها تكشف عن الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية @ لماذا يزداد السعال في الليل؟.. أربع طرق بسيطة للتخلص من هذه الحالة المؤرقة @ تقارير: تفشي السل في كندا مع اكتشاف نوعين جديدين من العدوى القاتلة! @ تطبيق ايبي تيفي ستعشقه iptv +تفعيل لمشاهدة القنوات بين سبورت العالمية و العربية @ علماء سويديون يطورون تقنية واعدة لتسكين الألم دون آثار جانبية @ دامب Dump File Neosat-9900 HD sphe1506g-v1.6 @ دامب Dump File Openbox X33 Sp210 1506C v3.6 @ دامب Dump File SP210-1506C-V3.6-EL 8mb @ دامب Dump File EL-8888HD sphe1506g v1.9 4mb @ دامب Dump File NEOSAT 550HD SUPER SPHE1506G-V1.9 @ دامب Dump File AZ SANY DVB-S2 S2S NS132-M01-V2.0(S2) @ دامب Dump File Gx6605s-5815-V4.1 @ سوفتوير TIGER-T800HD-PLUS V3.91 صالح للاجهزة المجددة بالبلاتيني W14+W30 OK @ سوفتوير تايقر Tiger T9 Prime Red بتاريخ 12-10-2021 @ سوفتوير تايقر Tiger T9 Prime V2 Red بتاريخ 12-10-2021 @ سوفتوير تايقر Tiger T10 Grand Red بتاريخ 12-10-2021 @ سوفتوير تايقر Tiger T650 Oscar Red بتاريخ 12-10-2021 @ سوفتوير تايقر Tiger T8 Mini Ultra v2 Red بتاريخ 12-10-2021 @ تفسير قوله تعالى: " قل يا عبادي الذين أسرفوا على أنفسهم لا تقنطوا من رحمة الله " @



Powered by vBulletin® Copyright ©2021, Trans. By Soft
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة ل منتدى افريقيا سات
This Forum used Arshfny Mod by islam servant