منتدى افريقيا سات

واحة الالعباب ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا
شركة سيسان الدولية لاستيراد المولدات الكهربائية ومستلزماتها
شركة أفريقيا سات للإلكترونيات لبيع وصيانة الأجهزة الإلكترونية - ليبيا - قصر بن غشير 0913031337 - 0923031337



ندعوكم للأعجاب بصفحة " شركة أفريقيا سات للإلكترونيات - قصر بن غشير " على الفيس بوك عبر الرابط التالي https://www.facebook.com/afriqasat.ly

الضاوي سات

العودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. حياتنا و مجتمعنا .•°` > • منتدى الصحة والطب ∫

• منتدى الصحة والطب ∫ للطب و الصحة - نصائح طبية، الطب النبوي، العلاج بالأعشاب، ريجيم، تخسيس، آخر الأخبار الطبية.

لماذا يجب على مرضى السكري تناول الجوز المنقوع يومياً

عندما نتحدث عن نظام غذائي صحي، فإن استهلاك المكسرات والبذور يعتبر عادة جيدة لأن لها عددًا كبيرًا من الفوائد وتحافظ على نشاط الجسم أيضًا. الجوز هو أحد المكسرات المحملة بالعناصر

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-10-2021, 01:04 PM
mohsen 254 غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 102983
 تاريخ التسجيل : May 2018
 فترة الأقامة : 1260 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (05:25 PM)
 السن : 52
 المشاركات : 5,089 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي لماذا يجب على مرضى السكري تناول الجوز المنقوع يومياً






لماذا مرضى السكري تناول الجوز 20211011164445929TD.

عندما نتحدث عن نظام غذائي صحي، فإن استهلاك المكسرات والبذور يعتبر عادة جيدة لأن لها عددًا كبيرًا من الفوائد وتحافظ على نشاط الجسم أيضًا. الجوز هو أحد المكسرات المحملة بالعناصر الغذائية، وهو مفيد للصحة العامة لجسم الإنسان. ويقترح خبراء التغذية تناول الجوز المنقوع لأنه يساعد في إدارة مرض السكري.

إليك كل ما تحتاج معرفته حول تناول الجوز المنقوع، حسبما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا:

نقع الجوز عادة صحية
وفقًا للخبراء، يعد نقع الجوز عادة صحية، لأن المكسرات والبذور تحتوي على إنزيمات معينة يصعب هضمها وهي نيئة. وبالتالي، يمكن أن يساعد نقعها في تحسين عملية الهضم. وقد ثبت أيضًا أن نقع المكسرات لا يغير خصائصها.

لماذا مرضى السكري تناول الجوز ط¬ظˆط² ظ،.jpg

الجوز المنقوع ومرض السكري
بحسب خبراء التغذية، فإن تناول الجوز المنقوع يوميًا يمكن أن يساعد في إدارة مرض السكري من النوع 2، فهو غني بالألياف ويقلل إفراز السكر في الدم، مما يقلل من فرص الارتفاع المفاجئ في مستويات السكر التي يمكن أن تكون ضارة.

كما يحتوي الجوز المنقوع على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم يبلغ 15 فقط، مما يجعله وجبة خفيفة صحية في منتصف النهار لمرضى السكري. وقد تبين أيضًا أن الجوز يمكن أن يساعد في بناء مقاومة للأنسولين، والتحكم في مستويات السكر في الدم.

لماذا مرضى السكري تناول الجوز ط¬ظˆط² ظ¢.jpg

الفوائد الصحية الأخرى
الجوز غني أيضًا بالدهون الصحية مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم والحفاظ على صحة القلب. كما أنه غني بالزيوت الطبيعية المفيدة للبشرة والشعر. وفقًا لأخصائي التغذية نيلانجا سينغ، فإن الجوز مفيد في تقليل الالتهاب ويمكن أن يساعد الاستهلاك المنتظم للجوز أيضًا في تقليل خطر الإصابة بالسرطان.






glh`h d[f ugn lvqn hgs;vd jkh,g hg[,. hglkr,u d,ldhW lvqn hglkr,u hg],s hgs;vd jkh,g p[f d,ldhW




glh`h d[f ugn lvqn hgs;vd jkh,g hg[,. hglkr,u d,ldhW hg],s p[f





رد مع اقتباس
قديم 12-10-2021, 01:55 PM   #2



الصورة الرمزية zxc
zxc غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55032
 تاريخ التسجيل :  Feb 2015
 أخر زيارة : يوم أمس (06:40 PM)
 المشاركات : 80,183 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد : لماذا يجب على مرضى السكري تناول الجوز المنقوع يومياً



بارك الله فيك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لماذا , مرضى , المنقوع , الدوس , السكري , تناول , حجب , يومياً , على


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:14 AM

اخر المواضيع

في أطول مهمة فضائية للصين.. 3 رواد بينهم امرأة @ تحذير لكبار السن من جرعة الأسبرين اليومية.. تسبب النزيف! @ عارض جديد قد يكشف الإصابة بأخطر أنواع السرطانات @ كورونا والأطفال والمدارس.. هل تتزايد الإصابات؟ @ دراسة: حليب الأطفال الصناعي لا يخضع لفحوص دقيقة @ كورونا تتراجع بشكل ملحوظ.. خبراء الصحة يشرحون الأسباب @ تناول الفطر يقلل احتمال الإصابة بالاكتئاب @ مزج أنواع مختلفة من كريمات الوقاية من الشمس يقلل فعاليتها @ الحليب قليل أو كامل الدسم.. أيهما أفضل لصحة الأطفال؟ @ الدورة الشهرية وأمراض القلب.. العلاقة بين طول الفترة وخطر الإصابة @ الحساسية تصيب 40% من سكان العالم.. أشهر 5 أسباب وطرق العلاج @ سوفتوير جيون Geant GN-OTT 950 بتاريخ 13-10-2021 @ سوفتوير جيون Geant GN-OTT 600 بتاريخ 13-10-2021 @ سوفتوير جيون Geant GN-OTT 500 بتاريخ 13-10-2021 @ الإنسان الموفق من يراه الناس على حقيقته @ بعد 200 عام.. حل لغز السفينة الحربية البريطانية "الغارقة @ سماعات "أبل" جديدة لتحسين السمع وقراءة دراجة حرارة الجسم @ بشكل جديد.. نوكيا تعيد طرح هاتف عمره "20 عاما" @ ‫أعراض حساسية البيض لدى الأطفال @ هل الشاي مدر للبول؟ @ لا الوراثة ولا الشيخوخة.. هذا سبب تساقط الشعر @ دراسة تكشف "تأثير كارثي" لعودة الدراسة في بريطانيا @ فرصة أخيرة" لمعرفة أصل كورونا.. ما هي؟ @ سوفتوير اجهزة Next بتاريخ 14-10-2021 @ أهم أمراض الأطفال في الشتاء @ سوفتوير جهاز SAMSAT 6200 4K v23203 بتاريخ 14-10-2021 @ سوفتوير جهاز ECHOLINK ZEN PLUS بتاريخ 14-10-2021 @ سوفتوير جهاز ECHOLINK ZEN LITE بتاريخ 14-10-2021 @ سوفتوير جهاز ECHOLINK ZEN 2 بتاريخ 14-10-2021 @ سوفتوير جهاز ECHOLINK ZEN بتاريخ 14-10-2021 @ دراسة: فيتامين يزيد "بشكل كبير" من خطر الإصابة بالسرطان لدى الرجال @ مؤشرات رئيسية يجب معرفتها تكشف عن الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية @ لماذا يزداد السعال في الليل؟.. أربع طرق بسيطة للتخلص من هذه الحالة المؤرقة @ تقارير: تفشي السل في كندا مع اكتشاف نوعين جديدين من العدوى القاتلة! @ تطبيق ايبي تيفي ستعشقه iptv +تفعيل لمشاهدة القنوات بين سبورت العالمية و العربية @ علماء سويديون يطورون تقنية واعدة لتسكين الألم دون آثار جانبية @ دامب Dump File Neosat-9900 HD sphe1506g-v1.6 @ دامب Dump File Openbox X33 Sp210 1506C v3.6 @ دامب Dump File SP210-1506C-V3.6-EL 8mb @ دامب Dump File EL-8888HD sphe1506g v1.9 4mb @ دامب Dump File NEOSAT 550HD SUPER SPHE1506G-V1.9 @ دامب Dump File AZ SANY DVB-S2 S2S NS132-M01-V2.0(S2) @ دامب Dump File Gx6605s-5815-V4.1 @ سوفتوير TIGER-T800HD-PLUS V3.91 صالح للاجهزة المجددة بالبلاتيني W14+W30 OK @ سوفتوير تايقر Tiger T9 Prime Red بتاريخ 12-10-2021 @ سوفتوير تايقر Tiger T9 Prime V2 Red بتاريخ 12-10-2021 @ سوفتوير تايقر Tiger T10 Grand Red بتاريخ 12-10-2021 @ سوفتوير تايقر Tiger T650 Oscar Red بتاريخ 12-10-2021 @ سوفتوير تايقر Tiger T8 Mini Ultra v2 Red بتاريخ 12-10-2021 @ تفسير قوله تعالى: " قل يا عبادي الذين أسرفوا على أنفسهم لا تقنطوا من رحمة الله " @



Powered by vBulletin® Copyright ©2021, Trans. By Soft
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة ل منتدى افريقيا سات
This Forum used Arshfny Mod by islam servant