منتدى افريقيا سات

واحة الالعباب ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا
شركة سيسان الدولية لاستيراد المولدات الكهربائية ومستلزماتها
شركة أفريقيا سات للإلكترونيات لبيع وصيانة الأجهزة الإلكترونية - ليبيا - قصر بن غشير 0913031337 - 0923031337



ندعوكم للأعجاب بصفحة " شركة أفريقيا سات للإلكترونيات - قصر بن غشير " على الفيس بوك عبر الرابط التالي https://www.facebook.com/afriqasat.ly

الضاوي سات

العودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. حياتنا و مجتمعنا .•°` > • منتدى الصحة والطب ∫

• منتدى الصحة والطب ∫ للطب و الصحة - نصائح طبية، الطب النبوي، العلاج بالأعشاب، ريجيم، تخسيس، آخر الأخبار الطبية.

5 أعمال منزلية تقلل خطر الإصابة بالخرف

الخرف هو حالة صحية عقلية مزمنة يتم تشخيصها لدى الملايين من كبار السن في جميع أنحاء العالم كل عام، ويمكن أن تؤثر بشدة على حياة الشخص اليومية. لا توجد

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 21-09-2021, 01:23 PM
mohsen 254 غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 102983
 تاريخ التسجيل : May 2018
 فترة الأقامة : 1264 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (11:37 AM)
 السن : 52
 المشاركات : 5,109 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي 5 أعمال منزلية تقلل خطر الإصابة بالخرف






أعمال منزلية تقلل الإصابة بالخرف 2021920155757963LA.j

الخرف هو حالة صحية عقلية مزمنة يتم تشخيصها لدى الملايين من كبار السن في جميع أنحاء العالم كل عام، ويمكن أن تؤثر بشدة على حياة الشخص اليومية.

لا توجد وسيلة لوقف تطور الحالة ولا يمكن علاجها. ومع ذلك، هناك دائمًا خيار لتقليل خطر الإصابة عن طريق اتخاذ بعض الإجراءات الصغيرة منذ سن مبكرة، والحفاظ على النشاط البدني هو أحد هذه الخيارات.

تشير الدراسات إلى أن البقاء نشيطًا بما في ذلك أداء بعض الأعمال المنزلية يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف في وقت لاحق من الحياة.

فيما يلي مجموعة من الأعمال المنزلية التي تساهم في التقليل من خطر الإصابة بالخرف، بحسب ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا:

التنظيف

أعمال منزلية تقلل الإصابة بالخرف ط®ط±ظپ 1.jpg

يمكن أن يساعد تنظيف المنزل والمساحة المحيطة بك في تقليل التوتر والقلق وأعراض الاكتئاب. يساعد التنظيف على إطلاق الإندورفين في الدماغ، ويغير الإحساس بالألم ويثير شعورًا إيجابيًا. كما أنه يساعد على تحسين التركيز ورفع الحالة المزاجية التي تساعد على تخفيف احتمالات الإصابة بالخرف مع مرور الزمن.

الترتيب والتنظيم

أعمال منزلية تقلل الإصابة بالخرف 1111ط®ط±ظپ 1.jpg

تشير الدراسات إلى أن الحفاظ على مساحتك خالية من الفوضى يمكن أن يوفر إحساسًا بالتحكم الذاتي في البيئة ويخفف أيضًا من مستوى التوتر. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الخرف، يمكن أن يساعد التخلص من الأتربة والفوضى على التركيز وتقليل نوبات التقلبات المزاجية.

الطبخ

أعمال منزلية تقلل الإصابة بالخرف ط®ط±ظپ 2.jpg

الطبخ ليس مجرد مهمة منزلية عشوائية. إنه نشاط محفز للدماغ، مما يساعد على الحفاظ على صحة عقلك. يقوي هذا النشاط الفصوص الأمامية للدماغ ويحسن جميع أنواع الوظائف المرتبطة به. يمكن أن يؤدي التعرف على الأعشاب والتوابل إلى تحسين حدة الحواس والذاكرة. الأهم من ذلك كله أن الانتباه إلى الوصفة يساعد على تحسين الانتباه وتحسين أداء الدماغ.

أعمال البستنة

أعمال منزلية تقلل الإصابة بالخرف ط®ط±ظپ ط¨ط³طھظ†ط©.jp

قد يساعد قضاء الوقت في الطبيعة على تجديد عقلك وجسدك وروحك. تساعدك البستنة على التواصل مع الآخرين وتقليل مستوى التوتر لديك. يعزز الصحة العقلية ويساعد على تطوير علاقات صحية مع الآخرين. إلى جانب ذلك، فإن قضاء بعض الوقت في الشمس يمكن أن يحسن مزاجك ويجعلك تشعر بالهدوء.

الأعمال المنزلية الشاقة

أعمال منزلية تقلل الإصابة بالخرف ط®ط±ظپ ط£ط¹ظ…ط§ظ„ ط«

كما أن الأعمال المنزلية الشاقة بما في ذلك المسح وتنظيف الأطباق والغسيل لها تأثير إيجابي على صحتك العقلية. تساعد هذه الأعمال في تخفيف أعراض الاكتئاب الذي يرتبط بظهور الخرف في عدة حالات. كما أنها ترفع من مزاجك وتمنحك شعورًا بالرضا.





5 Hulhg lk.gdm jrgg o'v hgYwhfm fhgovt gulhg lk.gdm hgYwhfm fhgovt jrgg o'v




5 Hulhg lk.gdm jrgg o'v hgYwhfm fhgovt gulhg





رد مع اقتباس
قديم 22-09-2021, 04:47 AM   #2



الصورة الرمزية zxc
zxc غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55032
 تاريخ التسجيل :  Feb 2015
 أخر زيارة : يوم أمس (09:20 PM)
 المشاركات : 80,303 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد : 5 أعمال منزلية تقلل خطر الإصابة بالخرف



بارك الله فيك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لعمال , منزلية , الإصابة , بالخرف , تقلل , خطر


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:05 AM

اخر المواضيع

خمسة محركات رئيسية لأسواق الفوركس @ مطلوب برنامج الجهاز FiGi Note 1 Pro @ 3100CA HD @ سوفتوير جديد لجهاز لستارسات SR-26000 HD بتاريخ 19-10-2021 @ سوفتوير جديد لجهاز لستارسات SR-7060 Jordan V131 بتاريخ 19-10-2021 @ سوفتوير جديد لجهاز StarSat SR-T30 بتاريخ 19-10-2021 @ اهم تحديثات الاقمار الصناعية الثلاثاء 19/10/2021 @ مباريات الثلاثاء 19/10/2021 والقنوات الناقلة لها على جميع الاقمار الصناعية @ احذر.. هذا هو أسوأ مشروب يمكن تناوله بعد سن ال50! @ تنتقل بالماء والغذاء واللمس.. جرثومة مريبة تؤرق الأردن @ 7 فيتامينات تساعدك في التغلب على الاكتئاب @ أسهل 12 طريقة لفقدان الوزن @ خلط جرعات اللقاح.. الولايات المتحدة تستعد للخطوة "الكبيرة @ أكثر من الحزن والأرق... علامات تكشف اكتئاب الرجل @ تنذر بالسكتة الدماغية... أعراض تستدعي التدخل الطبي الفوري @ تخلص من مشاكل المعدة من مطبخك.. ماء الأرز والزنجبيل لتخفيف الألم @ التمثيل الغذائي في خلايا الدماغ.. الفئران تكشف أسرارا غريبة @ اللشمانيا تحاصر جنوب ليبيا.. أوضاع مأساوية وإمكانات محدودة @ سوفت كام اجهزة OPENBOX Softcam بتاريخ 18-10-2021 @ تحديث جهاز ICE2 MINI HD BOX بتاريخ 15-10-2021 @ تحديث جهاز ICE2+ MINI HD BOX بتاريخ 15-10-2021 @ تحديث جهاز iMAX HD BOX 3030 S3 بتاريخ 15-10-2021 @ تحديث جهاز ICE MINI HD BOX بتاريخ 15-10-2021 @ تحديث جهاز iMAX 600 HD BOX بتاريخ 15-10-2021 @ سوفتوير تايجر Tiger T10 Razer بتاريخ 18-10-2021 @ سوفتوير تايجر Tiger T20 Razer بتاريخ 18-10-2021 @ سوفتوير تايجر Tiger T-245 (GX6605S) بتاريخ 18-10-2021 @ سوفتوير تايجر Tiger T-Mini (GX6605S) بتاريخ 18-10-2021 @ سوفتوير تايجر Tiger T1+ Lazer – Red بتاريخ 18-10-2021 @ سوفتوير تايجر Tiger T3 Patrol – Red بتاريخ 18-10-2021 @ سوفتوير تايجر Tiger T2 Prado – Red بتاريخ 18-10-2021 @ سوفتوير تايجر Tiger T10 Grand Pro بتاريخ 18-10-2021 @ سوفتوير تايجر Tiger T8 Mini Ultra v2 – Red بتاريخ 18-10-2021 @ سوفتوير تايجر Tiger T650 Oscar Red بتاريخ 18-10-2021 @ سوفتوير تايجر Tiger T1 Mini Ultra بتاريخ 18-10-2021 @ سوفتوير تايجر Tiger T8 High Class بتاريخ 18-10-2021 @ سوفتوير تايجر Tiger T8 High Class V2 بتاريخ 18-10-2021 @ سوفتوير تايجر Tiger T8 Forever V2 – H.265 بتاريخ 18-10-2021 @ سوفتوير تايجر Tiger T8 Forever – H.265 بتاريخ 18-10-2021 @ سوفتوير تايجر Tiger T7 Forever – H.265 بتاريخ 18-10-2021 @ سوفتوير تايجر Tiger T10 Grand Red بتاريخ 18-10-2021 @ سوفتوير تايجر Tiger T555 Iron Red بتاريخ 18-10-2021 @ سوفتوير تايجر Tiger T9 Prime Red بتاريخ 18-10-2021 @ سوفتوير تايجر TIGER T10 Grand بتاريخ 18-10-2021 @ محتاج برنامج masshunter لفتح ملفات تحليل LCMS @ طلب سوفتوير starsat t30 pro @ طريقة استخدام برنامج Endnote online لإدارة المراجع @ مُحاربة الزنا و التحرش الجنسي @ تعريف وصلة rs @ دراسة: هكذا تنقذنا حاسة الشم من المخاطر @



Powered by vBulletin® Copyright ©2021, Trans. By Soft
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة ل منتدى افريقيا سات
This Forum used Arshfny Mod by islam servant