منتدى افريقيا سات

واحة الالعباب ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا
شركة سيسان الدولية لاستيراد المولدات الكهربائية ومستلزماتها
شركة أفريقيا سات للإلكترونيات لبيع وصيانة الأجهزة الإلكترونية - ليبيا - قصر بن غشير 0913031337 - 0923031337



ندعوكم للأعجاب بصفحة " شركة أفريقيا سات للإلكترونيات - قصر بن غشير " على الفيس بوك عبر الرابط التالي https://www.facebook.com/afriqasat.ly

الضاوي سات

العودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. حياتنا و مجتمعنا .•°` > • منتدى الصحة والطب ∫

• منتدى الصحة والطب ∫ للطب و الصحة - نصائح طبية، الطب النبوي، العلاج بالأعشاب، ريجيم، تخسيس، آخر الأخبار الطبية.

6 علامات تشير إلى أن لديك اضطرابًا في الأكل

نشرت مجلة ريدرز دايجست، النسخة الأسترالية، تقريرا تحدثت فيه عن الأعراض الصامتة التي تدل أنك تعاني من اضطراب في الأكل. وقال التقرير، إن دراسة نُشرت في عام 2017 في

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 20-06-2021, 09:29 AM
mohsen 254 غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 102983
 تاريخ التسجيل : May 2018
 فترة الأقامة : 1178 يوم
 أخر زيارة : اليوم (09:43 AM)
 السن : 52
 المشاركات : 4,720 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي 6 علامات تشير إلى أن لديك اضطرابًا في الأكل






علامات تشير لديك اضطرابًا الأكل 19_2021-637597126536
نشرت مجلة ريدرز دايجست، النسخة الأسترالية، تقريرا تحدثت فيه عن الأعراض الصامتة التي تدل أنك تعاني من اضطراب في الأكل.
وقال التقرير، إن دراسة نُشرت في عام 2017 في المجلة الأمريكية للطب النفسي أظهرت أنه بالإضافة إلى المكون النفسي والاجتماعي، تلعب العوامل البيولوجية أيضًا دورًا مهمًا للغاية في ظهور فقدان الشهية العصبي.
وأفاد التقرير بأنه إذا كنت تفكر في الطعام طوال الوقت، فذلك يعني أنك تعاني من أحد اضطرابات الأكل.
فقد لا تدرك أن لديك استعدادًا لفقدان الشهية أو الشراهة عند تناول الطعام حتى يحدث لك شيء يغير حياتك أو يكون مؤثرًا فيها وهو ما يعرف باسم المحفز.
ويمكن أن يكون محفز فقدان الشهية نتيجة تعاطي المخدرات أو الضغوط الحياتية ، كذلك عند بلوغ سن المراهقة أو الذهاب لأول مرة إلى الكلية وتحديات منتصف العمر وفقدان العلاقات.
تفكر في الطعام طوال الوقت
عندما تستعيد شريط حياتك لأحد أيام الأسبوع ستجدت أنك استغرقت وقتا طويلا فيما يجب أن تأكله وشكل الطعام وعدد الوجبات ، فهذه علامة علي معاناتك لاضطراب الأكل .
تقول دكتورة لير ميسكو ، المديرة التنفيذية للجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل (NEDA) إن التركيز المفرط على الطعام لدرجة أنه يثبط حياتك اليومية يمكن أن يكون علامة تحذير على اضطراب الأكل.
النظام الغذائي الصارم
إكتشف أن نسبة عالية ممن يسعون إلي تطبيق نظام غذائي صحي صارم وانتظار نتائج هذا النظام هم أكثر عرضة لاضطرابات الأكل ، حيث تظل طوال الوقت محافظا علي هذا النظام وتحاول عدم خرقه ، مما يعرضك لعدة اضطرابات جسدية ونفسية ، ويقول العديد من الخبراء إن الأنظمة الغذائية بشكل عام لا تؤدي الغر ض منها في أحوال كثيرة لذلك يرون أن الأكل بشكل معتدل دون صرامة أفضل لجسمك.
التعامل مع تقلبات الحياة
علي الرغم من حرص الكثير من الناس علي الظهور في وسائل التواصل الاجتماعي داخل حياة وردية ، إلا أن هؤلاء قد يتعرضون لمواقف صعبة في الحياة كفقد أحد الأقارب أو التعرض لحادث سيارة ، كل هذه الأمور تجعلهم في حالة غير التي كانوا عليها علي مواقع التواصل ، ويحرصون على العودة سريعا إلى مظهرهم وسط المجتمع الافتراضي وهو ما يحدث لهم أحيانا كثيرا من اضطرابات في سلوكيات الأكل.
تزداد تشددًا بشأن خيارات الطعام
إذا كنت تقوم دائمًا بتعديل طلب الطعام الخاص بك في المطاعم لدرجة أنه يثير دهشة أصدقائك ، فقد يكون الوقت قد حان أن تفكر في الأمر ، وذلك لأن التركيز المفرط على ما تأكله ، أو لا ، يمكن أن يؤثر سلبًا على علاقتك بالطعام على المدى الطويل ، كما أنه يمثل ضغطا نفسيا عليك عندما تقع بشكل مستمر فريسة للمقارنة بين الأطعمة والتفضيل بينها.
أرقام ضربات القلب ونسية الكولسترول
اذا وجت نفسك حريصا بشكل مبالغ فيه علي معرفة أرقام خاصة بصحتك بشكل متقارب ومستمر مثل وزنك ونسبة الكولسترول وضغط الدم ومعدل ضربات القلب فهذا الأمر هو علامة صامتة للتطور في اضطراب الأكل الخاص بك
استخدام الملينات لإنقاص الوزن
يمكن أن تكون الملينات مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي ، ولا يُقصد منها في هذه الحالة أن تساعد في إنقاص الوزن. ولكن غالبًا ما يتم إساءة استخدام الملينات والمطهرات المعدية ومدرات البول من قبل الأشخاص اليائسين لرؤية انخفاض أوزانهم سريعا.
فإذا وجدت نفسك تعاني من حالة من هوس الميزان وأرقامه حاول أن تقيس وزنك مرة واحدة كل أسبوع في الصيدلية واستغ تمام عن جهاز قياس الوزن بالمنزل ، كما يجب لا تستخدم الملينات بشكل مفرط لإنقاص وزنك، وابتعد تماما عن الميزان.
فإذا أثرت عليك الأرقام التي تظهر لك على شاشة الميزان بشكل كبير نفسيا وعصبيا ، فتلك علامة صامتة قد تؤدي في النهاية بك إلى اضطرابات الطعام أيضا.



علامات تشير لديك اضطرابًا الأكل 2021-637597133153986.



علامات تشير لديك اضطرابًا الأكل 2021-637597133154611.



علامات تشير لديك اضطرابًا الأكل 2021-637597133155080.



علامات تشير لديك اضطرابًا الأكل 2021-637597133155705.



علامات تشير لديك اضطرابًا الأكل 2021-637597133156194.



علامات تشير لديك اضطرابًا الأكل 2021-637597133156719
.




6 ughlhj jadv Ygn Hk g]d; hq'vhfWh td hgH;g lk hgH;g hq'vhfWh jw]v ughlhj td




6 ughlhj jadv Ygn Hk g]d; hq'vhfWh td hgH;g lk jw]v





رد مع اقتباس
قديم 20-06-2021, 02:20 PM   #2



الصورة الرمزية zxc
zxc غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55032
 تاريخ التسجيل :  Feb 2015
 أخر زيارة : يوم أمس (03:30 PM)
 المشاركات : 78,721 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد : 6 علامات تشير إلى أن لديك اضطرابًا في الأكل



بارك الله فيك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لديك , من , الأكل , اضطرابًا , تصدر , علامات , في , إلى


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:25 PM

اخر المواضيع

اريد اصلاح BOOT عن طريق USB بطريقةGxROM لجهاز استار سات العادي 2090HD @ اختبار يكشف الخلايا السرطانية ويحدد موقعها @ "سوبربغ".. فطر مقاوم للأدوية يتفشى في أمريكا @ علماء يتوصلون لتقنية جديدة للقضاء على مرض السل @ لصاقة جديدة توفر إنذارًا مبكرًا للسكتات الدماغية والنوبات القلبية @ علماء يصممون آذاناً وأنوفاً مطبوعة ثلاثية الأبعاد من خلايا بشرية @ مباريات السبت 24/07/2021 والقنوات الناقلة لها على جميع الاقمار @ رغم رائحته الكريهة.. 5 فوائد عظيمة للثوم @ تونس.. رقم قياسي جديد يجسد أزمة كورونا @ تأثيراتها غامضة.. سلالة جديدة من كورونا في بريطانيا @ دراسة تنسف المتوقع حول الفترة بين جرعتي فايزر @ جديد كورونا.. هذا ما تفعله أدوية خفض الكوليسترول! @ هذا ما يطلبه مرضى كورونا قبل تسليم الروح @ لصحة من حديد.. هذه أغذية غنية بهذا المعدن المفيد @ لماذا تعتبر التمارين مهمة لأصحاب أمراض الكلى المزمنة؟ @ لهذه الأسباب أضيفوا الأوريغانو إلى نظامكم الغذائي @ 5 أطعمة تُساعد في علاج ألم البطن @ علاجات منزلية مُذهلة باستخدام القرفة @ اكتشاف فيروسات غير معروفة للبشر @ موصفات طبق دش الاستقبال المنزلي التي يتم من خلالها الحكم على جودته ... @ سوفتوير3.91 معدل بلاتيني لجهاز TIGER T800 PLUS HD @ اهم تحديثات الاقمار الصناعية الجمعة 23/07/2021 @ مباريات الجمعة 23/07/2021 والقنوات الناقلة لها على جميع الاقمار @ نهاية كورونا.. خبير يتوقع موعد عودة الحياة الطبيعية @ صدمة.. متلازمة غريبة قد تطال الأعصاب بسبب هذا اللقاح! @ دراسة تنسف المتوقع حول الفترة بين جرعتي فايزر @ لتقوية الذاكرة.. دراسة بريطانية تعطي الأمل لكبار السن @ شواء اللحم على الحصى.. آمن أم مسرطن؟ @ هل يمكن أن يذهب الشيب ويعود الشعر إلى لونه الأصلي؟ @ هذا ما يطلبه مرضى كورونا قبل تسليم الروح @ اريد اصلاح مشكل توقف ستارسات على بوت starsat sr 2090hd boot بطريقةGxROM @ نقص المناعة وسوء التغذية والتدخين أبرز أسباب الإصابة بالسل.. اعرف ليه @ ديلي ميل تحذر من مخاطر تناول اللحوم الحمراء والمعالجة @ لضعاف السمع.. 4 طرق تغنيك عن سماعة الأذن @ خلال إجازة الصيف.. طرق الحفاظ على وزن الطفل وتجنب الوصول للسمنة @ لا تصدقها.. 7 خرافات عن حصوات الكلى والإصابة بها @ ستار سات 90000 اكستريم @ اريد سوفت الي sr-3700hd ca يكون نفس البرمجه القديمه نفس sr-3300hd ca @ سوفتوير جهاز Q-SAT Q-07 HD بتاريخ 21-7-2021 @ إكتشاف برمجية خبيثة XLoader يتم تأجيرها في Dark Web لسرقة بيانات المستخدمين @ انتبهوا من دلتا فهو الأسرع.. وخبر سار جداً عن الدواء @ هذا الطعام اللذيذ سلاح ذو حدين لمرضى السكري @ 7 خرافات عن حصوات الكلى.. لا تصدقها @ خطيرة جداً.. تجنب تناول اللحوم الحمراء والمصنعة @ إزالة عيون وأنوف.. 45 ألف إصابة بالفطر الأسود في الهند @ هذه الفئة من الناس أكثر عرضة مرتين للموت بكورونا والإصابة بأشكال خطرة من كوفيد-19 @ هؤلاء هم الأكثر عرضة للإصابة النقرس @ ما أسباب اصفرار العين؟ @ اهم تحديثات الاقمار الصناعية الخميس 22/07/2021 @ "جدري القرود".. البحث عن 200 شخص في 27 ولاية أمريكية لمنع تفشي الفيروس @



Powered by vBulletin® Copyright ©2021, Trans. By Soft
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة ل منتدى افريقيا سات
This Forum used Arshfny Mod by islam servant