منتدى افريقيا سات

واحة الالعباب ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا ضع اعلانك هنا
ضع اعلانك هنا
شركة سيسان الدولية لاستيراد المولدات الكهربائية ومستلزماتها
شركة أفريقيا سات للإلكترونيات لبيع وصيانة الأجهزة الإلكترونية - ليبيا - قصر بن غشير 0913031337 - 0923031337



ندعوكم للأعجاب بصفحة " شركة أفريقيا سات للإلكترونيات - قصر بن غشير " على الفيس بوك عبر الرابط التالي https://www.facebook.com/afriqasat.ly

الضاوي سات

العودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. حياتنا و مجتمعنا .•°` > • منتدى الصحة والطب ∫

• منتدى الصحة والطب ∫ للطب و الصحة - نصائح طبية، الطب النبوي، العلاج بالأعشاب، ريجيم، تخسيس، آخر الأخبار الطبية.

نمط الحياة غير الصحي يرفع خطر إصابة النساء بأمراض القلب

قالت الدكتورة ديمة قريني إن خطر إصابة النساء بأمراض القلب والأوعية الدموية، الذي كان يعد مشكلة شائعة بين النساء بعد انقطاع الطمث (فيما بين سن 45 إلى 55 سنة)، آخذٌ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-06-2021, 12:27 PM
mohsen 254 غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 102983
 تاريخ التسجيل : May 2018
 فترة الأقامة : 1146 يوم
 أخر زيارة : اليوم (09:20 AM)
 السن : 52
 المشاركات : 4,563 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي نمط الحياة غير الصحي يرفع خطر إصابة النساء بأمراض القلب






الحياة الصحي يرفع إصابة النساء 202168135547722AB.jp

قالت الدكتورة ديمة قريني إن خطر إصابة النساء بأمراض القلب والأوعية الدموية، الذي كان يعد مشكلة شائعة بين النساء بعد انقطاع الطمث (فيما بين سن 45 إلى 55 سنة)، آخذٌ في الارتفاع الآن لدى المريضات الأصغر سناً، والسبب في ذلك إلى حد كبير هو اتباع نمط حياة غير صحي.

وأضافت استشارية أمراض القلب في معهد القلب والأوعية الدموية بمستشفى "كليفلاند كلينك أبوظبي، أن عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب تتمثل في داء السكري وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والتدخين وزيادة الوزن وتاريخ العائلة مع مشاكل القلب.


أسباب إصابة النساء بأمراض بالقلب

وأردفت الدكتورة قريني قائلة: "ساد اعتقاد في السابق أن النساء محمياتٌ من أمراض القلب، في فترة ما قبل انقطاع الطمث، بسبب الآثار المفيدة للإستروجين على الشرايين والكوليسترول".


وأضافت الدكتورة قريني: "النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث معرضات الآن لخطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك بسبب ارتفاع معدل الإصابة بداء السكري وارتفاع الكوليسترول والسمنة، وحالات الحمل المعقدة الشائعة بين هذه الفئة. كما أنهن معرضات لخطر الإصابة بالنوبات القلبية بسبب أمراض أقل شيوعا مثل تمزق شرايين القلب أو بسبب التَّسلُّخ التلقائي للشريان التاجي".


وأشارت الدكتورة قريني إلى أن العديد من النساء ما زلن غير مدركات لعوامل الخطر هذه، ولهذا السبب يستغرق تشخيص أمراض القلب لدى النساء وقتاً أطول، مقارنةً بالرجال. والمرأة، التي تتعرض لنوبة قلبية تكون أكثر عُرضةً للوفاة من الرجال.


سبل الوقاية
وللوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، تنصح الدكتورة قريني النساء بالإقلال من تناول الأطعمة المعالجة صناعيا، مع اتباع النظام الغذائي الشائع بين شعوب البحر المتوسط، وهو نظام غني بالخضروات والفواكه والمكسرات والحبوب والأسماك والدهون غير المشبعة، مثل زيت الزيتون.


أنواع حمية تؤذي القلب

وفي الوقت ذاته يتعين على النساء تجنّب الحميات الغذائية، التي يرُوج لها من حين إلى حين؛ لأن ضررها أكثر من نفعها؛ لأنها حميات غير مستدامة وربما تحد من استفادة الجسم بالعناصر الغذائية الرئيسية. وهذا يمكن أن يسبب نقصاً حاداً في الطاقة وضعفا في العضلات وأوجه قصور أخرى. كما أن اتباع نظام ’اليويو’ الغذائي ربما يؤدي إلى نتائج سيئة تؤثر على القلب والأوعية الدموية.


ومن المهم أيضاً المواظبة على ممارسة الأنشطة البدنية بشكل معتدل إلى مكثف لمدة 150 دقيقة أسبوعياً، فضلاً عن الإقلاع عن التدخين.





kl' hgpdhm ydv hgwpd dvtu o'v Ywhfm hgkshx fHlvhq hgrgf hgwpd hgkshx hgrgf fHlvhq dvtu o'v y]v Ywhfm




kl' hgpdhm ydv hgwpd dvtu o'v Ywhfm hgkshx fHlvhq hgrgf y]v





رد مع اقتباس
قديم 08-06-2021, 02:26 PM   #2



الصورة الرمزية zxc
zxc غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55032
 تاريخ التسجيل :  Feb 2015
 أخر زيارة : يوم أمس (02:53 PM)
 المشاركات : 78,135 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد : نمط الحياة غير الصحي يرفع خطر إصابة النساء بأمراض القلب



بارك الله فيك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الحياة , الصحي , النساء , القلب , بأمراض , يرفع , خطر , غدر , إصابة , نمط


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:07 AM

اخر المواضيع

عقارات علاج الخصوبة لا تؤدي للإصابة بسرطان الثدي @ أدوية ضغط الدم تُبطئ تدهور الذاكرة لدى كبار السن @ كيف يتحكم "قرن آمون" في طريقة اتخاذ قراراتك؟ دراسة تجيب @ دراسة تكشف فائدة مذهلة للقهوة على صحة الكبد @ دراسة تربط بين ميكروبات الأمعاء والإصابة بالسكتة الدماغية @ السلام عليكم ممكن سوفت اصلاح بصيغة imgلجهازMULTIBOX Fundroid 9 متوقف على اللوجو @ تحميل برنامج جيم لوب 2021 مجانا @ سوفتوير جهاز Botech FreeBox 208 HD V1.09.22867 بتاريخ 22-6-2021 @ سوفتوير جهاز Botech Piko 501 HD V22.2940 بتاريخ 22-6-2021 @ سوفتوير جديد لتايقر RED TIGER ONE MILLION HD V4.10 بتاريخ 22-6-2021 @ تطبيق سكانر Scanner Lens Pro مميز يدعم استخراج النصوص من الصور كما يدعم اللغة العربية @ اصدار جديد لبرنامج phpMyAdmin 5.2.0 Snapshot 2021-06-22 / 5.1.1 Stable لإدارة قواعد البيانات MySQL بتاريخ 22-6-2021 @ تحديث لبرنامج Zoom 5.7.0 (522) – Client for Meetings بتاريخ 22-6-2021 @ أخبار سارة من كوبا.. لقاح "أبدالا" فعال بنسبة 92.28% @ دعوة للتعايش معه.. هل يتحول كورونا من جائحة لمرض موسمي؟ @ 14 علامة غير متوقعة على احتمال الإصابة بسرطان الرئة @ كورونا.. كوبا تعلن عن لقاح "عبد الله" ودول أوروبية تخفف القيود @ كيف تحسن صحة أمعائك في سبعة أيام فقط؟ @ الهربس البسيط.. مرض فيروسي شديد العدوى بين الأطفال @ بخلاف التوتر... الدوار له أسباب عضوية أيضاً @ هذه الأعراض تنذر بقصور القلب لدى الأطفال @ علاجات تخفف من أعراض البهاق في مراحله الأولى @ مؤشرات غير متوقعة تدل على الإصابة بسرطان الرئة @ سوفتوير جهاز Gazal 2023 PRO بتاريخ 22-6-2021 @ سوفتوير جهاز Gazal 2022 PRO بتاريخ 22-6-2021 @ توضيح بخصوص سوفتوير جهاز CASPER CR-1030 HD الدي نشرناه مند يومين بتاريخ 20-6-2021 @ مباريات الثلاثاء 22/06/2021 والقنوات الناقلة لها على جميع الاقمار @ جهاز ميديا ستار 780 رويال لا يتعرف على وصلة النت @ اصدار جديد لنظام التشغيل Debian 10.10.0 ‘Buster’/ Debian 11.0 ‘Bullseye’ RC2 بتاريخ 20-6-2021 @ اصدار جديد لإسطوانة الانقاد من كاسبر Kaspersky Rescue Disk 18.0.11.0 data 2021.06.20 بتاريخ 20-6-2021 @ اصدار جديد لمتصفح فايرفوكس Firefox 90.0 Beta 10 بتاريخ 21-6-2021 @ اصدار جديد لمتصفح Tor Browser 10.0.18 / Tor Browser 10.5 Alpha 16 بتاريخ 21-6-2021 @ اصدار جديد لبرنامج تشغيل الفيديو KMPlayer 4.2.2.53 / KMPlayer 2021.05.26.23 x64 بتاريخ 21-6-2021 @ اهم تحديثات الاقمار الصناعية الاثنين 21/06/2021 @ مباريات الاثنين 21/06/2021 والقنوات الناقلة لها على جميع الاقمار @ الخمول يهدد حياتك.. نقطة الانطلاق للعديد من الأمراض @ خبر محبط.. الإصابة السابقة بكورونا لا تمنح الحصانة @ لإنقاص وزنك وحرق السعرات الحرارية.. عليك بالحمام الساخن @ بدائل للسكر ونصائح لتقليل تناوله @ اللحوم الحمراء ترتبط بسرطان القولون عند تناولها بهذه الكمية @ سوفتوير جهاز ضبط الاشاره ستارسات StarSat SF-002 بتاريخ 21-6-2021 @ إنفوغراف: 7 مشروبات طاقة طبيعية خالية من الكافيين @ مكملات زيت السمك قد تساعد في محاربة الاكتئاب @ ما الذي يخبره التعرق الزائد عن صحتك؟ @ دراسة تثبت رابطاً قوياً بين اللحوم الحمراء وسرطان القولون @ في فصل الصيف.. نصائح لمواجهة الحروق الشمسية @ Powerful Vocabulary for Reading Success: Student's Edition Grade 5 @ Oxford Heroes Level 3 @ Open Court Reading Skills Practice Workbook Book 1, Grade 1 @ Conversation Lessons - The natural language of conversation @



Powered by vBulletin® Copyright ©2021, Trans. By Soft
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة ل منتدى افريقيا سات
This Forum used Arshfny Mod by islam servant