قروب منتدى افريقيا سات


العودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` > • منتدى الاسرة والطفل ∫
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

• منتدى الاسرة والطفل ∫ كل ما يتعلق بتنشئة الطفل من تربية وتعليم وتغذية وصحة

نصائح تساعد أطفالك على التنعم بنوم هانئ

مع بداية فصل الصيف، يجب أن يكون الآباء على دراية كاملة بكيفية الحفاظ على سلامة أطفالهم، لاسيما في الليل حيث يواجه الأطفال الصغار والرضع صعوبة في النوم عندما تكون درجة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
#1  
قديم 17-06-2022, 02:54 PM

zxc غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 55032
 تاريخ التسجيل : Feb 2015
 فترة الأقامة : 2685 يوم
 أخر زيارة : اليوم (03:18 PM)
 المشاركات : 87,519 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي نصائح تساعد أطفالك على التنعم بنوم هانئ



مع بداية فصل الصيف، يجب أن يكون الآباء على دراية كاملة بكيفية الحفاظ على سلامة أطفالهم، لاسيما في الليل حيث يواجه الأطفال الصغار والرضع صعوبة في النوم عندما تكون درجة الحرارة مرتفعة.


تقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية إنه يجب عليك إبقاء طفلك الذي لم يبلغ ستة أشهر بعد، بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة في جميع الأوقات، بينما يجب أن يبقى الأطفال الأكبر سناً في الظل بين الساعة 11 صباحاً و3 مساءً على الأقل.
وأضافت: يجب وضع كريم الشمس على بشرتهم والتأكد من أنهم يرتدون قبعة واسعة الحواف في جميع الأوقات، لأن حروق الشمس بالغة السوء على جلدهم.
من جانبها، قالت خبيرة النوم لوسي شريمبتون: "ينام الأطفال جيداً في غرفة تتراوح بين 16 و20 درجة مئوية، ولكن في الطقس الدافئ، قد يكون من الصعب الحفاظ على درجة حرارة الغرفة كذلك".

ولفتت شريمبتون إلى أن هناك عدة نصائح للحفاظ على الأطفال آمنين في درجات الحرارة المرتفعة ليلاً، حيث يجب الحفاظ على ملابس خفيفة للطفل في حال كانت درجة الحرارة أكثر من 25 درجة.

وأضافت: يجب الالتزام بقياس درجة حرارة طفلك بانتظام، فإذا كان الوجه أكثر احمراراً من المعتاد أو كان يعاني من طفح جلدي أو لاحظت سرعة التنفس، فقد تكون هذه علامات على ارتفاع درجة الحرارة.
ولفتت شريمبتون إلى أن الاستحمام بماء أكثر برودة من المعتاد قبل النوم سينعش بشرة الطفل أكثر، بالإضافة إلى أن استخدام الملاءات القطنية أفضل بكثير من الأغطية المقاومة للماء لأنها تحمل الحرارة وستتسبب في تعرق طفلك.

وأكملت قائلة: يمكنك وضع زجاجات من الماء المجمد في غرفة طفلك، سوف يساعدك ذلك في تبريد الهواء أسرع، مضيفة: إذا لم تتمكن من الحفاظ على برودة طفلك في غرفته الخاصة، فقم بنقله مؤقتاً إلى غرفة أخرى.


kwhzp jshu] H'thg; ugn hgjkul fk,l ihkz





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 03:22 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2022, Trans. By Soft
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة لــ منتدى افريقيا سات