منتدى افريقيا سات

تلميح الصورة

تنويه : الى جميع الاعضاء الرجاء منكم عدم مراسلة الادارة عبر الخاص بخصوص مشاكل الرسيفرات والسوفتويرات وضع مشكلتك في القسم المناسب


عودة   منتدى افريقيا سات > ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` > • منتدى الصحة والطب ∫

• منتدى الصحة والطب ∫ للطب و الصحة - نصائح طبية، الطب النبوي، العلاج بالأعشاب، ريجيم، تخسيس، آخر الأخبار الطبية.

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
#1  
قديم 06-26-2015, 10:09 AM
شهد غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 58684
 تاريخ الانتساب : Jun 2015
 فترة الأقامة : 532 يوم
 أخر زيارة : 10-15-2016 (05:01 AM)
 السن : 49
 مشاركات : 985 [ + ]
 السمعة : 10
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أغذية حمراء .. ساحرة ومغذية !




أغذية حمراء .. ساحرة ومغذية !


إن ما يعطي بعض أنواع الخضار والفواكه ألوانها المختلفة هو احتوائها على صبغة الأنثوسيانين النباتية (وهو مركب من مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة التي تحمي العديد من أنظمة الجسم المختلفة)، حيث أن الرقم الهيدروجيني (PH) هو من يتحكم بإعطائها هذا اللون بدرجات مختلفة، فإذا كان الرقم الهيدروجيني محايداً سيظهر اللون الأرجواني، وإذا كان حمضياً فسيعطي اللون الأحمر، وإذا كان قلوياً فيسعطي اللون الأزرق. أما الفواكه والخضار الحمراء فهي ليست الطماطم والفلفل والكرز والتفاح فقط، بل هناك بامية حمراء وكمثرى حمراء وذرة حمراء وغيرها ! تعرف عليها فيما يلي:

في هذا المقال اخترنا لكم بعض هذه الأصناف المتميزة والغريبة بلونها الأحمر، ومن أهم الأمثلة عليها:

البامية الحمراء (Red Okra)

بامية حمراء

تحظى البامية بشتى أنواعها بشعبية كبيرة خاصة في بلدان الشرق الأوسط، بلاد المغرب العربي، الهند، مناطق البحر الكاريبي وأمريكا الجنوبية. البامية الحمراء واحدة من أنواع البامية المتميزة بلونها، ولكن بمجرد طهيها سيختفي لونها الأحمر متحولاً إلى اللون الأخضر.
تحتوي البامية الحمراء على فيتامين C، فيتامين A، فيتامين B، بالإضافة إلى المغنيسيوم، البوتاسيوم والكالسيوم، كما أنها خالية من الكوليسترول ومنخفضة بالسعرات الحرارية، وهي كذلك مصدر جيد للألياف الغذائية، كما أنها تعد غنية بحمض الفوليك المهم للنساء الحوامل.

الفاصولياء الحمراء الإيطالية (Red Italian shelling bean)

الفاصوليا الحمراء الإيطالية

هي نوع من أنواع بذور الفاصولياء المتميزة بلونها ونكهتها عن باقي الأنواع، حيث يتم إزالتها من القرون قبل أن يتم طهيها أو تجفيفها، وتعتبر جزءاً مهماً وأساسياً في المطبخ الإيطالي، خاصة في وجبات اللحوم والأسماك.

الذرة الحمراء (Red Corn)
ذرة حمراء

الذرة الحمراء وهي واحدة من أصناف الذرة الحلوة المهجنة أو المعدلة وراثياً، لكنها تختلف عن أنواع الذرة الأخرى بصغر حجم كيزانها وبحجم حباتها الأصغر حجماً. تعود نشأة الذرة الحمراء إلى السكان الأصليين في جبال الأنديز في أمريكا الجنوبية وانتشرت بعد ذلك في البلاد المجاورة خاصة المكسيك. توفر الذرة الحمراء المزيد من البروتين بنسبة 20% زيادة عن أنواع الذرة الصفراء، وتتميز باحتوائها على 350٪ أكثر من المواد المضادة للأكسدة مقارنة بأنواع الذرة الأخرى. لا تنضج الذرة الحمراء بسرعة وذلك لاحتوائها على كميات أكبر من النشا مقارنة بأصناف الذرة الأخرى.

كمثرى أنجو الحمراء (Red Anjou pears)


اجاص احمر

ظهرت كمثرى الأنجو الحمراء لأول مرة في عام 1950 في ولاية أوريغون عندما تم العثور على برعم أحمر على شجرة كمثرى أنجو الخضراء. تعد مصدراً ممتازاً للفيتامين C، البوتاسيوم والألياف، تحتوي حبة كمثرى أنجو الحمراء المتوسطة الحجم على حوالي 100 سعرة حرارية.

الصبار الأحمر (Red Cactus pear)



الصبار الاحمر

الصبار الأحمر أو كمثرى الصبار الأحمر وهو المعروف أيضاً باسم تفاح الصبار والكمثرى الشائكة، وهو من جنس Oputina أو صبار التين الشوكي، ويأتي منشؤه من المكسيك والأمريكتين. ينمو الصبار الأحمر من الزهور الموجودة على أطراف نبات الصبار، يتميز بأشواكه الناعمة، بطعمه الحلو، ببذوره القابلة للأكل وبرائحته التي تذكرنا برائحة البطيخ. يعد الصبار الأحمر منخفض السعرات الحرارية فالحبة الواحدة المتوسطة الحجم منه تحتوي على حوالي 40 سعرة حرارية، وهو مصدر ممتاز لفيتامين C، ويحتوي على كميات جيدة من الألياف الغذائية، وقد ثبت أنه يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.

البطاطا الحمراء (Red potato)


بطاطا حمراء

البطاطا بأصنافها المختلفة تعد ركيزة وعنصراً مهماً في الكثير من الوجبات الغذائية نظراً لقيمتها الغذائية العالية ولعوائدها الاقتصادية المتميزة في مختلف بلدان العالم وعلى مختلف الأزمنة والحضارات، ومن بين أكثر من خمسة آلاف صنفاً من أصناف البطاطا في العالم، تميزت البطاطا الحمراء عن غيرها بقوامها ولونها حتى وصفت بأنها “البطاطا الجديدة “. زرعت أول مرة في البيرو ثم انتشرت زراعتها بعد ذلك في أوروبا. لا تختلف البطاطا الحمراء بقيمتها الغذائية عن أنواع البطاطا الأخرى بما في ذلك احتوائها على الكربوهيدرات، ومن أشهر أنواعها هي البطاطا الحمراء الكريمية (Red creamer potatoes).

زيت النخيل الأحمر (Red Palm Oil)

زيت النخيل الأحمر

زيت النخيل الأحمر أو زيت النخيل الإفريقي، يتم استخراجه من أشجار النخيل الحمراء -التي تزرع في المناطق المدارية كأمريكا الجنوبية وجنوب شرق آسيا- عن طريق فصل نوى ثمر النخيل، ويتم ضغطه وطحنه لاستخراج النفط دون استخدام المذيبات الكيميائية. ينمو ثمر النخيل على شكل عناقيد، والتي تبدو مشابهة لثمار الخوخ، حيث تتميز بلونها الأحمر وبرائحتها القوية، وهي ذات سعرات حرارية عالية، غنية بالدهون، بالبيتا كاروتين، وبالفيتامين A و E، ومضادات الأكسدة. يستخدم زيت النخيل الأحمر في تحضير بعض أصناف الطعام المختلفة كالشوربات واليخنات، المخبوزات وصلصات السلطة.

ثمرة تاماريللو الحمراء (Red Tamarillo)
ثمرة تاماريللو الحمراء

وهي فاكهة تتميز ببذورها القابلة للأكل، كما يجب إزالة قشورها قبل تناولها. تتميز بطعمها الحلو خاصة عند إضافتها للآيس كريم والحلويات، تمت زراعتها أول مرة في جبال الأنديز في البيرو.

الخس الأحمر (Red Gem Lettuce)


خس أحمر

يزرع الخس الأحمر في فرنسا، ويحتوي على مستوى عالٍ من الأنثوسيانين، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.

طماطم تير دروب (Teardrop cherry tomatoes)

طماطم تير دروب

نتج هذا النوع من الطماطم الذي يشبه بشكله شكل قطرات الدموع من ظهور طفرة على نبات (cherry tomato)، حيث أنها تتميز بصغر حجمها وحلاوة طعمها، وهناك منها الأصفر والأحمر، يمكن إضافتها لأنواع السلطات المختلفة.

الموز الأحمر (Red Bananas)



موز أحمر

انتشرت زراعة هذا النوع من الموز في الهند وجنوب شرق آسيا، يعد غنياً ببيتا كاروتين، فيتامين C مقارنة بأصناف الموز الأخرى، كما أنه يحتوي على سكر السكروز، الفركتوز، والجلوكوز، مما يجعل منه مصدراً مهماً للطاقة.



الفلفل الحار الحلو الأحمر (Red Cherry chiles)

الفلفل الحار الحلو

يزرع هذا النوع من الفلفل الحلو في الولايات المتحدة، المكسيك وأوروبا. يشبه شكله شكل الكرز، يتميز بطعمه الحلو وبحرارته العالية، حيث تصل شدة حرارته على مقياس سكوفيل 0-5 (0-3500) وحدة. يحتوي على فيتامين A، فيتامين C وفيتامين B، بالإضافة إلى كميات كبيرة من الحديد، الثيامين، النياسين، الريبوفلافين والمغنيسيوم، كما أنه خالٍ من الكوليسترول والدهون المشبعة، ويعد منخفض السعرات الحرارية والصوديوم، ويحتوي على نسبة عالية من الألياف.

لا بد لموائدنا ووجباتنا المختلفة أن تتزيّن بأصناف الطعام الشهي ولكن الأهم أن تكون مغذية، صحية ومناسبة للجميع، ولا بأس أن تحتوي على مختلف ألوان الطعام المتوفرة لدينا فذلك سيزيد من شهيتنا وسيساعد الأطفال تحديداً على تناولها مما سيزيد من كفاءة نظامهم الغذائي الخاص.




Hy`dm plvhx >> shpvm ,ly`dm ! plvhx shpvm




 توقيع : شهد



آخر تعديل Kokas Valley يوم 06-26-2015 في 02:26 PM.
رد مع اقتباس
قديم 06-26-2015, 12:48 PM   #2


الصورة الرمزية لـ جود الحياة
جود الحياة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 38043
 تاريخ الانتساب :  Aug 2013
 أخر زيارة : أمس (12:58 PM)
 مشاركات : 8,603 [ + ]
 السمعة :  10
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: أغذية حمراء .. ساحرة ومغذية !



تمت اضافة صور لاثراء الموضوعاول مرة نشوف البعض منها
مشكورة .


 
 توقيع : جود الحياة

" إذا علمت رجلاً فقد علمت فرداً ،
وإذا علمت امرأةً فقد علمت جيلاً "



رد مع اقتباس
قديم 06-26-2015, 02:28 PM   #3


الصورة الرمزية لـ Kokas Valley
Kokas Valley غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37037
 تاريخ الانتساب :  Jul 2013
 أخر زيارة : 11-20-2016 (05:47 AM)
 مشاركات : 10,042 [ + ]
 السمعة :  10
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عيّرتني بالشيب وهو وقار
ليتها عيّرت بما هو عار
إن تكن شابت الذوائب مني
فالليالي تزينها الأقمار
لوني المفضل : Tomato
افتراضي رد: أغذية حمراء .. ساحرة ومغذية !



مشكورة على الموضوع الأحمر
ومشكورة جود على الصور الحمراء
و أني ساهمت بالموز الأحمر


 
 توقيع : Kokas Valley



رد مع اقتباس
قديم 06-26-2015, 06:35 PM   #4



الصورة الرمزية لـ الضاوي
الضاوي متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ الانتساب :  Mar 2012
 أخر زيارة : اليوم (06:31 PM)
 مشاركات : 46,329 [ + ]
 السمعة :  24
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Orangered
افتراضي رد: أغذية حمراء .. ساحرة ومغذية !



يسلمو ع الموضوع


 
 توقيع : الضاوي




رد مع اقتباس
قديم 06-26-2015, 06:58 PM   #5


الصورة الرمزية لـ المسلاتي
المسلاتي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1268
 تاريخ الانتساب :  Aug 2012
 أخر زيارة : اليوم (05:13 PM)
 مشاركات : 4,783 [ + ]
 السمعة :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: أغذية حمراء .. ساحرة ومغذية !



جزاكم الله خيرا


 

رد مع اقتباس
قديم 06-26-2015, 08:17 PM   #6



الصورة الرمزية لـ الضاوي
الضاوي متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ الانتساب :  Mar 2012
 أخر زيارة : اليوم (06:31 PM)
 مشاركات : 46,329 [ + ]
 السمعة :  24
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Orangered
افتراضي رد: أغذية حمراء .. ساحرة ومغذية !



يسلمو ع الموضوع


 
 توقيع : الضاوي




رد مع اقتباس
قديم 06-29-2015, 02:27 AM   #7


الصورة الرمزية لـ شهد
شهد غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58684
 تاريخ الانتساب :  Jun 2015
 السن : 49
 أخر زيارة : 10-15-2016 (05:01 AM)
 مشاركات : 985 [ + ]
 السمعة :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: أغذية حمراء .. ساحرة ومغذية !



شكرا لكم على المرور العطر


 
 توقيع : شهد



رد مع اقتباس
قديم 06-30-2015, 12:09 AM   #8


الصورة الرمزية لـ أبو شنب
أبو شنب غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58844
 تاريخ الانتساب :  Jun 2015
 أخر زيارة : 12-26-2015 (01:26 PM)
 مشاركات : 350 [ + ]
 السمعة :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: أغذية حمراء .. ساحرة ومغذية !



لكي ودي ومحبتي عزيزتي
دمتي بحفظ الله ورعايته


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

علامات

دالّة الموضوع
أغذية , حمراء , ساحرة , ومغذية


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل

الانتقال السريع


التوقيت حسب جرينتش . الساعة الآن 06:36 PM.

converter url html by fahad7


اخر المواضيع

Gray's anatomy review , Loukas, Marios @ Deja Review Pediatrics, 2nd Edition @ Deja Review Family Medicine, 2nd Edition @ فائدة لطلاب العلم احْذَرْ وَلا تَغْتَرْ بِتَشَابُهِ الأَسْمَاءِ @ Deja Review Internal Medicine @ Deja Review Emergency Medicine, 2nd Edition @ Deja Review Surgery , Amit Tevar, Scott King, Jonathan Thompson @ ╣☼╠جـديــــد مــــوقـــ7star ـــــع05-12-2016╣☼ @ سوفتوير 7Star-8080-hd بتاريخ2016.12.05 @ سوفتوير7star_9090hd-mini بتاريخ2016.12.05 @ Deja Review Psychiatry , Abilash Gopal, Alexander Ropper, III,Louis Tramontozzi @ Deja Review USMLE Step 2 CK , Second Edition @ Deja Review Obstetrics & Gynecology 2nd Edition , by Emily Miller_Catherine Lee @ Deja Review Physiology , Edward R Gould @ هل يوجد لودر للماغنوم Magnum SR-200,SR-2525,SR-2070,SR-3080 @ Mind Maps in Medicine , by P. McDermott @ Mind Maps for Medical Students , by Olivia Antoinette Mary Smith @ Cambridge Real Listening and Speaking @ Grammar Activities 2 - Upper-Intermediate @ Junior Encyclopedia. Scientific Discoveries. For Curious Young Minds @ Sigmon Cheryl M. Systematic Word Study for Grade 1 @ Student World Atlas @ Daily Writing: Warm-ups Grades 3-4. A Systematic Approach To Writing Practice with Answer Key @ Jumpstarters for Vocabulary Building - Teacher Resource Book @ Instant Lessons 3. Advanced @ برنامج مكافحة وإزالة البرمجيات الخبيثة Crystal Security 3.5.0.195 بتاريخ 5-12-2016 @ اصدار جديد لبرنامج SmartFTP 8.0 Build 2272 لنقل الملفات من الجهاز الى الموقع بتاريخ 5-12-2016 @ رسميا سوف يصبح بامكانك إستقبال قناة Idman Azerbaycan و AZTV شمال افرقيا @ فيد لبعض الاقمار بتاريخ اليوم 04.12.2016- EUTELSAT 10A (1-Eutelsat 12.5°W @ Levinson-Review of Medical Microbiology and Immunology @ Netter's Essential Histology 2nd edition, 2013 @ Atlas of Histology with Functional and Clinical Correlations 2011 @ DiFiore's Atlas of Histology - with Functional Correlations 12th Edition 2012 @ Junqueira's Basic Histology - Text & Atlas 13th edition 2013 @ Stevens & Lowe’s Human Histology 4th Edition 2015 @ Color Atlas and Text of Histology 6th Edition 2014 @ Histology: A Text and Atlas: With Correlated Cell and Molecular Biology 7th Edition @ Wheater's Functional Histology - A Text and Colour Atlas 6th Edition 2014 @ ملف iptv بصيغة m3u بكامل قنواته وملف بصيغة cfg لقنوات OSN_أفلام..BEN_أفلام فقط @ اختراق البنك المركزي الروسي وسرقة ما يقارب 31 مليون دولار @ English Phrasal Verbbs In Use @ Webster's international Atlas, (c) 2003 @ DK Essential World Atlas, (c) 1997, 1998, 2001 @ برنامج التحليل الإحصائي للبيانات MiniTAB 17.3.1 Dual Edition بأحدث اصدار +مرفق معه باتش التفعيل @ Cambridge English – Advanced Practice Tests @ اهداء للاعضاء الكرام موقع لتركيب الاطباق @ الجيشار3 @ فيد قناة DlREC TV SPORT DTV6 على قمر SES-6@40.5 West @ استفسار عاجل @ 6 SAT Practice Tests @


أقسام المنتدى

´°•. القسم الثقافي .•°` | • اخبـــار العــالـم الان ∫ | ´°•. التكنلوجيـــا .•°` | • قسم أيفون iphone + جالكسي Galaxy | ´°•. حياتنــا و مجتمعنا .•°` | ´°•. القسم الادبي .•°` | ´°•. القسم الترفيهي .•°` | ~¤¢§{(¯´°•. الأقــســـام الاداريـة .•°`¯)}§¢¤~ | ´°•. قسم الفضائيات .•°` | • منتدى الصحة والطب ∫ | • منتدى السياحة والسفر ∫ | الإقـتـراבـات والأستفسارات | المواضيع المكرره والمحدوفه | ملتقى المشرفين والمراقبين | إدارة المنتدى | •منتدى الترحيب والصداقة والاهداءات∫ | • نكت × نكت ضحك ∫ | • منتدى الالغاز والتسالي ∫ | • منتدى العجائب والغرائب والصور ∫ | • منتدى الرياضة ∫ | • منتدى برامج الكمبيوتر والإنترنت وأنظمة التشغيل ∫ | برامج الأمن والحماية | • منتدى الهواتف والاتصالات ∫ | • عـالم C.H.A.T ∫ | • منتدى عالم حواء [ ازياء × فساتين ] ∫ | • منتدى الاسرة والطفل ∫ | • منتدى معرض افريقيا سات للديكور والأثاث∫ | • منتدى مطعم افريقيا سات لأجمل المأكولات∫ | • منتدى عالم الرجل ∫ | • القنوات الفضائية والترددات ∫ | • الشفرات والمفاتيح ∫ | • اجهزة الاستقبال الفضائي Receivers ∫ | • الأنواع المختلفة من أجهزة HD ∫ | • شعر و شعراء ∫ | • منتدى الخواطر - عذب الكلام ∫ | • منتدى القصص والروايات ∫ | • المنتدى الإسلامي ∫ | الصوتيات والمرئيات والكتب الاسلامية | • أبجديــــــات الخيــالـ ∫ | • الدناكل الخارجية بكافة انواعها ∫ | • برج التوليفات والمحطات لجميع الاجهزة ∫ | ´°•. بوابة افريقيا سات .•°` | • منتدى النقاشات و الحوارات ∫ | • قـــــلــم و ورقــهـ ∫ | ´°•. خطوات نحو الأبداع .•°` | • عقــــد مــن اللــؤلــؤ ∫ | • F L I C K R ∫ | • معرض المبدعيــــــن ∫ | • حلقات تعليميه للابداع ∫ | • قاعة هوليود وبوليود ∫ | • مقاطع يوتيوب × مقاطع فيديو ∫ | • حياتي .. يومياتي .. عالمي ∫ | •قسم الرسائل القصيرة والمصورة MMS & SMS | • قسم الاخبار التقنية | • السيرفرات وكروت الستالايت ∫ | • قسم لغات البرمجة Programming languages ∫ | • ركن الإستفسارات وطلبات البرامج والكراك ∫ | • الهندسة الكهربية و الألكترونية والاتصالات ∫ | • أجهزة الهايتك Hitech No1 HD والجيون GEANT ∫ | • أجهزة HD-3 plus & HD-3 pro ∫ | • أجهـزة التايـــجر بأنواعه TIGER* HD* ∫ | ´°•. الخيمة الرمضانية .•°` | • رمضآنيات عأمة ∫ | • أطبآق رمضآنية ∫ | • المسلسلات والبرامج الرمضانية ∫ | • رمضان شهر الخير ∫ | • اخبار ليبيا ∫ | • أجهزة Cobra Box HD وأجهزة ViVo HD∫ | ´°•. منتدي التربية و التعليم .•°` | • منتدى الكتب والبحوث ∫ | • قسم الألعاب Games ∫ | • قسم اللغات x الفرنسية x الانجليزية ∫ | • منتدى التعليم في ليبيا ∫ | • أجهزة اي بوكس I BOX HD ∫ | • أجهزة Star Track HD ∫ | • أجهزة ايكون icone HD & ترون TRON ∫ | • الانمي وافلام الكرتون ∫ | • تطوير المواقع والمنتديات | • قسم قنوات Bein Sport - البين سبورت & شبگة (osn) الشوتايم ∫ | • اجهزة دريم بوكس Dreambox HD ∫ | • اجهزة ستار اكس STAR-X HD ∫ | • ذاكرة الزمن ∫ | • قسم البيع والشراء والتبادل التجاري ∫ | قسم اجهزة الشيرنج الفضائي واجهزة hd | • اجهزة ستارسات StarSat-Starcom HD ∫ | • منتدى التركيبات وصيانة الأطباق ولوازمها ∫ | منتدى الإستفسارات عن الغائبين والتعازي والمواساة | • منتدى القنوات الرياضية ∫ | • قسم خاص بقنوات ( IPTV ) ∫ | من هنا وهناك | • اجهزة ISTAR HD ∫ | • منتدى الاقمار الصناعية وعلوم الفضاء ∫ | • الهندسة الميكانيكية ∫ | • قسم العلوم ( كيمياء+ فيزياء+ احياء +رياضيات )∫ | • الهندسة المدنية والمعمارية ∫ | • أجهزة الماغنوم Magnum HD ∫ | كتب طب الاسنان و الصيدلة و الطب البشري | • اجهزة CAMEL CM-2015 HD - CM-2016 HD ∫ | • برامج ميكروسوفت اوفيس Microsoft Office ∫ | • اجهزة سنايبر SNIPER SAT ∫ | :: قسم التبليغ عن المشاركات والمواضيع المخالفة :: | • الشعر الجاهلي | • مربوعة المنتدى ∫ | • أجهزة ريدلاين REDLINE HD ∫ | • أجهزة سام سات Samsat HD ∫ | • اجهزة تكنوسات TECHNOSAT HD ∫ | • قسم الشبكات والاتصالات ∫ | • أجهزة echosonic ∫ |



Powered by vBulletin® Copyright ©2016, Trans. By Soft
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لــ منتدى افريقيا سات
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

‪Google+‬‏